Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Des 2023


Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

 

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

 

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

 

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

 

Les mer: her





Husk påmelding til Ski-o-Treff!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Des 2023




Årets Ski-o-Treff finner sted 6. – 7. januar på Skeikampen.

Her samles alle Norges ski-o løpere til konkurranser.

For seniorer er det O-sport Norgescup, ungdommen kan glede seg over at det er Hovedløp og for ski-o løpere i sin beste alder er det veteranmesterskap.

Dermed blir det fullverdig konkurranse på alle nivå og i alle klasser om en snau uke.

Da er det bare å melde seg på for høyhastighets postjakt i smale skuterspor.


Du melder deg på: her


Ordinær påmeldingsfrist mandag 1. januar kl 23:59.





Fosser nominert i klassen for Årets mannlige utøver før Idrettsgalla 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Des 2023



Hovedjuryen for Idrettsgalla 2024 avsluttet i romjulen sitt arbeid, og under presenteres alle nominasjonene.
 
 Idrettsgallaen avvikles i Trondheim Spektrum lørdag 6. januar 2024, og sendes direkte på NRK1. Juryen har siden oktober, og helt frem til i dag, vurdert kandidatene til de ulike prisene.

 

-   2023 har vært et svært hyggelig år for norsk toppidrett. Vi ser en bredde som er oppløftende. På den ene siden har vi enkeltutøvere som presterer på imponerende nivå i store idretter hvor Norge har begrensede tradisjoner, på den annen side fortsetter norske utøvere å markere seg i idretter hvor vi over tid har vært i verdenstoppen, som for eksempel i de tradisjonelle vinteridrettene. Samtidig ser vi et generelt mangfold, som viser at Norge har toppidrettskultur i svært mange idretter. Juryen registrerer også et løft i prestasjonene blant de kvinnelige toppidrettsutøverne. Alt dette kommer til uttrykk i nominasjonene, sier juryleder Tore Øvrebø.
 
 Sammen med seg i juryen har han Suzann Pettersen, Hanne Haugland, Marit Bjørgen, Ola By Rise, Kjetil André Aamodt og Knut Holmann. De syv jurymedlemmene har vært samlet til tre omfattende møter.
 - Juryens medlemmer kan mye om internasjonal toppidrett, og representerer bred erfaring. Selv om juryens medlemmer er svært kompetente, er det bortimot umulig å sammenligne prestasjoner i ulike idretter og grener. Dette er imidlertid juryens oppgave, som må gjennomføres. Juryeringen er gjort samvittighetsfullt, og prestasjonene er nøye vurdert etter kriteriene som gjelder. Å skille utøvere fra hverandre, er nærmest en umulig oppgave i noen av klassene, fortsetter Øvrebø.
 
 Selve juryeringen foregår i fire omganger. Først diskuteres kandidatene i én og én klasse. Deretter er det åpen poenggivning, hvor alle jurymedlemmene gir poeng til alle kandidatene i hver klasse. Denne poenggivningen danner grunnlaget for hvem som blir nominert. Deretter er det ny diskusjonsrunde, hvor de nominerte drøftes, før arbeidet avsluttes med hemmelig avstemning. Jurymedlemmene vet altså ikke hvem som er vinnere av de ulike klassene (med unntak av årets forbilde og årets hederspris), det får de vite samtidig med publikum og TV-seerne. Med hemmelig avstemning vil man aldri komme i en situasjon hvor prisene blir «fordelt» av juryen.
 
 -    Jeg kan forsikre at juryarbeidet er grundig gjennomført og har foregått etter de prosedyrene og kriteriene som gjelder. Det er bra at nominasjonene skaper engasjement og diskusjoner, det lever juryen godt med. Til slutt står vi tilbake med verdige vinnere av alle prisene, avslutter juryleder Tore Øvrebø.

Nominasjoner Idrettsgalla 2024:
 (Alle nominasjoner sortert alfabetisk på etternavn)
 
Se alle de nominerte med bilde og begrunnelse

Årets kvinnelige utøver:

Grace Bullen                            Bryting
 Jeanette Hegg Duestad         Skyting
 Karoline Bjerkeli Grøvdal        Friidrett
 Caroline Graham Hansen       Fotball
 Gyda Westvold Hansen           Kombinert
 Anne Kjersti Kalvå                    Langrenn
 Johanne Killi                              Freeski
 Solfrid Koanda                          Vektløfting
 Maren Lundby                           Skihopp
 Katrine Lunde                            Håndball
 Maria Tviberg                            Alpint                
 Kristin Vollstad                         Kickboxing
 Tiril Udnes Weng                      Langrenn
 Ragne Wiklund                          Skøyter


Årets mannlige utøver:

Johannes Thingnes Bø             Skiskyting
 Kasper Fosser                            Orientering
 Halvor Egner Granerud              Skihopp
 Erling Braut Haaland                  Fotball
 Viktor Hovland                            Golf
 Jakob Ingebrigtsen                    Friidrett
 Marcus Kleveland                       Snowboard
 Johannes Høsflot Klæbo           Langrenn
 Henrik Kristoffersen                   Alpint
 Simen Hegstad Krüger               Langrenn
 Jarl Magnus Riiber                      Kombinert
 Birk Ruud                                      Freeski
 Karsten Warholm                        Friidrett
 Martin Ødegaard                         Fotball


Årets lag:

Curlinglandslaget, kvinner                      Curling
 Håndballjentene                                       Håndball
 Parabordtennislaget Dahlen/Tveiten    Bordtennis
 Sandvolleyballgutta Mol/Sørum            Sandvolleyball
 Seilerduoen Næss/Rønningen               Seiling
 Vipers, Kristiansand                                 Håndball


Årets gjennombrudd:

Dilek Celik                                                 Kickboxing
 Håvard Bentdal Ingvaldsen                    Friidrett
 Mina Mobekk                                            Seiling
 Narve Gilje Nordås                                  Friidrett
 Antonio Nusa                                           Fotball
 Kristine Stavås Skistad                          Langrenn


Årets kvinnelige parautøver:

Aida Dahlen                                        Bordtennis
 Vilde Nilsen                                        Langrenn
 Birgit Skarstein                                  Roing
 Suzanna Tangen                               Sykkel
 
Årets mannlige parautøver:

Salum Kashafali                                 Friidrett
 Thomas Karbøl Oxaal                        Langrenn
 Jesper Saltvik Pedersen                   Alpint
 Fredrik Solberg                                   Svømming


Årets trener:

Daimi Akin                                         Kickboxing
 Leif Olav Alnes                                  Friidrett
 Espen Berg-Knutsen                         Skyting
 Ole Gustav Gjekstad                         Håndball
 Stephan Johansson                         Friidrett
 Jan Schmid/Thomas Kjelbotn        Kombinert
 Egil Kristiansen/Siegfried Mazet     Skiskyting


Årets navn:
 

 Grace Bullen                                         Bryting
 Johannes Thingnes Bø                       Skiskyting
 Jeanette Hegg Duestad                      Skyting
 Halvor Egner Granerud                        Skihopp
 Erling Braut Haaland                            Fotball
 Viktor Hovland                                       Golf
 Håndballjentene                                    Håndball
 Jakob Ingebrigtsen                               Friidrett
 Salum Kashafali                                    Friidrett
 Johannes Høsflot Klæbo                     Langrenn
 Solfrid Koanda                                       Vektløfting
 Maren Lundby                                        Skihopp
 Jesper Saltvik Pedersen                       Alpint
 Jarl Magnus Riiber                                Kombinert
 Birgit Skarstein                                      Roing
 Karsten Warholm                                  Friidrett
 Ragne Wiklund                                       Skøyter
 Martin Ødegaard                                   Fotball

I tillegg skal følgende priser deles ut:

Årets forbilde (ingen nominerte, juryens begrunnelse)
 Årets hederspris (ingen nominerte, juryens begrunnelse)
 Utøvernes pris (utøverne nominerer og stemmer)
 Årets ildsjel (egen jury)

 




Mentorprogram for kvinnelige trenere og ledere inviterer til samling i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Des 2023


Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.


 Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER


Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

 

Påmelding ordner du: her




Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




Romjulsløpet i Bodø en fast tradisjon!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Des 2023

Over: Supre forhold under Romjulsløpet i Bodø.
 

Romløpsløpet i Bodø er en fast tradisjon som har vært gjennomført uavbrutt i snart 30 år.
 
 Alltid med start, mål og arena på Bodin vgs i bydelen Mørkved.
 
 Med fullmåne og skyfri himmel var det supre løpsforhold denne gang.
 
 Flere av deltakerne er studenter som har vært medlemmer av klubben, og som setter pris på å møtes på romjulsløpet når de er hjemme i jula.
 
 I år var Martin Hoset raskest i langløypa, med Espen Skiri Samuelsen like bak.
 
 B&OI Orientering skal i 2024 arrrangere NM i Sprintorientering i mai, og gleder seg til det, både som en markering av at klubben fyller 60 år og at Bodø er utpekt som Europeiske kulturhovedstad i 2024.
 
 Dermed vil klubben sørge for at o-sporten blir markert som naturlig del av kulturbildet i byen.
   


Klubben arrangerer også et ski-orienteringsløp ved Valnesfjord helsesportsenter i morgen.

 

Resultater




Marsipanløpet for 21. gang – denne gang på snøføre!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Des 2023


Over: starten har gått.
 
 Under: Fellespost underveis.

 


Marsipanløpet fredag ble arrangert på Starum i Østre Toten kommune, der Norsk Hestesenter holder til.
 
 Med tilhold i en leid kantine har dette vært arena for arrangementet i Romjula – med flotte forhold innendørs – de siste årene.

Løperne er tilsynelatende heller ikke lei terrenget som består av et åpent parkområde - og en skogteig, hvor det under årets arrangement ble smak av begge deler.

Noe snø var til «sjenanse» for dem med hang etter barmark under utøvelse av o-idretten. I åpne områder opptil 50-60 centimeter med nysnø å kave i, mens det i skogen var fra 20 til 50 centimeter – noe avhengig av hvor åpen skogen var.

Stedvis fikk en hjelp på stiveivalg – hvor det var noen brøytede stier, som også var kjørt med hest.

En del hestekrefter var det også i de i alt 77 løperne som deltok.
 
 Nesten rekordnotering, bare slått av 2015-arrangementet som hadde 80 deltakere.

Dette i løpets 21. år.
 
 Nettopp antall år løpet har vært arrangert og hvem som kan skilte med mangfoldige deltakelser gjenspeiler seg i deltakerpremieringen.

De som har deltatt i 10 år, får et utskåret grisehode som premie. Etter 20 år er det en utskåret hane som kan ta plass på premiehylla.
 
 Hva har den med jul å gjøre? – spør du kanskje retorisk.
 
 For å legge retorikk til side, kan arrangøren fortelle; ingenting.
 
 Men den lokale treskjæreren hadde en slike figurer som de kunne lage. og når den også er søt ble det slik.
 

 

 

 

Resultater




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Des 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her 


Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER


O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.







Invitasjon til deltakelse i konkurransen "Årets o-kart 2023"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Des 2023



Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.


Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
I 2023 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.


Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta: her








Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Des 2023


Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

 

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

 

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

 






Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 






Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Des 2023


Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

 

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

 

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

 

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

 

Les mer: her




Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no




Emit med utstyrshjelp til Ukraina!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Des 2023



Over, under og nedenfor: Barn og ungdom i Kyiv i Ukraina er glad for Emit-utstyret som gir nye muligheter i treningen.

Image



Ved hjelp og koordinering fra Vareggs trener Vyacheslav (Slava) Mukhidinov har Emit gitt utstyrshjelp til orienteringsaktivitet i Kyiv-regionen i Ukraina.

Et stort antall Emit-brikker og bukker, sammen med MTR (Mini Time Recorder) var en fin førjulspresang fra Norge til barn og ungdom som står midt i en krevende situasjon med krig i hjemlandet.

I Kyiv er de veldig takknemlige for gaven, som vil bli brukt både til opplæring i skolen og på klubbtreninger. (se bilder)


Image


Image


Image


Image


Image



Image










Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Des 2023


Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

 

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

 

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

 

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

 

Les mer: her




God Jul og Godt Nytt År!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Des 2023


2023 går mot slutten, og Norges Orienteringsforbund vil benytte anledningen til å ønske alle en god jul og et godt nytt år!

 

Samtidig vil vi også takke alle for den innsatsen de har lagt ned i o-idrettens «tjeneste» gjennom 2023!

 








Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




885,8 millioner i momskompensasjon til idretten

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Des 2023



Trenden fortsetter med rekordutbetaling til idretten etter at NIF har mottatt tildelingen av momskompensasjonen for varer og tjenester for regnskapsåret 2022. 5570 idrettslag får utbetalt 684,8 millioner kroner i vare- og tjenestemomskompensasjon for regnskapsåret 2022.

Se fylkesvis og utbetaling pr idrettslag nederst i saken
 
 Totalt får frivilligheten utbetalt nesten 2,5 milliarder kroner i momskompensasjon i desember, basert på regnskapsåret 2022. Andelen for idretten utgjør hele 885,8 millioner kroner, en økning på 169,9 millioner kroner fra i fjor. Utbetaling til idrettslagene utgjør omtrent 139,7 millioner kroner mer enn de fikk i fjor, og for tredje året på rad har vare- og tjenestemomsen til norsk idrett blitt dekket fullt ut.   

– Regjeringen innfrir sine egne løfter om full momskompensasjon for idrett og frivillighet gjennom en betydelig tilleggsbevilgning på 430 millioner kroner i saldert budsjett inneværende år. Desto mer gledelig gir rekordutbetalingen en tydelig indikasjon på et høyere aktivitetsnivå i idretten. Dette var også forventet, siden 2022 stort sett var et år uten koronarestriksjoner, sier idrettspresident Zaineb Al-Samarai og legger til: 

– Den høye aktiviteten er også godt dokumentert gjennom nøkkeltallsrapporten som viser at både medlemsutviklingen og aktivitetstallene i norsk idrett fikk et oppløftende oppsving i 2022. Det er likevel en jobb å gjøre for å komme tilbake til samme nivå som før pandemien.  

I fjor fikk 29 idrettslag avslag som følge av manglende registrering i frivillighetsregisteret. I år er tallet 30. Totalt søkte 5570 idrettslag momskompensasjon, en betydelig økning fra 5446 idrettslag i fjor. 

– Antall idrettslag som i år mottar momskompensasjon er rekordhøy, og høyere enn i toppåret 2018 før pandemien rammet idretten.  Dette er også en god indikator på at aktivitetsnivået i norsk idrett har kommet tilbake på et stabilt høyt nivå. Det er svært oppløftende, sier Al-Samarai.  

Full momskompensasjon er et kjærkomment bidrag til idrettslagene i en krevende tid hvor alt i samfunnet har blitt dyrere.  

– Pris- og kostnadsøkningene i samfunnet påvirker oss alle, inkludert idrettslagenes klubbøkonomi og deres evne til å tilby et godt, variert og rimelig idrettstilbud til våre medlemmer. Derfor er jeg glad for at regjeringen anerkjenner utfordringen og har bidratt, både gjennom spillemidler og gjennom bevilgninger over statsbudsjettet, til å gjøre idrettslagene bedre i stand til å inkludere alle barn og unge som ønsker å delta i idretten, avslutter idrettspresidenten.  

Andre organisasjonsledd 
 For særforbundene er tildelingen i år på 102,3 millioner kroner, på toppen av de 38,2 millionene som særkretser og regioner har mottatt. Norges idrettsforbund sentralt får 25,3 millioner i kompensasjon, mens idrettskretsene får 12,5 millioner kroner.  

Penger til jul?
 NIF vil utbetale så snart midlene fra momskompensasjonen er mottatt fra Lotteri- og stiftelsestilsynet, forhåpentligvis 22.12.2023. 

Momskompensasjon 2023 (regnskapsåret 2022)  

Norges Idrettsforbund 

25 326 852 

Aksjeselskaper 

11 795 837 

Idrettskretser 

12 479 824 

Særforbund 

102 313 127 

Bedriftsidrettslag 

6 318 732 

Bedriftsidrettskretser 

4 878 614 

Særkretser 

32 427 925 

Regioner 

860 499 

Idrettsråd 

4 578 759 

Klubber 

684 770 622 

Sum 

885 750 791 

Fylkesvis oversikt
 
 
Idrettslag

 




Landslagssamling i ski-o: «Vi jobbet bra med det tekniske!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Des 2023



Over: Fine forhold for skigåing.

Under: Teknisk nattøkt i korridor.

Image


- Det handlet mye om å jobbe videre med det tekniske, innleder Vegard Gulbrandsen.


Han prater om landslagssamlingen i skiorientering – hvor en benyttet seg av skutersporene fra forrige helgs konkurranser under Sjusjøenløpene til kvalitetstrening frem til og med torsdag.

En mulighet Norges beste ski-o løpere grep begjærlig:

- Vi hadde hardøkter med prolog, jaktstart og fellesstart, så det var en del overfart – hvor en «pushet» grenser.


Dette kanskje i motsetning til «barnelærdommen» - hvor en blir fortalt at en skal «gå seg inn» teknisk med rolige økter hvor kartlesing, kontroll og flyt er både stikkord og mantra.

- Det er når en «pusher» grenser at en løfter seg – og blir bedre, er ordvalget til Vegard – og karen som var est av de norske løperne under søndagens mellomdistanse på Sjusjøen har gjort nettopp det de siste dagene.

- Etter såpass mange hardøkter, blir det bra med noen litt roligere dager. Jeg ble ganske sliten etter samlingen.

En samling hvor de norske løperne delte både erfaringer og ble «matchet av» unge latviske ski-o talenter:

- De holder bra nivå, men er ennå bare juniorer. Uansett er det alltid trivelig å kunne både omgås og hjelpe litt mindre nasjoner.

For Vegards del blir det nå noe mindre spesifikk ski-o trening gjennom Romjula og frem til Ski-o-Treff på nyåret, men deretter blir det «full kalender»:

- Nå er det ganske gode skiforhold i Asker, så jeg satser på å få minst en økt på ski hver dag gjennom Romjula.

- Deretter blir det Ski-o-Treff, så – forhåpentligvis – rett til høyden for VM-forberedelser.


Det nevnte Ski-o-Treff – på Skei – finner sted første helg på nyåret, og hvem som faktisk blir en del av det norske laget til VM i skiorientering denne vinteren blir avgjort i uttaket som kommer etter Ski-o-Treff.


Under: Eksempel på korridor som ble brukt under samlingen.

Image







Mentorprogram for kvinnelige trenere og ledere inviterer til samling i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Des 2023


Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.


 Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER


Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

 

Påmelding ordner du: her




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Des 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 

 
Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.





Hovedløp og O-landsleir i 2025 er tildelt Sandefjord OK!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Des 2023


- Vi føler for å gjøre en dugnad, og Norges Orienteringsforbund manglet en arrangør. Da var det ikke vanskelig for oss å ta på oss dette arrangementet, sier Sture Furland I Sandefjord OK.

 

Han forklarer hvorfor klubben fra Vestfold tar på seg Hovedløp og O-landsleir i 2025:


 - Det er også et veldig hyggelig arrangement, og erfaringen fra sist vi hadde Hovedløp og O-landsleir er at det er moro å arrangere for denne aldersgruppen, fortsetter karen som har ansvar for kart og løyper når vi kommer til sommeren 2025.


 Han legger også til at å arrangere «bygger klubb», samtidig som det er litt mening med det når en gjør det for ungdommen.


 - Vi er en arrangerende klubb, supplerer Knut Gjone – lederen i Sandefjord OK.
 
 Og om en ser på de siste årene har han absolutt sine ord i behold. Sandefjord OK arrangerte NM-sprint i 2023, O-idol 2018, Hovedløp og O-landsleir både i 2013 og i 2008 – for å nevne noe.

- Under Hovedløp og O-landsleiren i 2025 har vi også 13 egne ungdommer som skal delta – slik det ser ut nå – og det er moro for dem med et slikt arrangement på hjemmebane.
 
 Dugnadsgjengen i klubben virker også klare for nye tak:

- Medlemmene er veldig positive, alle som er spurt hittil har takket ja med en gang, sier Gjone.


 Med bare halvannet år igjen til selve arrangementet, er det greit at en både er positiv, offensiv og rutinert:

- Vi har grovplanen ganske klar, forsikrer Furland – og konkretiserer:

- På sprinten er tanken å gjenbruke kartet fra NM-sprint i år, mens planen er at vi på langdistansen benytter et område hvor vi tidligere hadde kart sammen med Hedrum OL.

- O-landsleir og overnatting blir på samme sted som i 2013, så vi skal ligge greit an selv om vi begynner litt seint.

 

Hva gjør at ungdommene skal glede seg til å komme til Sandefjord sommeren 2025?

- Vestfold, sommer og sol. Det blir kjempebra, kommer det kjapt fra Furland – før han legger til:

 

- Vestfold er kanskje kjent for mye oppstykket kystterreng, og under O-landsleiren blir det litt av det. Men på langdistansen under Hovedløpet blir det innlandsterreng i Vestfold. Dermed blir det veldig variert i totalen.

- En fin pakke på sommeren!
 
 Dermed er det bare for alle i aldersgruppen 14 – 16 år i merke seg datoene 1. – 6. august 2025:

- Vi håper at det mobiliseres for deltakelse ute i klubber og kretser. Deltakerantallet under Hovedløp og O-landsleir må opp igjen, slår Furland fast – og fortsetter:


 - Sandefjord er ganske sentralt – og på «solkysten», som er fint for ungdommen. Det blir sosialt og bra, så det gjelder å mobilisere!

 

Den oppfordringen er det bare å skrive under på!

Det samme gjelder også for kommende Hovedløp og O-landsleir – altså i 2024 – som arrangeres av Fredrikstad SK.

 





Invitasjon til deltakelse i konkurransen "Årets o-kart 2023"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Des 2023


 

Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
 Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.

 

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
 I 2022 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.


Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta: her




ÅRETS JULEGAVE!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Des 2023



Livelox har nettopp lansert muligheten for å kjøpe gavekort!
 
 En perfekt julegave til alle o-løpere som ønsker å kose seg med egne eller andres bommer – og suksess - i o-løypa i 2024! 

Kjøp gavekort her: https://www.livelox.com/Account/Orders/GiftCardPurchase





Livelox ny sponsor for Norsk Orientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Des 2023


Over: Alexander Kjær og Øystein Hildeskor var nylig på landslagets oppstartsamling og fortalte om samarbeidet. 


Norges Orienteringsforbund og Livelox AS har inngått samarbeidsavtale der merkevaren Livelox blir sponsor for Norges Orienteringsforbund.  

Livelox er leverandør av nettbasert analyseprogramvare for orientering. Programmet gir visualisering av GPS-spor og rutevalg fra orienteringsløp på en brukervennlig og engasjerende måte, både under løp og etterpå. Det er med andre ord en høyst relevant samarbeidspartner for Norsk Orientering! 

De fleste o-løpere i Norge er kjent med Livelox fra før, siden de aller fleste konkurranser i vår terminliste Eventor er satt opp slik at løperne kan laste opp sitt spor til Livelox etter løpet. De som abonnerer på tjenesten kan sammenligne sitt eget spor med de andre i samme løype. Livelox gjør det mulig å sammenligne ikke bare hele løypa, men også enkeltstrekk eller kortere sekvenser, slik at de aller fleste vil kunne finne frem til noe å glede seg over fra eget løp! 

Livelox har en sterk tilknytning til orientering, så det er naturlig for oss å samarbeide med NOF. Nå kan vi nå ut til enda flere orienterere - i alle aldre - og visualisere og skape engasjement rundt valg som ble gjort ute i skogen, sier Alexander Kjær, styreleder i Livelox.

NOFs generalsekretær Øystein Hildeskor er glad for at vi har fått med Livelox på laget.
 
 
- Det er en aktør som allerede er sterkt knyttet til o-sporten, og vi tror at Livelox sammen med Norsk Orientering kan bidra til å gjøre opplevelsen rundt et o-løp enda bedre! 





Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Des 2023


Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

 

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

 

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

 






Vellykket ungdoms- og juniorsamling i ski-o: «Det sosiale er det viktigste!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Des 2023



Over og under: Mye ski-o aktivitet på Sjusjøen i helgen.

 

Et bilde som inneholder person, utendørs, klær, vinter

Automatisk generert beskrivelse


 - Det har vært kjempebra. En fantastisk fin gjeng å ha på samling, sier Kjersti Småstuen som var hovedansvarlig for ungdoms- og juniorsamlingen i ski-o på Sjusjøen i helgen.

 

Ingen liten jobb når en vet at det totalt var 87 deltakere som var «huset» på ulike hytter i regi av forbundet.

 

I tillegg til dette var det også deltakere innlosjert privat:

 

- På en av treningene talte jeg 117 stykker.

 

Og de hadde lite å klage på:

 

- De bodde på stort sett på fine hytter. En gjeng med gutter hadde fått litt mindre bra forhold, men jeg sa til dem; neste gang er det dere som får det skikkelig bra

 

I skutersporene og ski-o løypen var det uansett samstemmig positivitet:

 

- En fra Litauen sa at Norge er det aller beste ski-o landet.

 

Dette fikk de norske ungdommene utnyttet både i konkurransedrakt og med treningstøy:

 

- Vi hadde en økt lørdag morgen og en søndag ettermiddag.

 

Disse var «signert» Anna Ulvensøen og Christian Hohl. I tillegg hjalp Maren Jansson Haverstad til med gjennomføringen av dem.

 

Kjersti tok selv ansvar for den øvrige organiseringen, hva gjelder logistikk, mat og overnatting.
 
 
- Kjersti (Småstuen) gjorde en kjempejobb, er ordene fra eliteløper Anna Ulvensøen – som var hovedansvarlig i fjor.
 

Årets hovedansvarlige tok – nettopp – ansvaret med smil om munnen og stor positivitet:

 

- Dette er bare kjempemotiverende! Å få lov å arrangere for så blide og fornøyde ungdommer.

 

- Lørdag hadde vi stor fellesmiddag - taco-buffet - og alle takket pent for seg etter måltidet.

 


 Nettopp her ligger nok også forklaringen til den gjentakende suksessen til denne - etterhvert - tradisjonelle ungdoms- og juniorsamlingen i ski-o første konkurransehelg på Sjusjøen:

 

 

- Samlingen i selv er det viktigste. Det sosiale.

 

- Men jeg synes det er veldig gøy å se at ungdommene går runde på runde i ski-o løypen også på treningene.

 

Neste mulighet for ski-o runder i konkurransesammenheng blir på Skei under Ski-o-Treff rett over nyttår.

 

Landslaget benytter seg imidlertid av de oppkjørte skutersporene på Sjusjøen til samling frem til torsdag.

 

Et bilde som inneholder utendørs, snø, person, sport

Automatisk generert beskrivelse




Ny og spennende utviklingstrapp for Norsk Orientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Des 2023


I nærmere to år har det vært jobbet med en fornyelse av den gamle utviklingstrappa for Norsk Orientering og det er godt å nå endelig kunne lansere produktet som har fått sin egen nettside, forteller prosjektleder og inspirator, Fanny Horn Birkeland.  I starten av november ble det gitt en presentasjon med smakebiter fra den nye utviklingstrappa. Siden den gang har vi jobbet iherdig med å få på plass siste innholdet på nettsiden som vi håper og tror blir et godt og levende produkt til glede og inspirasjon for både utøvere, trenere, ledere og alle som har interesse for utvikling og trening i orientering.

 

Ivar Lundanes har stått for hovedtyngden av skrivearbeidet i den nye utgaven av utviklingstrappa. Han har innhentet, bearbeidet og tilpasset fagstoff, praktiske eksempler fra o-miljøene og utarbeidet o-tekniske øvelser.

Det har i tillegg vært en rekke bidragsytere og gode kilder som er blitt benyttet til å «krydre» innholdet.  

 

Den nye nettsiden for utviklingstrappa er rikt illustrert med bilder, figurer, filmer og kart med eksempler på o-tekniske øvelser. Du finner bl.a. eksempler på beste praksis og favorittøkter til et utvalg av de beste utøverne våre og det er et rikholdig «bibliotek» av utfyllende fagstoff.

 

Vi anbefaler å ta en titt på utviklingstrappa, gjøre deg kjent med den nye nettsiden og benytte muligheten for inspirasjon til planlegging og trening framover mot nytt orienterings-år.  

Nettsiden er tilpasset for lesing fra mobil og har en god søkemotor.

 

Du finner den nye utviklingstrappa og nettsiden her: https://utviklingstrappa.idrettenonline.no

 

 

Bakgrunn og mål

I år 2000 ble alle idretter tilknyttet Olympiatoppen pålagt å utvikle en modell for sin talentutvikling og i 2005 ble utviklingstrappa til Norges Orienteringsforbund lansert. Det har vært noen mindre justeringer i de siste 18 årene, men vi har sett behovet for en større revideringsjobb og oppdatere til dagens standarder.
 Ikke minst har det vært et ønske og mål å gjøre utviklingstrappa mer tilgjengelig og levende for målgruppene når det gjelder innhold og presentasjon og at «sluttproduktet» i mye større grad blir brukt av målgruppene.  

 

Hensikt med utviklingstrappa

Målet er å sikre en systematisk utvikling av utøverens ferdigheter fra start som nybegynner til man er mer erfaren.

Utviklingstrappa er ment som et verktøy for trenere, utøvere, ledere og foreldre både i klubb, krets og forbund. Den som skal gi en praktisk og hensiktsmessig veiledning til å lage gode treningsopplegg som er tilpasset for de ulike nivåene i orientering og vise hvilke «krav» som bør stilles til utøvere på de forskjellige nivåene.

Utviklingstrappa beskriver en god progresjon i treningsarbeidet for å utvikle de egenskapene som er viktigst for å prestere i orienteringsløp: o-teknikk, utholdenhet, løpeteknikk, mentale egenskaper m.fl.

 

Utviklingsområder i den nyreviderte versjonen 2023

I likhet med mange andre særforbund, har det vært et ønske om å flytte fokus fra «toppidrett» til heller å inkludere «alle» aktive og fokusere på at man i større grad har en utvikling som er uavhengig av alder.  
 Utviklingsmodellen viser en trinnvis utvikling fra man først blir kjent med orientering som aktivitet og idrett til man enten blir en utøver på høyt elitenivå eller man forblir aktiv med orientering hele livet.      

Utviklingstrappa består av syv «trinn» der trinn 1-5 bygger på tidligere modell.  Aktiv start og aktiv med orientering hele livet er nye «trinn». Trinn 1 til 5 beskriver en alderskategori, men trappa kan brukes uavhengig av alderstrinn, f.eks. treningsår. Det vil være flytende overganger mellom de ulike trinnene.
 
 Hvert trinn er stort sett bygd opp med flg. innhold:

  • Hva er viktig i den aktuelle perioden og hvilke forutsetninger behøver utøveren
  • O-teknikk (generelt, spesifikt for skog og sprint, analyse)
  • Fysisk trening (utholdenhet, styrke, løpeteknikk, spenst og hurtighet)
  • Mentale og taktiske elementer
  • Den helhetlige utøveren (pubertet og kjønnsforskjeller, ernæring og kosthold, fair play, antidoping, miljø, totalbelastning m.m.)
  • Trenerens rolle

For de som ønsker å gå mer i dybden på flere av områdene, så er det tatt med mer fagstoff og grundigere beskrivelse under «generell teori».  

Nytt i denne utgaven av utviklingstrappa er beskrivelse av orientering som en aktivitet man kan ha glede av gjennom hele livet. Den omhandler de aller fleste utøvere som har orientering som sin aktivitet med varierende ambisjoner, og denne perioden kan starte når som helst i livet.

På forsiden av utviklingstrappa finner man en klikkbar utviklingsmodell og en meny i toppen . Lenger ned på forsiden kan man lese mer om bakgrunn, prosess, mål og hensikt.  

Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger slik at utviklingstrappa både kan oppdateres jevnlig og være et levende produkt til beste for utvikling av orienteringsløpere og treningsmiljøer.

 

 




Økonomi som barriere innen idretten - uttalelse fra forbundsstyret

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Des 2023


I dag mister idretten barn og unge på grunn av familiens økonomi. Det må også O-Norge være bevisst på.


Norges Orienteringsforbunds visjon er «Orientering for alle». 

I dag mister idretten barn og unge på grunn av familiens økonomi. Det må også O-Norge være bevisst på.

 

Temaet var oppe til diskusjon på siste styremøte i Norges Orienteringsforbund, med spesielt fokus på startkontingenter. Styret ønsker å oppfordre våre klubber til å vise moderasjon i fastsettingen av startkontingent i sine arrangementer. Det er viktig at størrelsen på startkontingenten balanserer det å gjøre det attraktivt å arrangere og overkommelig å delta, tatt i betraktning at det er mange o-familier som deltar i 25-50 konkurranser i året. Orientering skal ikke være en idrett hvor startkontingenten legger begrensninger på deltakelsen. Dette gjelder spesielt for N- og C-klasser samt åpne klasser, hvor mange får sin debut i konkurranseorientering. I denne sammenheng må det også nevnes at det i åpne klasser skal være et tilbud om påmelding på arena løpsdagen uten tilleggsavgift for etteranmelding.

 
Det er også verdt å nevne at Norges Orienteringsforbund igjennom Bufdir (Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet), har fått støtte til å sette i gang lokale utstyrsordninger der klubber får mulighet til å få utstyr for utlån i klubb og via lokale utstyrssentraler. Det er en ordning over 3 år, der klubber blir invitert til å delta. Mer info om denne ordningen finnes her: http://orientering.no/nyheter/nytt-3-arig-prosjekt-gratis-utlan-av-utstyr/

 

Styret vil følge nøye med på utviklingen av kostnadene ved å drive orientering og vil vurdere relevante tiltak hvis en finner dette nødvendig.

 




Ulvensøen med andre ski-o seier på rad – Gulbrandsen beste nordmann i herreklassen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Des 2023


Over: Pallen i dameklassen i dag.
 
 Under: Anna Ulvensøen stempler på sistepost.

Et bilde som inneholder utendørs, skisport, person, snø

Automatisk generert beskrivelse 


 - Det har gått veldig bra i dag. Jeg hadde mye bedre flyt enn i går, sier Vegard Gulbrandsen.
 
 
 Landslagsmannen som ble nummer 7 under gårsdagens sprint i den nasjonale ski-o åpningen på Sjusjøen var i dag beste nordmann – med andreplass – da det handlet om mellomdistanse fra samme arena.
 

- Med litt lengre strekk og lengre løype fikk jeg mer ro i gåingen, sier han selv om veien fra 7. plass til pallen.


 - I dag har jeg gått mye riktige veivalg, og i tillegg har jeg marginene på min side i forhold til de andre norske løperne.
 
 For det var svenske Isak Lundhom som var best på Sjusjøen i dag, med 30-tallet sekunder bedre tid enn Gulbrandsen. Deretter var det 9 sekunder fra Gulbrandsen og end til Bjørnar Kvåle – på 3. plass.


 Godt å ta med seg fra vinterens første konkurransehelg for Akserbøringen som konkurrerer i drakten til NTNUI:

- Det er deilig å få til et godt løp, da blir jeg tryggere på at det faktisk blir VM-tur i vinter.


 VM kommer om en drøy måned, før den tid venter noen gode dager med trening i løypenettet på Sjusjøen for Gulbrandsen og resten av landslaget:

- Planen er å trene bra, uten at det blir for mye.


 I dameklassen virker det som Anna Ulvensøen har funnet denne balansen. Løperen fra Nydalens SK tok i dag sin andre seier av to mulige i helgen da hun var 14 sekunder kjappere enn landslagskollega Synne Strand. Svenske Evelina Wickbom gikk inn til 3. plass i dag.
 
 Nå venter – som nevnt – samling for det norske landslaget på Sjusjøen frem til torsdag.
 
 Deretter fortsetter Norgescupen i ski-o med Ski-o-Treff på Skei første helg i januar 2024.
 
 (fortsetter under bildet)

Et bilde som inneholder person, snø, utendørs, sport

Automatisk generert beskrivelse

Isak Lundhom tok ut alt i dag.
 
 
 Resultater:
 
 Damer senior:

D 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Anna Ulvensøen

Nydalens SK

24:13

+0:00


2

Synne Strand

Lierbygda OL

24:27

+0:14


3

Evelina Wickbom

I 19 IF

24:49

+0:36


4

Idunn Strand

IL BUL-Tromsø

25:36

+1:23


5

Tilla Farnes Hennum

Lierbygda OL

26:05

+1:52


6

Evine Westli Andersen

Løten o-lag

26:15

+2:02


7

Åsne Haavengen

Kongsberg OL

26:31

+2:18


8

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

26:35

+2:22


9

Doris Kudre

Värska OK Peko

27:06

+2:53


9

Nelly Mårtensson

Garphyttans IF

27:06

+2:53


 

Herrer senior:
 
 

H 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Isak Lundholm

NTNUI

28:51

+0:00


2

Vegard Gulbrandsen

NTNUI

29:25

+0:34


3

Bjørnar Kvåle

Hadeland OL

29:34

+0:43


4

Henrik Fredriksen Aas

Asker Skiklubb

29:48

+0:57


5

Styrk Hundseid Kamsvåg

Konnerud IL

30:03

+1:12


6

Jørgen Baklid

Konnerud IL

30:05

+1:14


7

Isak Jonsson

NTNUI

30:25

+1:34


8

Tim Lundberg

OK Renen

30:34

+1:43


9

Øyvind Wiggen

NTNUI

30:45

+1:54


10

Erik Blomgren

I 19 IF

31:00

+2:09


 




Ulvensøen og Baklid best i ski-o åpningen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Des 2023



 


Over: Anna Ulvensøen gikk inn til seier i dag.
 

- Jeg hadde en god følelse i dag, sier Anna Ulvensøen etter sesongstarten i ski-o på Sjujsøen.
 
 Jenta i drakten til Nydalens SK kunne også smile når hun så på resultatlisten, hvor hun var på toppen – foran Evelina Wickbom og Hanna Lundberg.
 
 - Det er alltid gøy å vinne, smiler hun etter suksessen – og fortsetter:
 
 - Løpet var ikke helt feilfritt, men ganske bra. Det er krevende ski-o, og et par steder ble jeg litt ivrig og mistet litt kartkontakten.

Uansett var flyten såpass bra at det holdt til seier foran de to nevnte svenskene i en dameklasse som talte over 60 startende.
 
 Imponerende antall, og den beste av dem har fått smaken på seier før morgendagens mellomdistanse fra samme arena:


- Selvfølgelig er listen lagt, Jeg går alltid for seier, sier hun med glimt i øyet på direkte spørsmål om hun skal vinne også i morgen.


(fortsetter under bildet)

Et bilde som inneholder skisport, person, utendørs, snø

Automatisk generert beskrivelse

Jørgen Baklid var best i herreklassen i dag.


Samme planer har nok også vinneren i herreklassen – Jørgen Baklid – som i dag var over halvminuttet foran andremann etter snaue 13 minutters konkurransetid:


 - Det var en fin gjennomkjøring. Jeg har gått så og si helt rent, kommenterer han dagens løp.


 Da ble det 30-tallet sekunder ned til Tim Lundberg på andreplass. Styrk Hundseid Kamsvåg gikk inn til 3. plass.

