Både klubber og kretser kan få innføring i det nye kartarkivet.

Norges Orienteringsforbund inviterer i juni til 2 webinarer om bruk av det nye kartarkivet for orienteringskart. Det første primært for klubbene og det andre primært for o-kretsene.

Webinar 1: 2. juni kl 20.00 - 22.00
 
Målgruppe er kartansvarlige (superbrukere) i KLUBBENE og andre interesserte.

Påmelding i Eventor/forbundsaktiviteter: HER , innen kl. 12.00 samme dag.

 Webinar 2: 10. juni kl.20:00 - 21:00 
 
 Målgruppe er kartansvarlige (superbrukere) i O-KRETSENE .

Påmelding i Eventor/forbundsaktiviteter: HER , innen kl. 12.00 samme dag.

Webinarene foregår på plattformen Zoom. 
 
 Det er gratis deltakelse.

Les mer om innholdet i webinarene i invitasjonen: HER

Ta også en titt på kartarkiv.no og gjør deg kjent på nettsiden før webinaret.

Følg med på orientering.no der det vil komme en nyhet om webinarene i første del av neste uke ( uke 20).

Oppstartsamling med ny landslagstrener og nye impulser!

Over og under: Noe alternativ trening og noe spesifikk trening på samlingen med ski-o landslaget.

- Det var bra, veldig fint å komme skikkelig i gang igjen, sier Idunn Strand.

 
Hun ser tilbake på forrige ukes samling med ski-o landslaget i Trondheim.

Løperen fra BUL Tromsø var med fra onsdag til lørdag, før hun dro videre på en lengre planlagt familieferie i sydligere strøk.

Det var også andre som hadde gyldig fravær:

- Av forskjellige grunner var det – dessverre – en del som ikke fikk deltatt, blant annet junior-VM uttaksløp. Men vi var en god gjeng som hadde det bra på samling.
 
- I tillegg var det også fint å bli kjent med Martin, og hans planer.
 
Han heter Hammarberg til etternavn, og er fra 1. mai ny landslagstrener i skiorientering.

- Vi fikk en grei introduksjon av ham, og hva han «står for». Men treningsmessig på samlingen var det ganske likt oppstartsamlingen i fjor, for det er nok den letteste måten å komme i gang med treningen på. I tillegg er det noe alle var fornøyde med, og synes fungerte.

Likevel vil Hammarberg – som kommer fra omtrent samme rolle på det svenske landslaget - etter hvert legge sin «touch» på veien mot kommende sesong:

- Vi diskuterte en del hvordan vi skal ha det fremover. Det blir nok mye likt, men Martin (Hammarberg) kommer med noen nye impulser.

Hva handler det om?

- Han har en litt annen filosofi blant annet hva gjelder trening basert på alder, sier Idunn – og legger til at fra å ha en holdning i det norske laget hvor en trener det samme basert på kjønn, vil en nå – nettopp – se mer på alder:

- De yngste vil trene litt annerledes enn de som er eldre.

 For Idunn og resten av jentene vil det også bli flere endringer:

- Han var ganske klar på at jenter har stort behov for å trene mye stryke, så det blir litt annerledes tipper jeg, er ordvalget til jenta fra nord.

De har også en «jobb å gjøre», en skikkelig utblåsning faktisk, før neste samling:

- Alle har fått en hjemmelekse før samlingen i august; å ta en 2 000 meter test på SkiErg. For meg blir det helt nytt. Jeg har gjort en del staketester, og andre type tester, men aldri på SkiErg. Dermed blir det en skikkelig endring, å bruke SkiErg aktivt, både i trening og testing.

 
Er det fint å få en ny trener, med nye impulser?

- Ja, jeg tror det. Selv om ingen har vært misfornøyd med Christian (Hohl), og det har vært bra opplegg med ham, er det bra å bli litt utfordret og få inn noen nye tanker.

- Martin (Hammarberg) er også bevisst at vi skal fortsette med det som vi har gjort bra, så kompletterer vi dette med noe nytt på styrke.

Under denne samlingen viste i hvert fall unggutta at de er sterke:
 
- Gutta som er født i 2004 viste seg fint frem, og virker å være i god form.
 
 Dermed er de med andre ord godt i gang med ferden mot en ny sesong, felles – for ski-o landslaget – fortsetter den i Falun i august:

 - Det er der Martin (Hammarberg) bor, så det bliver nok garantert bra.

 Det er i hvert fall sikkert at ferden mot en ny ski-o sesong med ny landslagstrener for alvor er i gang.

«Jeg løp og koste meg ute i det fine terrenget!»

Over og under: Dagens vinnere under junior-VM uttaksløpet på langdistanse.

(se herreløypen i bunnen)

- Jeg løp og koste meg ute i det fine terrenget, sa Kristoffer Strømdal Wik med et smil etter å ha løpt i mål til seier på dagens langdistanse under junior-VM uttaksløpet ved Hjelmeland i Rogaland.

Da var Freidig-løperen, som ble nummer 3 på mellomdistansen i går, drøye halvminuttet bedre enn Emil Husebye Aamodt, med Vebjørn Bergh-Hansen på 3. plass.

 
- Om en ser på resultatlisten er dagens løp bedre enn gårsdagens, og jeg klarer å «holde i» orienteringen på en god måte hele veien i dag.

Hvordan står du distansen fysisk?

- Det er bare så vidt jeg klarer å holde «trøkket». På slutten var jeg helt på stålet, sier Strømdal Wik ærlig.

