Planlegging, helse, strategi og høye målsetninger på agenda under landslagets første samling før 2025-sesongen. 

Over: A-landslaget.
Under: Next Generation. Begge foto: Jens O Kløvrud

- Det er artig, og litt stas å være skikkelig med, sier Mathea Gløersen om å være med på sin første samling med seniorlandslaget.

- Selvfølgelig har det vært mye praktisk og helserelatert, men det er greit å få gjort unna det også, fortsetter jenta som altså tar steget fra junior- til seniorklassen i 2025.

 
Første steg på denne veien var oppstartsamlingen på Toppidrettssenteret – sammen med resten av landslaget – de siste dagene.

I tillegg til det pratiske og helserelaterte – som Gløersen nevner – var det også tid til både krevende orientering og god matching på og under o-tekniske økter:

- Moro med noen skikkelige utfordringer.

Det er nok Sander Arntzen enig i. 
 
På samme måte som Gløersen, var også Arntzens på sin første samling som «landslagsmann». 
 
NTNUI-løperen har gjort unna både verdenscup- og mesterskapsdebut i den norske landslagsdrakten, men 2025 er første gang han er en del av landslaget ved inngangen til sesongen.

 
- Denne samlingen har på en måte vært en «myk» start, sier Arntzen.

- Mye fokus på praktisk og planlegging, fortsetter karen som kom rett fra NTNUI sin høstsamling til dagene med landslaget i Oslo.

Da fikk han kjenne på «landslagsvarmen», men – som nevnt – har karen som er orienteringsfostret i Asker vært med både på EM og verdenscup tidligere, og dermed vet han hva som venter internasjonalt:

 
- Jeg tar mål av meg til å løpe verdenscupen i Idre, samtidig som jeg også håper å kunne kjempe om en plass på VM-laget, sier han på direkte spørsmål om dette.

På veien dit blir det samlinger vekselsvis med landslaget og NTNUI gjennom vinteren og våren. 
 
Nærmest er i Barbate med førstnevnte like over nyttår, før klubben har sin vintersamling i Italia i februar.

En klubb som «løp hjem» 10mila i 2023, noe som legger lista også inn mot 2025-utgaven av storstafetten i Sverige:

 
- Jeg føler at jeg fremdeles har noe ugjort i NTNUI-drakta, samtidig som å gjøre unna et nytt år med studier i Trondheim er den beste måte å få satset skikkelig på orientering, sier karen som satte punktum for sin Master ved NTNU i vår.

Så vil tiden vise om Arntzen blir et utropstegn i 2025-sesongen.

Ungdommene fikser alt fra tidtaking via løpskontor til premier.

Over: Her er de fleste av arrangørene samlet, de er godt i gang med planlegging av løpet. Foto: Stein Arne Negård

Når årets Nisse-o-løp i regi av Vang OL finner sted lørdag 7. desember er det ungdommen som bretter opp ermene og tar ansvar for arrangementet.

 Løpsledere: Maren Bleken Rud, Mari Sørlien Stenberg, Esther Sørlien Stenberg og Emma Pedersen Elverhøi.
 
 Løypelegger: Mina Bleken Rud.
 
 Andre oppgaver: Tidtaking/Løpskontor, premier, speaker og innkjøp er også bemannet av de yngre.
 
 Innbydelsen kan vi lese tradisjonen tro arrangerer Vang OL Nisse-o-løpet før jul, men i år blir det en liten vri. Det er ungdommene i Vang OL som har ansvaret og arrangerer løpet, og selv om mye virker kjent fra tidligere år, blir det et noe utradisjonelt Nisse-o-løp denne gangen. Nissen er lur, og hvem vet, kanskje har han tulla litt med løypene. Kom på Vårtun 7. desember og finn ut hvilke nissestreker nissen har gjort i år!
 
 Terrenget består av åpne områder og høydekurver, samt noe mer diffuse områder. Det er til tider veldig bratt, men løpbarheten er meget god. Det kan være aktuelt med trappeløping. Løypelegger lover utradisjonelle løyper.
 
 De siste årene har det vært få nisseluer å se på start. I år håper vi å endre på dette! Det blir en ordentlig fin premie til beste og mest kreative julekostyme. Juryen består av utvalgte ungdommer i Vang OL. 
 
 Det som blir lagt vekt på er: 
 • Kreativitet 
 • Originalitet 
 • Gjennomførelse 
 • At man løper hele løypa med «kostymet"

Høres dette fristende ut, kan du ser mer om løpet: her

Har ditt idrettslag en varslingsportal? Hvis ikke – meld deg på årets siste kurs om behandling av varslingssaker i idrettslaget. 

Gode resultater på NM og nordisk gir mulighet under EM i Tyrkia.

Over: Kasper Fosser i aksjon under nordisk mesterskap i terrengløp. Foto: Finn Kolstad

Etter solide prestasjoner og gode resultat under NM og nordisk mesterskap i terrengløp er Kasper Fosser tatt ut til årets EM i terrengløp i tyrkiske Antalya 8. desember.

Se hele uttaket nedenfor:

Det norske laget:

Menn senior (7834 meter) – start 13:11 norsk tid:
 Jakob Asserson Ingebrigtsen, Sandnes IL.
Narve Gilje Nordås, Sandnes IL - trukket seg 19. november.
 Magnus Tuv Myhre, IK Tjalve.
 Jacob Boutera, Ullensaker/Kisa IL.
 Filip Mangen Ingebrigtsen, Sandnes IL.
Kasper Harlem Fosser, IL Heming.

U20 kvinner (4814 meter) – start 10:00 norsk tid:
 Wilma Anna Bekkemoen Torbiörnsson, Ullensaker/Kisa IL.
 Marte Hovland, Vik IL.
 Mia Austevik Bø, IL Skjalg.

U20 menn (4814 meter) – start 10:29 norsk tid:
 Kristian Bråthen Børve, Ullensaker/Kisa IL.
 Magnus Øyen, Rindal IL.
 Andreas Fjeld Halvorsen, Ullensaker/Kisa IL.

U23 kvinner (6324 meter) – start 11:25 norsk tid:
 Thea Charlotte Knutsen, Varegg Fleridrett.

U23 menn (6324 meter) – start 12:00 norsk tid:
 Vegard Warnes, Svorkmo N.O.I.

Kvinner senior (7834 meter) – start 12:31 norsk tid:
 Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve.
 Selma Løchen Engdahl, FIK Orion.
 Andrea Modin Engesæth, IL BUL.

Nyttig informasjon:

Løypekart

Fire sprintøkter med høy kvalitet fra 6. – 8. desember.

Fra 6. – 8. desember arrangeres åpen sprinthelg i Trondheim med fire sprintøkter fra fredag til søndag.
 
Det innledes med innendørs-o og løpsdrill på fredagen med Terje Maroni og Frank Brissach som ansvarlige. 
 
Lørdag er det først knockout/sprintstafett intervaller med Håvard Sandstad Eidsmo og Terje Maroni som løypeleggere.
 
Andre økt lørdag er moment orientering med Sigurd Paulsen Vie som løypelegger, før det avsluttes med en langsprint hvor Mikkel Holt og Alf Petter Lynum er løypeleggere.

Du melder deg på til de respektive øktene via linkene nedenfor.
 
Påmeldingsfrist for alle økter er tirsdag 3. desember kl:23.59!

Innendørs-o og løpsdrill

Knockout/sprintstafett intervaller
 
 
Moment orientering
 
Langsprint