 

- Underveis føltes ikke kroppen helt rå, men det kan ikke ha vært så ille, fortsetter dagens mann i herreklassen – som altså fikk fullklaff på direkten i sesongstarten:
 
 - Vanligvis har jeg ikke vært så rå under løpene i sesongstarten på Sjusjøen, så i dag var planen å ta det ganske rolig og komme litt inn i det tekniske. Det er tross alt ikke så mye relevant ski-o en får gått i konkurransefart før VM, derfor gjelder det å bygge selvtillit når det er mulighet for det.
 
 Sammenlagtvinneren i verdenscupen i fjor fikk nok både gode svar og økt selvtillit etter dagens konkurranse, og da er forventningen foran morgendagens mellomdistanse ganske store:


- Jeg går for å vinne, slår Baklid fast – og legger til:


 - Det gjelder for de fleste ski-o løp jeg stiller på i vinter.


 Da er konkurrentene advart, så viste Baklid også i løypa at han har sine ord i behold.
 
 I morgen får vi se om konkurrentene kan nærme seg karen fra Konnerud.

 

Resultater:
 
 Damer senior:
 

 D 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Anna Ulvensøen

Nydalens SK

14:12

+0:00


2

Evelina Wickbom

I 19 IF

14:24

+0:12


3

Hanna Lundberg

OK Renen

14:31

+0:19


4

Synne Strand

Lierbygda OL

14:35

+0:23


5

Nelly Mårtensson

Garphyttans IF

15:29

+1:17


6

Evine Westli Andersen

Løten o-lag

15:34

+1:22


7

Åsne Haavengen

Kongsberg OL

15:44

+1:32


8

Åsa Zetterberg Eriksson

OK Djerf

15:45

+1:33


9

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

16:00

+1:48


10

Doris Kudre

Värska OK Peko

16:08

+1:56



 Herrer senior:
 
 

H 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Jørgen Baklid

Konnerud IL

12:49

+0:00


2

Tim Lundberg

OK Renen

13:23

+0:34


3

Styrk Hundseid Kamsvåg

Konnerud IL

13:26

+0:37


4

Isak Jonsson

NTNUI

13:28

+0:39


4

Aslak Heimdal

Konnerud IL

13:28

+0:39


6

Erik Blomgren

I 19 IF

13:36

+0:47


7

Vegard Gulbrandsen

NTNUI

13:44

+0:55


8

Henrik Fredriksen Aas

Asker Skiklubb

13:58

+1:09


9

Isak Lundholm

NTNUI

14:00

+1:11


10

Olle Ilmar Jaama

Värska OK Peko

14:09

+1:20


 

 






Følg Sjusjøløpene i helgen live

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Des 2023


 

Et bilde som inneholder tekst, Font, snø, skjermbilde

Automatisk generert beskrivelse

 

Denne helgen er det nasjonal sesongåpning i ski-o på Sjusjøen.
 
 De etter hvert så tradisjonelle Sjusjøløpene innleder sesongen, med rekordpåmelding og gode forhold ligger alt til rette for fartsfulle og spennende konkurranser.
 
 Lørdag er det sprint og søndag venter mellomdistanse på de mer enn 300 ski-o løperne.


 Om du ikke er til stede på Sjusjøen kan du følge konkurransene live via linkene nedenfor.

 

Startliste:

Lørdag

 

Søndag

 

Liveresultater lørdag

 

 

Liveresultater søndag


 




Mentorprogram for kvinnelige trenere og ledere inviterer til samling i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Des 2023


 

Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.


 
Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER


 Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

 

Påmelding ordner du: her






Rekordpåmelding og gode forhold venter under sesongåpningen i ski-o!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Des 2023


- Det er rekordpåmelding, sier Ole Petter Haugen.
 
 Løpslederen for helgens ski-o åpning på Sjusjøen kan glede seg over at det er mange som ser frem til å endelig ikle seg konkurransedrakt og kaste seg ut i skutersporene.
 
 Påmeldingslisten talte over 300 stykker da den ordinære påmeldingsfristen gikk ut, og de har mye å se frem til lørdag og søndag:

 

- Starten er nær arena, av praktiske hensyn, men løypene kommer til å gå i et nytt område, litt lenger inn mot Birkebeinerløypen. 

- Det er i hvert fall lenge siden dette har vært brukt til ski-o.
 
 I forarbeidet er det imidlertid mye kjent, hva navn og rykte angår:


 - Lars Lystad og Erlend Slokvik kjører løypene. I tillegg vil jeg trekke frem Jan Arild Johnsen – som også gjør en veldig god jobb for skiorienteringen.


 Nydalens SK har også etter hvert bygget seg opp et rykte med solid «leveranse» som arrangør under den nasjonale ski-o åpningen:

- Vi synes det er fint at vi kan ha et slikt arrangement hvor vi får lov å bidra overfor ski-o Norge. Og så lenge ingen andre tar hevd på det - fortsetter vi, sier løpslederen.


 Skal en dømme av påmeldingslistene, er det noe som blir satt stor pris på:


 - Som nevnt tidligere, deltakerantallet tangerer fort «all time high». Det er mulig at det en gang har vært tilsvarende antall deltakere, men det var i hvert fall før vi i Nydalens SK begynte å arrangere.


 Og med et lite døgn igjen til første start, er det grunn til å smile:


 - Snøforholdene på Sjusjøen er bra, bedre enn på mange år. Men det kan bli litt mildt.


 Når en i tillegg vet at det er Lars Lystad og Erlend Slokvik som «ratter» skuterne, må en være konsentrert og fokusert når en begir seg ut i løypene:
 

- Det blir fort krevende ski-o med tett løypenett, sier løpslederen med et smil.


God grunn til å smile for ski-o løperne med mye folk, tett løypenett og gode snøforhold, så vil tiden vise hvem som får kart og terreng til å stemme best fra første stavtak denne sesongen.


Startliste:

Lørdag

 

Søndag

 




O-løpere kretsvinnere i Rogaland i kåring av Årets ildsjel!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Des 2023





Hvert år under Idrettsgallaen kåres Årets Ildsjel i Norsk Idrett. I forkant av denne utdelingen – som foregår direkte på NRK1 – kåres det kretsvinnere i alle landets idrettskretser.

I Rogaland er ekteparet Harry og Johanna Breiland – som er o-løpere på sin hals - kretsvinnere i kåringen av Årets Ildsjel.

Bakgrunnen for dette kan du se nedenfor. Endelig vinner av Årets Ildsjel blir kåret under Idrettsgalla 6. januar 2024.


Ekteparet Harry og Johanna Breiland startet orienteringsklubb på Ålgård sent på 80-tallet, da som en del av Gjesdal IL. Johanna var leder i mange år, mens Harry sto for det meste av praktisk arbeid, trening av rekrutter, arrangering av løp og utforming av orienteringskart. I 2003 ble Ålgård Orienteringsklubb dannet, og både Harry og Johanna ble utnevnt til æresmedlemmer.
Ekteparet er like aktive i dag som de var tilbake på den tiden. De har stått for tur-orienteringstilbudet i klubben i mer enn 30 år. De arrangerer interne karusell-løp. I de senere årene har Harry også stått for rydding og laging av nye stier i skogsområder nær Ålgård, noe som har gjort det bedre egnet for rekruttløpere.


Johanna er med på hvert eneste arrangement. Hun lager lapper, steker burgere eller står for salg av småtroll. Hun deler ut saft og gir et smil til alle slitne løpere. Johanna stiller som barnevakt og er alltid med. Alt gjør hun med et smil om munnen.


Harry legger til rette for turer i naturen for folk flest. Særlig med tur-orientering for alle som mål. Han klopper stier og sager ned trær. Han inkluderer og er blid mot alle. Harry stiller opp for kommunen på frivillig basis, Han har tilrettelagt for dagsturhytta i Gjesdal. Han setter ut poster på enhver topp og i enhver skog, for at folk skal komme seg ut på tur. Harry bidrar til at folkehelsa skal bli bedre. I tillegg er han fremdeles aktiv i Orienteringsløp for klubben, og er derfor en stor inspirasjon for både unge og gamle løpere.


Garasjen til ekteparet har aldri vært brukt til bilen. I alle år har den i stor grad vært brukt som utstyrslager for klubben. Også kjelleren til ekteparet har vært brukt til arkiv, utstyrslager, møterom, karttegning, arrangementsforberedelser og løypetrykking.


Uten Harry og Johanna hadde ikke Ålgård Orienteringsklubb eksistert. De har bidratt med enormt mye for klubben- og er fortsatt svært viktige for klubbens eksistens. Det er mange som har mye å takke Harry og Johanna for. De fortjener virkelig prisen som Årets ildsjel!


Harry og Johanna Breiland er Rogalands kretsvinner til prisen Årets ildsjel.

Navn: Harry og Johanna Breiland

Alder: 74 og 71 år

Idrett: Orientering

Idrettslag: Ålgård Orienteringsklubb

Idrettskrets: Rogaland






Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




Årets julegave!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023



Image


Vil du støtte norsk ski-o i arbeidet med å bli verdens beste landslag?

Under Sjusjøenløpene til helga kan du kjøpe ski-o landslagets kalender for 2024!

Kalenderen inneholder bildeminner fra tidligere års opplevelser på konkurranser og samlinger, i tillegg til neste års høydepunkter.

Kalenderen kan forhåndsbestilles ved å sende mail til:
Bjornar.Kvale@orientering.no

Du betaler et valgfritt beløp over 200kr, og alt vil gå direkte til jobben med å utvikle norsk skiorientering.

Det jobbes fortsatt med å få til en betalingsløsning, men det skal være i orden til Sjusjøenløpene.


Image








O-festivalen 2026 er tildelt Freidig!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023


- Vi gleder oss til å invitere O-Norge til Bymarka, sier Mette Nolte.
 
 Styreleder i Freidig orientering prater arena og terreng for skogsdistansene under O-festivalen i 2026.
 
 For klubben fra Trondheim – som også arrangerte O-festivalen så seint som 2017 – er tildelt «Norges største orienteringsarrangement» igjen i 2026:
 
 - I 2017 var det på Oppdal, men i 2026 får vi virkelig vist frem vårt eget nærområde. Med skogsdistansene i variert terreng nord i Bymarka, hvor det er skråli, skog, mer åpne områder og – ikke minst – fine trøndermyrer.
 
 - Sammen med sprinten – som skal gå på Byåsen – hvor det blir tett gatenett og til dels krevende sprintorientering, med mulighet til å få et fint utsyn over byen – hvis en har tid til det, blir det utfordrende og bra.

En skulle også tro at det er utfordrende for Freidig å ta på seg denne type storarrangement nok en gang. Det er allerede nevnt at klubben arrangerte O-festivalen i 2017. De var også med som arrangør av NM-uka i Malvik i 2020 og under O-ringen så seint som i sommer – hvor Trondheimsklubben var ansvarlig for blant annet ungdomsstafetten og elitesprinten:
 
 - I «O-boka» i år ble klubben betegnet som «Giganten fra Trøndelag», og vi har absolutt både folk og krefter til å ta på oss et nytt stort arrangement i 2026.
 
 - Vi merket under uken på O-ringen i Åre i sommer at, selv om det både var slitsom og utfordrende underveis, så var det også veldig samlende for klubben.


 Nå skal de altså samles om et nytt stort arrangement, nå i eget kjerneområde – Bymarka. For dem som har vært med i o-idretten noen år og husker tilbake til O-festivalen i 1996 og – ikke minst – VM i 2010, var dette også i Bymarka.
 
 Da med arena i Granåsen.
 
 Slik blir det ikke i 2026:
 
 - Vi vurderte Granåsen som arena, men der kommer det til å bli så mye bygging og endringer i forbindelse med VM på ski i 2025 at vi endte på at det er bedre å arrangere i nordre del av Bymarka.

Og i Freidig har de allerede brettet opp ermene:


 - Så langt har vi hatt en arbeidsgruppe som har jobbet med dette prosjektet, og nå skal vi få på plass en hovedkomite for arrangementet.
 
 
 Mens storklubben fra Trondheim «rigger seg» til nok et storarrangement, gjelder det for o-Norge å notere seg datoene som gjelder for O-festivalen i 2026 – som er 26. – 28. juni 2026.
 
 Før den tid venter O-festivalen på Sjusjøen – i regi av Fossum IF og Lillehammer OK til sommeren og O-festivalen på Geilo sommeren 2025.


 






Invitasjon til deltakelse i konkurransen "Årets o-kart 2023"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023


Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
 Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.

 

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
 I 2022 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.


Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta:
her




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023


Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 

Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.






Forbundet inviterer til vintersamling for juniorer i Slovenia!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Des 2023



Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Image


Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 


Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her


Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!

Image






Elever som skal starte på videregående til høsten inviteres til infomøter på NTG Lillehammer!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Des 2023


NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte


På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.


Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.


Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.

 





Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Des 2023




Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.


Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no


Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
D/H 18
D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her








Sprintsamling i Stavanger: «Alltid bra å trene sprint i nye områder!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Des 2023



Over: Ulrik Astrup Arnesen – her avbildet i Oslo for 2 uker siden – fikk en god samling i Stavanger. Foto: Terje W Pettersen.


- Jeg er fornøyd med samlingen. Det er alltid bra å få løpt sprintorientering på bar asfalt og uten hansker, sier Ulrik Astrup Arnesen.

Landslagsmannen prater om dagene i Stavanger og Sandnes – hvor det var åpen sprintsamling i helgen:


- Jeg er veldig tilhenger av å løpe sprintorientering i nye områder, og da er det bra å få en samling på Sør-Vestlandet. I Trondheim og Oslo har jeg løpt veldig mye på de beste sprintkartene og de beste sprintområdene, derfor er det nyttig å få nye utfordringer andre steder.

Karen som kan vise til hele 3 NM-gull på sprint inneværende år kommer til å få nye utfordringer også når det blir samling med landslaget på Tenerife like over nyttår:


- Det blir nye kart og nye områder for meg, bekrefter løperen fra Heming Orientering – og fortsetter:

- Planen er å få gjort mye og bra trening i januar, selv om jeg også skal på samling til Skottland – hvor det også er noen World Ranking Events.

 
Nettopp plan er et stikkord for Arnesen når han nå er ferdig med studiene og ute i arbeidslivet – som skal kombineres med toppidretten:

- Jeg føler jeg har fått en bra balanse på det, og om jeg eventuelt skulle begynne «å brenne lyset i begge ender» - må jeg «trekke i nødbremsen».

Enn så lenge er det få skyer foran solen – om en skal bruke det bildet i desembermørket – for den fotrappe karen som sikter mot suksess også internasjonalt i 2024:

- Jeg har mål om å løpe VM, og prestere bra der, sier han selv på direkte spørsmål.

På den veien var helgens samling god å ha «under beltet», selv om han var en av få som benyttet muligheten til kvalitetsøkter på kart i stor målestokk.

Fra mer enn 170 navn på påmeldingslistene under samlingen i Oslo for to uker tilbake til bare snaue 30 påmeldte denne helgen:


- De som ikke tok dro til Stavanger og Sandnes har grunn til å angre, for det var helt klart verdt turen, slår Arnesen fast.

Solid attest til landslagstrener Damien Renard som var hovedansvarlig både for planlegging og gjennomføring av helgens samling.









Klassekonkurranse i turorientering på Sortland!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Des 2023



Over: Fornøyde elever.

Under: Ivrige elever har funnet posten på Åsen rett øst for Durmålskollen.

Image


I år har Sortland orienteringslag for første gang arrangert en klassekonkurranse i turorientering. Grunnlaget for konkurransen har vært klubbens faste turorienteringsopplegg. For å gi et tilbud til alle Sortlandsskolene ble årets poster lagt i tilknytning til skolene, slik at alle elever kunne delta i sitt nærområde.

På denne måten hadde de enkelte skoler rundt 10 poster som elevene kunne bryne seg på. Postene lå ute fra midten av juni til begynnelsen av oktober. For å gjøre postletingen ekstra spennende hadde O-laget lagt noen av postene ved kulturminner. Andre poster var lagt ved steder med navn som ikke nødvendigvis er kjent for dagens unge.

Sesongen er definitivt over, og onsdag denne uka var det tid for å dele ut premier til de skolene som gikk til topps i konkurransen. Førstepremien ble delt mellom Jennestad Montessori skole og Holmstad skole.

Premien var et gavekort med pizzamåltid til hele klassen. I tillegg fikk vinnerne et eget innrammet diplom og en turorienterings-pinn til hver enkelt elev.

På Jennestad hadde samtlige elever i 3 og 4 klasse deltatt. Noen av postene lå helt inne ved Lamarkvatnet, men det hadde ikke vært noen hindring for turglade elever. Elevene i 4, 5 og 6. klasse ved Holmstad skole hadde poster i Durmålskollen ved Kjerringvika. På bildet har ivrige elever funnet posten på Åsen rett øst for Durmålskollen. Holmstad elevene hadde også besøkt alle postene i sitt område.

Sortland orienteringslag satser på å gjenta konkurransen i 2024!


Image






Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Des 2023



Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.


Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.


Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.


For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.


Les mer: her







Supre ski-o-forhold på Sjusjøen: Europamesterne er klare, er du?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Des 2023



Over: 
Det norske gullaget fra sprint-mix-stafetten i EM 2023 er klare for Sjusjørennene; Anna Ulvensøen og Jørgen Baklid. 


Neste helgs sesongspremiere i skiorientering ligger an til å bli en sportslig verdig åpning på skiorienteringssesongen 2023-2024 kan løpsleder Ole Petter Haugen i arrangørklubben Nydalens Skiklub melde.

- Snømålingene viser halvmeteren i villsnøområdene og selvsagt noe mer i løypene grunnet med tamsnø eller fjorårssnø, noe vi er sikre vil være med på å gi gode forhold og særlig da det er meldt ytterligere 10 cm den kommende uka, utdyper den rutinerte ski-o-arrangøren med hytte på Sjusjøen.

Og han er ikke den eneste i Oslo-klubben med hytte i Ringsaker kommune der skiløypenettet er som tettest. Store deler av arrangørstaben har nemlig hytte i fjellbjørkeskogen i nærheten av Sjusjøen skistadion som er samlingsplass både på lørdagens sprint og søndagens mellomdistanse.

Med status som World Ranking Event er det høy kvalitet på mye i rennene fra Sjusjøen. Også på startlistene. I H- og D-21 klassene finner vi ved inngangen til denne helgen flere av de norske toppløperne i listene, blant annet arrangørklubbens ski-o-stjerne Anna Ulvensøen, i tillegg til noen utenlandske. På spørsmål om makker Jørgen Baklid fra gullaget i sprintstafetten i ski-o-EM i Estland i fjor vinter blir å finne på startstreken, kan Ulvensøen bekrefte dette, selv om han ennå ikke er påmeldt.

- Han er raskere i skisporene, enn han er til å melde seg på løpene, småler makker Ulvensøen.

Haugen melder at Baklid bør melde seg på før mandag kveld for gunstigst startavgift, selv om det er mulig å etteranmelde seg seinere i uka. Gledelig er den solide deltakelsen i ungdoms- og juniorklassene.

Dette er ikke minst takket være Kjersti Småstuen og co i NOFs ski-o-utvalg som har klart å lokke 90 ungdommer og juniorer til ski-o-samling med start på fredag den 15. desember. I tillegg til deltagelse i Sjusjørennene pakkes det inn ytterligere ski-o-tekniske økter og fellesmåltider. Nevnes skal også at Nordmarka Ski-o-klubb er helt avgjørende for å få til løypenettet som hører med til de mest krevende i ski-o-sirkuset. Som cowboyer rir de sine snøscotere både natt og dag noe løpsleder Haugen er dypt takknemlig for.

Påmelding til lørdagens sprint: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18950

Påmelding til søndagens mellomdistanse: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18951









Norges lag til Pre-o EM 2024 er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Des 2023


Over: Anders Haugskott viste solide takter i 2023-sesongen med 6. plass på VM og NM-gull. Trønderen - i drakten til Ås-NMBU Orientering - er klar for EM på våren i 2024.

 


 EM i Pre-o (ETOC 2024) arrangeres i Finland 8. - 12. mai 2024. 

Norges Orienteringsforbund, ved uttakskomiteen, har allerede nå tatt ut laget da det er begrenset med uttaksløp våren 2024. 

Norge stiller med et lag bestående av ti utøvere. 

Blant de uttatte så finner vi regjerende verdensmester i PreO, Arno Grønhovd, og årets store overraskelse, Anders Haugskott som i sin VM-debut tok en sterk 6. plass i TempO VM. 

I uttaket finner vi også mange utøvere med tidligere internasjonale medaljer å vise til.

Samtidig er det også hele tre mesterskapsdebutanter. Totalen er dermed en god blanding av rutine og yngre krefter.

 

- Norge stiller med et kruttsterkt lag til ETOC 2024. Pre-O sporten har vist en stor utvikling de siste årene og Norge henger veldig godt med internasjonalt tross begrensete ressurser og relativt få utøvere sammenliknet med mange andre land. Fra å ha vært en ‘nordisk’ øvelse i mange år har resten av verden nå på høyde med de nordiske landene. Det er særlig yngre seniorer i mellom og sør-europa som fått opp øyene for denne idretten som krever stor konsentrasjon og avanserte kartlesing, sier Pre-o utvalgets leder Per Stålnacke - og fortsetter:

- Med dette laget har vi medaljeambisjoner i alle de fire øvelsene på EM. Jeg er også sikker på at noen av de tre mesterskapsdebutantene kan overraske.

- Som en del av vår internasjonale satsning har vi også sett hvor viktig det er å arrangere WRE på hjemmebane. Dermed blir det allerede 8. - 9. juni ‘Norwegian TrailO festival’ i Modum og på Ås. Her vil hele verdenseliten dukke opp. 

Men før den tid er det altså EM i Finland, og det norske laget under det mesterskapet ser du nedenfor.

Norges lag til ETOC 2024 (EM i PreO 2024):
  

TempO:
 Sigurd Dæhli Løten o-lag
 Arno Grønhovd Modum OL
 Marita Lilja Grønhovd Modum OL
 Anders Haugskott Ås-NMBU Orientering
 Inge Sandstad Skrondal Fet OL
 Martin Waaler Porsgrunn OL
 Lars Jakob Waaler Porsgrunn OL
 Geir Myhr Øien Ringsaker OK

Reserve:
 Jo Inge Fjellstad Ås-NMBU Orientering

PreO Åpen:
 Sigurd Dæhli Løten o-lag
 Jo Inge Fjellstad Ås-NMBU Orientering
 Arno Grønhovd Modum OL
 Anders Haugskott Ås-NMBU Orientering
 Martin Waaler Porsgrunn OL
 Geir Myhr Øien Ringsaker OK

Reserve:
 Lars Jakob Waaler Porsgrunn OL

PreO P-klasse:
 Svein Jakobsen Fredrikstad SK

Stafett
 Laget vil bli tatt ut etter første etappe av PreO på ETOC 2024.

 




Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Des 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER 
  • Kurs 2 Purple Pen, 30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER 
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.

Målgruppe/mål:
Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbud, HER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER (Purple Pen) og HER (OCAD)










Åpen sprintsamling i Stavanger: «Fine økter på bra kart!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Des 2023


Over: Fra sprintsamlingen i Oslo for 2 uker tilbake. Foto: Terje W Pettersen


- Det blir fine økter på bra kart, sier Damien Renard.

Landslagstreneren ser frem mot helgens åpne sprintsamling i Stavanger, hvor det venter fire økter fra fredag til søndag:

- Jeg var selv i området for å oppdatere noen av kartene i oktober. I tillegg har Ganddal selv gjort en jobb på sitt kart, noe som vi – selvfølgelig – er veldig takknemlig for.


I Stavanger er det kartene fra NM-sprint tilbake i 2018 «som gjelder»:

- De stemmer ganske bra, men det var «skjedd» noen endringer – som jeg fikk komplettert.

Dermed kan altså landslagstreneren gå god for forutsetningene før det innledes med nattsprint i kveld:

- På 3 av 4 økter er det veldig bra. Den siste er mer memorering, så da fungerer det fint.

Med samlinger vinterstid er det alltid spørsmål om vær og føre – også i Stavanger kan det være «lunefullt» i desember:

- Forholdene var veldig gode frem til forrige helg. Da kn det noe snø, men med de værmeldingene som er nå, med 5-6 grader, håper jeg at det meste av snøen forsvinner.

- Men helt tørr asfalt blir det nok ikke.


Det blir heller ikke like stor deltakelse denne helgen som under den åpne sprintsamlingen i Oslo for 2 uker tilbake:

- Opprinnelig var planen å ha denne samlingen 15. – 17. desember, men vi flyttet til denne helgen for at vi ikke skulle kollidere med ski-o sesongstarten på Sjusjøen. Da kommer dette muligens for tett på forrige samling for noen.

- Likevel er det en fin gjeng med løpere, og en samling her i Stavanger/Sandnes – hvor det jobbes bra med orientering og er mange motiverte unge løpere – er aldri feil.

- Og de som kommer får noen skikkelig bra økter.

Den første av dem er med hodelykt allerede i kveld, før det fortsetter med sprintintervaller og knoskout på lørdag. Til slutt er det en individuell sprint på søndag.









«Skogens Tøffe Idrett» fremdeles i salg!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Des 2023


«Skogens Tøffe Idrett» - mesterverket på 671 sider om alt om o-idretten i Norge fra 1925 til i dag, signert o-entusiasten, journalisten og historikeren Hans L. Werp – er fremdeles mulig å få i hus!

 

Dette kan være den perfekte julegave til en o-løper som ennå ikke er i besittelse av denne historiske boken.
 
 Eller kanskje du selv må «lese deg opp» på historie og anekdoter fra o-idretten i Norge før Emit-brikken og internett?

 

Eiker o-lag har restopplaget av boken, og du kan bestille for 350 NOK via SMS til 916 77 277!

 

 

 





Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Des 2023

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 

 
Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.






Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Des 2023

 

 

Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

 

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

 

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

 






Forbundet inviterer til vintersamling for juniorer i Slovenia!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Des 2023


Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Image


Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 


Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her


Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!


Image









Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no



Elever som skal starte på videregående til høsten inviteres til infomøter på NTG Lillehammer!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Des 2023



NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte


På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.


Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.


Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.

 








Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Des 2023

Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.
 
 Er din klubb en av dem?
 
 Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.
 
 Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris. 

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!

 

Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no 
  • QR koder på alle postene 
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l. 

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!
 
 Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.

 

Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
 Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster

 






Bra start for prosjektet med å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Des 2023


Over: Emma Arnesen, Jenn Baklid og Johanne Bratland Tjernshaugen fortalte om sine erfaringer i idretten.


- Det var en veldig bra samling, sier Ida Meyer.


Hun prater om «oppstartsamlingen» for prosjektet med å få med flere kvinnelige ledere og trenere i o-idretten.

Gjennom to dager med i Trondheim fikk prosjektet en smaksstart skal vi tro dama fra Larvik OK:


- Vi har hatt det kjempebra, er hennes ordvalg.


- Det var nyttig å møtes fysisk, slik at vi fikk god mulighet til å bli kjent.


Ida var - sammen med Astrid Waaler Kaas og Jorunn Ruud – en av «nestorene» i gruppen, som kan skilte med både erfaring og kompetanse fra mye arbeid gjennom mange år på ulikt nivå innenfor o-idretten.


- For oss var det fint å møte de unge, og jeg håper vi kunne bidra med noe overfor dem. De hadde i hvert fall mange gode innspill.


Gode innspill ble det også da Emma Arnesen, Jenny Baklid og Johanne Bratland Tjernshaugen fortalte om sine erfaringer fra aktive karrierer i o-idretten:

- De kunne være litt mer konkret på hva som har fungert bra og mindre bra både fra landslag og annen type treningsmiljø.


Mer av denne type erfaringsutveksling blir det på neste samling i prosjektet – som kommer i januar:


- Da skal vi også ha med mentees, og jeg håper det kommer en del interesserte som ønsker å være med.

- Vi må bevisstgjøre de unge om at det kan være mulighet for å bli trenere på ulike nivå, det trenger ikke være på juniorlandslaget. Om en bidrar i klubb trenger en gjerne mer erfaring fra det organisasjonsmessige.

Noe – nettopp – Ida er dyktig på – uten at hun skryter av det selv.

Men dama som gjør sine dugnadstimer i og for Larvik OK overgår de fleste hva gjelder tidtaking, karttegning med Ocad eller annet arrangementsteknisk.


Kompetanse på dette er ofte mangelvare, og ettervekst her er sårt etterspurt:

- Ikke alle kan bli den nye Olav Lundanes eller Kasper Fosser, men alle kan være verdifulle som bidragsytere i idretten på andre måter. Jeg tror det finnes mange «der ute» som potensielt kan ha interesse av dette.

- Vi må bare «vekke» dem, slik at de ser at dette faktisk er en mulighet.


Når prosjektet nå er i gang blir denne muligheten større enn tidligere og det er ingen hemmelighet at en håper på sikt å kunne danne et nettverk av kvinnelige trenere og ledere.


Neste steg på den veien er under neste samling – som altså kommer i januar.








Forbundet inviterer til åpen sprinthelg i Stavanger 8. – 10. desember!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Des 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.

Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.

Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her


Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!



Til info blir starttidene slik gjennom helga:
- Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
- Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
- Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
- Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum

Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.

Link til Facebookarrangement: her

 Kontakt ved spørsmål/annet:
Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32









Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Des 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

Neste introduksjonsmøte avholdes 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her








Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




Raul Ferra er «Årets trener 2023»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Des 2023



Over: Raul Ferra med det synlige bevis på at han er «årets trener 2023».

Under: Landslagstrener Anders Nordberg hadde gleden av å dele ut prisen til Halden SK sin trener på Høiås i dag. Foto: Anja Wingstedt

Image



- Det var en skikkelig overraskelse, sier Raul Ferra.


Halden SK sin trener prater om det faktum at han i dag mottok prisen «Årets trener» i Norsk Orientering.


Landslagstrener Anders Nordberg hadde tatt turen til Halden og Østfold vintercup denne første lørdagen i desember, og etter løpet grep landslagstreneren ordet i klubbhytta til Halden SK på Høiås og annonserte at Raul er «Årets trener 2023»:

- Jeg føler meg både glad og beæret, sier Halden SK sin spanske trener – og fortsetter:


- Det er veldig spesielt for meg å komme fra Spania til Skandinavia – og Norge og motta en slik pris fra Norges Orienteringsforbund.

Karen som dro til Norge og Halden tilbake i 2019 for å ta fatt på jobben som klubbtrener i den tradisjonsrike o-klubben i grensebyen er ikke helt umerittert hva gleder slike kåringer, men han legger ikke skjul på at denne førjulsoverraskelsen betyr noe ekstra:

- I fjor ble jeg kåret til årets trener lokalt hjemme i Murcia i Spania. Det var veldig hyggelig, men dette prisen fra Norges Orienteringsforbund er mer spesiell.


To velfortjente priser de siste årene, sammen med blomstring i Halden SK hos både ungdommer og elite, samt gode resultater for klubben gjennom 2023-sesongen er alt solide bevis på at Raul Ferra lykkes i sitt arbeid.

Han henter inspirasjon og motivasjon til å legge ned det daglige arbeidet som trengs for å lykkes på dette nivået innenfra:  

- Når jeg har gleden av å kunne jobbe med min største lidenskap og det jeg liker aller best, er det ikke vanskelig å holde motivasjonen oppe.

- Spesielt nå i Halden SK, hvor det er bygget opp en god og støttende organisasjon med blant annet Emil Wingstedt og Tore Sandvik som nyttige støttespillere, noe som gir meg grobunn og mulighet til å vokse ytterligere som trener.


- At vi kan jobbe så godt og tett sammen i Halden SK gir motivasjon begge veier. Det føles som en familie i Halden SK.

En familie Raul har vært en del av siden 2019 og ferden fortsetter:


- Jeg starter på mitt 5. år som trener for Halden SK ved inngang til 2024-sesongen og har kontrakt ytterligere 2 år.


- Jeg føler klubben blir bare bedre og bedre, noe som også gjør jobben mer interessant.

Hvilke mål har dere for 2024?

 - Dette skal vi prate nærmere om på «kick off» i helgen, men som alltid er det de store stafettene som gjelder; 10mila, Jukola, 25manna og NM-stafett.

- Spesielt gode resultater på 10mila og Jukola betyr mye, og vi jobber for å komme tilbake på det nivået som Halden SK var på for noen år tilbake.

- Vi jobber bra sammen, samtidig som vi har fått flere nye gode løpere, derfor har jeg tro på at vi skal lykkes med det.



Det blir spennende å følge ferden videre både for Raul Ferra og Halden SK.

Mer om Årets trener 2023 i Norsk Orientering kan du lese: her






Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Des 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her 


Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER


O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.







Forbundet inviterer til åpen sprinthelg i Stavanger 8. – 10. desember!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Des 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.

Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.

Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her


Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!



Til info blir starttidene slik gjennom helga:
- Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
- Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
- Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
- Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum

Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.

Link til Facebookarrangement: her

 Kontakt ved spørsmål/annet:
Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32







Oppstartsamling for prosjektet med å få flere kvinnelige trenere og ledere: «Bra å komme skikkelig i gang!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Des 2023



Over: Illustrasjonsfoto fra åpen sprintsamling i Oslo. Foto: Terje W. Pettersen


- Det blir veldig bra å komme skikkelig i gang, sier Solveig Hernandez Vråle.


Hun prater om helgens oppstartsamling for Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere.

I løpet av 2 dager i Trondheim skal deltakerne få en «smaksstart» på programmet:


- I første omgang vil det bli en fin arena hvor alle deltakerne kan bli kjent, prate sammen og dele erfaringer.

Skal en dømme av påmeldingslisten – som til sammen teller 13 stykker – er det mye av sistnevnte – altså erfaring:

- Dette kan være et tegn på at det er behov for nettopp et slikt program, samtidig gir det god mulighet til både «case-studier» og at deltakerne selv kan ta eierskap til innholdet i programmet.


Av innholdet denne første helgen er det lagt opp til at også fol utenfra kan delta under foredraget med Guro Strøm Solli:

- Guro Strøm Solli har doktorgrad i treningen til Marit Bjørgen, og hun er kanskje den i Norge som vet mest om treningen til kvinnelige utholdenhetsutøvere etter å ha arbeidet tett med både nevnte Bjørgen – som også resulterte i boken «Marits metode» - og Tora Berger.

- På lørdag vil vi få et innblikk i noen av resultatene fra hennes forskningsarbeid, i tillegg til treningstips for trenere og ledere i arbeid med kvinnelige utøvere.


Søndag vil deltakerne arbeide med forhåndsinnsendte «case»:

- Deltakerne har sendt inn anonyme «case» fra utfordrende situasjoner i trener- eller lederrollen som vi vil diskutere – sammen med utøvere.

- Her håper jeg på bra ordskifte og stor takhøyde, samtidig som det er viktig å være bevisst at det ikke nødvendigvis er noen fasitsvar.

- Uansett er det alltid bra å få belyst ulike utfordringer.

Neste gang mentorene i programmet møtes i fellesskap for denne type øvelser i plenum er over nyttår:

- Da vil vi ta det steget videre, og også ha med mentées.


Men først handler det altså om 2 dager i Trondheim med mentorene.










Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no


Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!
 






WANG Sprint Tour 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Nov 2023


WANG, NOF og Nydalen vgs. skal samarbeide gjennom vinteren for å arrangere 6 sprint-o treningsløp av høy kvalitet.
 
 WANG Sprint Tour 2024 setter i gang allerede onsdag 6.desember. Løpene starter alltid onsdager kl. 8:30 i Oslo området.
 
 Påmelding og informasjon om arrangementene finner man i Eventor.

 

PDF-filer for å løpe økta til en senere anledning og oppmåling av veivalg vil bli lastet opp her: https://drive.google.com/drive/folders/1wOg7PB-O4-gy-mMp4vIIQlYV59VyGV-b?usp=sharing

 

Planen gjennom vinteren blir slik:

 

Dato

Format

Løypelegger

Tidtaking

Link til eventor

WST #1

06.12.

Knockout

Bojan

Bonussekunder for plassering

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19222

WST #2

10.01.

Stafett

Håvard

Bonussekunder for deltakelse

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19223

WST #3

24.01.

Individuell

Rasmus

Tidtaking (manuell)

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19224

WST #4

07.02.

Knockout

Rasmus

Bonussekunder for plassering

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19225

WST #5

13.03.

Individuell

Håvard

Tidtaking (emittag)

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19226

WST finale

20.03.

Jaktstart

Bojan

Basert på sammenlagt

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19227

 

 

 





Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Nov 2023

Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.
 
 Er din klubb en av dem?
 
 Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.
 
 Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris. 

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!

 

Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no 
  • QR koder på alle postene 
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l. 

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!
 
 Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.

 

Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
 Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster

 






Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Nov 2023


Guro Strøm Solli skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!

 

Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.

 

Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no

 

Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.

 

Påmelding ordner du: her






Elever som skal starte på videregående til høsten inviteres til infomøter på NTG Lillehammer!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Nov 2023


NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte


På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.


Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.


Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.


Image








Forbundet inviterer til vintersamling for juniorer i Slovenia!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023



Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Image



Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 


Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her


Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!


Image








Forbundet inviterer til åpen sprinthelg i Stavanger 8. – 10. desember!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.
 
 Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.
 
 Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her
 
 https://eventor.orientering.no/Events/Show/19095 
 
Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!


 
 Til info blir starttidene slik gjennom helga:
 - Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
 - Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
 - Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
 - Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum
 
 Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.
 
 Link til Facebookarrangement: her 
 
  Kontakt ved spørsmål/annet:
 Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32






Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no






Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023

Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar i løpet av vinteren.
 
 På det første – 6. desember - er det VM-vinner på sprintdistansen fra Danmark i 2022, Megan Carter Davies, som skal prate om mentale forberedelser.


 6. februar er det orientering i Sør-Amerika som er tema. Da vil en få inspirasjon til en potensiell reise til konkurranser i denne regionen høsten 2024.

 

6. mars er det karttegning som er på agenda under tittelen «Forskjellene på å tegne kart over skogsterreng og urbane områder».

 

Webinarene foregår på kveldstid fra klokken 20:00 – 21:00.

 

Les mer og meld deg på: her

Du må melde deg på en dag i forkant av det respektive webinaret!






Rekrutteringsprisen 2023 går til T&IF Viking!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023


 


 
Rekrutteringsprisen 2023 går til T&IF Viking v/Torhild Eide Torgersen og Trygve Buanes da klubben kan vise til tiltak og arbeid som har bidratt til å få flere mennesker med på orienteringsaktiviteter.
 
 Klubben kan dokumentere kontinuitet og framgang i rekrutteringsarbeidet i form av flere aktive o-løpere og økt deltakelse i barne- og ungdomsklassene i orienteringsløp.

 

Juryen trekker også fram: 

  • Viser aktivt arbeid med barn/yngre ungdom og at dette bærer frukter, både på trening og lokale løpsserier. 
  • Får med foreldre. 
  • Utradisjonelle virkemidler: To lokale treningsgrupper heller enn en som alltid vil kreve mer kjøring for noen. 
  • Kontinuitet over de siste 5 årene. Peker på viktigheten av å bygge miljø og fokusere på trivsel og trygghet.


 Fra å være en klubb som omtrent var helt uten aktivitet er T&IF Viking nå den mest synlige klubben blant yngre orienteringsløpere i Bergen, takket være en enorm innsats fra Torhild og Trygve. For omtrent 5 år siden startet de arbeidet med å «blåse liv» i klubbens rekrutteringsarbeid.
 