Da gjelder det å gjøre jobben rett frem mot junior-VM for å ha noe enda bedre «å komme med» der:

- Jeg får legge en god plan – sammen med trenerne mine, sier lysluggen om veien frem mot ytterligere suksess i Italia i månedsskiftet juni – juli.

Planen frem til uttaksløpene må en i hvert fall kunne si har fungert, når unggutten fra Freidig kan reise hjem med henholdsvis 3. – og 1. plass etter 2 dager med orientering i fine myrer på Vestlandet.

En kan heller ikke klage på verken plan eller gjennomføring for Ingeborg Roll Mosland denne helgen.
 
Klar seier på mellomdistansen i går, ble fulgt opp med ny seier på dagens langdistanse for løperen fra Oppsal:

 
- I dag fikk jeg brukt fysikken godt på noen lengre strekk i starten, men deretter ble det en 2 minutters bom i en steinete skråli. Ellers var det et bra løp, oppsumerer hun dagens langdistanse.
 
En langdistanse hvor hun var snaue halvminuttet bedre enn Sigrid Haugskott, med Helene Scheele på en 3. plass – snaue halvannet minutt bak.

 
Dermed kan Roll Mosland ta med seg 2 seire, mer selvtillit og gode bekreftelser etter dagene med uttaksløp ved Hjelmeland, men ungjenta jakter også forbedring:

 
- Fysisk fungerer det bra, så må jeg jobbe litt med tempoet – slik at jeg blir litt bedre på sprint frem mot junior-VM. I tillegg må jeg få løpt litt mer i motbakker før junior-VM, sier hun selv.

For med 2 seier av 2 mulige i helgen, er det hevet over enhver tvil at hun vil være en del av junior-VM laget til Norge.

Det blir offentliggjort torsdag til uken.

For løpere som er aktuelle for ungdoms-EM (EYOC), er det to nye uttaksløp under O-festivalen på Geilo om 3 uker, deretter blir det laget tatt ut.

Resultater:

Damer junior:

Herrer junior:

Roll Mosland og Olaussen klart best på dagens mellomdistanse.

Over og under: Dagens vinnere under junior-VM uttaksløpet over mellomdistanse.

(Se herreløypen i bunnen)

- Jeg fikk en «reality check» på vei til 1. post om at jeg virkelig må bruke kompasset i dette terrenget. Deretter gikk det veldig bra helt til jeg bommet 1 minutt på posten etter passering arena. Det var litt irriterende, sa Ingeborg Roll Mosland etter å ha løpt inn til klar seier på dagens junior-VM uttak over mellomdistanse i Hjelmeland.

 
Jenta fra Oppsal kunne gjerne irritere seg over at det ble en bom på sisterunden, men i et uttaksløp i fine myrer med større og mindre parti med steiner, var hun uansett i en klasse for seg selv.
 
Til slutt var det over 2 minutter ned til Synne Sandven og Elise Renard – som delte andreplassen.
 
Da kan Roll Mosland senke skuldrene og glede seg til langdistanse fra samme arena i morgen:

 
- Formen er bra, så det blir nok moro i morgen, sier hun selv.
 
Samtidig legger hun til at toppformen skal prikkes inn til månedsskiftet juni – juli, og for dem som ikke er så kjent med sesongoppsettet for juniorene i orientering betyr det i klartekst junior-VM i Italia.
 
Der sikter nok også klubbkamerat og juniorlandslagskollega Sondre Olaussen.
 
Karen som imponerte under junior-VM i Tsjekkia i fjor har muligens ikke vist like solid form hittil i år, men under dagens mellomdistanse kom Oppsal – løperen på seint startnummer og viste hvem som er best på mellomdistanse blant juniorene i Norge for øyeblikket:

- Det er deilig å lykkes når det virkelig gjelder på uttaksløp, sa han like etter målgang.
 
Han legger likevel til at det er vanskelig å få den helt gode følelsen i tunge myrer på Vestlandet:

- Myrene er såpass seige og tunge at følelsen underveis ikke var den aller beste, men nå vet jeg før morgendagens langdistanse at farten min er god nok.

 
Mer enn god nok kan en kanskje si når en ser på dagens resultatliste.
 
Den viser at Olaussen er nesten minuttet foran Jonas Fenne Ingierd – på andreplass, med Kristoffer Strømdal Wik – på 3. plass – halvannet minutt bak.

Som nevnt venter langdistanse fra samme arena i morgen før det norske laget til junior-VM blir tatt ut.

I det uttaket regner en også med NM-sprint som ble arrangert i Oslo for 3 uker siden.

Resultater:
 
 Damer junior:

Herrer junior:

Kongsberg OL inviterer til 3 dager med orientering i flott terreng.

De tradisjonelle pinseløpene på Kongsberg finner i år sted fra 7. – 9. juni.

I år er det start og mål på toppen av skiheisen i Funkelia på lørdag og søndag. Da blir det heis både opp og ned.

Mandagen er både start og mål nede i Funkelia.
 
 Under mandagen er det også ungdomsstafett, altså noe for enhver smak på Kongsberg.

Og noe som alltid smaker godt etter vel gjennomført, er en god dusj. Dette vil deltakerne finne nede i Funkelia hver dag.

Se ellers bilder av terreng og kartutsnitt for mer innblikk i hva som venter på Kongsberg i pinsen.

Påmeldingsfrist til de individuelle løpene er 2. juni, mens ungdomsstafetten har påmeldingsfrist 1. juni!

Påmelding:

Pinseløp dag 1

Pinseløp dag 2

Pinseløp dag 3

N-løype

N-løype