 Tiltak som faste tirsdagstreninger i nærmiljøet, sosiale sammenkomster, treningsleir og samarbeid på tvers av klubbgrenser står sentralt. Det som kjennetegner deres filosofi og strategi er et veldig lavt fokus på resultater og prestasjon, men heller et sterkt fokus på utvikling, trivsel, trygghet og inkludering – som har resultert i at T&IF Viking i mange lokale orienteringsløp i Bergensregionen har flest deltagere i aldersgruppen 9-14 år. Det er en fantastisk utvikling og det er svært gledelig at også foreldrene til mange av disse unge løperne nå begynner å delta i o-løp.


 De faste rekrutt-trenerne, Torhild og Trygve, koordinerer sine gruppers deltagelse på løp, de holder god kontakt med foreldre og viser at de gjør en meget solid jobb som fortjener heder og oppmerksomhet.


 Norges Orienteringsforbund gratulerer T&IF Viking v/Torhild og Trygve med Rekrutteringsprisen – ett diplom og kr 10000,- i klubbstipend som skal gå til videre utvikling av rekrutteringsarbeidet i klubben.   

 

 





Ski-o samling på Skei: Mye skigåing spisset med ski-o økter!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023


Over: Jørgen Baklid kan smile etter samling på Skei.

Under: Styrk Hundseid Kamsvåg smiler etter mange gode mil på ski.

Image




- Jeg dro opp på hytten 4-5 dager før samlingen, så det har blitt en del skigåing, sier Jørgen Baklid etter en ukes samling med landslaget i ski-o.

Baklid kunne notere mange mil på ski til tross for at han og Isak Jonsson kombinerte ski-o samling på Skei med oppstartsamling for fot-o landslaget på Olympiatoppen.

Verdenseneren i ski-o er også på A-gruppen for landslaget i orientering. Og det er ikke veldig lenge siden han viste verdensklasse med 6.plass på Euromeeting i Skottland, men kjappe bein i o-løypen på tampen av sesongen bremser ikke farten i skiløypa ved inngang til en ny sesong:

- Jeg føler jeg har kommet bra inn i det nå. Det begynner etter hvert å bli en del dager på ski.

- Og testløpet på Lillehammer - som var siste økten på samlingen - viste at jeg er i bra rute.

Da sto det skøyting på programmet - og ryktene forteller at Baklid «klokket inn» på beste tid.

Under samlingen på Skei fikk en i tillegg til å teste den fysiske kapasiteten også prøvd seg på skikkelig ski-o.

- Erlend Slokvik hadde kjørt opp skuterspor, slik at vi fikk gått litt.

Hvordan fungerte det?
- Det er vanskelig å få den aller beste flyten på sesongens første økt , men det var moro.

Mer moro blir det garantert utover vinteren, som innledes for alvor med konkurranser på Sjusjøen om tre uker.

Før den tid venter noe trening på hjemmebane før «fjellet kaller»:

- Jeg blir vel hjemme halvannen uke nå, før jeg drar opp igjen til hytten på Skei. Så blir jeg vel der resten av vinteren.

Da skal det legges til at det nok også blir en del skigåing for Baklid når han er hjemme:

- Det begynner etter hvert å bli flere muligheter til å få gått på ski i området rundt Asker og Konnerud.


Alvoret for ski-o løperne starter om tre ukers tid når det er konkurranser på Sjusjøen.


Utsnitt av ski-o kartet:

Image












Åpen sprintsamling i Oslo: «Moro med såpass mange deltakere!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023



Over: Et av kartene fra helgens samling i Oslo.


Under: Ronja Götsch Iversen sammen med Syver Strand Gulbrandsen etter seier under O-idol i høst.

Image



- Det var artig, sier Ronja Götsch Iversen kjapt på spørsmål om hennes inntrykk av den åpne sprintsamlingen i Oslo.

I løpet av helgen vi akkurat har lagt bak oss har O-idol vinneren fra i høst – sammen med 170 andre – vært gjennom 4 sprintøkter i hovedstaden, og nettopp antallet deltakere var noe av det positive skal vi tro jenta fra BUL Tromsø:

- Å treffe såpass mange andre o-løpere på denne tiden av året var gøy.

Med nattsprint, parøkt, intervall og knockout på samlingsprogrammet fra fredag til søndag, og til dels vinterlige forhold, kan det fort bli noen «uheldige» episoder og fall på glatt underlag i vinterkulden:


- For min del gikk det greit, kommenterer Ronja – og fortsetter:

- Jeg løp med joggesko på alle øktene, uten at jeg hadde nevneverdige problem.

- Men jeg hørte om noen som hadde sklidd på glatt snø under noen av øktene.


For en skal ikke underslå at det var noe snø, og til dels glatt, uten at det altså gikk nevneverdig treningsutbyttet om en var bevisst disse forutsetningene.


Ronja har med deltakelsen i helgen – sammen med deltakelse også på den åpne sprintsamlingen i Bergen i oktober – sammenlikningsgrunnlag, hva gjelder sprintøkter og forutsetninger:

- Jeg liker sprintterrenget i Bergen bedre, men på helgens samling i Oslo var det flere deltakere – og dermed bedre matching, er ordvalget hennes når hun blir utfordret på å sette dem opp mot hverandre.

Med «opprykk» ril juniorklassen kommende sesong, blir det nok av utfordringer i o-løypen i 2024 for BUL Tromsø-løperen:

- Jeg gleder meg veldig til å bli junior. Da blir det mye flere både samlinger og konkurranser jeg kan delta på.

Hvordan er ambisjonene dine inn i første året som junior?

- Jeg håper å kunne kjempe om en plass på laget til ungdoms-EM.


Da gjelder det å prestere under uttaksløp i Trondheim. I sommer presterte Ronja bra under sprinten på Hovedløpet nettopp i Trondheim, men om hun skal lykkes med målet må hun prestere bedre i uttaksløpene våren 2024 enn hva tilfellet var under langdistansen på Hovedløpet i Trønderhovedstaden i sommer.

Kapasiteten er åpenbart til stedet om en skal dømme av resultatene gjennom høstsesongen, med O-idol helgen på hjemmebane i Tromsø som høydepunkt, hvor det ble seier både under O-idol og samen med lagvenninnene under junior-NM stafett dagen etter.

På vei mot 2024-sesongen blir O-idol premien – som er samlingsdeltakelse med juniorlandslag og «next Generation»-laget på samling i Ungarn en fin gulrot:

- Det gleder jeg meg veldig til.


Men den aktive jenta har mye på sesongplanen før den tid:

- Jeg kommer ikke til å delta på den åpne sprintsamlingen i Stavanger om 2 uker, for jeg prioriterer i stedet ski-o samling og ski-o konkurranser på Sjusjøen helgen etter.

- Jeg satser ikke spesifikt på ski-o, men når jeg bor i Tromsø blir det nødvendigvis en del skigåing og med ski-o før jeg også litt o-teknisk trening.


For alle andre som ikke har like mange samlinger «under beltet» som Ronja, er den åpne sprintsamlingen i Stavanger en ypperlig mulighet til å få kvalitetsøkter på gode kart.

Mer om denne samlingen – og påmelding: her








Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023





Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.

Er din klubb en av dem?

Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.

Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris.

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!


Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no
  • QR koder på alle postene
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l.

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!

Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.


Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster









Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Nov 2023



Guro Strøm Solli
skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!


Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.


Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no


Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.


Påmelding ordner du: her








Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Nov 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

Neste introduksjonsmøte avholdes 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her






Sunn idretts foreldrewebinar 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Nov 2023


 Sunn idretts foreldrewebinar arrangeres onsdag 29. november kl. 18.00-20.45.


Påmelding innen søndag 26. november kl. 23.59 - meld deg på 
her!

 

Årets tema er søvn for tenåringskroppen, kosttilskudd og energidrikk, og menstruasjonssyklus og trening. 

Program

19.00 Velkommen v/ Sunn idrett
 
19.05 Søvn for tenåringskroppen med Ole André Sivertsen, forfatter
 

  • Hva påvirker tenåringers døgnrytme? 
  • Hvilken funksjon har søvn for hode og kropp? 
  • Hvordan motivere for nok søvn?

19.35 Kosttilskudd og energidrikk med Daniel Tømmerbakke, stipendiat NIH
 

  • Hvorfor bruker ungdom kosttilskudd? 
  • Hvem er påvirkerne? 
  • Konsekvenser ved bruk av kosttilskudd og energidrikk 

20.05 Menstruasjonssyklus og trening med Guro Strøm Solli, førsteamanuensis Nord Universitet 

  • Hvorfor og hvordan kan menstruasjonssyklusen påvirke trening, helse og prestasjon? 
  • Hvordan kommunisere bedre rundt tematikken i idrettsmiljøet? 

20.35 Oppsummering og avslutning 

 




Oppstartsamling med landslaget: «En fin start på 2024-sesongen!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Nov 2023




Over: Løperne som var med på denne ukes samling Foto JensO Kløvrud

- Det er bra å få gjort unna litt møter på denne samlingen, var ordlyden fra en av de nye landslagsløperne etter oppstartsamlingen for senior.


- Jeg synes det var fint å treffe alle de nye landslagsløperne. Det er tross alt ganske mange nye løpere på laget i år, og da er det fint med noen slike dager, supplerte en av de mer rutinerte landslagsløperne.


Både rutinerte og nye landslagsmenn og damer var med fra tirsdag til fredag ettermiddag da det ble gjort unna både møter, helsetester, helsesamtaler og bra med trening med utgangspunkt fra Toppidrettssenteret.


- En fin start på den nye sesongen, sier landslagssjef Janne Salmi.


- Vi fikk både gått gjennom evalueringen av årets sesong, i tillegg til at vi dro opp hovedlinjene for hva som venter oss fremover og i 2024-sesongen.


- På neste samling – på Tenerife – i januar blir det mer spisset fokus på trening og hvile, men det er alltid bra å få gjort unna alt det vesentlige med helse når vi er på Toppidrettssenteret.


Og for de fleste ser det bra ut ultimo november:


- Med et par unntak er de aller fleste frisk og skadefri, så utgangspunktet ser bra ut.


- Og ikke minst er gjengen både ung og offensiv, med den laveste snittalderen så lenge jeg har vært landslagssjef.


Neste gang Salmi og landslagsløperne møtes på samling er Oslo og noen små minusgrader byttet mot Tenerife og - forhåpentligvis – langt opp på 20-tallet med plussgrader:


- Under samlingen på Tenerife i starten av januar er planen å få trent skikkelig bra fysisk, samtidig som vi også får noen sprintøkter med god kvalitet.


Sprintøkter med god kvalitet blir det også de kommende dagene for de fleste av løperne som var med på landslagssamlingen da de deltar på den åpne sprintsamlingen i Oslo:


- Vi synes det er bra at våre aller beste løpere også deltar på de åpne sprintsamlingene. Øktene har god kvalitet, og når mange av de beste er med får vi også den matchingen som trengs for å ta nye steg på sprint.


Steg på vei mot det som er 2024-sesongen hovedmål – VM på nettopp sprintdistansene i Skottland i juli.


Under: Noen av øktene:

Image



Image


Image











Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Nov 2023



Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.

Er din klubb en av dem?

Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.

Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris.

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!


Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no
  • QR koder på alle postene
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l.

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!

Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.


Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster









Åpen sprintsamling i Oslo: «Vi tar i bruk noen nye spennende områder i år!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Nov 2023



Over: Ulrik Astrup Arnesen er en av løperne som deltar under sprinthelgen i Oslo.


- Oslo er en veldig bra by for sprintorientering, hvor det aller meste er kartlagt. Derfor passer det bra at vi kan ha enda en åpen sprintsamling her, sier landslagstrener Anders Nordberg.


- Med såpass god påmelding, viser det også at det er noe o-løperne «setter pris på».


- Det er gøy å se at mange av de samme kommer igjen år etter år.


Nordberg har vært med alle tre år, og foran helgen har han fått med seg Rasmus Rørholt Theisen, Tommaso Scalet og Håvard Haga som løypeleggere:


- Vi tar i bruk litt nye områder i år, og det er fint at vi også kan «spille på» Tommaso (Scalet) og Rasmus (Rørholt Theisen) på løypelegging.


I tillegg til de allerede nevnte vil også landslagstrener Damien Renard og landslagssjef Janne Salmi være med og bistå i arrangementet:


- Vi er en ganske liten stab, og med så mange deltakere blir det viktigste å sørge for fine økter og at logistikken skal gå fint, slik at ingen trenger å stå lenge og vente verken på resultater eller på å komme seg ut i løypen.

- Men jeg må innrømme at jeg er litt spent på forholdene. Torsdag morgen var det litt glatt på asfalten.


Uansett er det både kvalitet og kvantitet å se av påmeldingslistene for helgen, som teller til sammen over 170 navn:


- Det er fint også å se at mange av landslagsløperne som akkurat er ferdig med sesongen første samling blir med på samlingen.


- Vi gleder oss både til å se dem og alle de andre i aksjon gjennom helgen.


Årets utgave av denne åpne samlingen innledes med nattsprint i Frognerparken – på sprintkartet hvor det var NM-sprintstafett i 2021 – i kveld.


Deretter er det to økter lørdag før det avsluttes med en økt søndag formiddag.

All intern informasjon om arrangementet kan du finne i Facebookgruppen: her







«Brøttum skole» kåret til Årets skolekart 2022!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Nov 2023





Over: Årets skolekart 2022.


- Det var kjempebra, sier Arne Røste om det faktum at kartet «Brøttum skole» er kåret til årets skolekart i 2022.


Røste er leder i Ringsaker OK som har laget kartet, og det er et av mange skolekart fra denne o-klubben:


- Vi har egentlig satset på skolekart lenge, og vi har mange skolekart i kommunen, forteller Røste – og kommer med et anslag av kvantiteten:

- Til sammen har vi i hvert fall et tosifret antall skolekart.


Dermed et ypperlig verktøy til undervisning i kart og kompass på skolene:

- Skolekartene er brukt bevisst med tanke på rekruttering, bekrefter Røste – før han legger til:

- Men det er vanskelig å få med nye o-løpere.


Uansett er det alltid bra med nye og oppdaterte skolekart:

- Vi bruker dem også til egne treninger i klubben, så skolekartene kommer alltid til sin rett.


- Men – som sagt – det er ikke lett å få med nye løpere.

- Likevel var det da vi hadde en «runde» på skolene for et par år siden at vi fikk med noen nye rekrutter.

Med det som er kåret til Årets skolekart i 2022 – signert Arnes mor, Berit Røste, som en motiverende dytt i ryggen kan ikke Ringsaker OK legge skolesatsingen på is:

- Skolekart er egentlig en grunnforutsetning for å komme i kontakt med skolene, så vi vil fortsette med å lage skolekart også fremover.


Et eksempel til etterfølgelse for andre klubber, å holde «trøkk» på skolekart slik agt elevene har gode muligheter for å lære seg orientering.


Så vil tiden vise om andre klubber klarer å ta «kampen opp mot» Ringsaker OK når vi kommer til neste kåring av Årets skolekart.


Mer om kåringen av Årets kart fra 2002 og frem til i dag kan du lese: her


Se flere skolekart i skolekartportalen: her


Image





Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 






Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 
 

Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.

 






Kasper Fosser er Årets o-løper i 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Nov 2023




- Det er alltid veldig hyggelig å få en slik pris, sier Kasper Fosser etter å ha mottatt det synlige beviset på ar han er kåret til Årets o-løper i Norge i 2023.


Faktisk 3. året på rad Fosser får denne prisen.


- For meg er det moro å motta denne prisen, men samtidig skulle det gjerne vært tøffere konkurranse for å få den.


Kledelig beskjedent sagt av Fosser – som med VM-gull og EM-sølv individuelt, sammen med 2. plass sammenlagt i verdenscupen – var klart best av de norske o-løperne i sesongen vi akkurat har lagt bak oss.


Dette til tross gjenstridige skadeproblem som har redusert mengden løpekilometer gjennom sesongen:


- Jeg har bare løpt 7 – 8 timer i uken gjennom sesongen, men nå etter EM i oktober har jeg fått løftet «løpemengden» til omtrent 10 timer i uken. Planen nå er å holde meg på denne «løpemengden» gjennom vinteren, for å ikke provosere skaden, før jeg øker litt inn mot sesongen.


Mye av denne løpingen foregår i motbakke – gjerne på tredemølle – uten at Fosser er redd det skal ta fra ham «brodden» til å vinne et sprint-VM – som venter til sommeren:


- På EM – hvor jeg tok sølv bare noen sekunder bak gullet – så en at jeg hadde god nok fart, og var bra nok til å kjempe om seieren.

- Også da jeg vant VM på sprint i Danmark i 2022 hadde jeg begrenset med løping i forkant, så jeg vet at det holder om jeg bare får jobbet spesifikt med sprintorientering inn mot mesterskapet.

- Likevel er det ikke optimalt, for jeg ønsker hele tiden å utvikle meg som o-løper, og det har jeg egentlig ikke gjort siden 2021-sesongen.


- Men nå føler jeg at jeg er på bra vei inn mot 2024.


Hva er målet da?

- Å bli verdens beste o-løper, og da må jeg vinne både VM og verdenscupen sammenlagt. Lykkes jeg med det, kan jeg regne meg som verdens beste, sier Fosser som dermed legger lista på øverste nivå.


Samtidig er det et nivå hvor han har vært tidligere, både i 2021 og 2022 vant han VM-gull individuelt samtidig som han gikk til topps i verdenscupen sammenlagt.







Oppstartsamling juniorlandslaget: «Det gir litt ekstra å være på Olympiatoppen!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Nov 2023


Over: Mathea Gløersen - her under junior-VM i fjor - var en av løperne på juniorenes oppstartsamling som ble avsluttet i går.


- Jeg er veldig godt fornøyd med samlingen, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.

Han ser tilbake på en liten håndfull dager med oppstartsamling for juniorlandslaget.

- At vi bor på Olympiatoppen «gir» litt ekstra, kanskje spesielt for motivasjonen. Det er ikke til å legge skjul på at det er noe spesielt å få ta del av hva det innebærer å være i miljøet hvor de aller beste utøverne i Norge ferdes daglig, fortsetter Haga.

- For oss var det også fint at vi fikk gjort unna helsetester og samtale med juniorlandslagslegen – Åsne Fenne Hoksrud.

- I tillegg hadde jeg også utøversamtale med samtlige.


Dermed har Haga fått oversikten, og utøverne er «i gang» med 2024-sesongen.

En smaksstart skal vi tro dem selv:

- Samlingen var bra, med økter som var godt tilpasset slik at alle kunne delta på det meste, lød det fra en av løperne.


- Jeg er fornøyd med samlingen. Det har vært en god samling, supplerte en annen av morgendagens storløpere i Norsk Orientering – og la til:


- Spesielt sprintøkten var god. Da var det bra trøkk.

Dette var intervaller på sprintkart, med fellesstart på hvert drag:


- Skikkelig moro og bra matching.  


Bra matching var det ikke minst på juniorenes siste økt under samlingen – som var sammen med seniorlandslaget.


Så vil tiden vise om det blir seniornivå på juniorprestasjonene i 2024-sesongen.


  






Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Nov 2023


Guro Strøm Solli skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!

 

Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.

 

Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no

 

Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.

 

Påmelding ordner du: her

 






«Skien sentrum» kåret til Årets sprintkart i 2022!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Nov 2023



Over: Utsnitt av kartet som ble kåret til Årets sprintkart i 2022.


- Det er selvfølgelig veldig hyggelig, sier Espen Råstad.

Lederen i Skien OK kan glede seg over at klubbens kart som ble brukt under NM-sprint sommeren 2022 er kåret til Årets sprintkart i 2022.

Et kart hvor Helge Gisholt har gjort kartarbeidet:

- Vi er godt fornøyde med ham, og det er naturlig å bruke han når vi skal ha kart til større arrangement. Kartene hans er alltid veldig gjennomarbeidet.


- Men akkurat i Skien sentrum – som dekkes av dette kartet – skjer det mye, så vi må passe på å holde det oppdatert.


Råstad står i pratende stund på farta til Karibia hvor det blir en del orientering på ulike typer av nettopp sprintkart:

 
- Jeg regner med at de kartene vi skal løpe på der nede er noe mer forenklet, kommenterer han.


For Skien OK skal de imidlertid ikke stå på kartkvalitet når det er snakk om arrangement av en viss dignitet:


- Ved større arrangement legger vi vekt på gode og oppdaterte kart. Men vi har også behov for å kartlegge noen områder som har «lagt brakk» de siste årene, for å holde o-idretten både attraktiv og spennende for alle.


NM-sprint – som vinnerkartet ble laget til - er ikke for alle, men utvidelsen som Skien OK nå har i tankene skal kunne gi muligheter for de fleste:

- Kartet som gikk til topps i denne kåringen var et utsnitt av Skien sentrum. Nå satser vi på å få utvidet dette, slik at vi etter hvert får dekket områdene på begge sider av elva mellom Porsgrunn og Skien med kart.

- Det kan bli veldig interessant.

- Men vi må selvfølgelig ha gode kart både i urbane strøk og i skogsområdene våre.

Det var i førstnevnte kategori Skien OK sitt kart over sentrum i byen ble kåret til det beste i 2022:


- Som sagt; en hyggelig overraskelse. Så skal vi sørge for at diplomet får en verdig plassering.









Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Nov 2023



Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.

Er din klubb en av dem?

Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.

Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris.

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!


Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no
  • QR koder på alle postene
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l.

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!

Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.


Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster









Oppstartsamling seniorlandslaget: «Mye handler om helse, men også en del god trening!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Nov 2023





- Oppstartsamlingen handler tradisjonelt mye om helse, fra blodprøver via DXA-måling og influensavaksine til individuelle prater med lege og ernæringsfysiolog, sier landslagssjef Janne Salmi.


Landslagssjefen ser frem mot det som venter for 2024-utgaven av det norske landslaget med utgangspunkt fra Olympiatoppen.

 
- Vi kommer til å ha en håndfull møter som er viktige for at vi skal bli enda bedre i 2024, fortsetter Salmi.


Konkret vil da Norges beste postjegere avslutte evalueringen av 2023-sesongen, se på hvordan en kan bli bedre på ernæring, rette blikket mot 2024-sesongen og hva det innebærer, få innspill fra Olympiatoppens coach for orientering – Arild Tveiten og jobbe videre med det mentale – etter innspill fra Anne Marte Pensgaard.


- I tillegg skal det – selvfølgelig – også trenes bra.


Treningen blir på hele registeret fra styrketrening innendørs via alternativ trening til både skogs- og sprintøkter utendørs.


- Det er alltid bra å få samlet gjengen på denne tiden av året, slik at vi kan ta to bein i bakken og samlet bli enig om hva vi skal jobbe med som lag den kommende sesongen.


Etter en corona-amputert innledning av sin tid som landslagssjef har Salmi etter hvert fått erfaring med dette:


- Jeg opplever at det er en motivert gjeng som samles under oppstartsamlingen, med både god humør og sterk iver etter å ta nye steg i sin utvikling.


Denne utviklingen skal – forhåpentligvis – lede til suksess når vi kommer til VM i Skottland til sommeren:


- Selvfølgelig tar vi mål av oss om å være en av de beste nasjonene under VM i 2024, men landslaget skal også prestere bra både på EM i Ungarn og i den sammenlagte verdenscupen.


Da har Salmi lagt lista på vegne av laget, så skal en sammen mer konkret prate om stegene dit de kommende dagene.


- Samlingen varer frem til lørdag formiddag, men vi oppfordrer alle sterkt om å delta på den åpne sprintsamlingen i Oslo som strekker seg fra fredag til søndag.


Denne oppfordringen gjelder garantert også for alle utenfor 2024-utgaven av landslaget.










«Damtjern-Løvlia» kåret til Årets kart i 2022!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Nov 2023



Over: Utsnitt av kartet som ble kåret til årets kart 2022.


- Kartet ble kåret til årets kart etter NM som vi hadde på kartet i 2022, og vi er fornøyde med den utmerkelsen, sier Svein Jacobsen i Tyrving IL – og fortsetter:

- Men først og fremst er det en anerkjennelse til Kristen Treekrem – som har tegnet kartet.

- På dette kartet har han gjort all jobben. Når en er såpass dyktig karttegner som Treekrem blir en også veldig etterspurt, og om vi skal få til et «kartoppdrag» med ham må vi planlegge langsiktig. Det gjorde vi.


Treenigheten langsiktig planlegging, solid arbeid i felt og ditto etterarbeid foran PC ga kartet «Damtjern-Løvlia» – hvor det var NM-langdistanse i 2022 – prisen Årets o-kart 2022.

Dette ble offentliggjort under Norges Orienteringsforbunds Kartkonferanse på Gardermoen 18. – 19. november.

Kartet tilhører Ringerike OL og Tyrving IL, og med Tyrving IL som vinner av klassen Årets sprintkart tilbake i 2007 – for «Veritasskogen» - er dette en av få klubber som har gått til topps med kart i begge de nevnte klassene.


Hva gjelder karttegner – Kristen Treekrem – har han laget 15 av de 21 kartene som har fått prisen Årets kart fra starten i 2002 frem til kåringen for 2022-kartene.

Og han får mer jobb på Løvlia i nær fremtid:

- Vi har planlagt at Kristen Treekrem skal revidere kartet til Veteranmesterskapet i 2026. Da vil også terrenget være enda bedre, fordi kraftledningene fjernet. Noe som gjør terrenget både finere og mer attraktivt.


Da skal både mellom- og langdistansen for veteranene gå i dette terrenget:


- Det blir i samme terreng som NM-langdistanse, men vi har ennå ikke bestemt hvor arena skal være. Men det er bra at kartet – som altså ble kåret til Årets kart 2022 – er veldig godt lesbart. Nå om dagen er det en tendens at kartene blir tegnet med mye grønt.

- På kartet «Damtjern-Løvlia» er det unngått en overdrevet bruk av grønt, noe som gjør kartet godt lesbart og samtidig viser at terrenget er fint løpbart.

Da fin løpbarhet i terrenget på et godt lesbart kart bør være musikk i veteranenes ører med tanke på Veteranmesterskapet i 2026:

- Vi håper på god deltakelse når vi kommer dit, og kartene er våre anlegg. Så de bør være bra.


Med Tyrving IL som karteier – sammen med Ringerike OL – for det kartet som ble kåret til det aller beste i Norge 2022 har Jacobsen sine ord i behold.










Kartkonferanse på Gardermoen: «Veldig nyttig!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Nov 2023



Over: Del av uteøkten på lørdagen.

Under: Denne bilen var ikke å se i helgen, men den levner liten tvil om hva som er eierens hovedsyssel.

Image

Helgens kartkonferanse på Gardermoen samlet 30-tallet karttegnere for erfaringsutveksling og diskusjon om kartspørsmål.

Diskusjon innendørs kombinert med en uteøkt hvor en «inspiserte» sprintkartet over Jessheim – som ble brukt på NM-sprint i fjor vår – ga påfyll i erfaringsbanken for deltakerne:

- Veldig nyttig å treffes på denne måten, het det fra en av deltakerne.

- Men det kan være bra også for andre å få med seg en del av denne kunnskapen. Det være seg kartkontrollører, TD’er eller løypeleggere. Kanskje en god løsning er å ha en slik konferanse hvert annet år med fysisk oppmøte, så alternerer en med en digital variant annet hvert år, fortsatte vedkommende retorisk.


Retorikken til side så er det hevet over enhver tvil at en fikk løftet sentrale spørsmål som alltid er viktig å ha med seg – enten fremme i pannelappen eller i bakhodet – i arbeidet med kart.

Det være seg spillemiddelsøknader, generalisering, «hva en eliteløper ser etter på et sprintkart», tips og triks i Ocad og ikke minst siste versjon av de ulike kartnormene.

Viktigste spørsmål – som alltid vil ligge latent – er hvordan en skal få rekruttert flere karttegnere?


Dette kom en ikke ei heller i havn med i løpet av disse dagene, men nedenfor er i hvert fall de faktiske presentasjonene som var på agenda.


File

File

File

File


Nyttige linker fra helgen:


 Regnværsfolie til analog synfaring
https://pasthorizons.com/collections/drafting-film-notebooks-record-sheets/products/drafting-film-permatrace-a3-30-sheets

---
 
 Styluspen med transparent tupp
https://www.ebay.co.uk/itm/115005141189
 
 ---
 
 Oukitel rugged phone med stort batteri
https://www.e-ville.com/da/3046178-oukitel
 
 Modell WP5 Pro
https://www.e-ville.com/da/3045974-vand-og-stodsikre-telefoner/45023-oukitel-wp5-pro-holdbar-telefon-android-10.html
 
 ---
 
 Open Orienteering Mapper
https://www.openorienteering.org/
 
 Åpne denne på mobilen og last ned siste (stabile) versjon av APK (kjørbar fil for Android)
 
 ---
 
 OCAD Route analyser
https://www.youtube.com/watch?v=azImCB3ms9Y
 
 ---


 Forhåpentligvis nyttige videoer finnes på Youtube under kanalen "Kartfreak".

https://www.youtube.com/results?search_query=kartfreak
 
 ---


 Linker til WMS bakgrunnsbilder
 NB! Disse linkene skal ikke klikkes på som ordinære linker, men hele strengen må kopieres og limes inn i OCAD under Bakgrunn > WMS/WMTS > Legg til. Lim inn linken i feltet URL. Navn kan være hva som helst, det vises kun for deg.
 
 Matrikkel:
https://openwms.statkart.no/skwms1/wms.matrikkel?service=wms&request=getcapabilities
 
 Topografisk norgeskart (Topo 4):
http://openwms.statkart.no/skwms1/wms.topo4?


Fullstendig program kan du se: her






Ski-o landslagssamling på Skei: «Håper det er såpass forhold at vi også får gått litt i skuterspor!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Nov 2023



Over: Anna Ulvensøen er en av utøverne på denne ukes samling på Skei

.

- Det blir alltid noen forfall, men på denne samlingen har vi også med hospitantene så det blir godt over 20 stykker totalt, sier Christian Hohl.


Landslagstreneren i ski-o prater om samlingen på Skei som innledes i ettermiddag, og selv om sveitseren med bostedsadresse i Trondheim har tatt steget fra aktiv – i løypen – til trener – utenfor løypen – merker han når kalenderen viser slutten av november og det nærmer seg sesong:

- Slik det ser ut nå virker det som vi også får gått ski-o i skuterløyper, og det er veldig positivt. Erlend Slokvik stiller opp og kjører for oss.


- Det meste av langrennsløypene på Skei er kjørt, men at vi også får gått litt i skuterspor løfter det hele.


Hva blir fokus under samlingen?
- Fortsatt handler det om å «få» mengde på ski. Etter at vi hadde samling i Idre, for noen uker tilbake, har de fleste fått gått en del på ski «på hjemmebane». Men fremdeles er det veldig tidlig på sesongen og vi har derfor fokus på skigåing, så får vi se i hvor stor grad vi får trent ski-o spesifikt, sier Hohl.


Målet som ligger der fremme staves VM, og kommer i slutten av januar. Det er da de aller beste skal være på topp.


- Hos oss er det litt individuelt hvordan utøverne legger opp sesongen, forteller landslagstreneren – og fortsetter:

- Noen – som ikke satser maksimalt på VM – har gjerne mål om å prestere på student-VM like før VM – og dermed har vi litt ulike tilnærminger til opplegget for sesongen.

- Uansett er det generelt mye mengde som gjelder inn mot konkurransene på Sjusjøen i midten av desember, deretter blir det mer kvalitet.

Kvalitet bør det være om en skal «hamle opp med» karen som i forrige uke «ble» svensk landslagsmann. Etter å ha vært utenfor konkurranse siden krigsutbruddet i Ukraina i slutten av februar 2022 – Andrey Lamov:

- Jeg synes det er positivt at han endelig kan delta igjen. Det er berettiget at Russland er utestengt fra alle internasjonale konkurranser, men på et vis savner jeg utøverne, kommenterer den norske landslagstreneren – og fortsetter:

- Når det gjelder Andrey Lamov helt konkret, så har han bodd i Sverige i minst 10 år og det tok 7 år før han kunne bli svensk statsborger.

- Nå blir det spennende å se hvordan han presterer etter 2 år utenfor internasjonale konkurranser. En slik utestengelse kan fort også påvirke motivasjonen, men om han får trent bra vil han nok være å finne i toppen av resultatlistene.


Uansett vil det norske laget ta mål av seg til å slå karen som har mer enn en håndfull VM-gull på premiehylla hjemme i Falun:


- Vi i det norske laget vil likevel alltid ønske å vinne og ta medaljer uavhengig av hvilke andre løpere som er på start.


En liten forsmak på hva Lamov har «å by på» fikk det norske laget under en intervalløkt på forrige landslagssamling i Idre, uten at det avslørte all verden:


- Ut fra de vi fikk se av ham i Idre er det vanskelig å si hvilket nivå han er på nå, kommenterer Hohl.


Som trener for det norske laget er uansett målet å løfte nivået til de norske løperne frem mot sesongstarten i midten av desember, og det er nok å gjøre på den veien den nærmeste uken på Skei – i hvert fall inn mot helgen:


- Første del av samlingen er vi bare seniorlandslaget, men inn mot helgen kommer også juniorene og da blir det mange utøvere.


Mye folk og mye moro – heter det gjerne, men Hohl er nok glad for at Hege Melby bistår i lederrollen når det etter hvert blir folksomt.


Så vil tiden vise hvilke utøvere som tar lederrollen når vi kommer til sesongen.









Idylliske omgivelser på Torsnes under vinterens første løp i «Østfold vintercup»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Nov 2023




Over: Herrestarten. Foto: Anders Lunde

Under: Vinneren i herreklassen, Tobias Alstad. Foto: Birgitte Husebye

Image


Fredrikstad Skiklubb arrangerte i dag sesongens første vintercup løp i idylliske omgivelser på Torsnes, nærmere bestemt Bevø camping.

Forholdene lå til rette for et bad rett etter målgang, men det var ingen som lot seg friste med -2 grader i lufta.

80 løpere, stilte til fellesstart i 4 ulike løypealternativer.

Løypelegger Herman Rye Martinsen hadde lagt opp til fartsfylte løyper med mange gaflinger, så her gjaldt det å holde konsentrasjonen helt til mål.

Det var ikke bare østfoldinger som hadde funnet veien til start. Nydalens SK som har vært på samling siden torsdag, benyttet løpet som samlingens siste økt.

Og opptellingen i resultatlisten viser at det var 21 ulike klubber representert. 

De fikk prøve seg i et variert skogsterreng med svak til middels kupering. Enkelte partier er detaljrike, mens andre er flatere og mer diffuse. Generelt er det god løpbarhet. Koller og rygger bestående av furuskog med endel berg i dagen, og med bar- og løvskog mellom. Noe hogst og historisk steindrift forekommer. Noen stier er delvis utydelige der de passerer berg i dagen.  


Hvem som lyktes best under disse forutsetningene  - på kartet som er nytt av året tegnet av trioen Yngve Skogstad, Per Olaussen og Olli Markus Taivainen, ser du via linken nedenfor.


Resultater



File

File


Under: Vinneren i dameklassen, Marianne Riddervold Kahrs. Foto: Birgitte Husebye

Image

Under: Vinner i H16. Foto: Birgitte Husebye

ImageUnder: Vinner i D17-20. Foto: Birgitte Husebye
ImageUnder: Vinner i H 17-20. Foto: Birgitte Husebye
ImageUnder: Tidtakerkorpset under dagens arrangement. Foto: Birgitte Husebye


Image








Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Nov 2023



24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.

Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.

Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.

Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.

Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.

I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.

Program (her kan det komme endringer):
• Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
• Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
• Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
• Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)

Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.

Påmelding ordner du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 20. november!

Se fullstendig innbydelse:  her


Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»








IOF inviterer til Webinar om «Orientering i skolen»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Nov 2023



Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) inviterer til Webinar om «Orientering i skolen» tirsdag 22. november.


Her vil en få innspill på hva som gjør at noen lykkes med sin orienteringsundervisning i skolen, samt forslag til aktivitet og øvelser som er vellykkede i denne type miljø.


Se mer om det aktuelle Webinaret i innbydelsen: File


Du melder deg på: her


Påmeldingsfrist er 20. november!







Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no


Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!
 




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.

Påmelding gjøres: her 

Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER


O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.






Oppstartsamling for juniorlandslaget: «Det blir en kombinasjon av møter og trening!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Nov 2023


Over: Elisa Götsch Iversen er en av juniorlandslagsløperne som skal på samling de kommende dagene.


- Det blir en samling hvor det er fokus på møter, samvær og en del sosialt. For oss er det viktig å bli kjent med utøverne, samtidig som utøverne også skal få mulighet til å bli kjent med hverandre, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.

Han prater om oppstartsamlingen for juniorlandslaget som finner sted på Olympiatoppen i Oslo fra i dag frem til tirsdag.

- Vi benytter muligheten til en del utøversamtaler, i tillegg vil både lege og ernæringsfysiolog ha fellesseanser med hele gruppen, fortsetter Haga.


Foran 2024-sesongen har han opplevd at juniorlandslaget er redusert med en del utøvere fra til sammen 20 løpere i 2023 til 13 løpere inn mot 2024-sesongen:

- Noe av årsaken handler rett og slett om det økonomiske, samtidig er det heller ikke til å legge skjul på at det vil være lettere for oss i støtteapparatet å følge opp den enkelte når det er færre løpere på laget.


De som er på laget er løpere med gode ferdigheter og flertallet kan allerede vise til representasjonsoppgaver i den norske landslagsdrakten.

For at en skal stå best mulig rustet til å prestere neste gang de har «flagget på brystet» blir det samling både i Slovenia og Ungarn utover vinteren og våren:

- I månedsskiftet februar-mars drar vi til Slovenia, og i starten av april drar vi sammen med «Next Generation»-gruppen og premievinnerne under O-idol til Ungarn på samling, forteller Haga.


Men lenge før den tid er det mulighet til å delta på aktivitet i regi av forbundet:

- Jeg vil oppfordre både løperne på juniorlandslaget – og egentlig også alle andre løpere med ambisjoner – om å delta på de åpne sårintsamlingene som arrangeres fremover. Den første er i Oslo allerede om en ukes tid, deretter er det en tilsvarende i Stavanger første helgen i desember.

- Begge de nevnte samlingene kommer til å ha gode økter i bra sprintterreng.

For juniorlandslagsløperne er det imidlertid først noen fine dager med kombinasjon av møter, trening og sosialt samvær under 2024-sesongens oppstartsamling, og de skal også få matche seg med – eller kanskje vi skal si mot – seniorlandslaget underveis.


Juniorlandslag 2024:

Jenter:
Sigrid Schmitt Gran, Halden SK
Sigrid Haugskott, OL Trollelg
Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
Elisa Götsch Iversen, IL BUL Tromsø
Heidi Kristina Sebjørnsen, Fossum IF
Anna Taksdal, Ganddal IL
Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering

Gutter:
Alfred Bjørnerød, OK Moss
Philip Lehmann Romøren, Fossum IF
Iver Dalsaune Thun, Freidig
Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
Kristoffer Strømdal Wik, Freidig
Nils Anders Niklasson, Nydalens SK







Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Nov 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

Neste introduksjonsmøte avholdes 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her








Presentasjoner fra arrangørseminar

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Nov 2023


Onsdag var det arrangørseminar – hvor noen av årets arrangører av hovedarrangement presenterte hvordan de har jobbet både før, under og etter sitt arrangement.
 
 Deltakere under seminaret var fremtidige arrangører av hovedarrangement de kommende sesongene.


 Alt som ble gått gjennom er samlet på «siden» for arrangørseminar, hvor det også er presentasjoner fra tidligere års arrangørseminar.


Alt dette finner du i filarkiv: her




Kick Off i orientering for hørselshemmede!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kick Off i orientering for hørselshemmede 24-26. november!


Tanken er å samle hørselshemmede til en sosial samling i Oslo.

Samlingen vil bestå av treninger, sosiale aktiviteter, evaluering av 2023 og planlegging for 2024

For hvem?
Samlingen er for alle fra 15 år og oppover som allerede deltar i orienteringsaktivitet, eller som ønsker å starte med orienteringsaktivitet. Utøvere, trenere og ledere ønskes velkommen.

Se mer detaljert informasjon i innbydelsen: her


Tentativt program for samlingen:
Image
Påmelding i Eventor: her


Påmeldingsfrist: mandag 20. november 2023 klokken 23.59









Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Nov 2023


Innlandet o-krets inviterer til kurs for å få inspirasjon til treninger og aktiviteter.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no




Gamla har stått opp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023



Over: Bål må til når gradestokken bikker feil vei. Foto: Ivar Maalen

Når vinteren kommer smygende, og nordlendingene må begynne å gå med jakke er det et sikkert tegn på at Ås by Night and Fog Cup igjen er på gang. Årets sesongstart ble fra Granerud skytebane med start og mål like ved Vientjernet en lang kilometer inn i terrenget. Løypelegger Anders Haugskott benyttet muligheten til å bruke delene av Gaupesteinsmarka som lå i Tomter kommune for å skape utfordringer, noe løperne absolutt fikk merke.

Image

Vinner av årets første løp, Bojan, diskuterer med løypelegger Anders og toer Alan etter målgang. Foto: Ivar Maalen


Løypene kunne til tidvis minne om at gamle kunstner måtte gjenopplives, da selvtilliten ble satt på prøve opptil flere ganger. Aller best kom Nydalens Bojan Blumenstein ut av det med en to minutters margin til ÅbNFC-entusiast og førsteetappeløper Alan Cherry og trener Rasmus Rørholt Theisen. Nydalen tapetserte likså godt også dameklassen med Alice Hugosson foran Helena Karlsson og Siri Ulvestad.

Image

Løperne i alle klasser ble satt på veivalgsutfordringer allerede til første post. Junioren Alfred Bjørnerød (grønn) fikk den beste starten i H17. Hentet fra Livelox.


Kart, løyper og resultater ligger på eventor:

https://eventor.orientering.no/Events/Show/18972


Neste løp er etter planen tirsdag 28.november, da med fellesstart og urettferdige gaflinger.

Image

Landslagstrener Anders Nordberg tok også utfordringen, og måtte se seg slått av flere unge lovende. Kanskje han gleder seg mer til løp 2? Foto: Ivar Maalen





Innkalling til forbundsting 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund innkaller til forbundsting 16. – 17. mars 2024.

Dette i henhold til NOFs lov § 11.

Tinget avholdes på Quality Airport Hotel, Gardermoen.


Se innkallingen: File







Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023


 

Guro Strøm Solli skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!

 

Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.

 

Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no

 

Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.

 

Påmelding ordner du: her




Sunn idretts foreldrewebinar 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023



 Sunn idretts foreldrewebinar arrangeres onsdag 29. november kl. 18.00-20.45.


Påmelding innen søndag 26. november kl. 23.59 - meld deg på 
her!

 

Årets tema er søvn for tenåringskroppen, kosttilskudd og energidrikk, og menstruasjonssyklus og trening. 

Program

19.00 Velkommen v/ Sunn idrett
 
19.05 Søvn for tenåringskroppen med Ole André Sivertsen, forfatter
 

  • Hva påvirker tenåringers døgnrytme? 
  • Hvilken funksjon har søvn for hode og kropp? 
  • Hvordan motivere for nok søvn?

19.35 Kosttilskudd og energidrikk med Daniel Tømmerbakke, stipendiat NIH
 

  • Hvorfor bruker ungdom kosttilskudd? 
  • Hvem er påvirkerne? 
  • Konsekvenser ved bruk av kosttilskudd og energidrikk 

20.05 Menstruasjonssyklus og trening med Guro Strøm Solli, førsteamanuensis Nord Universitet 

  • Hvorfor og hvordan kan menstruasjonssyklusen påvirke trening, helse og prestasjon? 
  • Hvordan kommunisere bedre rundt tematikken i idrettsmiljøet? 

20.35 Oppsummering og avslutning 

 




Registrer deres arrangement til World Oienteering Week 2024 allerede i dag!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023


Tilbake i 2026 var første gang «World Orienteering Day» ble arrangert, da med mer enn 250 000 deltakere over hele verden som deltok i orienteringsaktivitet. Dette ga mange mennesker sin første opplevelse med o-idretten.
 
 Siden den gang har arrangementet utviklet seg som en ukes lang «happening», og med bakgrunn i dette er det nå bestemt at navnet skal endres til «World ORienteering Week».
 
 Første utgave med dette nye navnet finner sted 18. – 26. mai 2024, og da kan enhver orienteringsaktivitet som arrangeres i løpet av denne uken registreres som et «World Orienteering Week»-arrangement.


 Allerede nå er det åpnet for registering på hjemmesiden til «World Orienteering Week», dermed kan nettopp du være blant de aller første som legger inn orienteringsarrangement for 2024 på verdenskartet til «World Orienteering Week».

 

Dette gjør du: her




IOF inviterer til Webinar om «Orientering i skolen»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023


Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) inviterer til Webinar om «Orientering i skolen» tirsdag 22. november.

 

Her vil en få innspill på hva som gjør at noen lykkes med sin orienteringsundervisning i skolen, samt forslag til aktivitet og øvelser som er vellykkede i denne type miljø.

 

Se mer om det aktuelle Webinaret i innbydelsen: her

 

Du melder deg på: her

https://forms.office.com/e/Sviv7z3iVs

 

Påmeldingsfrist er 20. november!




Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023


Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)

 




Søk om midler til å inkludere sårbare grupper!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023



 
 
 
 Alle idrettens organisasjonsledd kan søke om midler via Norges idrettsforbund til Stiftelsen Dam i Helseprogrammet eller Utviklingsprogrammet.
 
Prosjektet må fremme fysisk eller psykisk helse for en sårbar eller utsatt gruppe.
 
 For eksempel mennesker med en funksjonsnedsettelse, med minoritetsbakgrunn eller med en fysisk eller psykisk sykdom.
 
 Søknadsfristen i Helseprogrammet er løpende.
 
 Søknadsfristen i Utviklingsprogrammet er 15. november.

 

Les mer om hvordan du skal gå frem for å søke: her




Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Nov 2023


 
 24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.
 
 Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.
 
 Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.
 
 Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.
 
 Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.
 
 I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.
 
 Program (her kan det komme endringer):
 • Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
 • Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
 • Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
 • Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)
 
 Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.
 
 Påmelding ordner du i Eventor: her

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19024


Påmeldingsfrist 20. november!
 

Se fullstendig innbydelse:  her
 
 
 Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»






Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Nov 2023


Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no


Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!
 




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


 
Se mer info i innbydelsen:  her

 

Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.


Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams


Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


Påmelding på forhånd til jan.arild.johnsen@orientering.no


Påmeldingsfrist 12.november.


Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.







Kick Off i orientering for hørselshemmede!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kick Off i orientering for hørselshemmede 24-26. november!


Tanken er å samle hørselshemmede til en sosial samling i Oslo.

Samlingen vil bestå av treninger, sosiale aktiviteter, evaluering av 2023 og planlegging for 2024

For hvem?
Samlingen er for alle fra 15 år og oppover som allerede deltar i orienteringsaktivitet, eller som ønsker å starte med orienteringsaktivitet. Utøvere, trenere og ledere ønskes velkommen.

Se mer detaljert informasjon i innbydelsen: her


Tentativt program for samlingen:
Image
Påmelding i Eventor: her


Påmeldingsfrist: mandag 20. november 2023 klokken 23.59






Stor oppslutning om de digitale kompetansekveldene!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023


Nær 450 personer har deltatt på ett eller flere av de totalt 16 webinarene som har vært gjennomført de to siste ukene. Den gode oppslutningen vitner bl.a. om at programmet med mange interessante og varierte tema har fristet til deltakelse. Og antagelig har arrangementsformen med digital gjennomføring bidratt til at det er enkelt å delta.            

Det har vært mange gode foredrag, innlegg og gode diskusjoner. Kompetanseukene ble i går kveld avsluttet med å møte en engasjert og inspirerende idrettspresident ,Saineb Al Zamarai, som delte tanker og synspunkter omkring viktige temaer i idretten som også orientering er opptatt av. Det gjelder bl.a. satsing på flere kvinnelige ledere og trenere, økt oppslutning om ungdomsidretten og inkluderingsarbeidet i idretten. Rett i etterkant av dette webinaret kunne man få med seg en god presentasjon med smakebiter fra den nye utviklingstrappa i orientering som snart lanseres i helhet på en helt ny nettside som vil tilgjengeliggjør innholdet på en mer levende måte. Det blir et nyttig verktøy for både utøvere, trenere, ledere og andre interesserte i orientering.

 

Vi håper at kompetansekveldene har gitt mye inspirasjon, mer kunnskap og gode innspill som deltakerne tar med seg videre tilbake i egne klubbmiljø og bruker videre for vekst og utvikling.      

 

Du kan se alle presentasjoner og noen opptak: her  




Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023


Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar i løpet av vinteren.
 
 På det første – 6. desember - er det VM-vinner på sprintdistansen fra Danmark i 2022, Megan Carter Davies, som skal prate om mentale forberedelser.


 6. februar er det orientering i Sør-Amerika som er tema. Da vil en få inspirasjon til en potensiell reise til konkurranser i denne regionen høsten 2024.

 

6. mars er det karttegning som er på agenda under tittelen «Forskjellene på å tegne kart over skogsterreng og urbane områder».

 

Webinarene foregår på kveldstid fra klokken 20:00 – 21:00.

 

Les mer og meld deg på: her

Du må melde deg på en dag i forkant av det respektive webinaret!




Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023


Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)

 




NM-sprint 2024 i Bodø: Bedre enn EM i Verona?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023





9. – 12. mai 2024 arrangerer B&OI orientering og Tverlandet IL NM sprint, alle 3 distanser.

Velkommen til Nord-Norge, til lyse sommernetter og et uforutsigbart vær. Men vi har bestilt sol og et tosifret antall varmegrader!


Hva vil møte dere i Bodø?

«Bodø bedre enn Verona» - en dårlig spøk?


«Sprintorientering er alltid litt forskjellig fra by til by» har Janne Salmi uttalt.

Har Bodø noe av landets dårligste sprintterreng? Se for eksempel denne reguleringsplanen fra 1943, som ble laget etter at byen ble bombet 27.mai 1940.



Image


Bodø sentrum i 2024 likner faktisk litt på 1943-planen, men det har skjedd saker og ting på 80 år.


Hvordan kan vi matche EM-løypa i Verona?

  1. Det blir langt færre turister og alminnelige borgere rundt omkring.
  2. Vi har statuer av kong Haakon 7., av Harald «Dutte Berg» og av en hvalross, det må vel trumfe Veronas Dante-statue og balkongen til Julie (og Romeo)?
  3. Spøk til side: vi har tenkt oss veldig godt om – lenge. Seriøse løpere bør tilbys gode løyper, selv om man ikke kan lage gull (som Bergen) av gråstein (som Bodø).


Dere får i ettertid vurdere om vi lykkes med det.


Om dere vil vite mer om vær, terreng, kart, hint fra løypeleggerne og hva man kan gjøre i Bodø mellom løpene, kan dere se i menypunktet Løypetips på hjemmesiden vår, NM sprint i orientering 2024 i Bodø 9.-12.mai | Velkommen til europeisk kulturhovedstad 2024 (wordpress.com).

Jan Arild Johnsen har i intervju med lokalalvisa (bak betalingsmur) gitt løypeleggeren attesten «en underfundig herremann»:  Sport, Bodø | Måtte ledes inn i fristelsen: - De var ikke begeistret da jeg ringte (an.no). Hva mente han med det?



Hva med en tur i omegn på fredag?

Keiservarden, 366 m.o.h., 2,5 km sherpasti og annen sti, og turen kan forlenges langs fjellryggen østover i behagelig terreng:


Image



Løypedesigner Anders Kure varmer opp før sprintløp i Garbatella, Roma, høsten 2018:


Image


Image








Juniorlandslaget for 2024 er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023



Over: Mathea Gløersen er en av løperne på juniorlandslaget i 2024-sesongen.


Norges Orienteringsforbund har tatt ut juniorlandslaget for 2024-sesongen.

Dette er en sesong hvor junior-VM i Tsjekkia vil være det store høydepunktet. I tillegg vil det også være viktig å prestere for de yngre juniorene under ungdoms-EM (EYOC) i Polen i slutten av juni.


På veien mot dette er det tatt ut 7 jenter og 6 gutter som utgjør juniorlandslaget i 2024.

Den første samlingen for det nye juniorlandslaget blir på Olympiatoppen i Oslo fra 17. – 21. november.


Norges juniorlandslag 2024:

Jenter:
Sigrid Schmitt Gran, Halden SK
Sigrid Haugskott, OL Trollelg
Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
Elisa Götsch Iversen, IL BUL Tromsø
Heidi Kristina Sebjørnsen, Fossum IF
Anna Taksdal, Ganddal IL
Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering

Gutter:
Alfred Bjørnerød, OK Moss
Philip Lehmann Romøren, Fossum IF
Iver Dalsaune Thun, Freidig
Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
Kristoffer Strømdal Wik, Freidig
Nils Anders Niklasson, Nydalens SK






Webinar - Georeferering av O-kart for TurO-arrangører

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023


 

Norges Orienteringsforbund inviterer turo-arrangører og ansvarlige for kartproduksjon i klubben til et digitalt kurs om georeferering av kart.

Interessen for å bruke stedsposisjon (blå prikk) på kartet har økt betraktelig blant TurO-deltakere, og behovet for georefererte kart er blitt enda større. Fra Livelox til samarbeid med jaktlag og redningsoppdrag, gir georefererte kart også en uvurderlig fordel i TurOrientering. Så derfor ønsker vi at våre O-kart blir georeferert.

Kurset tar sikte på å hjelpe å forstå hvordan georeferering utføres og er utformet for turo-arrangører, kartansvarlige og administratorer for turorientering, og det er gratis å delta.
 
 Vi oppfordrer alle som har et ansvar for o-kartene til å delta og lære om georeferering. Kurset representerer en unik mulighet til å utvide kompetanse og forståelse for georeferering av O-kart, samt til å oppdatere klubbens kart for å imøtekomme dagens behov. Med en økende interesse for å dra nytte av teknologi og stedsinformasjon, er dette kurset et viktig skritt i å sikre at våre O-kart holder tritt med moderne krav. Vi forstår at mange klubber sitter med eldre kart som trenger en oppdatering. Dette vil vi også svare på i kurset.

Vi har to eksperter på kart som kursholdere; Terje Mathisen og Bjørge Solli. De vil guide deg gjennom prosessen med georeferering og dele sin kunnskap for å forbedre kartene dine.

Kursdetaljer:

  • Dato: Mandag 13. november
  • Tid: Kl. 19:30-20:45
  • Plattform: Meet

 

Påmelding: 

For å melde deg på kurset og finne mer informasjon, besøk

kurs_13nov_2023-_invitasjon_til_hvordan_georefere_turo-kart.pdf (orientering.no)


Påmeldingsfrist 11. november kl.:23:59
 
Spørsmål om kurset kan rettes til Jörgen Mårtensson Jorgen.Martensson@orientering.no

eller Ninni T. Jonsson, Ninni.Jonsson@orientering.no

 

La oss sammen gi våre O-kart den oppgraderingen de fortjener, og sørge for at de er klare for fremtidens TurOrientering.

Kursdeltakere må ha Ocad installert for å georeferere Ocad-kartet.

Det er mulig å be om en 14 dagers gratis trial her: https://www.ocad.com/en/trial/ (Orienteering Edition).

Vi vil legge ut kart som vi benytter under kurskvelden, en OCAD-fil, på en lukket adresse som vi sender til påmeldte. Slik at du kan laste kartet ned på forhånd!

 

Velkommen til kurs!

 




Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023



Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.


Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.


Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.


For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.


Les mer: her






Sunn idretts foreldrewebinar 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023




Sunn idretts foreldrewebinar arrangeres onsdag 29. november kl. 18.00-20.45.


Påmelding innen søndag 26. november kl. 23.59 - meld deg på her!


Årets tema er søvn for tenåringskroppen, kosttilskudd og energidrikk, og menstruasjonssyklus og trening. 

Program

19.00 Velkommen v/ Sunn idrett

19.05 Søvn for tenåringskroppen med Ole André Sivertsen, forfatter

  • Hva påvirker tenåringers døgnrytme? 
  • Hvilken funksjon har søvn for hode og kropp? 
  • Hvordan motivere for nok søvn?

19.35 Kosttilskudd og energidrikk med Daniel Tømmerbakke, stipendiat NIH

  • Hvorfor bruker ungdom kosttilskudd? 
  • Hvem er påvirkerne? 
  • Konsekvenser ved bruk av kosttilskudd og energidrikk 

20.05 Menstruasjonssyklus og trening med Guro Strøm Solli, førsteamanuensis Nord Universitet 

  • Hvorfor og hvordan kan menstruasjonssyklusen påvirke trening, helse og prestasjon? 
  • Hvordan kommunisere bedre rundt tematikken i idrettsmiljøet? 

20.35 Oppsummering og avslutning 







IOF inviterer til Webinar om «Orientering i skolen»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Nov 2023



Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) inviterer til Webinar om «Orientering i skolen» tirsdag 22. november.


Her vil en få innspill på hva som gjør at noen lykkes med sin orienteringsundervisning i skolen, samt forslag til aktivitet og øvelser som er vellykkede i denne type miljø.


Se mer om det aktuelle Webinaret i innbydelsen: File


Du melder deg på: her


Påmeldingsfrist er 20. november!






Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Nov 2023



24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.

Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.

Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.

Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.

Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.

I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.

Program (her kan det komme endringer):
• Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
• Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
• Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
• Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)

Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.

Påmelding ordner du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 20. november!

Se fullstendig innbydelse:  her


Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»





Forbundet tilbyr både "orienteringskurs for skole" og "aktivitetskurs for klubber"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Nov 2023




Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs for ansatte på skoler med kart på skoleorientering.no .

Se også film HER!


Det er god kapasitet på dette, så vi håper at flere klubber tar kontakt for å få på plass nye kurs for skoler.

I tillegg tilbys også «Aktivitetskurs for klubb»
Dette kan legges til en ordinær treningsdag. I løpet av et par timer gjennomføres vi lekpregede aktiviteter utendørs, både med og uten orienteringskart, hentet fra aktivitetsbanken.no.

Her får en lære nye aktiviteter, få ideer til hvordan øvelsene kan tilpasses og bli inspirert til å ta de i bruk i klubbens aktiviteter for barn og unge.

Det er ikke bare klubber som kan ta kontakt for å få på plass kurs, nå har også skolene mulighet til å ta direkte kontakt med forbundet, deretter hektes den lokale klubben på etter hvert.

Innspill-Spørsmål-Kontakt:
HenningBratland.Carlsen@orientering.no

tlf. 452 93 210






Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Nov 2023


 

Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Kick Off i orientering for hørselshemmede!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kick Off i orientering for hørselshemmede 24-26. november!


Tanken er å samle hørselshemmede til en sosial samling i Oslo.

Samlingen vil bestå av treninger, sosiale aktiviteter, evaluering av 2023 og planlegging for 2024

For hvem?
Samlingen er for alle fra 15 år og oppover som allerede deltar i orienteringsaktivitet, eller som ønsker å starte med orienteringsaktivitet. Utøvere, trenere og ledere ønskes velkommen.

Se mer detaljert informasjon i innbydelsen: her


Tentativt program for samlingen:
Image
Påmelding i Eventor: her

Påmeldingsfrist: mandag 20. november 2023 klokken 23.59





Kadavere i hundretall!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023



Over: Kristen Treekrem forteller om æreskadaverne før starten går.

Under: Vinnere 2023: Anders Haugskott og beste dame Rannveig W. Nordhagen.            
Begge foro: Ane Ingeborg Kalbækken

Image


Etter flere år med god deltakelse og tøffe løyper, nådde Kadaverløpet en foreløpig topp i 2023! Nærmere 150 unge, studenter, veteraner og æreskadavere tok på seg utfordringen å orientere raskest mulig tilbake til Ås fra det ukjente startstedet. I år viste det seg å være ved kommunegrensa til Nordre Follo og Enebakk kommune. NMBUI-løperne og studentene Maria Rørvik Haver (løpsleder) og Ane Ingeborg Kalbækken (løypelegger) hadde tatt løpet tilbake mot røttene hvor løpet en gang startet i 1958.

- Vi ønsket å se tilbake på historien for dette mest tradisjonsrike idrettsarrangementet ved NMBU for å lage et langløp i ordentlig Kadaverånd. Som løypelegger kontaktet jeg flere av den eldre garde., sier Ane Ingeborg Kalbækken


Ideén til Kadaverløpet ble unnfanget på Hannkattloftet i en sein nattetime høsten 1958. Målsettningen var å finne fram til en ekstrem styrkeprøve for gjennomtrenede idrettsutøvere, og navnevalget skulle gi klart uttrykk for at løpet ikke var ment å være noe tilbud til alminnelige dødelige.
– skrevet av Sveinung Bleikvin i 1974, hentet fra 
https://kadavern.oj-oj.net/

Første gang i 1958. Minnest Sveinung Bleikvin, Per Røiri og Tore Kaurin. Som funksjonær hadde Geggen vervet Trond Glesåen. Deltakerne ble lastet inn i en lukket varevogn og kjørt nordover, de ble sluppet ut på, for dem, ukjent plass, fikk et kart som dekket terrenget fra utslipp til mål ved samfunnet på Ås. Mellom lå hele Østmarka, ingen poster på veien mot Ås. Ved mål ventet Geggen på dem! Ett enkelt, improvisert arrangement!
– kommentar fra Olav R. Skage,
facebook «Gode gamle dager på NLH (UMB/NMBU») u43, 2023


Kadaver’n 2023:

Første lørdag i november 2023 ble årets 25,2km lange Kadaver avholdt. Ei real løype gjennom deler av Gaupesteinsmarka og Kroer på 1:30 000-kart med 20m ekvidistanse. Dette bød på mange utfordringer for alle, og mye bomming ble observert på gps-trackingen. På gps’en hadde folk alt mellom 30km til 48km!! Etter 3 timer og 15 minutter fikk Kadaverløpet sin 31. vinner, da Anders Haugskott slo de to tidligere vinnerne Ivar Aukrust Osmoen og Vegard Blomseth Johnsen. Veien opp til legendariske Håvard Tveite, med sine tolv seire, er med andre ord fremdeles veldig lang. I overkant av en time senere gikk Rannveig Winsnes Nordhagen i mål som beste kvinne og totalt 13.beste løper, foran Wendy Fjellstad og Eline Kleppa. Årets vinnere er begge studenter ved NMBU.


Link til fullstendige resultater, tracking m.m: https://kadavern.oj-oj.net/

Topp 6 Kadavern

  1. Anders Haugskott
  2. Ivar Aukrust Osmoen
  3. Vegard Blomseth Johnsen
  4. Simen Ballangrud
  5. Kristoffer Fiane Pedersen
  6. Dag Steinar Ragvin


Topp 6 Damer

  1. Rannveig Winsnes Nordhagen
  2. Wendy Fjellstad
  3. Eline H. Kleppa
  4. Marianne Siegel
  5. Johanna Hunstad
  6. Anne Ims Langåsdalen


Image

Løypelegger Ane Ingeborg Kalbækken til venstre og løpsleder Maria R. Haver til høyre.
Foto: Ingunn Berget


Image

Hankatt Ola Reinskou Andersen fullførte i hankattenes galla-antrekk. Hankattforeningen St. 1902 er Norges eldste studentforening. Johan L. Hirsch, første Direktør ved NLH, nå NMBU, stiftet Hankattforeningen i 1902!
Foto: Ane Ingeborg Kalbækken


Image

Krevende forhold med mye regn i forkant ga kreative løsninger på langstrekket på 7km.
Foto: Karl Henrik Lilleheier






Ski-o landslagssamling i Idre: «Mange timer på ski!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023



Over: Moro når en kan hente frem skiene i igjen!


- Vi har fått en god del timer tiner på ski, sier Henrik Fredriksen Aas.

Landslagsmannen i skiorientering ser tilbake på en ukes samling i Idre, hvor antallet timer treningsdagboken ble høyt for de ivrigste:


- De som gikk mest på ski var nok opp mot 25 timer i løpet av samlingen, sier Askerbøringen som studerer i Trondheim.

Men kjenner vi Henrik rett er det mer slitasje på treningstøy enn pensumlitteratur, og da er kvaliteten også høyest under trening – så også under samlingsuken i Idre:

- På denne type samling – som er det første på ski for sesongen – handler det mye om å få inn rutinene. Rett og slett terpe teknikk.

- Selv om vi har gått en del på rulleski i løpet av barmarksesongen blir det noe annet å få lengre ski under beina, så vi terper på det grunnleggende – som ikke «sitter» like godt når det er lenge siden sist.


Og med 20-tallet timer i bagasjen – sammen med svett treningstøy – var det en fornøyd gjeng som kunne dra hjemover søndag:

- Det var kommet en del nysnø til søndag, og da vi gikk siste turen i halvpreparerte skiløyper – med en del nysnø på toppen – var det en del som etter hvert begynte å bli fornøyd, sier Henrik og inkluderer seg selv i gjengen begynte å få nok av mengdejaget på sesongens «første snø».


- Vi hadde jobbet en del med det mentale, og gått mange runder i kunstsnøløypen i løpet av uken.

Da kan det bli både kompisturer og vennskapelig «fight» under øktene, og i alle tilfeller «kjenner en litt på» styrkeforholdet:

- Jeg tror mange føler de er på riktig vei, er ordvalget til Henrik på spørsmål om hvordan «ståa» er i laget – og fortsetter:


- Uansett er det vanskelig å vite helt før vi kommer til de første konkurransene på Sjusjøen, og stiller med like forutsetninger.


- På samling er det alltid mye matching og «hanekamp», så får vi se om det snur seg når det blir alvor.


Før de første konkurransene for sesongen – som altså er på Sjusjøen i midten av desember – er det ny samling med landslaget på Skei, bare to uker frem i tid.

Til den tid gjelder det å holde trøkket på hjemmebane:

- På denne tiden av året er det alltid spennende hvordan forholdene er i Trondheim. Det er fort mulig at vi som bor der bare må jobbe med hodet og «krige» inne på treningssenter frem til samlingen på Skei.


Når en kommer til samlingen på Skei, er det håp om både natursnø og ski-o trening i skuterspor – og da er en ski-o løper i sitt Ess.


Image


Image


Image


Image


Image


Image


Image







Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023


 

Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)




Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023


God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.
 
 MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

De neste introduksjonsmøtene avholdes 7. november og 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her



Lærer seg orientering for å «Becoming Norwegian»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023


Over og under: Cornelius Bjørk hentet frem alle sine pedagogiske evner da han skulle lære bort orientering. Sjekk i filmen nedenfor hvordan det gikk.


Image



De tre gutta fra Youtube kanalen «Becoming Norwegian» - som kommer fra Australia og Danmark - har laget en episode om orientering.

Med hjelp av EM-løper Cornelius Bjørk har de prøvd seg på en o-løype fra Sognsvann til Vettakollen.

Dette etter at nevnte Cornelius har gitt dem en kort innføring i det mest elementære med o-idretten.


Om dette er nok til suksess på direkten, kan du se i episoden: her


Sjekk også ut deres Youtube-kanal:

Becoming Norwegian: Become Norwegian - YouTube




Infomøte på WANG Toppidrett Oslo mandag 6. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023


Mandag 6. november kl 17-18 er elever født 2008 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
 
 
 Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo.
 
 Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål.
 

Se mer informasjon i innbydelsen:  her


 Gi tilbakemelding på om du ønsker å delta til:
 
 Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no




Søk om midler til å inkludere sårbare grupper!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023



 
 
 
 Alle idrettens organisasjonsledd kan søke om midler via Norges idrettsforbund til Stiftelsen Dam i Helseprogrammet eller Utviklingsprogrammet.
 
Prosjektet må fremme fysisk eller psykisk helse for en sårbar eller utsatt gruppe.
 
 For eksempel mennesker med en funksjonsnedsettelse, med minoritetsbakgrunn eller med en fysisk eller psykisk sykdom.
 
 Søknadsfristen i Helseprogrammet er løpende.
 
 Søknadsfristen i Utviklingsprogrammet er 15. november.

 

Les mer om hvordan du skal gå frem for å søke: her




Webinar - Georeferering av O-kart for TurO-arrangører

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023


 

Norges Orienteringsforbund inviterer turo-arrangører og ansvarlige for kartproduksjon i klubben til et digitalt kurs om georeferering av kart.

Interessen for å bruke stedsposisjon (blå prikk) på kartet har økt betraktelig blant TurO-deltakere, og behovet for georefererte kart er blitt enda større. Fra Livelox til samarbeid med jaktlag og redningsoppdrag, gir georefererte kart også en uvurderlig fordel i TurOrientering. Så derfor ønsker vi at våre O-kart blir georeferert.

Kurset tar sikte på å hjelpe å forstå hvordan georeferering utføres og er utformet for turo-arrangører, kartansvarlige og administratorer for turorientering, og det er gratis å delta.
 
 Vi oppfordrer alle som har et ansvar for o-kartene til å delta og lære om georeferering. Kurset representerer en unik mulighet til å utvide kompetanse og forståelse for georeferering av O-kart, samt til å oppdatere klubbens kart for å imøtekomme dagens behov. Med en økende interesse for å dra nytte av teknologi og stedsinformasjon, er dette kurset et viktig skritt i å sikre at våre O-kart holder tritt med moderne krav. Vi forstår at mange klubber sitter med eldre kart som trenger en oppdatering. Dette vil vi også svare på i kurset.

Vi har to eksperter på kart som kursholdere; Terje Mathisen og Bjørge Solli. De vil guide deg gjennom prosessen med georeferering og dele sin kunnskap for å forbedre kartene dine.

Kursdetaljer:

  • Dato: Mandag 13. november
  • Tid: Kl. 19:30-20:45
  • Plattform: Meet

 

Påmelding: 

For å melde deg på kurset og finne mer informasjon, besøk

kurs_13nov_2023-_invitasjon_til_hvordan_georefere_turo-kart.pdf (orientering.no)


Påmeldingsfrist 11. november kl.:23:59
 
Spørsmål om kurset kan rettes til Jörgen Mårtensson Jorgen.Martensson@orientering.no

eller Ninni T. Jonsson, Ninni.Jonsson@orientering.no

 

La oss sammen gi våre O-kart den oppgraderingen de fortjener, og sørge for at de er klare for fremtidens TurOrientering.

Kursdeltakere må ha Ocad installert for å georeferere Ocad-kartet.

Det er mulig å be om en 14 dagers gratis trial her: https://www.ocad.com/en/trial/ (Orienteering Edition).

Vi vil legge ut kart som vi benytter under kurskvelden, en OCAD-fil, på en lukket adresse som vi sender til påmeldte. Slik at du kan laste kartet ned på forhånd!

 

Velkommen til kurs!

 




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


 
Se mer info i innbydelsen:  her

 

Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!




Vellykket første uke med digitale kompetansekvelder!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023


Første uke av de digitale kompetansekveldene er lagt bak oss og totalt har det vært nær 1000 deltakere til sammen på de 8 webinarene som er gjennomført. Det må vi si oss fornøyde med.

Størst interesse hadde webinaret som handlet om «å flytte tanker» i o-løypa der rundt 200 personer var lydhøre til Arild og Håvard Vassenden som delte kunnskap, erfaringer, konkrete eksempler og gode treningstips for å mestre utfordringer i o-løypa.

Godt besøkt var også webinar E som handlet om sprintløyper.  Der ga Bojan Blumenstein deltakerne mange eksempler på sprintkart med langstrekk og postplasseringer, samt viste og forklarte hvordan man kan øke vanskegrad og gjøre løypene mer spennende. I tillegg fortalte han hva som skal til for å sikre god kvalitet på arrangementer. I del 2 fortalte Lene Berg Hanssen om sin treningsfilosofi og hvordan hun har jobbet både fysisk, teknisk og mentalt det siste året for å forbedre seg som sprint-o-løper.

De øvrige webinarene har også vært godt besøkt, med både spennende og variert innhold på programmet.  Det fortsetter neste uke, med 8 nye kveldswebinarer fra mandag til torsdag. Har du ennå ikke meldt deg på, så er det fortsatt mulig å gjøre det HER
 
 Beste utbytte får man ved å være med på webinaret den aktuelle kvelden. Men er man forhindret, så vil vi også dele de fleste presentasjoner og gjøre opptak av noen webinarer som egner seg for deling.

Vi håper dere får mye inspirasjon og tar med kunnskap og gode innspill tilbake til egne klubbmiljø.      

Du kan se presentasjoner og noen opptak fra første uke HER  http://www.orientering.no/arrangement/nof-aktivitet/kompetansehelg/ 

Vi vil legge ut det som er aktuelt fra neste ukes webinar på samme sted.

 

God fornøyelse!     

 

Her følger lenkene til opptak fra de aktuelle webinarene i første uke:

 

mp4-ikon Webinar B_ Stressreaksjoner - Helse og kosthold-20231030_194339-Opptak av møte.mp4

 

mp4-ikon Digital Kompetansekvelder - Å flytte tanker i o-løypa.mp4


 Digitale Kompetansekvelder - Webinar E - Sprintløyper og sprinttips-20231101_200341-Meeting Recording.mp4


 
mp4-ikon NOF - Webinar G_ Skadeforebygging med styrketrening-20231102_193458-Opptak av møte.mp4


Webinar H, O-festivalen-20231102_193215-Opptak av møte.mp4

 

 




Landslaget for 2024-sesongen er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023


Over: Kasper Fosser løp inn til VM gull i sommer. Målet for det norske landslaget er flere VM-gull sommeren 2024.


Norges Orienteringsforbund ved landslagssjef Janne Salmi har tatt ut landslaget for 2024-sesongen.

- Vi ser at det er et generasjonsskifte på seniorlandslaget hvor det er 9 nye landslagsløpere og et lag hvor alle utøvere er mellom 20-28 -år, sier landslagssjefen og fortsetter:


- Bak våre internasjonalt beste løpere er det veldig tett. Dette – sammen med en fin utvikling av mange unge løpere i 2023 – gjør at det blir en større landslagsgruppe i 2024 enn opprinnelig planlagt.


Helt konkret innebærer det 6 damer og 7 herrer på A-gruppen og 4 damer og 5 herrer på Next Generation inn i en sesong hvor VM på sprintdistansene i Skottland er hovedmålet, sammen med verdenscupen sammenlagt og EM på skogsdistansene i Ungarn.

- Det er noe flere herrer enn damer på landslaget i 2024. Bakgrunnen til dette er at fem av de norske dameløperne som løp internasjonalt i 2023 signaliserte at de til tross fortsatt har ambisjoner om å løpe internasjonalt også i 2024 ikke ønsket en plass på landslaget kommende sesong.


Dermed blir det altså et ganske ungt norsk landslag i 2024, som har sin første samling på Olympiatoppen 21. – 25. november:


- Vi gleder oss til å begynne å jobbe med dette unge laget!


Image




Ungdommene i Nydalens SK arrangerte «Årets sats UNGt arrangement

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023



Over og under:Døpeløpe

Image


07èrne i Nydalens SK, dvs. 16 åringene i arrangørrollen, gikk til topps med Døpeløpe i konkurransen om årets sats UNGt arrangement. Fem 16 åringer har innehatt de fleste arrangørrollene og stått for det meste av planlegging og gjennomføring av årets utgave av Døpeløpe.
100% av postene var plassert på våte elementer, det er tullet mye med kartet og ingen regler, så alt kan skje. Men det var veldig gøy og lærerikt å arrangere selv om det er litt stress når det nærmer seg.

Det var rekordmange deltakere, totalt 110 påmeldte og spesielt mange av kretsens ungdomsløpere, noe god markedsføring i ulike kanaler hadde bidratt til . Sikkerheten var godt ivaretatt under løpet der voksne bidro som postvakt, krav om svømmedyktighet for å delta og ingen løp alene.    
Det ble både en gøy, sosial og fin kveld med topp stemning for deltakerne som kunne kose seg med gratis kake etter endt løp.


Oppsal Orientering og Skumleløpet kåret til «sølvplass»

Det var knallhard konkurranse om kåringen av årets sats UNGt arrangement. Bak Nydalens SK og Døpeløpet som blir premiert med kr 25 000, finner vi på en sterk andreplass Oppsal Orientering som blir tildelt kr 15000. Ungdommene og juniorene arrangerte Skumleløpet, årets skumleste sats UNGt, med Haloweenstemning, kostymer, kreative påfunn, skumle historier og bålkos som avslutning. Et veldig morsomt løp med mange gode tilbakemeldinger fra de 75 deltakerne.

Det ble delt tredjeplass mellom Egersund OKs ungdomsarrangører av Moro-løp Vannbassengene og Freidig Spkl. der juniorstaben var ansvarlige for et flott klubbmesterskap med hele 131 deltakere. Hver av klubbene blir premiert med kr 12000.  På femteplass finner vi Ås – NMBU Orientering med unge arrangører i sentrale roller i «Ås by Night and Fog Cup» og tildeles kr 8000.

Både Nydalen og Oppsal presenterte sine Sats UNGt arrangement under webinar C på kompetansekvelden 31. oktober.  

Deres presentasjoner kan leses:

File og File

Vi håper flere unge lar seg inspirerer til å arrangere «sats UNGt arrangement» neste sesong.

Du kan lese kriteriene for årets sats UNGt arrangement: HER


Image





Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023



 
 24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.
 
 Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.
 
 Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.
 
 Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.
 
 Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.
 
 I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.
 
 Program (her kan det komme endringer):
 • Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
 • Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
 • Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
 • Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)
 
 Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.
 
 Påmelding ordner du i Eventor: her

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19024


Påmeldingsfrist 20. november!
 

Se fullstendig innbydelse:  her
 
 
 Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»




Helge Gert Simonsen døde 29.oktober

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


 

Alt har en ende - selv for urkraften Helge Gert Simonsen!

Få har lært meg så mye, er en av de mange siste hilsener til karen som var president i Norges Orienteringsforbund fra 1996 - 2000.

Søndag morgen 29. oktober døde tidligere NOF-president - Helge Gert Simonsen. Sørlendingen fra Lund i Kristiansand - som levde det meste av sitt liv i Frogn og Drøbak. Og ble "vervet" til orienteringen av sin 12 år gamle datter. Da han gikk lei av å bare være sjåfør til barnas o-løp, startet han like godt selv. Da var o-karusellen i gang.

Siden gikk det via DFI i Drøbak hele veien til topps i NOF, for en usedvanlig, utrettelig, optimistisk, energisk mangesysler!

Helge var lokalavis-redaktøren i lille Teledølen. Han ble Dagbla'redaktøren, men også rabulisten og den milde idealisten - som var aktiv til det siste.

Helge kjempet den gode sak hele livet.

Han startet Måren OK - fellesklubben for Nesodden og Frogn.

Han lette etter glemte krigsgraver på Oscarsborg - og var også en uhyre kunnskapsrik historiker til de siste dager.

"Jeg trodde egentlig ikke at denne sterke personligheten kunne dø..." skrev en av hans to døtre i sin siste ord om den høyst elskede pappa.

Bedre kan Helge Gert ikke beskrives!

"Men til slutt ble hjerneslag og sykdom for mye, selv for ham".   

Helge Gert Simonsen blir begravet fra Drøbak kirke fredag 10. November kl. 13.00.




Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


 

Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)




Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no

Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!



Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Nov 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

De neste introduksjonsmøtene avholdes 7. november og 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her







Trener-2 kurs med gode innspill, diskusjoner og erfaringsutvekslinger

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Okt 2023





Image



10 kursdeltakere fikk med seg både nyttig og faglig input, erfaringsutvekslinger og gode diskusjoner underveis i helgens trener-2 kurs som var lagt til lokaliteter ved Ullevål stadion.  Herfra ble det både undervisning og praktiske økter på sprintkart og i gymsal.

Tema lørdag dreide seg om o-teknikk, metodikk og analysearbeid, godt ledet av trenerutvikler og Bækkelagstrener, Eskil Gullord. Deltakerne fikk praktisere på kart med ulike spritmomenter og øvelser i området mot Sogn.  I forkant hadde det vært en digital kurskveld med gjennomgang av verktøyer og hjemmeoppgaver med bruk av OCAD for å lage gode og avanserte o-tekniske momentøkter, Running wild som treningsverktøy i sprint-o og Livelox for analyse av o-løp. Lørdagen ble bl.a brukt til å dele og diskutere momentøkter som kursdeltakerne hadde lagd hjemme og bruk av de ulike verktøyene.    

Søndag var første del viet til treningslære og treningsplanlegging i orientering der juniorlandslagstrener , Håvard Haga, ledet seansen med nyttige innspill og delte av sine erfaringer om trening av ungdom og juniorer. Treningsprinsippene, arbeidskrav og kapasitetsanalyse ble spesielt tatt opp og ulike utfordringer hos utøvere i vekst og utvikling ble diskutert.  
Siste del søndag var satt av til Idrettsskader og skadeforebyggende trening, ledet av fysioterapeut og Konnerudløper Therese Haare. Her var det også lagt inn en praktisk økt i sal med basis øvelser for utvikling av god koordinasjon og skadeforebyggende øvelser.   


Det var en fornøyd kursgjeng som etter endt kurshelg reiste fornøyde hjem med inspirasjon og motivasjon for trenerpraksis i egen klubb.


Bli med på de neste kursene
Det var den o-spesifikke delen i trener-2 kurset som ble gjennomført i helgen. I januar starter den fellesidrettslige delen i kurset der vi samarbeider med friidrett og triatlon. Invitasjon til denne delen legges ut i begynnelsen av november og da er det åpent for nye deltakere å bli med.  

Vi oppfordrer flere til å ta trenerkurs, både trener-1 og trener-2 og få nyttig erfaringsutveksling med andre, faglig input og inspirasjon til treneroppgavene.


Det er fortsatt et par dager igjen av påmeldingsfristen for trener-1 kurs i Oslo og Bergen, se info og påmelding i Eventor/forbundsaktiviteter her: https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2

  

Image


Image








Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER 
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 




Infomøte på WANG Toppidrett Oslo mandag 6. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Okt 2023


Mandag 6. november kl 17-18 er elever født 2008 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
 
 
 Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo.
 
 Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål.
 

Se mer informasjon i innbydelsen:  her


 Gi tilbakemelding på om du ønsker å delta til:
 
 Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no




Webinar - Georeferering av O-kart for TurO-arrangører

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Okt 2023


 

Norges Orienteringsforbund inviterer turo-arrangører og ansvarlige for kartproduksjon i klubben til et digitalt kurs om georeferering av kart.

Interessen for å bruke stedsposisjon (blå prikk) på kartet har økt betraktelig blant TurO-deltakere, og behovet for georefererte kart er blitt enda større. Fra Livelox til samarbeid med jaktlag og redningsoppdrag, gir georefererte kart også en uvurderlig fordel i TurOrientering. Så derfor ønsker vi at våre O-kart blir georeferert.

Kurset tar sikte på å hjelpe å forstå hvordan georeferering utføres og er utformet for turo-arrangører, kartansvarlige og administratorer for turorientering, og det er gratis å delta.
 
 Vi oppfordrer alle som har et ansvar for o-kartene til å delta og lære om georeferering. Kurset representerer en unik mulighet til å utvide kompetanse og forståelse for georeferering av O-kart, samt til å oppdatere klubbens kart for å imøtekomme dagens behov. Med en økende interesse for å dra nytte av teknologi og stedsinformasjon, er dette kurset et viktig skritt i å sikre at våre O-kart holder tritt med moderne krav. Vi forstår at mange klubber sitter med eldre kart som trenger en oppdatering. Dette vil vi også svare på i kurset.

Vi har to eksperter på kart som kursholdere; Terje Mathisen og Bjørge Solli. De vil guide deg gjennom prosessen med georeferering og dele sin kunnskap for å forbedre kartene dine.

Kursdetaljer:

  • Dato: Mandag 13. november
  • Tid: Kl. 19:30-20:45
  • Plattform: Meet

 

Påmelding: 

For å melde deg på kurset og finne mer informasjon, besøk

kurs_13nov_2023-_invitasjon_til_hvordan_georefere_turo-kart.pdf (orientering.no)

Spørsmål om kurset kan rettes til Jörgen Mårtensson Jorgen.Martensson@orientering.no

eller Ninni T. Jonsson, Ninni.Jonsson@orientering.no

 

La oss sammen gi våre O-kart den oppgraderingen de fortjener, og sørge for at de er klare for fremtidens TurOrientering.

Kursdeltakere må ha Ocad installert for å georeferere Ocad-kartet.

Det er mulig å be om en 14 dagers gratis trial her: https://www.ocad.com/en/trial/ (Orienteering Edition).

Vi vil legge ut kart som vi benytter under kurskvelden, en OCAD-fil, på en lukket adresse som vi sender til påmeldte. Slik at du kan laste kartet ned på forhånd!

 

Velkommen til kurs!




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Okt 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


Se mer info i innbydelsen:  her


Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!







Ski-o landslaget med samling på kunstnsø i Idre: «Viktig å ha fokus på teknikken!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Okt 2023



Over: Bjørnar Kvåle

Under: Jørgen Baklid


Image


- Det blir første gang på ski i år, eller denne sesongen, så det blir viktig å komme inn i teknikken. Gå riktig, sier Bjørnar Kvåle.

Ski-o landslagsmannen prater om det som venter for ham – og resten av ski-o landslaget – den kommende uken i Idre.

Det staves kunstsnø, og skal gi ski-o løperne mye å glede seg over, mange timer moro og gjerne også litt blodsmak dagene fremover:

- I starten blir det nok en del intensitet 3, så – mot slutten – drar vi vel på med noe intensitet 4, slik at vi også får pustet litt, er ordvalget til Kvåle.

Men det er hevet iver enhver tvil hva det handler om når en får «det hvite gullet» under skisålene:

- Mengdetrening, slår Kvåle fast – før han fortsetter:  

- Vi må bruke tiden på mye skigåing, men samtidig får vi håpe at været blir slik at vi kan ha løping som fin avveksling.


En kar som ikke har gjort stort annet enn å løpe siden forrige ski-o sesong er verdensener Jørgen Baklid – sist sett på sprintdistansene både under EM i Italia og Euromeeting i Skottland:


- Jeg har ikke gått så mye på ski som ønsket hittil i høst, så målet for samlingen blir mest mulig skigåing, sier han – og er da samstemt med landslagskollega Kvåle.

Men der Kvåle er ski-o løper på sin hals og har sine timer på rulleski gjennom vår, sommer og høst, hopper Baklid rett fra sommeridrett – med løping – til vintervarianten, uten at han frykter belastningsskader i iveren etter å være på bakskia til de andre:

- Jeg er mer redd andre veien, på våren når jeg går fra ski til løping. Men det kan bli noe i skuldrene nå også, uten at jeg er veldig bekymret for det.

I fjor opplevde han imidlertid at de andre ski-o gutta var steget foran ham med ski og staver da han kom rett fra o-løypa:

 - Generelt føler jeg at jeg er bedre og nærmere de andre i år enn hva jeg var i fjor på samme tidspunkt. Da var jeg helt håpløs på høsten.


- På samlingen med ski-o landslaget rett etter verdenscupen i Sveits i fjor ble jeg virkelig «gruset» av de andre, men da må jeg ha vært syk – eller noe, for jeg har aldri tidligere opplevd det så ille.

- I høst har jeg ikke vært så dårlig

- Etter EM i orientering tidligere i høst kom jeg rett til staketest i Holmenkollen – på forrige samling – og da var jeg ikke så langt bak.


Når en vet hvordan vintersesongen ble for Baklid i fjor – med verdenscupseier sammenlagt og mesterskapsgull – er det med andre ord konkurrentene som bør få en bekymringsrynke i panna av «føremeldingen» fra verdenseneren.

Kvåle fikk også sitt definitive gjennombrudd internasjonalt i fjor – med verdenscupseier på direkten i første konkurranse i verdenscupen.

Det legger lista for kommende vinter, samtidig som ønsket er å være «toppet» under VM-dagene i Østerrike i slutten av januar:

- Jeg føler at jeg er i rute med tanke på vinteren, sier han selv – og legger til:

- Men slik planen er lagt opp nå har jeg «flyttet» litt på formtoppen for å være best mulig under VM.

Hva sikter du mot på VM?

- I fjor var jeg helt på toppen en gang, og jeg skal ikke legge skjul på at det frister å gjenta det, sier karen fra Brandbu.

Både han og resten av ski-o landslaget vet at slike resultater ikke kommer av seg selv, noe som er den beste garanti for at det blir tidlig opp og mange timer i kunstsnøløypa de kommende dagene.






Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Okt 2023





Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du:  her
  

Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!






Sunn Idrett konferanse 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Okt 2023




Sunn Idrett inviterer til gratis digital konferanse onsdag 1. november fra kl 18 – 20:30.

Program

18.00 – 18.05: Velkommen v/ Sunn idrett 

18.05 – 18.30: Vekst og utvikling  v/Eirik Halvorsen Wik, PhD, Stellenbosch University, Sør-Afrika

  • Hvordan ser “vanlig” vekst og modning ut?
  • Hvordan kan modning påvirke prestasjon?
  • Hvordan kan vi minimere risikoen for skader blant utøvere i vekst?

18.35 – 19.00: Tilskudd og trender  v/ Siri Bynke, Rådgiver Antidoping Norge 

  • Trender i bruk av preparater
  • Risikofaktorer man bør være oppmerksom på
  • Hvordan du kan bidra i det forebyggende arbeidet

Pause 

————————————————————————– 

19.15 – 19.40: Relativ energimangel i idrett v/ Monica Klungland Torstveit, Professor Universitetet i Agder 

  • Hva er Relativ energimangel i idrett?
  • Årsaker og hvem er i risiko?
  • Hva er tidlige tegn og symptomer, og hvordan følge opp?
  • Hva er langtidskonsekvensene?

19.50 – 20.15: Kroppsbilde og kroppsmisnøye i idrett v/ Christine Sundgot-Borgen, Postdoktor ved Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser, OUS

  • Kroppsbilde hos unge utøvere
  • Hvor går grensen mellom et sunt og usunt fokus på kropp, mat og trening?
  • Hvordan kan du fange opp og snakke med utøvere som ser ut til å ha utfordringer?

20.15- 20.30: Oppsummering & avslutning 

 
Les mer og meld deg på innen 29. oktober: her


Om du ikke har anledning til å delta den aktuelle kvelden, så kan seansen sees i opptak på Sunn Idretts hjemmeside.







Mye spennende på programmet under kommende ukers digitale kompetansekvelder

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Okt 2023


Førstkommende mandag kl 1930 går startskuddet for to uker med totalt 16 kveldswebinarer med et variert og spennende program. Her er det mulig å finne tema for enhver smak og interesse , selvfølgelig knyttet til orientering.  Totalt 24 innledere/foredragsholdere er klare for å bidra og inspirere fra mandag til torsdag på kveldstid i to uker. 


 Det viktigste nå er å sørge for å melde seg på! For de to første webinarene må dette skje innen 30. oktober kl 1200. Da vil de påmeldte være sikret at de får e-post med lenke til teams for de to aktuelle webinarene.    

Påmelding gjøres her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5282

 

Vi starter første kveld med tema og tittel «vi lykkes med rekrutteringsarbeidet». OL Vallset/Stange har vokst fra lav aktivitet til et «blomstrende» klubbmiljø og vil fortelle sin suksesshistorie. Deltakere på dette webinaret vil i tillegg til å lytte få gode muligheter til å både diskutere og dele erfaringer i digitale grupperom i tillegg til spørsmål og innspill i plenum.
 Parallelt vil det foregå et webinar som tar for seg økt hyppighet av diagnosen stressreaksjoner, hvordan en kan forebygging og hvordan kosthold og helse spiller inn.  

 

Vi håper å passere 250 påmeldte totalt. Enkelte webinar har pr i dag kommet opp i langt over 100 påmeldte og det er klart at noen temaer er mer populære enn andre. Spesielt tema som omhandler trening og mestring av o-teknikk, treningstips og bruk av analyseverktøy. Men vi håper at folk også velger å bli med på tema som er litt nytt og ukjent for dem og kanskje får med seg ny inspirasjon.
 
 Bl.a. vil vi nevne webinar C tirsdag 31. oktober der unge arrangører fra årets sats UNGt arrangement vil presentere spennende arrangementer som appellerte spesielt til ungdom. Har vil de unge fortelle om erfaringene i arrangørrollene som løpsledere, løypeleggere, teknisk ansvarlige og markedsførere, verd å få med seg. 

Onsdag 1. november vil vi også anbefale å bli med på webinar F  der du vil få et perspektiv på hvordan det er å være nybegynner og døv samt høre om et spennende prosjekt om orientering for blinde og svaksynte. 

Mandag 6 november oppfordrer vi alle klubber som arrangerer turOrientering og nye arrangører til å delta på webinar J der man bl.a. vil få presentert resultater fra brukerundersøkelse fra Tur-O-klubben og høre verdifulle tanker om synlighet, standardisering og samarbeid fra Trond Cato Martinsen i Konnerud IL. 

Både sykkel-O , tirsdag 7. november og ski-O , onsdag 8. november , er spennende grener som nå er i vinden. Vi ønsker å få opp flere arrangørmiljøer , noe som bl.a. vil bli satt fokus på og diskutert i disse webinarene. 

Vi håper selvfølgelig at mange vil høre på og få muligheten til å stille spørsmål til den nye idrettspresidenten, Zaineb Al Samarai, på siste dag av kompetanseukene, torsdag 9. november. 

 

Alt dette og flere spennende tema kan du sjekke ut i programmet her: http://www.orientering.no/media/filer_public/cb/95/cb95d94d-f482-4bf0-959f-f66c5449ad49/brosjyre_kompetansekvelder_nof_2023.pdf

 

Deltakelse er gratis!           

  

Spørsmål om kompetansekveldenelene.kinneberg@orientering.no 

 




Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Okt 2023


Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Gode diskusjoner under Kretsledermøtet!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Okt 2023





Etter innledning fra president Leif Størmer og generalsekretær Øystein Hildeskor ble det valgt ordstyrer og øvrige funksjonærer under dagens Kretsledermøte på Gardermoen.

Se saksliste: her

Det var ingen vedtakssaker på sakslisten, dermed var det «bare» drøfting og informasjon på agenda denne siste fredagen i oktober.

Like vinnertider for damer og herrer (6.1) ble diskutert, og det ble delt erfaringer med hvordan dette er opplevd ute i kretsene.

Deretter fortsatte en med Ungdomskomiteen (6.2), hvor det er et spørsmål om denne skal «leve videre» i Norsk Orientering. Her ble de fremmøtte delt inn i grupper – som diskuterte dette – før en delte gruppenes meninger med hele «salen».

Kartarkiv (6.3) har vært en noe en har jobbet med en lang tid og OMaps var brukt. Dette var ikke tilfredsstillende, og dermed har en jobbet videre mot andre leverandører og alternativ nå har en landet på at Norkart skal levere et kartarkiv, men nå står det på finansieringen av dette.

Mulige løsninger for en finansiering ble diskutert, og som det ble sagt; «det er litt artig når det ikke er full enighet om alt».

Heatoppsett NM mellomdistanse (6.5) har det vært mye synspunkt på de senere årene, og derfor har en nå sett på løsninger for å få mest mulig likt nivå i de ulike heatene.

Forbundsstyrets forslag til endring:
I stedet for å trekke heatfordeling skal gjeldende «seedingsranking mellomdistanse» benyttes til å fordele påmeldte løpere i heatene.

Heatfordeling gjøres slik – rekkefølge på seedingsranking blant de påmeldte:

Image


Regelen om at de 5 best rangerte i hvert heat starter i siste halvdel beholdes.

Kretsledermøtet synes dette var et bra forslag, og denne endringen ble mottatt med positivitet og anerkjennende nikk.

Paraorientering (6.4) ble presentert av fagansvarlig for dette i Norges Orienteringsforbund, Lone Brochmann. Deretter var det diskusjon i grupper om hva som bør gjøres for å løfte dette i hele Norsk Orientering.

Denne diskusjonen ga gode innspill i plenum.


Ny nettside med presentasjon av standard for kretssider (6.7) – her kom leverandør, Bloc, for å presentere oppsettet av nye nettsider for kretsene.

Kretsene kom deretter med innspill på hvordan de ønsker at dette arbeidet skal tas videre til nye hjemmesider.


Turorientering og stolpejakt (6.6) er noe som alltid engasjerer. Fokus under dagens Kretsledermøte var at en ikke skal «gå i beina på hverandre» og bli konkurrenter.

Kretsene ble utfordret på sine tanker angående turorientering og stolpejakt.

Hele essensen var hvordan turorientering og stolpejakt kan spille sammen på best mulig måte.

 
Etter drøftingssakene, var det informasjonsaker og her startet en med Status fra toppidretten (7.1) som ble presentert av toppidrettsansvarlig i styret, Hanne Staff.


Avslutningsvis fortalte president Leif Størmer om forbundstinget i mars 2024, nærmere bestemt 16. – 17. mars (7.2). Han gjorde da oppmerksom på forslagsfristen – som er lørdag 6. januar 2024. Det er også viktig å allerede nå tenke gjennom om det er personer en ønsker seg i ulike verv i styret, komiteer og/eller utvalg.

Det har vært gjennomført en Klubbundersøkelse (7.3) i høst. Denne fortalte Lene Kinneberg om, før president Leif Størmer avsluttet dagens – og høstens – Kretsledermøte på vei ut i oktoberkvelden.


Men det er mye mer moro i vente, bare ta en titt på hva som venter under de digitale kompetansekveldene: her






Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Okt 2023



 24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.
 
 Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.
 
 Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.
 
 Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.
 
 Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.
 
 I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.
 
 Program (her kan det komme endringer):
 • Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
 • Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
 • Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
 • Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)
 
 Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.
 
Påmelding ordner du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 20. november!
 

Se fullstendig innbydelse:  her
 
 
Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»




Infomøte på WANG Toppidrett Oslo mandag 6. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Okt 2023


 

Mandag 6. november kl 17-18 er elever født 2008 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
 
 
 Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo.
 
 Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål.
 

Se mer informasjon i innbydelsen:  her


 Gi tilbakemelding på om du ønsker å delta til:
 
Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no




Skremmende moro med Halloweenløp på Løten!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Okt 2023


 

Torsdag arrangerte Løten OL sitt første Halloweenløp.
 
 
 Det kom 42 spente og utkledde løpere inn i Skøienhagan på Løten, klare for utfordringene i skogen.
 
 Da mørket senket seg, ble lyktene ble tent.
 
 Deltakerne stakk til skogs, en etter en.
 
 Det kom hyl fra skogen.
 
 Kanskje var ikke o-løperne alene?
 
 Var det muligens også et spøkelse, en vampyr, et skjelett eller ei heks eller to ute i mørket denne kvelden?
 
 Kanskje var de innom den skumle kirkegården?
 
 Ble det puttet i gryta til heksa, eller overlevde deltakerne lenge nok til å komme seg til mål og få avkappa stekte fingre, hekseblod og godis?

Uansett var det godt innsats og stor entusiasme både fra deltakere og arrangører i dette premierearrangementet som var inspirert fra Eiker OL.




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Okt 2023



 Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Prosessen med uttak av landslaget for 2024-sesongen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023



Da fristen for å sende inn søknad om landslaget for 2024-sesongen gikk ut i forrige uke var det 59 utøvere (23 damer og 36 herrer) som hadde sendt inn søknad.


I søknaden kunne utøverne vise sin interesse på 3 måter:
Landslag – her var det 12 damer og 22 herrer som viste interesse
Deltakelse på landslagssamlinger – dette var de fleste interessert i
Deltakelse på representasjonsoppgaver og internasjonale mesterskap – dette var nærmest alle interessert i


Med bakgrunn i innsendte søknader og innholdet i disse har landslagstrenerne valgt ut nærmere 40 utøvere som de tar en prat med. En er nå omtrent halvveis i dette arbeidet, og i løpet av kommende uke vil en oppsummere og gjøre uttak av landslaget for 2024-sesongen.

Planen er at uttaket skal offentliggjøres 3. november.

Det vil bli et landslag som er av omtrent samme størrelse som det var i 2023-sesongen, men med de økonomiske forutsetningene som nå gjelder kan det bli noe større egenandeler i 2024-sesongen.

Mandag 6. november starter en med et felles Teams-møte for den nye landslagsgruppen og 21. – 24. november er det oppstartsamling for 2024-sesongen på Olympiatoppen i Oslo.







Sesongplan junior 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023




Sesongplanen for junior for 2024 sesongen er nå klar.


Denne kan du se i Excel-format: File




Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023




Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du:  her


Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!






Forbundet tilbyr både "orienteringskurs for skole" og "aktivitetskurs for klubber"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs for ansatte på skoler med kart på skoleorientering.no .

Se også film HER!

Det er god kapasitet på dette, så vi håper at flere klubber tar kontakt for å få på plass nye kurs for skoler.

I tillegg tilbys også «Aktivitetskurs for klubb»
Dette kan legges til en ordinær treningsdag. I løpet av et par timer gjennomføres vi lekpregede aktiviteter utendørs, både med og uten orienteringskart, hentet fra aktivitetsbanken.no.

Her får en lære nye aktiviteter, få ideer til hvordan øvelsene kan tilpasses og bli inspirert til å ta de i bruk i klubbens aktiviteter for barn og unge.

Det er ikke bare klubber som kan ta kontakt for å få på plass kurs, nå har også skolene mulighet til å ta direkte kontakt med forbundet, deretter hektes den lokale klubben på etter hvert.

Innspill-Spørsmål-Kontakt:
HenningBratland.Carlsen@orientering.no

tlf. 452 93 210







Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


Se mer info i innbydelsen:  her


Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!







Søk om midler til å inkludere sårbare grupper!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Okt 2023




Alle idrettens organisasjonsledd kan søke om midler via Norges idrettsforbund til Stiftelsen Dam i Helseprogrammet eller Utviklingsprogrammet.

Prosjektet må fremme fysisk eller psykisk helse for en sårbar eller utsatt gruppe.

For eksempel mennesker med en funksjonsnedsettelse, med minoritetsbakgrunn eller med en fysisk eller psykisk sykdom.

Søknadsfristen i Helseprogrammet er løpende.

Søknadsfristen i Utviklingsprogrammet er 15. november.


Les mer om hvordan du skal gå frem for å søke: her




Oppdatering fra IOF på de internasjonale postbeskrivelsene!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023



Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) har oppdatert de internasjonale postbeskrivelsene. Den nye versjonen – som er utarbeidet av regelkomiteen i IOF – vil bli tatt i bruk fra 2024-sesongen.


Den nye utgaven av de internasjonale postbeskrivelsene har en del endringer, blant annet et nytt tegn for «kartsnu» (se bildet nedenfor).

Ellers kan du se de andre endringene og lese mer om oppdateringene (på engelsk) hos IOF: her


Image




Ny betalingsløsning tilgjengelig i Eventor

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023




Det er nå opprettet en ny betalingsløsning i Eventor. Det innebærer at den gamle betalingsløsningen hvor all innkommende betaling gikk via Norges Orienteringsforbund nå er fjernet fra Eventor.

I den nye løsningen kan alle klubber kan selv opprette en betalingsløsning i regi av STRIPE.

Hvordan dette gjøres er beskrevet i vedlagt dokument.

Du ser dette dokumentet: File

Når en klubb har opprettet Stripe konto, så kan en benytte denne på alle klubbens løp i Eventor.

Kostnad til Stripe er cirka 2% av alle beløp som går gjennom løsningen.

Når løsningen er aktivert, vil alle påmeldte som ikke er medlem i en «NOF klubb» måtte betale med kort ved påmelding.

I større løp vil for eksempel alle utlendinger måtte betale ved påmelding.

Ett annet eksempel kan være større Nærløp hvor klubbløse eller bedriftsløpere vil måtte betale ved påmelding.







Oppsettet for O-sport Norgescup 2024 er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023



Oppsettet for O-sport Norgescup 2024 er på plass.


Du ser dette via linkene nedenfor


Program O-sport Norgescup 2024:

Senior

U 23

Junior


PDF-fil med oppsettet for O-sport Norgescup 2024 ser du:  her


Retningslinjene for O-sport Norgescup i 2024:

 Retningslinjer O-sport Norgescup senior


 Retningslinjer O-sport Norgescup junior




Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER 
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no




Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023




Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.


Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene. 

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:


Rekrutteringsprisen – Se kriterier: File

Årets trener - Se kriterier: File


Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november.








Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Okt 2023



 Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Nominer din kandidat til Årets ildsjel!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Okt 2023



Over hele landet er det tusenvis av frivillige ildsjeler som gjennom hele året legger ned en uvurderlig innsats for sine klubber og utøvere.

Fra 25. september til 25. oktober kan du nominere din kandidat på idrettsgalla.no.

Det velges ut 11 kretsvinnere som i november 2023 vil bli overrasket av en idrettsprofil.

Juryen for Årets ildsjel vil plukke ut tre finalister av de 11 kretsvinnerne.

Vinneren offentliggjøres under Idrettsgallaen lørdag 6. januar 2024 direkte på NRK1.


Les mer og nominer din kandidat: her







Inviterer ungdommer og juniorer til åpen ski-o samling!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Okt 2023




Alle ungdommer og juniorer inviteres til åpen ski-o samling på Sjusjøen 15.-17. desember 2023.

Det blir o-tekniske økter, konkurranser og fellesmiddag i løpet av dagene på Sjusjøen.


Se mer informasjon i innbydelsen: File


PÅMELDING:

Påmelding til samlingen gjøres: her


Påmeldingsfrist 30. november!

Det vil bli en deltakerbegrensning på samlinga utfra antall hytter tilgjengelig og antall ledere som melder seg på.

Denne begrensninga er ikke helt klar ennå, men tidligere har det vært på rundt 70-80 deltakere.

NB! Pga. andre aktiviteter på Sjusjøen denne helga er det litt begrenset med hytter som har gåavstand til sentrum/skistadion. Samlinga har de siste årene vært veldig populær, så det gjelder å være tidlig ute med påmelding. De som havner på venteliste vil få beskjed om det.







Hausken Nordberg med sin 10. seier i Blodslitet – fransk seier i herreklassen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023




- Jeg er ikke helt fornøyd med innledningen av løpet, men da jeg kom alene ut på sisterunden tenkte jeg at jeg burde «holde det sammen», sier Anne Margrethe Hausken Nordberg om sin vei til seier under Blodslitet i Fredrikstadmarka i dag.

- Men jeg ble kanskje litt for komfortabel, for da jeg snudde meg et par hundre meter før siste post fikk jeg øye på Kaja (Winsnes Nordhagen) og da måtte jeg øke tempoet.


Øyekontakt på vei inn mot sistepost var imidlertid det nærmeste Winsnes Nordhagen kom, og Hausken Nordberg kunne løpe inn til sin 10. seier i Blodslitet – og må dermed kunne kalles «dronninga av Blodslitet»:

- Jeg er fornøyd med det, sier veteranen selv konfrontert med tosifret seire i det tradisjonelle løpet i Fredrikstad.

Hun tok sin første tilbake i 2005, deretter ble det 6 seire på rad før det har blitt noe mer spredt mellom seirene.

Dagens topplassering var første seier siden 2021. Da foran verdensstjerna Simona Aebersold. I dag var det altså Kaja Winsnes Nordhagen som ga løperen fra Nydalens SK best kamp. Løperen fra Ås-NMBU orientering var bare 8 sekunder bak i mål – etter nærmere 2 timers konkurransetid:

- Det var en fin følelse å løpe alene på sisterunden, men – som sagt – ble jeg nok litt passiv i orienteringen. Uansett var det en fin opplevelse.


Det er alltid moro å vinne, men langt i fra noen selvfølge at 47 år gamle veteraner skal begi seg ut i kamp mot seniorene under Blodslitet:


- Jeg har alltid sagt at Blodslitet er den eneste riktige måten å avslutte sesongen på. Det var kjekt også i år, selv om det var et «sliteløp».

Hvor lenge kommer du til å løpe lengste løypen på Blodslitet?

- Det er ikke sikkert det blir så mange flere ganger, men familien kommer nok til å dra på Blodslitet også i tiden fremover og det er mange andre løyper enn den aller lengste en kan løpe. Men for oss litt eldre som liker å løpe langt er det fint at de tilbyr kart i målestokk 1:10 000 under Blodslitet.


At Hausken Nordberg liker å løpe langt er hevet over enhver tvil, og i dag var hun også best i den øvelsen – for 10. gang i karrieren under Blodslitet.

Som nevnt var Kaja Winsnes Nordhagen bare 8 sekunder bak i mål. Nummer 3 – Klara Axelsson – var nesten 6 minutter bak i mål.

I herrenes seniorklasse var det trippel fransk på toppen av listen med Guilhem Elias fra Halden SK 3 minutter foran Quentin Moulet fra IFK Göteborg, med Basile Basset fra OK Denseln på 3. plass.



Juniorklassene på Blodslitet i dag ble vunnet av Alfred Bjørnerød og Ingeborg Roll Mosland.


Resultater:

Damer senior:

1

Anne M Hausken Nordberg

Nydalens SK

1:54:33

+0:00


2

Kaja Winsnes Nordhagen

Ås-NMBU Orientering

1:54:41

+0:08


3

Klara Axelsson

IFK Göteborg O.

2:00:23

+5:50


4

Hanna Wey

Halden SK

2:04:54

+10:21


5

Ragnhild Gløersen Haga

Nydalens SK

2:10:03

+15:30


6

Marieluise Schmitt Gran

IL BUL-Tromsø

2:13:11

+18:38



Herrer senior:

1

Guilhem Elias

Halden SK

2:15:25

+0:00


2

Quentin Moulet

IFK Göteborg O.

2:18:33

+3:08


3

Basile Basset

OK Denseln

2:19:46

+4:21


4

Elias Jonsson

NTNUI

2:23:02

+7:37


5

Marcus Millegård

Sävedalens AIK

2:24:42

+9:17


6

Anton Johansson

OK Orion

2:26:28

+11:03






Damer junior:

1

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

1:38:05

+0:00


2

Mathea Gløersen

Bækkelagets SK

1:39:45

+1:40


3

Maria Strømdal Wik

Freidig

1:50:04

+11:59


4

Anna Taksdal

Ganddal IL

1:50:23

+12:18


5

Martine Arntzen Haug

Østmarka OK

1:50:26

+12:21


6

Sigrid Schmitt Gran

Halden SK

1:51:25

+13:20




Herrer junior:

1

Alfred Bjørnerød

OK Moss

1:35:18

+0:00


2

Mads Christian Maarup

Eksjö SOK

1:35:21

+0:03


3

Hans Gjermundsson Urset

Nydalens SK

1:35:27

+0:09


4

Andreas Myrvold Skovlyst

Kongsberg OL

1:41:38

+6:20


5

Jonas Fenne Ingierd

Bækkelagets SK

1:41:51

+6:33


6

Kasper Bakken Ulseth

Nydalens SK

1:42:14

+6:56










Bjørnerød og Roll Mosland med juniorseire på Blodslitet!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023



- Det var litt tempoøkning de siste par strekkene. Jeg tror det var en fordel for meg at det var lettløpt terreng da, for jeg må innrømme at jeg var ganske «seig» i beina i motbakkene mot slutten, sier Alfred Bjørnerød.

Løperen fra OK Moss forteller om avgjørelsen i juniorklassen etter drøye halvannen times løping under Blodslitet i dag:


- Jeg hadde skikkelig kramper, både i leggene og etter hvert også litt i hofteleddsbøyeren, men jeg tror det var en mental kamp for alle, fortsetter juniorlandslagsmannen.

Og «alle» som Bjørnerød refererer til er i realiteten Mads Christian Maarup og Hans Gjermundsson Urset, som var hans rivaler i kampen om seieren i Fredrikstadmarka i dag:

- Jeg har ikke fått kramper tidligere, men i dag kom det ganske tidlig. Allerede halvveis på sisterunden.

Til tross for krampekjenninger og noe tung kropp etter sykdom den siste tiden, klarte imidlertid Bjørnerød å mobilisere:


- På siste drikkepost tok jeg en gel, og da den «kicket inn» hjalp det bra. Og jeg fikk en god følelse helt mot slutten.

- I tillegg var jeg veldig motivert for å vinne.

Noe han også lyktes med – 3 små sekunder foran danske Mads Christian Maarup, med Hans Gjermundsson Urset ytterligere 6 sekunder bak:


- Jeg kunne ikke fått noe særlig bedre avslutning på sesongen. Det er alltid stor prestisje ved å gå til topps på Blodslitet og når løpet også går bare noen kilometer fra Bjørnerød gård var jeg skikkelig på hjemmebane.

Da skal det legges til at Bjørnerød gård er gården hvor Alfreds far er født og oppvokst.


I damenes juniorklasse under Blodslitet i dag var det Ingeborg Roll Mosland som vant, drøye halvannet minutt foran Mathea Gløersen, med Maria Strømdal Wik på 3. plass.


Resultater:

Damer senior:

1

Anne M Hausken Nordberg

Nydalens SK

1:54:33

+0:00


2

Kaja Winsnes Nordhagen

Ås-NMBU Orientering

1:54:41

+0:08


3

Klara Axelsson

IFK Göteborg O.

2:00:23

+5:50


4

Hanna Wey

Halden SK

2:04:54

+10:21


5

Ragnhild Gløersen Haga

Nydalens SK

2:10:03

+15:30


6

Marieluise Schmitt Gran

IL BUL-Tromsø

2:13:11

+18:38



Herrer senior:

1

Guilhem Elias

Halden SK

2:15:25

+0:00


2

Quentin Moulet

IFK Göteborg O.

2:18:33

+3:08


3

Basile Basset

OK Denseln

2:19:46

+4:21


4

Elias Jonsson

NTNUI

2:23:02

+7:37


5

Marcus Millegård

Sävedalens AIK

2:24:42

+9:17


6

Anton Johansson

OK Orion

2:26:28

+11:03






Damer junior:

1

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

1:38:05

+0:00


2

Mathea Gløersen

Bækkelagets SK

1:39:45

+1:40


3

Maria Strømdal Wik

Freidig

1:50:04

+11:59


4

Anna Taksdal

Ganddal IL

1:50:23

+12:18


5

Martine Arntzen Haug

Østmarka OK

1:50:26

+12:21


6

Sigrid Schmitt Gran

Halden SK

1:51:25

+13:20

7:50



Herrer junior:

1

Alfred Bjørnerød

OK Moss

1:35:18

+0:00


2

Mads Christian Maarup

Eksjö SOK

1:35:21

+0:03


3

Hans Gjermundsson Urset

Nydalens SK

1:35:27

+0:09


4

Andreas Myrvold Skovlyst

Kongsberg OL

1:41:38

+6:20


5

Jonas Fenne Ingierd

Bækkelagets SK

1:41:51

+6:33


6

Kasper Bakken Ulseth

Nydalens SK

1:42:14

+6:56






Fremdeles mulig å sende inn søknader om stimuleringstiltak etter «Sats UNGt – arrangement»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund har invitert klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfristen for dette er nå forlenget til mandag 23. oktober kl. 23:59!

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no



Flott høstdag i Mosjømarka!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023




Over: Mange deltakere og god stemning på Løten i dag.


Løten mølles høstløp ble i dag arrangert for 10.gang, og som alltid var det både gøy og koselig.


Løpet gikk i Mosjømarka, som er kjent for mange, med lettløpte furumoer og noen tettere partier. I dag fikk løperne i tillegg brynet seg på en helt ny tynningshogst. Dette er uansett noe deltakerne i Løten mølles høstløp tar på strak arm – eller med spreke bein.

Løten OL kunne glede seg over at dagens arrangement samlet både unge, gamle, nybegynnere og veteraner.

Alle fikk de prøvd seg i løypene til den rutinerte løypeleggeren Svein Godager.

Nedenfor er vinnerne i de ulike løypene:

  • Gørlett: Viljar Godager Kaas, Bækkelagets Sk
  • Gørstutt herrer: Einar Stensby, Løten o-lag
  • Gørstutt damer: Esther Sørlien Stenberg, Vang OL
  • Stutt herrer: Erik Haugen, Ringsaker OK
  • Stutt damer: Evine Westli Andersen, Løten o-lag
  • Millom herrer: Arnfinn Pedersen, Gjø-Vard OL
  • Milliom damer: Kjersti Rønning, Hamar OK
  • Lang herrer: John Anders Bakke, Vang OL
  • Lang damer: Emilie Westli Andersen, Løten o-lag


Image


Image






Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Okt 2023




Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du:  her


Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!






Løypelegger på Blodslitet: «Det blir noen skikkelige langstrekk med veivalg!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Okt 2023




Image




- Jeg har lagt vekt på å få til noen skikkelige langstrekk med veivalg, sier Terje Mathisen – og fortsetter:


- Til og med klasse H85- har et strekk på over 2 kilometer.


Løypeleggeren for lørdagens Blodslitet har altså langt vekt på at det tradisjonelle ultralangdistanseløpet i Fredrikstad skal ha – nettopp – preg av langdistanse på løypene.


- Ellers er det bra at løpet blir avgjort på en «fair» måte. At det ikke blir slump. Det skal være rettferdig, og derfor har jeg unngått å bruke postdetaljer som er «gravd ned».


- Men jeg er spent på om det kan bli travelt på noen poster. For å hjelpe på «logistikken» på de postene hvor mange klasser skal innom har vi justert opp med antall stemplingsenheter.


- På gaflingene har vi variert med phi-loop og sommerfugl.


Hva er suksesskriteriene i dine løyper?

- Løperne skal først og fremst finne best trase. De må ta utgangspunkt i hvor det er best å angripe posten, deretter være nøyaktig derfra og inn i posten.


- Det er ikke noe «magi», men vanlige gode o-tekniske regler som gjelder.


- Ellers blir det – som tradisjonelt på Blodslitet - flere strekk hvor det går an å lange ut litt. Med terreng på alle kanter fra arena, gir det en fin mulighet til å lage gode løyper. Det var også derfor jeg ønsket å ha arena på Skihytta.


At Mathisen – som bor i Oslo og løper for Nydalens SK – tar på seg løypeleggeroppdraget under Blodslitet er i det hele tatt prisverdig. Riktig nok er han støttemedlem i Fredrikstad SK, men dette er en dugnadsjobb utover det vanlige:

- Det er en ære å bli spurt om å legge løyper til et slikt løp, sier han selv på direkte spørsmål om hvorfor han tar lagt ned timer både på skrivebord og i terreng med mål om å gi deltakerne på lørdag en best mulig opplevelse.


- Men jeg hadde sett for meg flere en cirka 1 300 deltakere – som det ser ut til at det blir. Blodslitet burde hatt minst 2 000.


Ser du noen utpregede favoritter blant de påmeldte?

- I herreklassen kan vi håpe på Bojan (Blumenstein), men reelt sett tror jeg ikke det. Kanskje Elias Jonsson kan gå til topps. Det sier jeg ikke bare fordi han er Nydalens-gutt – som nå er i NTNUI. Men jeg håper Bojan (Blumenstein) kan være med en stund.

- Ellers er også Anton Johansson sterk, men jeg får sette Elias (Jonsson) som favoritt.

- Dameklassen er sørgelig hva gjelder deltakere, og jeg kjenner dem for lite. Men det er fire løpere fra Nydalens SK påmeldt, så jeg får håpe en av dem vinner.


- Om jeg også kan få tippe vinner i en siste klasse – min egen – så vil jeg benytte muligheten til å si at jeg har tro på Sören Jonsson eller Nils Eddie Hæstad går til topps i H65. De har vært best i Norge i den klassen i år. Nils Eirik Ulseth er også bra å løpe, men jeg «går for» en av de to førstnevnte.


Med øyne og nesa ned i startlistene er det gledelig å se at det også gror bra hos de unge:

- At det er 38 stykker i D 9 – 10 klassen er bra! De er 11 flere enn hos de jevngamle gutta. Men det er først fra 13 – 14 års klassene det blir langdistansepreg på løypene – uten at jeg er bekymret for dem overhodet.


Men værmeldingen gir kanskje noen bekymringsrynker i panna til løypeleggeren:

- Jeg har fulgt værmeldingen tett de siste to ukene. Det har egentlig sett bra ut for lørdag helt frem til nå de siste dagene. Men nå ser det ut til at det kan bli både sterk vind og nedbør.

- De som starter tidlig rekker nok å komme i mål før det blir alt for ille.

Dermed gjelder det å løpe fort?

- Det gjør det alltid, kommer det kjapt fra Mathisen – med glimt i øyet.


Så får vi se på lørdag hvem som er både kjapp i beina og løser Mathisens utfordringer på beste måte.


Om du ikke er til stede på arena i Fredrikstad, kan du kan følge arrangementet live med resultat og GPS-tracking (utvalgte klasser): her


Klasser hvor utvalgte løpere løper med GPS:
H/D 15-16
H/D 17-20
H/D 21 -

Se startlister: her


Hjemmesiden til arrangementet








Følg Blodslitet live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Okt 2023




Image



Lørdag er det klart for den 55. utgaven av ultralangdistanseløpet Blodslitet. I år er løpsområdet Fredrikstadmarka, og med utgangspunkt fra Fredrikstad SK sin skihytte skal nærmere 1 300 løpere ut på fellesstart i lange løyper med krevende veivalgsstrekk.


Om du ikke er til stede i Fredrikstad, kan du følge arrangementet live med resultat og GPS-tracking (utvalgte klasser): her


Klasser hvor utvalgte løpere løper med GPS:
H/D 15-16
H/D 17-20
H/D 21 -

Se startlister: her




Hjemmesiden til arrangementet






Buskerud Orienteringskrets søker kretskoordinator – 20% stilling

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Okt 2023


Buskerud o-krets søker kretskoordinator.
 
 Dette er en krets med 19 o-lag, og en kretskoordinator har ansvar for det administrative arbeidet i kretsen.


 De ukentlige sentrale oppgavene er å informere og koordinere o-lagene i kretsen, bidra i planlegging og etterarbeid rundt aktiviteter i kretsregi særlig for barn og unge, utforme søknader om støtte til aktiviteter, administrere hjemmesiden og facebook-siden mm. Innsatsen varierer gjennom året med blant annet mye arbeid før det årlige kretstinget i februar/mars. Antydet omfang er 20%, og gjelder årsinnsats.
 
 Lønn etter avtale. Stillingen rapporterer til kretsstyret.

Kretsen planlegger for tiden å etablere et kretslag for junior/senior-løpere med en 10-20% trenerstilling. Når trenerstillingen er avklart, vil det være mulig for den rette kandidaten å kombinere denne med kretskoordinatorrollen.
 
 Se hele utlysningen: 
her 

For ytterligere informasjon kontakt kretsleder Linda Verde på 995 63 167 eller kretskoordinator Kenneth Buch på 412 82 829.

Søknadsfrist 20.10.23 
 
 Søknad stiles til Buskerud Orienteringskrets ved epostadressen 
buskerud@orientering.no


  




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Det er åpnet for søknader om mva. kompensasjon for anleggsbyggere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Okt 2023





Fra 15. september kan det søkes om mva. kompensasjon for idrettslag og andre organisasjoner som har bygget idrettsanlegg


Søknadsfristen er 1. desember.


Søknader leveres elektronisk via Lotteritilsynets hjemmeside og det er Lotteritilsynet som behandler søknadene.


For å kunne søke må anlegget være ferdigstilt og revisor godkjent regnskap må foreligge.


Les mer om hvordan en skal søke: her






Sunn Idrett konferanse 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Okt 2023



Sunn Idrett inviterer til gratis digital konferanse onsdag 1. november fra kl 18 – 20:30.

Program

18.00 – 18.05: Velkommen v/ Sunn idrett 

18.05 – 18.30: Vekst og utvikling  v/Eirik Halvorsen Wik, PhD, Stellenbosch University, Sør-Afrika

  • Hvordan ser “vanlig” vekst og modning ut?
  • Hvordan kan modning påvirke prestasjon?
  • Hvordan kan vi minimere risikoen for skader blant utøvere i vekst?

18.35 – 19.00: Tilskudd og trender  v/ Siri Bynke, Rådgiver Antidoping Norge 

  • Trender i bruk av preparater
  • Risikofaktorer man bør være oppmerksom på
  • Hvordan du kan bidra i det forebyggende arbeidet

Pause 

————————————————————————– 

19.15 – 19.40: Relativ energimangel i idrett v/ Monica Klungland Torstveit, Professor Universitetet i Agder 

  • Hva er Relativ energimangel i idrett?
  • Årsaker og hvem er i risiko?
  • Hva er tidlige tegn og symptomer, og hvordan følge opp?
  • Hva er langtidskonsekvensene?

19.50 – 20.15: Kroppsbilde og kroppsmisnøye i idrett v/ Christine Sundgot-Borgen, Postdoktor ved Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser, OUS

  • Kroppsbilde hos unge utøvere
  • Hvor går grensen mellom et sunt og usunt fokus på kropp, mat og trening?
  • Hvordan kan du fange opp og snakke med utøvere som ser ut til å ha utfordringer?

20.15- 20.30: Oppsummering & avslutning 

 
Les mer og meld deg på innen 29. oktober: her


Om du ikke har anledning til å delta den aktuelle kvelden, så kan seansen sees i opptak på Sunn Idretts hjemmeside.






Inviterer til Østfold vintercup med oppstart i november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023




Østfoldklubbene inviterer også denne vinteren til «Østfold Vintercup».

Tanken er å legge til rette for høykvalitets vinterkonkurranser for sultne o-løpere som ønsker å få inn litt innslag av orientering i vintertreningen.

Konkurransene er lagt opp slik at tilreisende lett kan kombinere med dagssamlinger eller helgesamlinger.

Første løp er 19. november, se eller oversikt over alle løpene og link til innbydelse nedenfor:


File


Image










Rekord for O-boka!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023


Aldri tidligere har det vært så mange bilder og artikler i O-boka som i år. Du kan lese om alt fra hvordan det har vært for Kasper Harlem Fosser å miste faren i ung alder, til o-paret som fikk huset løftet en halv meter opp fra bakken etter at vannet flommet. 

Med 256 sider er det redaksjonell rekord for O-boka. O-boka var riktignok like tykk i fjor, men da var det mange sider med resultathistorikk. 

– Hvorfor er boka så tykk?

– Vel, sakene er mange og vi liker å få med oss mangfoldet i norsk orientering. Og når vi i tillegg sper på med et par langlesnings-saker, så blir boka tykk og god, sier Vidar Benjaminsen. 

Han og Erik Borg gir ut O-boka som feirer 20 års jubileum. Den 21. utgaven kommer 20 år etter den første. 

I årets utgave kan det blant annet leses om: 

  • De «hemmelige» veteran-klubbene landet rundt. Helge Bovim har gått i dybden og bringer mye ukjent fram i lyset. 
  • Kasper Harlem Fosser om hvordan det har vært å vokse opp uten faren, 
  • O-paret som fikk hjemstedet ødelagt av flom og hvordan det har påvirket o-engasjementet. 
  • Oppsalitten som varmet opp til Nordjysk 2-dages med å gå på ski på stranda ved Vesterhavet i Danmark. 
  • Familien som så vidt unngikk å bli tatt av raskatastrofen i Gjerdrum, stilte i år lag på Venla.
  • Så er det selvsagt stoff om det sportslige og vinnere fra både fjern og nær og noe fra alle kretsene. 

– Papiret er ikke historie?

– Vi tenker at det er viktig at stoffet blir samlet mellom to permer. Bok er eksotisk og håndfast – den forsvinner ikke, smiler Vidar. 

Som vanlig er det salgsstart på Blodslitet. Den er også å få kjøpt i mange klubber og på www,o-boka,no eller ved å sende en e-post eller ringe utgiverne, b-sats@online.no 932 04 790, erik.borg@gmail.com, 930 11 422. 

Prisen pr. bok er 490 kroner. 

 




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


Se mer info i innbydelsen: File


Påmelding gjør du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!







Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  


Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:
Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år.
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:
Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter:

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg)


Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no








Sprintsamling i Bergen: «Terrenget her er så bra at det må arrangeres NM-sprint her!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Okt 2023



Over: Håvard Haga forklarer opplegget med «runners choice» under knockout sprinten.

Under: Håvard Haga og Kristoffer Strømdal Wik med spontanevaluering etter hardøkt.

Image

- Jeg liker denne type sprintterreng, er skussmålet fra Brage Takle etter helgens sprintsamling i Bergen.

- Med høydeforskjeller og trange gater kan en lage krevende løyper uten og bruke for mye kunstige sperringer, fortsetter juniorlandslagsløperen som altså benyttet langhelgen til sprintorientering i gatenettet i Bergen.

(se utsnitt av kart og løyper i bunnen)

Til sammen seks økter ble det for de mer enn 60 deltakerne på samlingen, og Takle var en av dem som løp både fort og rett da det sto «hardøkt» på treningsplanen.


- Jeg trives godt i en slik løype som vi «fikk» på fredag, sier han om økten på Nordnes – hvor han var kjappest av gutta.

Kjappest var han også på prologen under samlingens siste økt – på søndag, men et dårlig veivalg mot slutten av finalen på knockout sprinten holdt ham unna seierskampen til slutt.

Likevel var det med smil om munnen sørlendingen kunne reise fra byen mellom de syv fjell:

- I Bergen er det så bra terreng at de bør arrangere NM-sprint igjen ganske snart.

Hva synes du om at det ikke var noe særlig seniorer med på samlingen?

- Jeg vil alltid ha best mulig matching, men samtidig ble jeg slått på søndagens knockout. Likevel har jeg også forståelse for at ikke alle velger å reise på samling til Bergen så sein på sesongen.

En sesong som for ham selv er den siste som junior, og da venter den tøffe overgangen til seniorklassen:

- Jeg har ikke helt planlagt hvordan jeg skal legge opp neste sesong ennå, men jeg ser for meg at jeg «spisser» litt mer mot noen konkurransehelger, som da får litt mer fokus. Som junior har det vært mer slik at jeg har løpt alt av norgescup – som er ganske mye – uten noe særlig prioritering.

Har du mål om å komme med til VM allerede i 2024?

- Det blir nok for tøft, men jeg håper det kanskje kan bli en form for representasjon.


Det er i hvert fall sikkert at både Takle og alle de andre deltakerne under helgens sprintsamling fikk solid utbytte av øktene:

- Dette er minst et hakk opp fra den løypeleggingen vi har på de tradisjonelle sprintcupløpene her i Bergen, kunne en lokal løper fortelle.

- I tillegg det vært mye bedre vær enn det som var meldt gjennom helgen, la han til.

Det kan en kanskje prise seg lykkelig for, da værmeldingen fortalte at det skulle være svært mye regn og vind med storm i kastene.

Nå måtte bergenserne «bare tåle» o-løpere som stormet rundt i gatene og kastet seg rundt hushjørnene, så vil tiden vise om noen av de lokale klubbene tar oppfordringen fra juniorlandslagsmannen Brage Takle – søker på NM-sprint i dette meget krevende sprintterrenget.

 (fortsetter under bildet)

Image

Eskil Gullord hadde med seg en gjeng fra Mjøs-o på helgens samling.


Løyper:

Image


Image


Image


Image


Image


Image







Søknad til seniorlandslag for 2024-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Okt 2023


Som før sesongene 2022 og 2023, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på den norske seniorlandslaget i 2024 sende inn en søknad for landslag.

Hensikten med denne søknaden er at landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper til 2024-sesongen.


Samtidig er det ikke til å legge skjul på at søknadene de tidligere årene har gitt en veldig god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av de ambisiøse utøverne i Norge, og sparre dem bedre med treningen og målsettingene.

Dette er målet også år, enten utøverne ønsker å være en del av landslagsgruppene, eller «kun» har ambisjoner om samlingsaktivitet og/eller internasjonale oppgaver.


Utgangspunktet for landslagsgruppene i 2024 er et ønske om omtrent samme antall gruppeløpere som de foregående årene. I tillegg er det et mål om også fremover å invitere til forhåpentligvis utviklende samlings- og treningsaktiviteter for utøvere utenfor landslagsgrupper.


Det er også viktig å påpeke at i tillegg til de som ønsker å være med på landslag, oppmuntres også alle med ambisjoner om landslagsaktivteter i 2024 om å utfylle ut og sende inn søknaden – den fungerer også veldig bra som et verktøy for sesonganalyse og planlegging av utviklingsmål i fremtiden for den enkelte.

Ønsker man å delta på internasjonale mesterskap i 2024, skal også Helseattesten være levert og Ren Utøver gjennomført før 1.4.2024.

 

Landslagssøknaden skal være levert seinest på onsdag 18.10 til janne.salmi@orientering.no og den vil bli lest av landslagssjef Janne Salmi og landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg.



Landslagsuttaket for 2024 blir offentliggjort i begynnelsen av november.


Med sportslig hilsen,

Trenergruppa seniorlandslag


Du finner søknadsskjema:  her






NM-uka kåret til årets arrangement 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023




Over: Jack Bjørnsen mottar det synlige beviset på at NM-uka var ”Årets arrangement i 2023”. Foto: Silje Bøen


- Det er en veldig fin anerkjennelse, sier Jack Bjørnsen og legger til:

- Vi som klubb er også veldig fornøyd med arrangementet.

Bjørnsen – som var leder for Hovedkomiteen under årets NM-uke i regi av Kristiansand OK – prater om at klubben lørdag kveld mottok det synlige bevis på at NM-uka 2023 er kåret til årets arrangement.

Under klubbens 50 års jubileumsfest hadde Bjørnsen gleden av å få tildelt anerkjennelse og diplom av Norges Orienteringsforbunds arrangementsansvarlige, Jan Arild Johnsen.

- Jeg føler at vi lyktes bra med totalen, sier Bjørnsen på spørsmål om hva han var mest fornøyd med under NM-uka – og fortsetter:

- Alt fra gode kart via bra løyper, fin arena, storskjermproduksjon til fine TV-sendinger.


Hva er det som gjør at dere lykkes så bra med arrangementet?

- God planlegging, kommer det kjapt fra Bjørnsen.

Og den startet klubben fra Sørlandets hovedstad så snart de ble tildelt arrangementet tilbake i 2020.

Lørdag 14. oktober var også en dag å minnes – både for Jack Bjørnsen og Kristiansand OK, da den var viet en heldags 50års markering for klubben:

- Vi hadde jubileumsløp, deretter noen miniseminar og avsluttet med jubileumsfest.

Et av de fire miniseminarene var det Bjørnsen selv som var ansvarlig for, da han «foreleste» om – nettopp – arrangement:

- Det var litt om det klubben har arrangert opp gjennom årene, fremfor alt de store arrangementene.

Og det er ikke få, bare på 2000-tallet kan nevnes O-festival, 2 NM-uker, NM-natt, samt Hovedløp og O-landsleir i tillegg til mange Sørlandsgaloppløp.

I denne perioden har klubben også vært toneangivende i toppen av internasjonal orientering, spesielt i perioden fra 2005 – 2015, noe som også fikk en egen «bolk» under miniseminarene før jubileumsfesten.

For Bjørnsen ble det ekstra stor grunn til å feire denne lørdagen da han ikke bare fikk motta prisen for årets arrangement, men også ble utnevnt til æresmedlem i Kristiansand OK.

Vel fortjent for karen som har vært med hele veien fra stiftelsesmøtet for 50 år siden, da orienteringsgruppen i IK Start gikk ut og dannet særidrettslaget Kristiansand OK.

En suksesshistorie som har gitt klubben og klubbens utøvere medaljer og seire på alle nivå både på VM, nordisk, samt seire på så vel 10mila som Jukola.

Under: Jack Bjørnsen gikk ikke tomhendt hjem fra jubileumsfesten da han både ble Æresmedlem i Kristiansand OK og fikk motta prisen for Årets arrangement. Foto: Silje Bøen

Image






Langedal Breivik og Arnesen med 4. plasser på Euromeeting!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023



Over: Eirik Langedal Breivik i farta.

Under: Emma Arnesen var best av de norske damene i dag.

Image

- Jeg løp bra teknisk, og var i tillegg ganske «fresh» i kroppen, sier Eirik Langedal Breivik etter å ha løpt inn til 4. plass på den avsluttende sprint på helgens Euromeeting i Skottland.

NTNUI-løperen var ett lite sekund for seint ute til den siste pallplassen i konkurransen hvor Yannick Michiels vant foran Jonathan Crickmore og Loic Capbern.

Langedal Breivik var 16 sekunder bak Michiels, med Ulrik Astrup Arnesen – 3 sekunder bak – på 5. plass.


Dermed kan Langedal Breivik ta med seg pallplass fra fredagens sprintstafett – sammen med det norske førstelaget – og 4. plass i dag som høydepunkt fra en sprinthelg i neste års VM-land.


- Både fredagens løp og dagens løp var bra, uten at plasseringene er så viktige i denne type konkurranser. Men det var moro med god etappetid på fredag.

Hva skal du gjøre for å få samme plasseringer på VM neste år som på Euromeeting?


- Bli raskere å løpe på hardt underlag må være et moment i hvert fall, sier lysluggen – og fortsetter:

- Generelt synes jeg at jeg har blitt bedre fysisk i år, men det vises ikke på sprintorientering. Så jeg må gjøre en jobb slik at jeg også løfter meg på sprintorientering neste sesong.


I dag var han i hvert fall god nok til å bli beste norske løper i herreklassen, med Ulrik Astrup Arnesen like bak.

I dameklassen ble Emma Arnesen og Victoria Hæstad Bjørnstad også nummer 4 og 5 i en konkurranse hvor Tilda Östberg tok en suveren seier. Den svenske jenta som vant for andre dag på rad var 51 sekunder foran Eline Gemperle og Hedvig Valbjørn Gydesen – som delte andreplassen


Ingrid Lundanes (11), Ingeborg Rygg Eikeland (15), Isak Jonsson(15), Frida Haugskott (17) Jørgen Baklid (19) og Elias Jonsson (20) løp seg også inn blant de 20 best i dag.

Resultat


Image


Image


Dameløypen:

Image











Fet Orienteringslag feiret 50 år med tradisjonsrikt løp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023


Over: Kake hører med for en 50-års jubilant.

Under: Sosialt samvær etter løpet.

Image


Den 10. oktober 1973 ble Fet Orienteringslag stiftet og klubben fikk mange medlemmer, aktiviteten var høy og prestasjonenen gode.

Handicapløpet et av arrangementene som har vært gjennomført i svært mange av disse årene. I går lørdag 14. oktober ble jubeliumsutgaven av Handicapløpet arrangert fra Husmannsplassen Skauen ved Hvalstjern i Fet, hvor låven på Skauen ble rigget med langbord for å ha en ordentlig markering av klubbens 50 års-jubileum. Som alle andre gebursdagsfeiringer ble det feiret med pølser og kaker og invitasjonen var åpen for alle som hadde lyst til å komme uansett klubb, alder, medlem eller ikke.

Hva er Handicapløpet?

Handicapløpet går ut på at 40 små poster (lapper på 10x10 cm) ligger spredd rundt omkring i skogen, noen høyt oppe og noen på bakkken. Målet er å finne flest mulig poster og skrive ned koden på postbeskrivelsen. I startøyeblikket får du kartet som viser plassering av postene, samt en forhåpentligvis hjelpsom postbeskrivelse. Det kan være noen annerledes postplasseringer enn du er vant til. Årets handicapløp hadde postbeskrivelser som f.eks. «rotvelt», «høyt under skrent», eller «utafor men innafor». Det er opptil deg å velge hvilke poster du vil prøve å finne og i hvilken rekkefølge. Så det gjelder å velge en rute som du tror det er mulig å komme igjennom i løpet av tiden du har til rådighet og alle poster teller likt.

Er du veldig ung og uerfaren kan du få opptil to timer. Er du rask og kjempegod får du mye mindre tid, kanskje bare 37 minutter. Jo bedre arrangøren synes du er, jo kortere tid får du.

Første start var kl 12.00 og alle måtte være i mål kl 14. Det vil si at postbeskrivelsen med påførte koder skulle være levert til arrangøren. De som leverer postbeskrivelse for sent, ble trukket i poeng (1 post per minutt).


Det var 65 personer på startlisten under jubileumsutgaven av Handicapløpet og det var med løpere fra mange klubber og løpere i alder fra 4år til langt opp i 80-årene.

Det ble delt seier til Sondre Taraldlien og Dagfinn Aas, begge fra Fet O-lag, mens den som fant flest poster var Hans Kristian Stubban Hygen fra Østmarka, men som dessverre var 6 minutter for seint i mål og fikk dermed poengtrekk.

Etter målgang ble da behørig servering av pølser og brus, kaker og kaffe.


Post i tre

Image

Post ved vann


Image




Alle kartinteresserte inviteres til Kartkonferanse 18. – 19. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kartkonferanse 18.- 19. november på Gardermoen.

Dette er en fin møteplass for alle som jobber med, er interessert i eller ønsker å lære mer om kart- og kartproduksjon.

Det blir en fin kombinasjon av diskusjon og erfaringsutveksling innendørs – kombinert med en økt utendørs. Dermed får en også med seg både teori og praksis i karttegning.

Sprintkart vil være fokus denne helgen, og en ser for seg følgende tema:


  • Uteøkt i Jessheim sentrum med etterfølgende diskusjoner
  • Siste versjon av sprintkartnormen og annet nytt fra IOF
  • Grunnlag sprintkart
  • Finansiering av sprintkart, inkl. spillemidler til nærmiljøkart
  • Tips til utskrifter og krav til autoriserte produsenter
  • Rekruttering av karttegnere
  • Utskriftsoppsett – med en liten demo
  • Hvordan organiserer klubbene kartfilene sine på en fornuftig måte? Både versjonslogging, lagring på server eller i skyen, osv.



Ellers vil det være mulig å komme med forslag til tema, helst innen påmeldingsfristen.



I tillegg er det en veldig fin møteplass for prat og diskusjoner mellom personer med samme interesse.

Vi oppfordrer unge karttegnere til å delta.



Påmelding ordner du: her


Påmeldingsfrist søndag 15. oktober 2023 klokken 23.59.

Mer detaljert program:


Lørdag 18. nov








Tidsbehov

10.00

10:40

Velkommen, praktisk info, presentasjon av deltakerne

Ivar

40

10:40

11:20

Siste versjon av sprintkartnormen

Agnar

40

11:30

12:30

Finansiering av sprintkart

Kristen / Helge?

60

12:30

13:00

Info om uteøkta

Kristen


13.00

14.00

Lunsj



14.00

16.30

Uteøkt i Jessheim

Kristen


17:00

18:15

Oppsummering og diskusjon om uteøkta

Kristen


18:30

19:15

Grunnlag sprintkart

Agnar


19:15

19:30

Bruk av OSM som grunnlag for bygninger

Ida

15

19:30

19:50

Nordretting av kartet

Ida

20






20.00


Middag og sosialt













Søndag 19. nov








Tidsbehov

07.00

08.30

Frokost



09.00


Rekruttering av karttegnere





Tips til utskrifter (Utskriftsoppsett) og krav til autoriserte

Ida

45



Hvordan organiserer klubber kartfilene sine?


40



Generalisering og lesbarhet

Agnar




Løypeoppsett der en klasse inngår i flere løyper





Mapant – hvordan konvertere fra UTM 33 (OCAD/OOM)

Agnar / Ida

20



Demo/omtale Route Analyzer

Terje

















13.00


Lunsj




Temaene er en blanding av informasjon og diskusjon, og vi regner med aktive deltagere på kartkonferansen.

Ta med eksempler på egenproduksjon siste år.






Hæstad Bjørnstad og Baklid best av de norske med 4.- og 6. plass i dag under Euromeeting!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Okt 2023





Over: Victoria Hæstad Bjørnstad var best av de norske på Euromeeting i dag, med 4. plass.

Under: Jørgen Baklid løp inn til 6. plass i dag, og var med det best av de norske herreløperne.

Image



- Det var veldig bra løping av de norske i prolog og kvartfinale, men i semifinalene er det mange som velger feil på «runners choice», sier landslagstrener Damien Renard etter dagens knockout sprint på Euromeeting i Skottland.

Med noe feilvalg i «kontorarbeidet» i forkant av semifinalene, ble litt lang løpsvei på de norske – og bare 2 norske løpere i finalene - Jørgen Baklid og Victoria Hæstad Bjørnstad:

- Jørgen (Baklid) tapte tid til andrepost, og mistet da muligheten til å være med i seierskampen - dessverre. Mens Victoria (Hæstad Bjørnstad ) er godt fornøyd med dagen, og løp bedre i finalen enn hva hun faktisk følte underveis, oppsummerer Renard.

Den norske duoen endte på henholdsvis 6.- og 4.plass til slutt i dagens konkurranse.

Det var Fabian Aebersold som vant herreklassen i dag, foran August Mollen og EM-sølvvinner på denne distansen fra søndag – Jonatan Gustafsson.

I dameklassen var det Tilda Östberg som vant foran VM-vinner på individuell sprint i fjor, Megan Carter Davies og Hanna Lundberg.

Hæstad Bjørnstad var altså - som på EM for en snau uke tilbake - beste norske utøver i knockout - øvelsen.

En øvelse hun åpenbart både behersker og trives med.

Men i morgen venter individuell sprint under avslutningen av Euromeeting - og da bør det være lov å håpe på norske pallplasser:

- Etter to fine arrangement på gode områder - hvor det kanskje var litt vel løosbetonet i dag - med gode norske prestasjoner , håper vi på en ny konkurranse med gode prestasjoner fra Norge i morgen, sier landslagstreneren diplomatisk.

Løypene i finalene:

Image


Image



Resultater:

Finaler:

Image


Image



Semifinaler:

Image


Image


Image


Image


Image



Kvartfinaler:

Image


Image


Image


Image


Image


Image


Image


Image



Kvalifisering:


Image

Image

Image

Image

Image

Image








Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Okt 2023



Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du: File


Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!







Åpen trening med Wang Toppidrett i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Okt 2023




Wang Toppidrett Oslo inviterer til åpen trening fra Norges Idrettshøgskole onsdag 18. oktober.

Onsdag 18. oktober kl. 08:00 fra Norges Idrettshøgskole.

Oppmøte utenfor garderobene på NIH:

https://maps.app.goo.gl/a6hR8NXMiTDNeP7N9

Det vil være mulig å legge fra seg saker i garderobene på NIH og benytte seg av dusjene der.

Invitasjonen retter seg først og fremst mot elever som skal begynne på videregåendeskole fra sommeren 2024, men alle som ønsker å være med er velkommen.

Planen for økten er en fellesstart o-økt rettet mot Blodslitet. Det blir poster i skogen, et stort startfelt med god matching og flere kuttemuligheter for å tilpasse økta til egne behov.

Påmelding ved å sende meg en epost til bojan.blumenstein@wang.no innen mandag 16.oktober.






Torgeir og Helena tøffest i mørket rundt Fagervann

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023




Over: Tilla Farnes Hennum og Anna Ulvensøen.

Under: Harry Legendaren over alle – Esten Koren.

Image


Det var knalltøffe løyper som den tidligere norgesmester i nattorientering, Siri Ulvestad, bød på natt-o-løperne som avsluttet årets natt-o-sesong med jaktstartsfinalen i Harry Lagerts Nattcup fredag kveld.

Med start ved den nedlagte militærleiren ved Skar i Maridalen og med mål ved Hammeren der en fortvilet bonde fra Smøla i 1972 truet med å helle flere tønner med plantevernmiddelet Bladan i drikkevannskilden til Oslo, var det ganske klart at det ikke ville bli en dans på roser for løperne.


Allerede til 2. post ble det budt på et realt langstrekk på over tre kilometer over til Kamphauglia.  De aller fleste valgte et langt omkringgående veivalg nordover via Øyungen på vei og sti, men Helena Karlsson valgte et noe kortere veivalg via Fagervanns nordspiss og Kamphaug. Det viste seg å være litt langsommere, og bakfra kom Helenas klubbkamerater Anna Ulvensøen og Tilla Farnes Hansen nærmere.

Men på resten av løypa ble det både for mye bom og noen dårlige veivalg så Helena hadde til og med rukket å bytte om til tørt tøy da de to klubbvenninnene og landslagsløperen Kaja Winsnes Nordhagen kom til mål 13 minutter bak målgangen hennes.

(fortsetter under bildet)

Image

Helena Karlsson


I herreklassen klarte arrangørklubbens Sindre Østgulen Deisz å ta igjen den andre startende, klubbkameraten Bojan Blumenstein, midtveis på langstrekket til 2. post. Flere forståsegpåere begynte raskt å kalkulere med at de to nydølingene ville «parkjøre» og relativt raskt ta igjen den først startende, Tyrvings nattrev Torgeir Nørbech.

Men lengst nord i løypa, rett ved Gåslungen der løypa snudde sørover igjen var det lett å se på trackingen at Nørbech hadde et tyngre gir å gå på enn de to burgunderløperne. Så selv om Torgeir fikk sine bommer etter dette, var trøkket i løpinga såpass høyt at de to hjemmehåpene aldri kjente den stramme svettelukta til Tyrvingløperen. 7 minutter ble differansen til slutt.


(fortsetter under bildet)

Image

Jonas Fenne Ingierd

Med tracking også på mange løpere i de andre klassene var det lett å konstatere at kveldens løyper designet av Siri Ulvestad ikke var særlig egnet for ferske eller usikre natt-o-løpere. Mye bomming og rare krummelurer var å se på mange strekk for mange løpere. Fagervann høstet definitivt sine ofre. 


Løpet ble litt preget av at Oppsals løpere valgte ikke å stille til start for i stedet å delta i søket etter en klubbkamerat savnet i Østmarka.


Under: Anders Brokstad

Image






Norge med andreplass på sprintstafetten under Euromeeting!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023



Over: Det norske førstelaget kunne ta steget opp på pallen etter dagens sprintstafett på Euromeeting.



- Det er veldig positivt at vi henger så godt med, sier landslagstrener Damien Renard når han ser tilbake på dagens sprintstafett under Euromeeting i Skottland.


Da tenker landslagstreneren på samtlige norske løpere i innledningen av dagens sprintstafett:

- På de tre første etappene er gjøres det få feil, og alle de norske lagene er godt med fremme i stafetten.

Dette i konkurranseområde med park og skog:

- Det handlet mye om å finne den riktige treklyngen, sier Ingrid Lundanes som innledet for det norske andrelaget.

Men det var Norge 1 – med Emma Arnesen, Eirik Langedal Breivik, Håvard Sandstad Eidsmo og Victoria Hæstad Bjørnstad – som var med i kampen om seieren helt inn på sisteetappe.

Dessverre ble Hanna Lundberg litt for sterk for Hæstad Bjørnstad på sisteetappe, og Norge endte på 2. plass.

- Vi tar med oss en pallplass og mye god løping, oppsummerer Renard – og ser frem mot knockout sprinten som venter i morgen under Euromeeting.


På vei dit fikk det norske andrelaget – med nevnte Ingrid Lundanes, Elias Jonsson, Isak Jonsson og Frida Haugskott – med seg en 6. plass i dag.

Norge 3 – med kvartetten Gjendine Gjelstad Rebård, Ulrik Astrup Arnesen, Tobias Alstad og Oda Scheele – endte som nummer 9, mens Norge 4 måtte gi seg etter 3 etapper da Ingeborg Rygg Eikeland, Mattis Holt og Jørgen Baklid manglet en siste løper på laget.


Som nevnt fortsetter Euromeeting i Skottland med knockout sprint i morgen, før det avsluttes med individuell sprint på søndag.


Resultater:

1st

52:10

1

SWE 1


13:13
13:13

1st=
1st=

13:07
26:20

1st
1st

13:34
39:54

3rd=
1st

12:16
52:10

1st
1st

Emma Bjessmo, Axel Granqvist, Jonatan Gustafsson, Hanna Lundberg

 2nd

54:14

3

NOR 1


13:25
13:25

6th
6th

13:11
26:36

2nd
2nd

13:26
40:02

2nd
2nd

w1
54:14

 

Emma Arnesen, Eirik Langedal Breivik, Håvard Eidsmo, Victoria Hæstad-Bjørnstad

3rdnd

54:20

4

FRA 1


13:40
13:40

11th
11th

13:18
26:58

3rd
5th

13:52
40:50

9th
4th

13:30
54:20

4th
2nd

Maëlle Beauvir, Adrien Delenne, Loïc Capbern, Cécile Calandry

4th

54:27

2

SUI 1


13:21
13:21

4th
4th

13:39
27:00

6th
6th

13:14
40:14

1st
3rd

14:13
54:27

7th
3rd

Eline Gemperle, Timo Suter, Fabian Aebersold, Martina Ruch

5th

54:30

9

SWE 2


13:22
13:22

5th
5th

14:32
27:54

18th
9th

13:35
41:29

5th
8th

13:01
54:30

2nd
4th

Alva Sonesson, Oskar Sandberg, August Mollén, Tilda Östberg

6th

55:10

11

NOR 2


13:29
13:29

7th
7th

13:26
26:55

4th
4th

13:59
40:54

11th
6th=

14:16
55:10

8th=
5th

Ingrid Lundanes, Elias Jonsson, Isak Jonsson, Frida Haugskott

7th

55:29

6

DEN 1


13:13
13:13

1st=
1st=

13:35
26:48

5th
3rd

14:06
40:54

12th
6th=

14:35
55:29

10th
6th

Hedvig Valbjorn Gydesen, Jeppe Edvardsen, Oscar David Broman Jensen, Lukas Novak (AUT)

8th

55:57

14

SWE 3


13:33
13:33

9th
9th

14:36
28:09

20th
13th

14:40
42:49

16th
13th

13:08
55:57

3rd
7th

Vilma von Krusenstierna, Leo Johansson, Johan EK-Larsson, Frida Vikström

9th

56:12

16

NOR 3


14:20
14:20

18th
18th

13:51
28:11

9th=
15th

13:45
41:56

6th
11th

14:16
56:12

8th=
8th

Gjendine Gjelstad Rebård, Ulrik Astrup Arnesen, Tobias Alstad, Oda Scheele



En av dameetappene:

Image






Følg trackingen fra Harry Lagerts nattcupfinale i kveld live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023



Den tradisjonsrike og prestisjefylte nattorienteringscupen oppkalt etter Nydalens Skiklubs klubblegende Harry Lagert har i kveld sitt crescendo.

Etter fire «oppvarmende» kortrunder med løypelengder mellom 3 og 4 kilometer, kommer i kveld løpet der klinten skilles fra hveten - jaktstartsfinalen.

Herrenes klasse for tøffinger, Legendar, serveres da en løype på 14.9 kilometer, og damenes tøffeste løype er nøyaktig 10 km. Løypelegger er en av klubbens mange norgesmestere i nattorientering, Siri Ulvestad, som til oppgaven har valgt seg ut Fagervannsåsen som løpsterreng. Realt og tøft Nordmarksterreng kan det nok beskrives som, og med gode muligheter for interessante veivalgsstrekk.

Startfeltene både i Legendarklassen og Kari-klassen inneholder en del interessante navn. Først ut blant damene går hjemmeklubbens Helena Karlsson som har vist knallform i senere tid, blant annet med seier i 25mannamedeln sist søndag. Rett bak går ski-o-verdensmester Anna Ulvensøen ut, og kun minutter etter det, Kaja Winsnes Nordhagen fra Ås-NMBUI.

Blant herrene er det Tyrvings Torgeir Nørbech som er i «pole position». Arrangørklubbens tyske VM-løper Bojan Blumenstein følger like etter, og Oppsals canadiske VM-løper Vegard J Westergaard ikke langt etter det, så ingenting er avgjort på forhånd.  

I samarbeid med Loggator tilbyr klubben med base i Nordmarka Sør live tracking og live resultater fra enkeltposter underveis fra kl 19.00.

Live tracking: https://events.loggator.com/2023hlfinal

Live resultater: https://liveres.live/followfull.php?comp=10577


Image






Buskerud Orienteringskrets søker kretskoordinator – 20% stilling

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023




 


 Buskerud o-krets søker kretskoordinator.
 
 Dette er en krets med 22 o-lag, og en kretskoordinator har ansvar for det administrative arbeidet i kretsen.


 De ukentlige sentrale oppgavene er å informere og koordinere o-lagene i kretsen, bidra i planlegging og etterarbeid rundt aktiviteter i kretsregi særlig for barn og unge, utforme søknader om støtte til aktiviteter, administrere hjemmesiden og facebook-siden mm. Innsatsen varierer gjennom året med blant annet mye arbeid før det årlige kretstinget i februar/mars. Antydet omfang er 20%, og gjelder årsinnsats.
 
 
 Se hele utlysningen: 
 her


  

For ytterligere informasjon kontakt kretsleder Linda Verde på 995 63 167 eller kretskoordinator Kenneth Buch på 412 82 829.

Søknadsfrist 20.10.23. Søknad stiles til Buskerud Orienteringskrets ved epostadressen:
 
 
buskerud@orientering.no




Sykkel-o i Molde: «Entusiaster møtte opp for å prøve en ny gren av o-idretten!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Okt 2023




Over: Moro med sykkel-o!


Molde og Omegn IF arrangerte 12.oktober MTB-O fra Jensgurulia i Molde.

Et arrangement som en må kunne si var ganske unikt, da ingen av deltakerne eller arrangørene hadde konkurrert i MTB-O tidligere.

Det var 12 entusiaster som møtte opp for å prøve ut den nye sporten på et kart som var laget med utgangspunkt i det eksisterende o-kartet, og konvertert til MTB-O-norm.

Resultatet ble et enkelt, men godt brukbart MTB-O-kart med mulighet for å legge veivalg i både lysløyper og boligfelt.

Deltakerne var en god blanding av erfarne o-løpere, syklister som har prøvd litt orientering og ski-o-løpere som ikke er så erfarne på sykkelen.

Det var Kjetil Okkenhaug som noterte seg for beste tid langløypen på 39:37, foran Thomas Foyn og Håkon Klerud.

Marta Ulvensøen var beste dame, foran Ida Lindkvist som ble disket på grunn av manglende touch på 14. post.

- Vi håper dette kan inspirere andre klubber til å arrangere et morsomt kveldsløp på tampen av sesongen, sier Adrian Opheim – som var hovedansvarlig for arrangementet i Molde denne torsdagen midt i oktober.

- Jeg opplevde at vi fikk til et veldig morsomt lavterskelarrangement der det også er lett å invitere deltakere fra andre idrettsgrener.

Se Eventor med resultater:

https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=18945&groupBy=EventClass

Livelox:

https://www.livelox.com/Viewer/MTB-O-i-Moldemarka/Lang?classId=680995&tab=player&leg=12


Image


Image










Helgens Euromeeting: «Alltid viktig å få et tidlig innblikk i hva som venter for neste års VM!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Okt 2023




Over: Eirik Langedal Breivik er en av løperne på det norske laget under Euromeeting.


- Det er alltid viktig å få et første innblikk på neste års VM-omgivelser. Det gjelder alt fra terreng via omgivelser, byer og organisering til synfaring, sier landslagssjef Janne Salmi.


Han prater om noe av grunnen til at det blir en fyldig norsk tropp til helgens Euromeeting neste års VM-land, Skottland.

Landslagssjefen selv var allerede på plass onsdag for å gjøre forarbeid og forberedelser med tanke på VM sommeren 2024.

Men det første først, som det heter; Euromeeting de kommende dagene består av 3 dager med intensiv sprintorientering.


Norge har en tropp på 8 herrer og 8 damer med lettvekstssko og singlet er klar for orientering i høy fart på kart i stor målestokk, bare dager etter at årets EM ble avsluttet i Italia – på søndag.

Noe som også påvirker deltakelsen noe:

- Det var svært ugunstig at Euromeeting kommer så tett på EM, men på den andre siden – når det var en del løpere som ikke ønsket å delta, gir det mulighet på Euromeeting for 8 løpere som ikke deltok på EM til å få en representasjonsoppgave.


Moro med representasjon, men med det norske flagget på brystet forventes det også prestasjoner:

- Selvfølgelig håper vi på gode resultater, men lett blir det ikke – det er mange EM-løpere på plass, resonnerer landslagssjefen – og fortsetter:

- Uansett; viktigere enn resultater å få med seg de erfaringene det gir å konkurrere internasjonalt, samtidig som vi får vite mer om hva vi kan forvente oss på VM til sommeren.


Program Euromeeting:
Fredag 13. oktober – sprintstafett
Lørdag 14. oktober – knockout sprint
Søndag 15. oktober – individuell sprint

Hjemmesiden til arrangementet



Norges lag:

Image







Bli med på høstens trener-2 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs i o-spesifikke emner med oppstart i høst i Oslo.

Kursdatoer: lørdag 28. og søndag 29. oktober 2023 + en digital introduksjonskveld tirsdag 17. oktober
Kurssted: Idrettens hus, Ullevål stadion, Oslo (kurshelgen)

Tid: Lørdag 0900-1630. Søndag 0900 – 1530.  Tirsdag Kveld 2000 -2100

Påmelding: I Eventor/forbundsaktiviteter: her

Frist: 12. oktober


Se flere detaljer i innbydelsen: her

 

Vi oppfordrer flere jenter/kvinner til å bli med på trenerkurs

Trener-2 har tidligere pleid å starte opp med de fellesidrettslige emnene der vi samarbeider med Friidrettsforbundet og Triatlonforbundet. Dette samarbeidet vil fortsette, men denne gangen snur vi om på det og starter med de orienteringsrelaterte emnene. Senhøsten er en fin tid å starte opp med kurs og vi håper å få med mange deltakere som kan inspirere hverandre underveis i kurset.

Vi oppfordrer spesielt jenter/kvinner til å bli med da vi både ønsker og trenger flere kvinnelige trenere i Norsk Orientering.          

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som jobber med ungdom og juniorutøvere. Seniortrenere har også stor nytte av kurset.

De fellesidrettslige emnene (del 2) arrangeres digitalt, 28.-29. januar 2024 + 4 kvelder i januar/februar.
Egen invitasjon og påmelding til denne delen kommer senere i høst. 

Les mer om innhold i hele trener 2 i kursplanen for orientering: HER







Sprintsamling i Bergen: «Vi gleder oss til å trene sprint i Norges kanskje beste by for nettopp dette!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Okt 2023




 

-Vi gleder oss veldig til å trene sprint i kanskje Norges beste by for sprintorientering, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.
 
 
 Han ser frem til de kommende dagene med høy fart på kart i stor målestokk i Bergen, hvor det er ventet både bra trøkk og høy kvalitet.
 
 Da er det også moro at det er mange som finner dette attraktivt:
 
 -Det er veldig gledelig at så mange som over 60 løpere er påmeldt samlingen.
 
 -Når det er så mange løpere i tillegg til mange av juniorlandslagsløperne på plass, blir det garantert god matching på øktene.
 
 Det blir 6 av dem i tallet, fra torsdag ettermiddag til søndag morgen, hvor det altså blir mulighet både til å terpe teknikk i lav fart med mye kunstige sperringer og – ikke minst – «sette fart» i konkurranse med de andre deltakerne på samlingen:
 
 -Vi skal ha to hardøkter: én konkurranselik individuell sprint og én knockoutsprint med prolog, semifinale og finale, forteller Haga om det sistnevnte.

 

Og de mer enn 60 deltakerne har kort vei til moroa:
 
 -Alle øktene går i gangavstand fra sentrum, hilser Haga.
 
 
 Men kjenner vi o-løperne rett blir det nok snakk om oppvarmingsavstand - og med løping som bevegelsesform også før selve øktene.
 
 Det er i hvert fall sikkert at det blir høy kvalitet på øktene som er signert Janne Salmi, Anders Nordberg, Håvard Haga og Damien Renard.

 




Ski-o landslagssamling i Oslo: «Mange hardøkter med høy intensitet!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Okt 2023





Over: Både løpeturer og rulleski var på menyen under samlingen. Foto: ski-o landslaget



- Det har vært en litt annerledes samling, innleder landslagstrener i ski-o Christian Hohl når han ser tilbake på de siste dagene med samling i Oslo og ved Toppidrettssenteret.

- Nesten som en simulering av en konkurranseuke, fortsetter han.


Noe som i klar tekst betyr at de i løpet av 5 samlingsdager gjorde unna 4 hardøkter:


- I tillegg var 3 av de 4 hardøktene i konkurransefart, noe som er litt uvanlig.

- Vi fikk også en del oppfølgning fra fagfolkene på Olympiatoppen, og noen interessante innspill fra Arild Tveiten – som har vært med å bygge opp triatlon i Norge.

- Nye tanker er alltid både velkommen og nyttig. Det var også interessant å høre hvordan Triatlon har jobbet de siste 10 – 15 årene. I starten av denne perioden var idretten på samme størrelse som oss, men siden den tid har de vokst og er nå mye større.

- Prestasjonene deres er også imponerende.

Norges beste ski-o løpere presterer også i verdenstoppen, men veien dit er en annen en hvordan de jobber i triatlon:


- Vi fikk innblikk både i hvordan de trener og hvordan samspillet mellom utøver og trener fungerer. Hos dem setter treneren opp «alt», mens vi har en modell hvor utøverne selv har større ansvar og bruker treneren mer som en sparringspartner.

- Begge modellene har sine fordeler og ulemper.


Og det har beviselig fungert både i norsk ski-o og norsk triatlon de siste årene. For førstnevnte kan Hohl konstatere at det ser bra ut også med tanke på hva som venter til vinteren:


- Under samlingen hadde vi både en staketest og et testrenn i skøyting. Jeg synes det er flere utøvere som viser at de har tatt steg siden i fjor – og med to såpass ulike tester gir det også ulike resultat mellom utøverne. Med ulik spisskompetanse kan de «pushe» hverandre til utvikling på forskjellig områder.

Under vinterens høydepunkt – VM i Ramsau – er det ventet mye bredspor:

- Jeg tipper det blir viktig med sterk fysikk og at en er bra på skøyting for at en skal hevde seg, er ordvalget til Hohl.


For at hans adepter skal være «å regne med» når vi kommer til dette mesterskapet blir det tett mellom samlingene i denne perioden. Allerede fra 29. oktober – 5. november venter neste samling.

Da er det Idre som får besøk av det norske ski-o landslaget:

- Vi kommer til å bruke kunstsnøen der til å få trent en del mengde på ski og skiteknikk. Da blir det også mer kontrollerte hardøkter igjen.

- Om vi kan kombinere trening på kunstsnø med løpeturer på barmark, blir det veldig bra.


Litt seinere i november blir det ny samling, da på Skei – forhåpentligvis – på natursnø:


- Vi får håpe at vi da også kan få trent litt ski-o.


De første konkurransene kommer – som vanlig – på Sjusjøen i desember.


Image


Image


Image




Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER 
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


Påmelding på forhånd til jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Sunn Idrett konferanse 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Okt 2023



 Sunn Idrett inviterer til gratis digital konferanse onsdag 1. november fra kl 18 – 20:30.
 
 
Program

18.00 – 18.05: Velkommen v/ Sunn idrett 

18.05 – 18.30: Vekst og utvikling  v/Eirik Halvorsen Wik, PhD, Stellenbosch University, Sør-Afrika

  • Hvordan ser “vanlig” vekst og modning ut?
  • Hvordan kan modning påvirke prestasjon?
  • Hvordan kan vi minimere risikoen for skader blant utøvere i vekst?

18.35 – 19.00: Tilskudd og trender  v/ Siri Bynke, Rådgiver Antidoping Norge 

  • Trender i bruk av preparater
  • Risikofaktorer man bør være oppmerksom på
  • Hvordan du kan bidra i det forebyggende arbeidet

Pause 

————————————————————————– 

19.15 – 19.40: Relativ energimangel i idrett v/ Monica Klungland Torstveit, Professor Universitetet i Agder 

  • Hva er Relativ energimangel i idrett?
  • Årsaker og hvem er i risiko?
  • Hva er tidlige tegn og symptomer, og hvordan følge opp?
  • Hva er langtidskonsekvensene?

19.50 – 20.15: Kroppsbilde og kroppsmisnøye i idrett v/ Christine Sundgot-Borgen, Postdoktor ved Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser, OUS

  • Kroppsbilde hos unge utøvere
  • Hvor går grensen mellom et sunt og usunt fokus på kropp, mat og trening?
  • Hvordan kan du fange opp og snakke med utøvere som ser ut til å ha utfordringer?

20.15- 20.30: Oppsummering & avslutning 

 
 Les mer og meld deg på innen 29. oktober: her


 
Om du ikke har anledning til å delta den aktuelle kvelden, så kan seansen sees i opptak på Sunn Idretts hjemmeside.




Solid løpstilbud i Oslo-området kommende helg!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Okt 2023



Over og under: Bilder fra Lillomarka. NEdenfor bilder fra Asker.

Image



Kommende helg er det et bredt løpstilbud i Oslo-området.

Det starter fredag kveld med finalen i den tradisjonelle Harry Lagerts nattcup, deretter er det 2-mila i regi av Asker på lørdag, før det avsluttes med Lillomarka nord-sør på søndag.


Som nevnt er Harry Lagerts nattcup etter hvert en tradisjon med korte innledende nattløp med cirka 30 minutters vinnertid – som en innledning, før det avsluttes med en – i hvert fall i lengste løype – en real jaktstart med opp mot 15 kilometer nattorientering.

Denne jaktstarten kommer altså fredag, før det er nye muligheter i Asker på lørdag.

2-mila er i Asker er et høstløp for alle, med muligheter i løyper på henholdsvis 2-mil, 1-mil, halvmil A, halvmil B/C og engelsk mil C/N.

Dette går i Kjekstadmarka, hvor kartet er satt sammen kart fra Dikemark til Røyken golfbane. Ultraløperne er innom arena – for «heder og ære» - før de legger ut på sin siste mil.

Uansett loves kake, kaffe og brus som «premie» til alle.


På søndag er Lillomarka OL klare med 10 og 15 kilometer, med start på Snippen og muligheter for mange omgående veivalg - som vanlig på Lillomarka Nord/Sør. I mål venter bålpost med bolle og Lillomarkas supersvele!

Etter et løp som er kjent for at postene er lette, men veivalgene er krevende.

Og om du er såpass avansert at du begir deg ut på lengste løype ved alle anledninger, gir det til sammen 5 mil med orientering på en helg.

I skrivende stund viser værvarselet flott høstvær, noe som uansett vil gi en fin o-helg i Oslo.

Mer om de nevnte konkurransene finner du via linkene nedenfor:

Harry Lagert

2-mila

Lillomarka nord-sør


Image








EM i Italia med norske øyne: «Enkeltprestasjoner i toppklasse – men en del å gå på som lag!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Okt 2023



- Kasper Fosser løper – som vanlig – på et meget høyt nivå og får medalje på den individuelle sprinten. På sprintstafetten løper også hele laget bra, men det mangler noen sekunder opp til medalje og på den avsluttende knockout sprinten er det Victoria Hæstad Bjørnstad og Cornelius Bjørk som virkelig står frem og viser prestasjoner på et høyt nivå gjennom knockout dagen, sier landslagssjef Janne Salmi når han ser tilbake på en uke med EM-sprint i italienske bygater.

- Dessverre har vi marginene litt imot oss, og da blir det bare en medalje til slutt, fortsetter han.

Da tenker han både på sprintstafetten og knockout sprinten:

- På sprintstafetten er sekunder fra en medalje etter gode prestasjoner, hvor det siste helt på slutten mangler.

- Under knockout sprinten er det bare uheldige omstendigheter som gjør at Kasper Fosser krasjer med Joey Hadorn i kvartfinalen. Vi vet ikke hva som kunne skjedd om Kasper (Fosser) hadde kunne fortsette å løpe under knockout sprinten. Men nå er det aller viktigste at det ikke ble alvorlige skader på noen av løperne.

- Uansett så vi på knockout sprinten at Cornelius (Bjørk) er en skikkelig god løper i felt. Det er veldig positivt å se den måten han som mesterskapsdebutant tar kommando i sin semifinale og styrer det hele.

- Et ufokusert øyeblikk og feiltolking av kart hindrer ham fra å være i finalen, men jeg synes likevel han kan ta med seg mye positivt fra EM med to topp 20-plasseringer.

- Totalt er det likevel litt for få som tar seg videre fra kvalifisering til finale og heat. Spesielt på knockout dagen var det litt mange av våre løpere som ikke klarte å «løpe seg» til en plass i kvartfinalene.


Salmi har allerede sett for seg hva som kan gjøres for å løfte løperne mot VM-sprint i Skottland til sommeren:

- Gjennomsnittlig må våre løpere bli 15-20 sekunder raskere på 3000m, da kan vi snu marginalene i vår favør. Jeg tror også vi må tørre å trene mer med melkesyre, det er spesielt viktig på knockout sprint. Det må gjøre skikkelig vondt noen ganger også på trening og man må også lære å bygge ned melkesyre på kort tid. Og samtidig må kan kunne å tenke krystallklart i maksfart.

- Men selvfølgelig er grunntrening det viktigste, og jeg ønsker at flere skal ta steg mot dobbeltterskeltrening som Kasper (Fosser) har vist å fungere veldig bra for en o-løper.

Når EM ble avsluttet var det 9 måneder på å gjøre den jobben.

Og noen av EM-løperne smugstarter allerede med Euromeeting på sprintdistansene i – nettopp – Skottland kommende helg.








Kjempesprekken 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Okt 2023



Stemningsbildene fra ultralangdistanseløpet Kjempesprekken, som ble arrangert lørdag 7. oktober fra Studenterhytta i Nordmarka i Oslo viser hvor fint det var i skogen i helga.

(fortsetter under bildet)

Image

Thomas Nipen (til venstre) og Mikael Jensen (i midten) vant den lengste distansen, 18 km, i parløpet Kjempesprekken. Holger Schlaupitz (til høyre) løp alene og kom 43 sekunder bak vinnerne. Mikael Jensen hadde aldri løpt orienteringsløp før, men hadde ingen problemer med å holde følge med sin makker Thomas Nipen på flate stier. Derimot syntes Mikael at det var uvant og fryktelig tungt å løpe bratte oppoverbakker på sti, og utenfor sti med høy lyng, slik som ved 18. post (se bildet post_18_stein.jpg).


(fortsetter under bildene)

Image


Mathias Nipen (til venstre) og Mikael Olausson (til høyre) vant den mellomste distansen, 12 km. De var egentlig påmeldt i den lengste distanse, og kom samtidig med vinnerne til passering etter 12 km. Men Mikael, som periodevis har vært plaget med langdistansekne, hadde nå fått såpass vondt at han ikke ønsket å fortsette. Han og Mathias byttet dermed over til 12 km, og ble utropt som vinnere. Men bare tre sekunder bak dem kom Johan Michelsen, som hadde løpt alene. Han var irritert over å ha blitt slått i spurten, men ble smørblid da han fikk premie, skrøt av artige løyper i et fantastisk terreng og lovet å komme tilbake neste år.

(fortsetter under bildet)

Image

Løpet bød på flere lange strekk med veivalgsmuligheter. Til førstepost var det 3,4 km i luftlinje.

(fortsetter under bildet)

Image


Underveis passerte løperne Kobberhaugtjern, hvor sola speilte seg i vannet.

(fortsetter under bildet)

Image


Ved å ha starten ved Studenterhytta, kunne løypene benytte det flotte terrenget Osmarka, med glissen furuskog og lyng.


Resultater:

https://ilgeoform.no/rankinglop/res2023-10-07.html


Livelox:

https://www.livelox.com/Events/Show/115077/Kjempesprekken-fra-Studenterhytta






Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen i oktober!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Okt 2023


Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen fra 12. – 15. oktober.

 

-Vi velger å legge høstens åpne samling til Bergen for å ha ekstra fokus på sprint, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.
 
 -Det blir skikkelig kult å bruke de gode sprintterrengene i Bergen sentrum, og vi satser på at det blir en samling med bra trøkk og høy kvalitet, fortsetter han.
 
 Dette er en samling som er åpen for junior og senior, men alle må organisere egen reise og overnatting.
 
 Øktene kommer til å være i Bergen sentrum, så man vil klare seg fint med offentlig kommunikasjon. 


 Les mer om samlingen – og meld deg på: her

 

Påmeldingsfrist mandag 9. oktober 2023 klokken 20.00!

 




Hæstad Bjørnstad best av de norske på EM – knockout sprint med 6. plass – Fosser krasjet ut i kvartfinalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Okt 2023


Over: Victoria Hæstad Bjørnstad imponerte med 6. plass i dag.

Under: Cornelius Bjørk gjorde sine saker bra på dagens knockout sprint og løp seg til semifinaleplass som eneste norske herreløper.

Image



- Det er ny personlig rekord, så det er bra, sa Victoria Hæstad Bjørnstad etter å ha løpt inn til 6. plass på dagens EM knockout sprint i bygatene i den italienske småbyen Vicenza.

- Men jeg er ikke helt fornøyd med hvordan jeg løser det i finalen, fortsetter jenta som overbeviste veldig da hun tok kommandoen i sin semifinale – og løp inn til seier i sitt semifinale heat.

Men da dagens 6 beste løpere skulle gjøre opp om EM-medaljene i finalen, kom løperen som representerer IFK Göteborg internasjonalt litt bakpå fra start:

- Først kommer er jeg litt defensiv, når det blir knuffing på parkeringsplassen ganske tidlig i finalen.

- Deretter gjør jeg også et dårlig veivalg på slutten, som gjør at jeg blir sist i finalen, sier hun selv om de intense minuttene med sprintorientering som avsluttet en lang knockout dag.


- Selv om finalen ikke var den beste, var dette en positiv avslutning av EM og sesongen for min del.

Hæstad Bjørnstad kom til kort da Tove Alexandersson løp inn til sitt 3. gull på knockout sprint internasjonalt på rad. Det var også den svenske sammenlagtvinneren i verdenscupen sin 46 verdenscupseier.

I dag vant hun foran den sveitsiske duoen Elena Roos og Natalia Gemperle.

I en øvelse som i stor grad er sammenlignbart med en langrennssprint.

Utøverne løper først en kvalifisering, før de så deles inn i heat, der det handler om å ta seg videre.

Til slutt gjør de seks beste herrene og kvinnene opp om medaljene i hver sin finale.

Det var bare Victoria Hæstad Bjørnstad av de norske løperne som tok seg hele veien til finalen på EM i dag.

Cornelius Bjørk løp også lenge offensivt og bra i semifinalen, men etter et dårlig veivalg ble det for langt frem til å kjempe om finaleplass for løperen fra Bækkelagets SK.

For sølvvinneren på den individuelle sprinten på onsdag – Kasper Fosser – endte årets EM ganske dramatisk i kvartfinalen.

Han  krasjet med sveitseren Joey hadorn ute i løypen, og de ble deretter kjørt til medisinsk sjekk.

Fosser fikk muligens en hjernerystelse, og det var fare for at nesa til Joey hadorn brakk.

Det var altså snakk om et ganske kraftig sammenstøt mellom de to gutta som tok henholdsvis bronse og sølv under EM - knockout sprint for 2 år tilbake.

- Jeg har vondt i kneet og litt vondt i hodet, sa Fosser etter at han var kommet til hektene.

- Det er synd at verdenscupsesongen og EM ender slik, men det hadde blitt tøft for meg å hamle opp med Matthias kyburz uansett.

- Totalt er jeg fornøyd og stolt over det jeg har oppnådd i 2023-sesongen.

Krasjen mellom Fosser og Hadorn ble lagt merke til også blant de andre løperne:

- Jeg synes det føles litt utrygt med så mye folk ute i gatene. Spesielt når en tenker på det som skjedde i kvartfinalen med Kasper (Fosser) og Joey (Hadorn). Slik dagens arrangement var, kunne vi krasje - både med andre løpere, publikum eller andre utenforstående. Det er en ganske ekkel følelse, kommenterte vinneren i dameklassen - Tove Alexandersson.

Alexandersson la til at hun likte best konkurranser hvor det blir avgjort mellom løperne - uten at uforutsette ting kommer «mellom».

(fortsetter under bildet)

Image

GPS-tracking av krasjen mellom Fosser og HAdorn.

I dag var det Matthias Kyburz som var best i herreklassen – også han for 3. gang på rad internasjonalt på kncokout sprint – da han vant foran den svenske duoen Jonathan Gustafsson og Emil Svensk.

Dermed vant også sveitseren verdenscupen sammenlagt denne sesongen, foran Fosser.

I tillegg til Kasper Fosser, røk også Emma Arnesen, Ane Dyrkorn og Pia Young Vik ut i kvartfinalene.


Isak Jonsson, Elias Jonsson, Mats Eidsmo, Håvard Sandstad Eidsmo, Jørgen Baklid, Sigurd Paulsen Vie, Eirik Langedal Breivik, Marie Olaussen, Lene Berg Hanssen, Ragnhild Eide og Ingrid Lundanes fikk reisepass allerede i kvalifiseringen i morgentimene da de ikke var blant de 12 beste i sine respektive heat.

Resultater:

Finale

Image


Image





Semifinale

Image


Image






Kvartfinale

Image


Image


Image


Image






Kvalifisering

Image


Image


Image


Image


Image


Image










Halden SK med 3. plass på 25-manna!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Okt 2023



Over: Lagbilde Halden SK.

Under: Veksling ut på 24. etappe – unggutten Ville Wingstedt sender av gårde årets vinner av Kongepokalen – Magne Dæhli.

Image


Under årets 25-manna i Botkyrka like utenfor Stockholm – hvor klubbene setter opp sine lag med en kombinasjon av eliteløpere, ungdommer og veteraner – med etappeoppsett med enkeltetapper i starten og på slutten, mens det midtveis er parallelletapper – hvor det løpes 4 løpere fra hvert lag parallelt ute i skogen.

Ved avslutning av parallelletappene, da det var 3 enkeltetapper igjen, var Halden SK best av de norske lagene – på en 4. plass – med drøye 3 minutter opp til OK Linné – som da ledet stafetten.


Med Ville Wingstedt, Magne Dæhli og Svetlana Mironova på de tre siste etappene, viste unggutten Ville Wingstedt – på 23. etappe - at han har både o-tekniske ferdigheter, fart i beina og taktisk kløkt til håndtere en slik oppgave.

Han sendte ut Magne Dæhli som 2. mann med en etappe igjen av stafetten – bare 3 sekunder bak Tampereen Pyrintö – som da ledet.

- Det var veldig gøy. Jeg hadde som mål å holde topp 10. Men så bare «falt alt på plass», så det var skikkelig moro, kommenterte Ville til arenaspeaker etter sitt løp.


- I starten hadde jeg litt problem, men etter hvert gikk det bedre, kommenterte Kristin Melby Jacobsen – den norske jenta som løp 3. siste etappe for OK Linné, hun var inne som nummer 3 – bare

Magne Dæhli holdt posisjonen på den nest siste etappen, og sendte ut Svetlana Mironova som 2. kvinne på siste etappe – med bare 5 små sekunder opp til Kalevan Rasti.

En svært spennende sisteetappe hvor det var fire lag som gikk ut innenfor 14 sekunder. I tillegg til allerede nevnte Kalevan Rasti og Halden SK, var OK Linné og Tampereen Pyritnö med i seierskampen ut på den siste etappen.

- Det blir tøft, men (Svetlana) Mironova på sitt aller beste er veldig bra, var Dæhli sine ord om hva som ventet på siste etappe.


- Men det handler mye om erfaring, og vite hva en skal gjøre når det «koker i toppen» ved en avgjørelse helt på slutten, la han til.

Og Dæhli – som har avgjort mange VM-stafetter – vet hva han prater om.


Det var Johanna Ridefelt – for OK Linné – som var sterkest på slutten, og avgjorde, med 12 sekunder ned til Kalevan Rasti, mens Halden SK endte på en sterk 3. plass – bare 18 sekunder bak vinnerlaget.


Tyrving IL ble nest beste norske lag, med 11. plass.

Oppsal Orientering ble nummer 40 og Nydalens SK ble nummer 49.

Fullstendige resultater


Halden SK sitt lag:

Niels Christian Hellerud
Jo Shepherd
Tore Sandvik
Kjetil Bjørlo
Ingrid Bronebakk
Iliana Ilieva
Joel Bronebakk Johansson
Ellen Kathrine Svendsby
Minna Wingstedt
Sigrid Schmitt Gran
Fredrik Eliasson
Timo Tantanini
Viktor Wassén
Guilhem Elias
Ida Marie Bjørgul Lundanes
Kine Dæhli
Hanna Wey
Eliška Sieglová
Mats Nordbrøden
Andreas Vistnes Myklebost
Elias Bäcklund Ekvall
Olav Lundanes
Ville Wingstedt
Magne Dæhli
Svetlana Mironova










Bli med på høstens trener-2 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs i o-spesifikke emner med oppstart i høst i Oslo.

Kursdatoer: lørdag 28. og søndag 29. oktober 2023 + en digital introduksjonskveld tirsdag 17. oktober 
 
Kurssted: Idrettens hus, Ullevål stadion, Oslo (kurshelgen)

Tid: Lørdag 0900-1630. Søndag 0900 – 1530.  Tirsdag Kveld 2000 -2100

Påmelding: I Eventor/forbundsaktiviteter: her
 

Frist: 12. oktober


 Se flere detaljer i innbydelsen: 
her

 

Vi oppfordrer flere jenter/kvinner til å bli med på trenerkurs

Trener-2 har tidligere pleid å starte opp med de fellesidrettslige emnene der vi samarbeider med Friidrettsforbundet og Triatlonforbundet. Dette samarbeidet vil fortsette, men denne gangen snur vi om på det og starter med de orienteringsrelaterte emnene. Senhøsten er en fin tid å starte opp med kurs og vi håper å få med mange deltakere som kan inspirere hverandre underveis i kurset.

Vi oppfordrer spesielt jenter/kvinner til å bli med da vi både ønsker og trenger flere kvinnelige trenere i Norsk Orientering.          

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som jobber med ungdom og juniorutøvere. Seniortrenere har også stor nytte av kurset.

De fellesidrettslige emnene (del 2) arrangeres digitalt, 28.-29. januar 2024 + 4 kvelder i januar/februar.
 Egen invitasjon og påmelding til denne delen kommer senere i høst. 

Les mer om innhold i hele trener 2 i kursplanen for orientering: HER

 




Åpen trening med Wang Toppidrett i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Okt 2023



 Wang Toppidrett Oslo inviterer til åpen trening fra Norges Idrettshøgskole onsdag 18. oktober.
 
 Onsdag 18. oktober kl. 08:00 fra Norges Idrettshøgskole.
 
 Oppmøte utenfor garderobene på NIH:
 
https://maps.app.goo.gl/a6hR8NXMiTDNeP7N9

Det vil være mulig å legge fra seg saker i garderobene på NIH og benytte seg av dusjene der.

Invitasjonen retter seg først og fremst mot elever som skal begynne på videregåendeskole fra sommeren 2024, men alle som ønsker å være med er velkommen.

Planen for økten er en fellesstart o-økt rettet mot Blodslitet. Det blir poster i skogen, et stort startfelt med god matching og flere kuttemuligheter for å tilpasse økta til egne behov.

Påmelding ved å sende meg en epost til bojan.blumenstein@wang.no innen mandag 16.oktober.




4. plass til Norge på EM-sprintstafett

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Okt 2023



Over: og under: Marie Olaussen og Eirik Langedal Breivik innledet – på de to første etappene – for Norge på dagens sprintstafett under EM.

Image
- Alle løp så bra vi kunne, og det var gode prestasjoner av alle fire, sa Kasper Fosser etter å ha sett ankerkvinne Victoria Hæstad Bjørnstad løpe i mål som nummer fire på dagens sprintstafett under EM i Italia.

I småbyen Soave 23 kilometer øst for Verona – hvor den individuelle sprinten gikk på onsdag – var det i dag kvartetten Marie Olaussen, Eirik Langedal Brevik, Kasper Fosser og Victoria Hæstad Bjørnstad som løp for Norge på sprintstafetten i et område hvor flate bygater var kombinert med et festningsområde – som ga både litt kupering og veivalg.


En kombinasjon som de norske løperne taklet bra, og de var med i medaljekampen hele veien.

Ut på sisteetappe var det 37 sekunder fra Norge på 4. plass opp til Sverige i teten, men både Finland og Sveits var bare noen små sekunder foran Victoria Hæstad Bjørnstad og Norge.

Dermed var det spennende hele veien til mål, i kampen om medaljene bak Sverige – som vant med drøye halvminuttet:

- De var bare sterkere enn meg på slutten, konstaterte Victoria Hæstad Bjørnstad etter å ha løpt i mål som 4. kvinne.

Da var Simona Aebersold – for Sveits og Venla Harju – for Finland bare noen sekunder foran i mål.

Dermed endte det medaljeløst for Norge på andre distanse under sprint-EM i Italia.

Nye muligheter for medaljer blir det når det er knockout sprint på søndag.

Resultater:

Image






Landslagssamling i ski-o de kommende dagene: «Kvalitetsøkter på rulleski og nye innspill på styrketrening!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Okt 2023


 

 

-Vi skal ha tre hardøkter på rulleski og to økter med rulleski-o i tillegg til et par økter på Olympiatoppen, kommer det kjapt fra Christian Hohl.


 Landslagstreneren i skiorientering prater om «agendaen» på samlingen som venter de kommende dagene på – nettopp – Olympiatoppen.


 Fra fredag til tirsdag er våre beste ski-o løpere samlet for å ta nye steg mot kommende vintersesong:


 -Vi fortsetter også med oppfølgning på den styrketreningen vi ble introdusert for i fjor på Olympiatoppen. Det handler i stor del om basis styrketrening, men nå har vi jobbet med dette i et år, og da er det bra å «løfte det opp igjen» og ta det videre ced hjelp av gode fagfolk på Olympiatoppen.

 

Triatlon er en idrett som har vært både innovativ og «tatt det videre» i Norge, og ski-o løperen skal få høre litt fra en av dem som har vært med på ferden:


 -Arild Tveiten er ny mentor fra Olympiatoppen, og det blir spennende å høre fra ham hvordan de «bygget opp» sin satsing i triatlon fra start til å bli blant de beste i verden.


 Det norske ski-o landslaget er også beviselig blant de beste, og det blir bra trøkk når alle samles med sesongstart ikke alt for langt i det fjerne:
 
 -Dette blir en samling med mye god matching og når det i tillegg er bra deltakelse, er det bare å glede seg.
 
 De ensete som har «gyldig forfall» er de to dobbeltsatsende EM-deltakerne i orientering, Jørgen Baklid og Isak Jonsson.
 
 Men under neste samling – som venter i Idre – har nok også denne duoen rette blikk og fokus mot det som venter i skutersporene til vinteren:

-I månedsskiftet oktober – november kommer neste samling på kunstsnø i Idre. Vi får håpe at det blir mulig å kombinere med løping ved siden av. Da blir det fokus på skiteknikk og mengde på ski, sammen med noen kontrollerte hardøkter.

 

Det blir Hohl som må sørge for at det er «kontroll» både de kommende dagene på Olympiatoppen og når vi kommer til Idre i månedsskiftet, slik at den norske ski-o gjengen er på topp når vi kommer til VM i Ramsau i januar.




Norges lag på EM-sprintstafett er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023




Etter gårsdagens EM-sprint i sentrum av Verona, hvor Kasper Fosser med sin sølvmedalje var det store norske lyspunktet, er laget til fredagens sprintstafett under mesterskapet i Italia tatt ut.
 

Kvartetten Marie Olaussen, Eirik Langedal Breivik, Kasper Fosser og Victoria Hæstad Bjørnstad forsvarer de norske fargene i den siste internasjonale stafetten denne sesongen.


 - Sverige og Sveits er klare favoritter under morgendagens stafett, men bak der er vi ett av lagene som skal kjempe om den siste pallplassen, sier landslagssjef Janne Salmi og legger til at det blir en tøff kamp mellom Norge og blant annet Danmark, Storbritannia og Finland.


 Intense dueller og tette kamper er noe som er fascinerende ved formatet sprintstafett, og ønsker du å følge dette er det bare å sette seg i TV-sofaen med NRK1 fra klokken 15:45 på fredag.

 

Du kan også følge konkurransene live hos IOF: her

 




Alle kartinteresserte inviteres til Kartkonferanse 18. – 19. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023


To dager med diskusjoner, erfaringsutvekslinger og faglig påfyll på kartområdet.

 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Kartkonferanse 18.- 19. november på Gardermoen.
 
 Dette er en fin møteplass for alle som jobber med, er interessert i eller ønsker å lære mer om kart- og kartproduksjon.

 
Det blir en fin kombinasjon av diskusjon og erfaringsutveksling innendørs – kombinert med en økt utendørs. Dermed får en også med seg både teori og praksis i karttegning.

Sprintkart vil være fokus denne helgen, og en ser for seg følgende tema:
 
 

  • Uteøkt i Jessheim sentrum med etterfølgende diskusjoner
  • Siste versjon av sprintkartnormen og annet nytt fra IOF
  • Grunnlag sprintkart
  • Finansiering av sprintkart, inkl. spillemidler til nærmiljøkart
  • Tips til utskrifter og krav til autoriserte produsenter
  • Rekruttering av karttegnere
  • Utskriftsoppsett – med en liten demo
  • Hvordan organiserer klubbene kartfilene sine på en fornuftig måte? Både versjonslogging, lagring på server eller i skyen, osv.

 

 

Ellers vil det være mulig å komme med forslag til tema, helst innen påmeldingsfristen.


 
 I tillegg er det en veldig fin møteplass for prat og diskusjoner mellom personer med samme interesse.
 
 Vi oppfordrer unge karttegnere til å delta.
 


 
Påmelding ordner du: her


  

Påmeldingsfrist søndag 15. oktober 2023 klokken 23.59.

Mer detaljert program:

 

Lørdag 18. nov

 

 

 





Tidsbehov

10.00

10:40

Velkommen, praktisk info, presentasjon av deltakerne

Ivar

40

10:40

11:20

Siste versjon av sprintkartnormen

Agnar

40

11:30

12:30

Finansiering av sprintkart

Kristen / Helge?

60

12:30

13:00

Info om uteøkta

Kristen


13.00

14.00

Lunsj



14.00

16.30

Uteøkt i Jessheim

Kristen


17:00

18:15

Oppsummering og diskusjon om uteøkta

Kristen


18:30

19:15

Grunnlag sprintkart

Agnar


19:15

19:30

Bruk av OSM som grunnlag for bygninger

Ida

15

19:30

19:50

Nordretting av kartet

Ida

20






20.00


Middag og sosialt













Søndag 19. nov

 

 

 





Tidsbehov

07.00

08.30

Frokost



09.00


Rekruttering av karttegnere





Tips til utskrifter (Utskriftsoppsett) og krav til autoriserte

Ida

45



Hvordan organiserer klubber kartfilene sine?


40



Generalisering og lesbarhet

Agnar




Løypeoppsett der en klasse inngår i flere løyper





Mapant – hvordan konvertere fra UTM 33 (OCAD/OOM)

Agnar / Ida

20



Demo/omtale Route Analyzer

Terje

















13.00


Lunsj



 

Temaene er en blanding av informasjon og diskusjon, og vi regner med aktive deltagere på kartkonferansen.
 

Ta med eksempler på egenproduksjon siste år.




Norges Orienteringsforbund og Stiftelsen VI med 3-årig samarbeidsavtale!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023





Stiftelsen VI og Norges Orienteringsforbund (NOF) har inngått enn 3-årig samarbeidsavtale. Avtalen går ut på å styrke arbeidet med breddeaktiviteter innenfor para i forbundet, og skal bidra til at flere mennesker med funksjonsnedsettelser skal få delta i orienteringsaktivitet.

Stiftelsen VI er en ideell stiftelse som har til formål å gi personer med nedsatt funksjonsevne like muligheter til et fullverdig liv. De arbeider med at flere mennesker med funksjonsnedsettelser skal oppleve høyere livskvalitet, forbedret helse, økt mestringstro og mer sosial kontakt. Innenfor dette så er et av målene å arbeide for å øke deltagelsen i idretten. NOF er et av 6 særforbund som nå har inngått en samarbeidsavtale med Stiftelsen VI.

Avtalen bygger på at det skal være EN idrett, der alle skal ha mulighet til å delta uansett forutsetninger. Stiftelsen VI bidrar både med økonomiske midler og kompetanse, slik at vi kan fortsette, og forsterke arbeidet vi gjør rettet mot para bredde.

Målet er å rekruttere flere parautøvere inn i orientering, både som aktive i konkurranse, inn i klubbtreninger og inn i mosjonskonseptet turorientering. Vi skal skape idretts- og aktivitetsglede for alle uansett forutsetninger. Vi skal bli mer synlig, få frem rollemodeller, samarbeide med rehabiliteringssentre, bruke turorientering og de allerede gode tiltakene lokalklubbene våre gjennomfører til å øke rekrutteringen. Det skal også jobbes for at flere personer med funksjonsnedsettelser skal bli ledere og trenere både lokalt, regionalt og sentralt.

Norges Orienteringsforbund er både takknemlige og stolte over at Stiftelsen VI ønsker å støtte vårt arbeid med å øke rekrutteringen av parautøvere innenfor breddeorientering.

Dette er fantastisk morsomt sier generalsekretær i Norges Orienteringsforbund Øystein Hildeskor.

- Sammen med Stiftelsen VI skal vi videreutvikle aktivitetstilbudet ytterligere med mål om at enda flere skal få oppleve gleden ved orientering. Jeg ser virkelig frem til konkrete resultater av samarbeidet, og ikke minst gleder jeg meg til å se enda flere orienteringsløpere».

Avtalen gir oss også et samarbeidsforum der vi kan ha gode dialoger, erfaringsutvekslinger og diskusjoner med Stiftelsen VI og de andre særforbundene som inngår i samarbeidet. Dette er: Norges bandyforbund, Norges Bordtennisforbund, Norges Håndballforbund, Norges Skiforbund, avdeling langrenn og Norges Svømmeforbund. 

Bjørnar Erikstad, daglig leder i Stiftelsen VI, ser også frem til samarbeidet:

- «Stiftelsen VI er imponert over planene til NOF og gleder oss til samarbeidet. For Stiftelsen VI er idrettsaktivitet viktig, ikke bare rent idretts- eller helsemessig, men også som sosial arena. Sammen med forbundene vi nå samarbeider håper vi at flere vil komme inn i idretten, oppleve mestring og se gleden av et fellesskap».

Stiftelsen VI har også et ønske om at økt idrettslig aktivitet skal føre til annen varig aktivitet. At det å få økt rekruttering inn i orienteringslagene også forhåpentligvis vil føre til at en blir inkluder på andre arenaer, være seg utdanning, arbeidsliv, sosiale arenaer m.m. Vi trenger alle mestringsarenaer.

Ønsker du å få mer innsikt i hva Stiftelsen VI er, og jobber med, se har de en egen hjemmeside: https://www.stiftelsenvi.no/

Har du en god ide for å øke rekrutteringen, ønsker du å bidra inn i arbeidet, eller kanskje du har eller kjenner noen som har lyst til å starte med orientering? Ta kontakt med Lone eller Sindre som jobber med paraorientering:

Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no
Sindre Lokreim Bolstad; sindre.bolstad@orientering.no









Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no




Fosser med sølv på EM-sprinten!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Okt 2023




 

-Jeg har løpt bra, men gjort et par småfeil og da holder det ikke til å gå helt til topps på denne type sprint, sa Kasper Fosser like etter at han løp i mål under dagens EM-sprint i sentrum av Verona i Italia.

Fosser som er verdensmester på distansen fra Danmark i fjor sommer var i dag 4 sekunder bak Matthias Kyburz i dagens konkurranse.
 
 -Når det er såpass enkelt, blir det høy fart, og hver enkelt feil blir «skjebnesvanger». To steder tapte jeg tid. Et sted løp jeg forbi en undergang, og ved en annen anledning tok jeg feil veivalg, fortsatte Fosser – som dermed måtte konstatere at Kyburz – som jager ham i den sammenlagte verdenscupen – tok seieren og EM-gullet i dag.
 
 Og nettopp den sammenlagte verdenscupen er viktig for Fosser, som har vunnet to år på rad:


 -Med Matthias (Kyburz) på toppen av pallen i dag, blir det tøft å slå ham sammenlagt. Han er regjerende mester på knockout sprint – som avslutter verdenscupen på søndag. Men samtidig; alt kan skje på en knockout sprint.
 
 I dag holdt i hvert fall Fosser unna for Tuomas Hëikkila – på 3. plass med ett lite sekund. Martin Regborn og Ralph Street – som delte 4. plassen – var 2 sekunder bak Fosser på dagens løype:

-Vi må være fornøyde med medalje når det er såpass tett i toppen som i dag. Det kunne fort blitt en 4.-, 5.- eller 6. plass, sa landslagssjef Janne Salmi.
 
 I dameklassen var det dobbelt svensk på toppen, med Sara Hagström foran Tove Alexandersson. Simona Aebershold ble nummer 3.
 
 Victoria Hæstad Bjørnstad var best av de norske damene med 15. plass:

-Jeg gjør en feil til 1. post, hvor jeg tar dårlig veivalg. I tillegg åpner jeg litt svakt, men jeg er nok bare en «slow starter». Etter hvert løper jeg bedre, og er fornøyd, oppsummerte hun.
 
 Cornelius Bjørk (17), Eirik Langedal Breivik og Marie Olaussen (20) løp seg også inn blant de 20 beste på den første distansen av EM i orientering i Italia.
 
 EM fortsetter med sprintstafett på fredag, før det avsluttes med knockout sprint på søndag. Dette er også det siste løpet i årets verdenscup.

Etter dagens løp leder Kasper Fosser verdenscupen sammenlagt med 23 poeng foran Matthias Kyburz, med andre ord; det er spenning helt til siste løp!

 


 
 Kvalifiseringen på formiddagen foregår med 3 heat hvor de 15 beste i hvert heat går videre til finalen.
 
 Det gir 45 løpere i finalen i både herre- og dameklassen.

 

Finalen går i Verona.
 
 Resultater:


 Øvrige norske:

 

Damer:

Norske:

Et bilde som inneholder tekst, skjermbilde, Font, nummer

Automatisk generert beskrivelse

 

 

 




11 av 17 norske løpere er videre fra EM-sprint kvalifisering til finalen i ettermiddag

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Okt 2023



 - Når det er såpass kort løpstid, flatt terreng og lite o-teknisk krevende, blir det tett og jevnt. Da har må ikke råd til å gjøre den minste feil om en skal komme seg videre til finalen, sa landslagssjef Janne Salmi etter dagens kvalifisering under sprint-EM.
 
 Da hadde landslagssjefen sett at 11 av 17 norske løpere «gjorde jobben» i utkanten av Verona i et løpsområde som besto av lavblokker og noe parkareal.
 
 Etter en konkurransetid på i underkant av 12 minutter måtte Salmi konstatere at Sigurd Paulsen Vie, Isak Jonsson, Ane Dyrkorn, Emma Arnesen, Lene Berg Hanssen og Ragnhild Eide ikke «løp seg inn» blant de 15 beste i sine respektive heat – og dermed ikke blir å se i ettermiddagens finale.
 
 I finalen – som vises direkte på NRK – får vi se Kasper Fosser, Mats Eidsmo, Håvard Sandstad Eidsmo, Elias Jonsson, Eirik Langedal Breivik, Jørgen Baklid, Cornelius Bjørk, Ingrid Lundanes, Victoria Hæstad Bjørnstad, Marie Olaussen og Pia Young Vik.
 
 Denne foregår i sentrum av Verona og starter på NRK1 kl 14:30.




Klart for EM i Italia: Fosser løper for EM-medaljer og sammenlagtseier i verdenscupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Okt 2023




- Jeg har nå fått noen gode sprinttreninger i bymiljø som likner det som venter under EM, sier Kasper Fosser.

Sammenlagtlederen i verdenscupen prater om det som venter den kommende uken.

Han ankom EM-landet, Italia, allerede for en drøy uke tilbake, og er klar på intensjonene bak nettopp det:

- Spesifikk trening, er hans eget ordvalg.


Men – som mange sikkert har notert seg – Fosser har slitt med gjenstridige skadeproblem denne sesongen, og da har løping på flatt underlag – med høy fart - vært noe av det som er valgt bort til fordel for løping i motbakke – som er mer skånsomt for skaden:


- Jeg har slitt med skaden i lysken nesten hele sesongen, og fremdeles er det litt problematisk. Men de siste ukene har jeg kunnet løpe både fortere og mer på flatt underlag.


Er du sterk nok til å kunne hevde deg helt i toppen under EM?

- Ja, kommer det kjapt fra Fosser – før han fortsetter:


- Jeg synes jeg fort har kommet opp på at bra nivå, så får vi se om farten min er god nok under konkurranse som kommer nå denne uken.


Dermed er det ingen grunn for karen som vant VM gull på den individuelle sprintdistansen i fjor til å gå inn i EM med lave ambisjoner:

- Jeg mener jeg er konkurransedyktig til å kjempe om gullet på den individuelle sprinten, og gull der er målet, sier han selv – og fortsetter:

- Så håper jeg på medalje under sprintstafetten, mens jeg er fornøyd om jeg kommer til finalen på knockout sprinten.

- Til sammen håper jeg det vil holde til at jeg vinner verdenscupen sammenlagt.

Hvordan vurderer du den sammenlagte verdenscupen opp mot EM-medaljer ved inngangen inn mesterskapet?

- For sesongen som helhet er det viktigste å vinne verdenscupen sammenlagt, men når jeg er på EM må jeg ha fokus på hver enkelt konkurranse. Da nytter det ikke å tenke på verdenscupen sammenlagt.

- Jeg får bare håpe at jeg lykkes i den grad jeg håper under individuelle sprinten på onsdag, slik at jeg har en liten buffer ned til Matthias Kyburz før den avsluttende knockout sprinten, på søndag.


Ved inngangen til EM, som altså også er siste runde i verdenscupen, er bufferen fra Fosser til Kyburz på 53 poeng, så vil den kommende ukens konkurranser vise om det holder for nordmannen som har gått til topps sammenlagt i verdenscupen de to siste sesongene.

Inn mot et sprint-EM er det med norske øyne også verdt å merke seg at det norske sprintstafettlaget «løp hjem» bronse både under EM i 2021 og VM i 2022, mens det ble sølv under VM i 2021.

Under sprint-VM i Danmark i fjor ble det – i tillegg til Kasper Fossers individuelle gull, også 4. plass på både Håvard Sandstad Eidsmo og Andrine Benjaminsen.

Det ligger premissene for de tre konkurransedagene i Italia fra 4. – 8. oktober, og om de norske løperne leverer på medaljenivå nok en gang kan du følge direkte på NRK1 etter sendetidene gitt nedenfor.

Som alltid på sprintorientering blir det høy fart og stor spenning – så får vi også håpe på norske toppresultat!

Sendetider på NRK:
Onsdag 4.oktober: sprint kl. 14:30 - 17:00
Fredag 6.oktober: sprintstafett kl. 15:30 - 17:00
Søndag 8.oktober: knockout sprint kl. 14:00 - 16:00

Verdenscupen sammenlagt


Du kan også følge konkurransene live hos IOF: her


Detaljert program for konkurransene:
Onsdag 4. oktober:
Kvalifisering individuell sprint 09:00-10:30 Verona Borgo Venezia
Finale individuell sprint 14:30-16:45 Verona

Fredag 6. oktober:
Sprintstafett 15:45-16:45 Soave

Søndag 8. Oktober:
Kvalifisering knockout sprint 09:00-10:30 Creazzo
Heat i knockout sprint 12:25-15:45 Vicenza

Norges lag på EM:

Image









Søknad til seniorlandslag for 2024-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Okt 2023


 

Som før sesongene 2022 og 2023, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på den norske seniorlandslaget i 2024 sende inn en søknad for landslag.
 
 Hensikten med denne søknaden er at landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper til 2024-sesongen. 

 

Samtidig er det ikke til å legge skjul på at søknadene de tidligere årene har gitt en veldig god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av de ambisiøse utøverne i Norge, og sparre dem bedre med treningen og målsettingene.
 
 Dette er målet også år, enten utøverne ønsker å være en del av landslagsgruppene, eller «kun» har ambisjoner om samlingsaktivitet og/eller internasjonale oppgaver. 

 

Utgangspunktet for landslagsgruppene i 2024 er et ønske om omtrent samme antall gruppeløpere som de foregående årene. I tillegg er det et mål om også fremover å invitere til forhåpentligvis utviklende samlings- og treningsaktiviteter for utøvere utenfor landslagsgrupper. 

 

Det er også viktig å påpeke at i tillegg til de som ønsker å være med på landslag, oppmuntres også alle med ambisjoner om landslagsaktivteter i 2024 om å utfylle ut og sende inn søknaden – den fungerer også veldig bra som et verktøy for sesonganalyse og planlegging av utviklingsmål i fremtiden for den enkelte.
  

Ønsker man å delta på internasjonale mesterskap i 2024, skal også Helseattesten være levert og Ren Utøver gjennomført før 1.4.2024. 

 
 

Landslagssøknaden skal være levert seinest på onsdag 18.10 til janne.salmi@orientering.no og den vil bli lest av landslagssjef Janne Salmi og landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg.


 

Landslagsuttaket for 2024 blir offentliggjort i begynnelsen av november. 

 

Med sportslig hilsen,

Trenergruppa seniorlandslag


Du finner søknadsskjema: 
 her

 




Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen i oktober!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Okt 2023



 Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen fra 12. – 15. oktober.

 

-Vi velger å legge høstens åpne samling til Bergen for å ha ekstra fokus på sprint, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.
 
 -Det blir skikkelig kult å bruke de gode sprintterrengene i Bergen sentrum, og vi satser på at det blir en samling med bra trøkk og høy kvalitet, fortsetter han.
 
 Dette er en samling som er åpen for junior og senior, men alle må organisere egen reise og overnatting.
 
 Øktene kommer til å være i Bergen sentrum, så man vil klare seg fint med offentlig kommunikasjon. 


 Les mer om samlingen – og meld deg på: her

 

Påmeldingsfrist mandag 9. oktober 2023 klokken 20.00!




Få inspirasjon til treninger og aktiviteter med trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Okt 2023



 

Norges Orienteringsforbund inviterer – i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets - til trener-1 kurs med oppstart av DEL 1 den 18.-19. november. DEL 2 gjennomføres 27.-28. januar 2024.  Kurset vil gå fra IL Tyrving sitt klubbhus på Kadettangen, Sandvika. 

 

Deltakere:
 
Kurset er åpent for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes). Kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

 

Mål med kurset:
 
Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

Forkunnskaper:
 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

Se mer informasjon om kurset i Invitasjonen: HER

Påmeldingsfrist 2. november og påmelding gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5296

 

Norges Orienteringsforbund ønsker i samarbeid med kretser og klubber sette opp trener-1 kurs flere steder vinteren /våren 2024. Innbydelser og påmelding til alle kurs legges ut i Eventor/forbundsaktiviteter.
 
Følg med her: https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 




Bli med på høstens trener-2 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Okt 2023



 Norges Orienteringsforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs i o-spesifikke emner med oppstart i høst i Oslo.

Kursdatoer: lørdag 28. og søndag 29. oktober 2023 + en digital introduksjonskveld tirsdag 17. oktober 
 
Kurssted: Idrettens hus, Ullevål stadion, Oslo (kurshelgen)

Tid: Lørdag 0900-1630. Søndag 0900 – 1530.  Tirsdag Kveld 2000 -2100

Påmelding: I Eventor/forbundsaktiviteter: her
 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5258

Frist: 12. oktober


 Se flere detaljer i innbydelsen: 
her

 


Vi oppfordrer flere jenter/kvinner til å bli med på trenerkurs

Trener-2 har tidligere pleid å starte opp med de fellesidrettslige emnene der vi samarbeider med Friidrettsforbundet og Triatlonforbundet. Dette samarbeidet vil fortsette, men denne gangen snur vi om på det og starter med de orienteringsrelaterte emnene. Senhøsten er en fin tid å starte opp med kurs og vi håper å få med mange deltakere som kan inspirere hverandre underveis i kurset.

Vi oppfordrer spesielt jenter/kvinner til å bli med da vi både ønsker og trenger flere kvinnelige trenere i Norsk Orientering.          

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som jobber med ungdom og juniorutøvere. Seniortrenere har også stor nytte av kurset.

De fellesidrettslige emnene (del 2) arrangeres digitalt, 28.-29. januar 2024 + 4 kvelder i januar/februar.
 Egen invitasjon og påmelding til denne delen kommer senere i høst. 

Les mer om innhold i hele trener 2 i kursplanen for orientering: HER

 




Strømdal Wik med 3. plass under juniorlandskamp i Sveits!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Okt 2023


 

-Det gikk ganske bra. Jeg har noen små tidstap, men det er helt «innafor» på en langdistanse, sier Kristoffer Strømdal Wik etter dagens langdistanse under juniorlandskampen i Sveits.

 

Da hadde Freidig-løperen gjort unna løypa i yngste juniorklasse på rett over 60 minutter. En prestasjon som holdt til 3. plass, snaue halvannet minutt bak Matthieu Bührer – som vant.
 
 Trønderen hadde bare 3 små sekunder opp til 2. plassen på den avsluttende dagen av helgens juniorlandskamp i alpelandet.
 
 En helg hvor unggutten har lyktes bra – i hvert fall under de individuelle løpene:

-Jeg fikk nok en liten «vekker» på fredagens stafett – med en dårlig prestasjon der. Deretter skjerpet jeg meg, og terrenget under de individuelle konkurransene passet nok også meg noe bedre, sier han selv om veien til gode prestasjoner – og pallplass i dag:


 -I dag var også kroppen bra, som er viktig på en langdistanse. Når det i tillegg er bra vær og fint terreng, er det bare nydelig.

 

Lysluggen fra Trondheim har grunn til å smile etter en god sesong med deltakelse i både ungdoms-EM i sommer – hvor det ble gull sammen med det norske laget på stafetten og juniorlandskamp nå på tampen:

-Jeg er egentlig godt fornøyd med hele sesongen, men nå blir det en liten sesongpause før Blodslitet.
 
 Tar du mål av deg til å holde følge med de eldre gutta (H19 – 20 løperne red. anm.) der?

-Jeg får prøve på det, kommer det kjapt fra Strømdal Wik.
 
 I dag var han den som fikk kjappe steg til å stemme best med god o-teknikk om en ser på de norske løperne, og var dermed den eneste i norsk landslagsdrakt som løp seg opp på pallen.
 
 I D18 var det jevnt god innsats med Ingeborg Roll Mosland (4), Sigrid Schmitt Gran (5), Marie Scheele (6), Anna Taksdal (7) og Sigrid Haugskott (9) alle inne blant de 10 beste.

Hos de eldste gutta var også Alfred Bjørnerød (7) og Mikael Birkelund (10) blant de 10 beste.
 
 Det samme var Ingeborg Rygg Eikeland (8) i eldste juniorklasse for jenter i juniorlandskampen hvor hjemmenasjonen – Sveits - dominerte stort. 

 

 

Resultat:
 
 H20:

Et bilde som inneholder tekst, Font, line, nummer

Automatisk generert beskrivelse

10 

Birkelund Mikael

2004 

SAJOM Team Norway

11:14:00

1:27:35

+10:02

11 

Romøren Philip Lehmann

2004 

SAJOM Team Norway

10:34:00

1:27:51

+10:18

14 

Takle Brage

2003 

SAJOM Team Norway

10:54:00

1:29:00

+11:27

17 

Myklebost Andreas Vistnes

2004 

SAJOM Team Norway

10:18:00

1:30:45

+13:12

19 

Urset Hans Gjermundsson

2003 

SAJOM Team Norway

11:06:00

1:31:38

+14:05

 

D20:
Et bilde som inneholder tekst, Font, line, skjermbilde

Automatisk generert beskrivelse

Eikeland Ingeborg Rygg

2003 

SAJOM Team Norway

11:24:00

1:20:13

+14:52

11 

Gløersen Mathea

2004 

SAJOM Team Norway

10:44:00

1:22:07

+16:46

13 

Jacobsen Kristin Melby

2003 

SAJOM Team Norway

10:28:00

1:23:15

+17:54

15 

Sebjørnsen Heidi Kristina

2004 

SAJOM Team Norway

10:16:00

1:25:25

+20:04

17 

Eidsmo Mari

2003 

SAJOM Team Norway

10:36:00

1:26:23

+21:02

24 

Johnsen Mina Akiko

2004 

SAJOM Team Norway

10:56:00

1:35:31

+30:10


 D18:
Et bilde som inneholder tekst, Font, nummer, line

Automatisk generert beskrivelse

Haugskott Sigrid

2005 

SAJOM Team Norway

11:03:00

1:08:57

+6:07

15 

Wik Maria Strømdal

2005 

SAJOM Team Norway

10:23:00

1:14:57

+12:07

 

H18:
Et bilde som inneholder tekst, skjermbilde, Font, line

Automatisk generert beskrivelse

13 

Heksem Oskar

2006 

SAJOM Team Norway

11:08:00

1:06:47

+8:02

15 

Olaussen Sondre

2006 

SAJOM Team Norway

10:40:00

1:07:20

+8:35

24 

Skovlyst Andreas Myrvold

2005 

SAJOM Team Norway

10:24:00

1:13:52

+15:07

26 

Aamodt Emil Husebye

2006 

SAJOM Team Norway

11:16:00

1:14:45

+16:00

29 

Bergh-Hansen Vebjørn

2006 

SAJOM Team Norway

10:16:00

1:18:02

+19:17

 




5 norske pallplasser på mellomdistansen under juniorlandskamp i Sveits!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Sep 2023






- Vi pratet i forkant om at det i dag var viktig å være nøyaktig inn i postene, og da er det moro at løperne lykkes, sier Jonas Juveli.

Han er en av laglederne for den norske troppen under helgens juniorlandskamp i Sveits.

Der fikk han i dag se at de norske løperne lyktes i større grad enn under stafetten i går:


- Det er lett å bli litt stresset når en løper i landslagsdrakten, men i dag var beskjeden at de skulle kose seg med fin orientering.


Mest moro er det når fin orientering og gode prestasjoner også gir betalt i toppresultat, noe Ingeborg Roll Mosland, Brage Takle, Kristin Melby Jacobsen, Hans Urset og Kristoffer Strømdal Wik sørget for.

Alle i den nevnte kvintetten løp seg opp på pallen under dagens mellomdistanse – med andreplasser til de to førstnevnte og 3. plasser til den øvrige trioen:

- Det var kult, sier Strømdal Wik om sin opplevelse.

- Terrenget her er veldig uvant terreng. Det er bratt, med «røff» skog og en del dype hull, fortsetter Freidig-løperen.

Fra Trøndelag vet han hvordan en forsere i bratte skrålier, og i dag fikk han satt sammen løpet slik at det ga betalt i en 3. plass:


- Det gikk bra i dag, mye bedre enn i går i hvert fall. Nå føler jeg at jeg behersker terrenget ganske bra, sier han selv.

Da er det liten grunn til å senke ambisjonene før langdistansen i morgen – som avslutter juniorlandskampen i alpelandet:


- Jeg tror absolutt det er mulig å klatre enda litt høyere på listene.


I tillegg til kvintetten som løp seg opp på pallen i dag, ble Anna Taksdal og Mathea Gløersen nummer 4 i sine respektive klasser.


Resultat:

H18:

Image

13 

Bergh-Hansen Vebjørn

2006 

SAJOM Team Norway

12:21:00

35:17

+7:06

15 

Skovlyst Andreas Myrvold

2005 

SAJOM Team Norway

12:00:00

36:34

+8:23

17 

Aamodt Emil Husebye

2006 

SAJOM Team Norway

11:54:00

38:50

+10:39

20 

Olaussen Sondre

2006 

SAJOM Team Norway

12:12:00

43:22

+15:11


DNS:

Heksem Oskar

2006 

SAJOM Team Norway

11:30:00


D18

Image

16 

Wik Maria Strømdal

2005 

SAJOM Team Norway

11:40:00

38:05

+10:03

19 

Scheele Marie

2005 

SAJOM Team Norway

11:08:00

40:15

+12:13

20 

Haugskott Sigrid

2005 

SAJOM Team Norway

11:28:00

40:48

+12:46

24 

Gran Sigrid Schmitt

2006 

SAJOM Team Norway

11:56:00

54:08

+26:06


H20

Image

Birkelund Mikael

2004 

SAJOM Team Norway

11:59:00

34:52

+2:24

13 

Myklebost Andreas Vistnes

2004 

SAJOM Team Norway

11:15:00

37:13

+4:45

14 

Bjørnerød Alfred

2004 

SAJOM Team Norway

11:43:00

37:59

+5:31

15 

Romøren Philip Lehmann

2004 

SAJOM Team Norway

11:51:00

39:45

+7:17


D20:

Image

Eikeland Ingeborg Rygg

2003 

SAJOM Team Norway

11:41:00

37:11

+4:08

10 

Sebjørnsen Heidi Kristina

2004 

SAJOM Team Norway

12:37:00

40:05

+7:02

15 

Eidsmo Mari

2003 

SAJOM Team Norway

12:21:00

43:11

+10:08

19 

Johnsen Mina Akiko

2004 

SAJOM Team Norway

12:09:00

50:41

+17:38







Teoretisk test

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


På denne side finner du link til den teoretiske testen.

Det vil gjennomføres 2 tester i løpet av hver konkurransesesong (vår/høst). Testen legger ute på eventor i en uke (Vårtest 2017 frem til torsdag 14/6 2017 kl. 23:59).

I denne perioden kan O-Norge teste sin tekniske kompetanse 1 gang. En vil fortløpende få vite om en svarer riktig, men først etter at fristen er løpt ut, vil en få tilgang til sine svar igjen. Disse blir sendt på mail til trener og utøver.

Testen består av 32 spørsmål fordelt på 4 kategorier (Veivalg/gjennomføring/forenkling/karttegn), igjen er disse kategorier delt inn i 3 nivå (B-nivå/A-nivå/E-nivå).

Før testen starter skal deltakeren definere sitt nivå. Etter dette starter testen med 8 B-nivå spørsmål, så 16 A-nivå spørsmål og til slutt 8 E-nivå spørsmål.

Alle deltakere får mulighet å svare på alle spørsmål, men B-nivå deltakere kan kun score poeng på B-nivå spørsmål. A-nivå deltakere kan kun score poeng på B-nivå og A-nivå spørsmål. E-nivå deltakere kan score poeng på alle 32 spørsmål.

Forventet tid for testen er 30 min. altså ca. et 1 min pr. spørsmål. Det er ikke tanken at en skal sitte lenge å telle og regne, men svare forholdsvis raskt ut ifra sitt nåværende nivå.

Vi ber deltakere utvise «fair play», og ikke gi videre informasjon til de som ikke har tatt testen.

DUMMYTEST:

Her kan du prøve et par spørsmål for å få en ide om hva testen går ut på:

Dummytest

 

SELVE TESTEN:

Er du klar for testen? Frist for å dette er torsdag 14/6 2017 kl. 23:59!

 

Test vår 2017

 

Lykke til

NB! Vi forstår orienteringsteknisk kapasitet er komplekst å måle og vi vil understreke at ingen resultater må stå alene som et entydig svar på nivået utøveren innehar. Svarene fra testene må nøye analyseres sammen med en kompetent person før det blir dratt en konklusjon.

 

 

 





Praktisk test

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


På denne siden finner du veiledning for den

 testen for skogsdistanser, samt en mal på resultatliste til utøveren. Det er i første omgang prioritert tid på å utvikle en test for skogsdistanser. Det er mål om å komplimentere med en sprinttest i et videre forløp.

Det er viktig at testansvarlig bruker god tid på å forberede alle aspekter, slikt at resultatene blir mest mulig korrekte. Vi gjør oppmerksom på at beste resultater oppnås om utøveren ser og gjennomføre dette så konkurranselikt som mulig.

 Veiledning

Hvis noe skulle være uklart, kontakt Ståle Gjelsten på e-post: stalegjelsten(at)gmail.com eller mobiltelefon: 48 49 62 82.

 Mal til diplom

Lykke til

NB! Vi forstår orienteringsteknisk kapasitet er komplekst å måle og vi vil understreke at ingen resultater må stå alene som et entydig svar på nivået utøveren innehar. Svarene fra testene må nøye analyseres sammen med en kompetent person før det blir dratt en konklusjon.




Andreplass til gutta på stafetten under dagens juniorlandskamp i Sveits!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Over: Brage Takle løp Norge inn til andreplass i dag.



- Vi bør være fornøyde når vi klarer å henge med de sveitsiske løperne i såpass krevende terreng, sier Alfred Bjørnerød etter dagens stafett under juniorlandskampen i Sveits.

Bjørnerød løp andreetappe for den norske førsteoppstillingen, hvor Hans G Urset innledet og Brage Takle avsluttet, og denne trioen var med i teten hele veien under dagens stafett.

Til slutt var det bare Sveits 1 som var noen sekunder foran i mål:


- Det var en spennende avslutning, og det kunne like godt vært vi som kom først, men Brage (Takle) gjorde en liten sving på slutten og da ble det andreplass, sier Bjørnerød.


- Jeg og sveitseren var helt likt på nest siste post, så dro vi litt forskjellig mot sistepost og da kom han noen sekunder foran meg, supplerer Brage Takle – som dermed altså løp i mål 12 sekunder bak vinnerlaget fra Sveits.

- Selvfølgelig er det litt skuffende at det blir andreplass og ikke førsteplass når jeg er så nære, sier den norske ankermannen på direkte spørsmål.


Uansett gir det selvtillit foran det som kommer resten av helgen når det venter mellomdistanse og langdistanse i det krevende sveitsiske terrenget:


- Jeg har absolutt tro på at vi kan hevde oss bra også resten av helgen, sier Takle og prater da for hele den norske troppen.

Dette til tross for at det under dagens stafett bare var Norge 1 på herresiden som tok steget opp på pallen.

 

Norge 3 var nest best av herrelagene. Trioen Mikael Birkelund, Andreas Myrvold Skovlyst og Sondre Olaussen ble nummer 7.

Norge 2 – med Philip Lehmann Romøren, Andreas Vistnes Myklebost og Kristoffer Strømdal Wik – endte som nummer 9. Mens Norge 4 – med Oskar Heksem, Vebjørn Bergh-Hansen og Emil Husebye Aamodt – løp i mål til 11. plass.

I dameklassen ble Norge 1 nummer 4. Trioen Ingeborg Rygg Eikeland, Mathea Gløersen og Kristin Melby Jacobsen var da slått av tre sveitsiske lag.

Her var Norge 4 – med Sigrid Schmitt Gran, Maria Strømdal Wik og Mina Aikiko Johnsen - nest best av de norske lagene med 7. plass.

Norge 2 – med trioen Anna Taksdal, Mari Eidsmo og Ingeborg Roll Mosland – ble nummer 9 og Norge 3 – med Heidi Kristina Sebjørnsen, Marie Scheele og Sigrid Haugskott – ble nummer 10.

Landskampen i Sveits fortsetter – som nevnt – med mellomdistanse og langdistanse de kommende dagene.

Resultater:

Herrer

2023_resultater_stafett_herrer.PNG

 

Damer

2023_resultater_stafett_damer.PNG


 

 

 

 




Helseattest for 2023-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


Samtlige junior- og

seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2023 skal levere helseattest innen 1.april!

De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 23/24 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november


Praktisk gjennomføring-utøver: 
 
Egenerklæringen: 

1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID.  For utøver under 16 år logger foresatte inn.
2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring 
6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring. 

Legeundersøkelsen: 

1: Bestill time hos legen i god tid
2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).

Lenke til infoskrivet for leger ser du: her 

Praktisk gjennomføring- legen: 

Legeattesten:
1: Legen går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty
2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
7: Huk av for samtykke og send inn
8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS. 

 

Generelt:

Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.  

Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.

Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke. 

Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon. 

Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver). 

Vurderingen:
 
Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
 
Øvrige spørsmål: 
Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com




Se EM i Italia direkte på NRK!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



EM på sprintdistansene – som også er årets siste runde i verdenscupen – finner sted i Verona i Italia fra 4. – 8. oktober.

Det handler altså om sprint når verdens beste o-løpere skal gjøre opp om topplasseringene de første dagene i oktober.

Ved inngangen til dette mesterskapet har Kasper Fosser sammenlagtledelsen i verdenscupen foran Matthias Kyburz og Gustav Bergman.

På damesiden er Marie Olaussen nummer 5 i sammendraget før årets to siste internasjonale konkurranser.

Om vi ser litt på historien, og forrige EM-sprint for drøye to år tilbake; da løp nevnte Kasper Fosser hjem 3 bronsemedaljer på 3 medaljeøvelser – altså 2 individuelle i tillegg til bronse på sprintstafett.

Andrine Benjaminsen – som ikke er en del av laget under dette mesterskapet – fikk også med seg en bronsemedalje den gang.

Under sprint-VM i Danmark i fjor ble det bronse til sprintstafettlaget, før Kasper Fosser vant den individuelle sprinten på mesterskapets siste dag. Da ble det også 4. plass på både Håvard Sandstad Eidsmo og Andrine Benjaminsen.

Det ligger premissene for de tre konkurransedagene i Italia fra 4. – 8. oktober, og om de norske løperne leverer på medaljenivå nok en gang kan du følge direkte på NRK1 etter sendetidene gitt nedenfor.

Som alltid på sprintorientering blir det høy fart og stor spenning – så får vi også håpe på norske toppresultat!
  

Sendetider på NRK:
Onsdag 4.oktober: sprint kl. 14:30 - 17:00
Fredag 6.oktober: sprintstafett kl. 15:30 - 17:00
Søndag 8.oktober: knockout sprint kl. 14:00 - 16:00

Verdenscupen sammenlagt

Du kan også følge konkurransene live hos IOF: her

 

https://orienteering.sport/event/european-orienteering-championships/welcome/

Detaljert program for konkurransene:
Onsdag 4. oktober:
Kvalifisering individuell sprint 09:00-10:30 Verona Borgo Venezia
Finale individuell sprint 14:30-16:45 Verona

Fredag 6. oktober:
Sprintstafett 15:45-16:45 Soave

Søndag 8. Oktober:
Kvalifisering knockout sprint 09:00-10:30 Creazzo
Heat I knockout sprint 12:25-15:45 Vicenza

Norges lag:

Norges_lag_korrekt.PNG


 




Følg helgens juniorlandskamp i Sveits live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Norges stiller med til sammen 24 løpere under Swiss Alpine Junior O-meeting i Sveits de kommende dagene.

Det er 6 løpere i hver av klassene D/H 17 – 18 og D/H 19 -20.

Programmet for konkurransene er stafett fredag, mellomdistanse lørdag og langdistanse søndag.

 

Du kan følge konkurransene live via linkene nedenfor:

Staffet: Startliste  Liveresultat

Mellomdistanse: Startliste  Liveresultat

Langdistanse: Startliste  Liveresultat


Norske stafettlag fredag:

stafettlag_damer.PNG

stafettlag_herrer.PNG



Program:
Fredag 29. sept - Stafett
Lørdag 30. sept - Mellomdistanse
Søndag 1. okt - Langdistanse


Hjemmesiden til arrangementet

Norges lag:

 D17-18
Sigrid Schimtt Gran, Halden SK
Sigrid Haugskott, OL Trollelg
Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering
Marie Scheele, Nydalens SK
Anna Taksdal, Ganddal IL
Maria Strømdal Wik, Freidig
 

D19-20
Mari Eidsmo, Freidig
Ingeborg Rygg Eikeland, NTNUI
Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
Mina A Johnsen, Sturla IF
Heidi Kristina Sebjørnsen, Fossum IF


H17-18
Emil H Aamodt, Fredrikstad SK
Vebjørn Bergh-Hansen, Byåsen IL
Oskar Heksem, Fana IL
Sondre Olaussen, Oppsal Orientering
Andreas Myhrvold Skovlyst, Kongsberg OL
Kristoffer Strømdal Wik, Freidig
 

H19-20
Mikael Birkelund, Asker SK
Alfred Bjørnerød, Moss OK
Andreas Vistnes Myklebost, Sandnes IL
Philip L Romøren, Fossum IF
Brage Takle, Kristiansand OK
Hans G Urset, Nydalens SK

 

 




Juniorlandskamp i Sveits: «Håper å få med oss mye nyttig erfaring!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Over: Mathea Gløersen er en av de norske løperne i Sveits denne helgen.

 

- Vi har med oss en gjeng løpere med en blanding av erfarne juniorer og løpere som debuterer i den norske landslagsdrakten. Jeg tror det er 10 stykker som i helgen løper med den norske drakten for første gang, innleder Jonas Juveli fra Sveits - hvor han er en av de norske laglederne under helgens landskamp – eller Swiss Alpine Junior O-meeting.


- Her ligger også essensen med denne type junioraktivitet; at løperne skal få med seg nyttig erfaring både fra nye typer terreng og med å løpe for Norge. Så skal vi – som ledere – legge til rette for at skal kunne prestere best mulig, og få med seg gode opplevelser. Da er nøkkelen gode o-tekniske gjennomføringer, forsetter Juveli og legger til:

- Så vet vi at av de 24 norske løperne som deltar, er det løpere som ved gode prestasjoner er kapabel til å få med seg toppresultat. Det har de vist under konkurranser tidligere i sesongen.

Nå handler det om å vise noe liknende i en landskamp med 6 ulike nasjoner til start fra fredag til søndag:

- Vi er i hvert fall heldig med forutsetningene, det er godt og varmt i motsetning til hva det var i forrige uke da det kom snø.


Da bør en legge til at en befinner seg på 1 400 meter over havet i alpelandet:


- Så vidt jeg har skjønt skal søndagens langdistanse gå helt opp mot 2 000 meter over havet.

Men høydekurver er uansett noe de norske løperne bør kunne håndtere og beherske. Noe mer utradisjonelt er det at landskampen innledes med stafett, før det fortsetter med de individuelle konkurransene lørdag og søndag:

- Under en stafett er det lett å være veldig «på hugget» fra start, noe som kan føre til fokus på løpsfart foran o-teknikk. Men vi bør nok snu dette litt, slik at en er bevisst på å ha kontroll teknisk – med to bein i bakken om en blir usikker. Farten får heller komme etter hvert.


Så vil tiden vise om o-teknikken er god nok til at filosofien med to bein i bakken, ved usikkerhet, gjør at noen av de norske kan ta steget opp på pallen i løpet av helgen.

Norge stiller i hvert fall med til sammen 24 løpere under Swiss Alpine Junior O-meeting i Sveits de kommende dagene.

Det er 6 løpere i hver av klassene D/H 17 – 18 og D/H 19 -20.

Programmet for konkurransene er stafett fredag, mellomdistanse lørdag og langdistanse søndag.


Du kan følge konkurransene live via linkene nedenfor:

Staffet: Startliste  Liveresultat

Mellomdistanse: Startliste  Liveresultat

Langdistanse: Startliste  Liveresultat

Norske stafettlag fredag:

stafettlag_damer.PNG

stafettlag_herrer.PNG



 


Program:
Fredag 29. sept - Stafett
Lørdag 30. sept - Mellomdistanse
Søndag 1. okt - Langdistanse


Hjemmesiden til arrangementet

Norges lag:

 D17-18

Sigrid Schimtt Gran, Halden SK
Sigrid Haugskott, OL Trollelg
Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering
Marie Scheele, Nydalens SK
Anna Taksdal, Ganddal IL
Maria Strømdal Wik, Freidig
 

D19-20
Mari Eidsmo, Freidig
Ingeborg Rygg Eikeland, NTNUI
Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
Mina A Johnsen, Sturla IF
Heidi Kristina Sebjørnsen, Fossum IF


H17-18
Emil H Aamodt, Fredrikstad SK
Vebjørn Bergh-Hansen, Byåsen IL
Oskar Heksem, Fana IL
Sondre Olaussen, Oppsal Orientering
Andreas Myhrvold Skovlyst, Kongsberg OL
Kristoffer Strømdal Wik, Freidig
 

H19-20
Mikael Birkelund, Asker SK
Alfred Bjørnerød, Moss OK
Andreas Vistnes Myklebost, Sandnes IL
Philip L Romøren, Fossum IF
Brage Takle, Kristiansand OK
Hans G Urset, Nydalens SK

 




Forbundet tilbyr både "orienteringskurs for skole" og "aktivitetskurs for klubber"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs for ansatte på skoler med kart på skoleorientering.no .

Se også film HER!

Det er god kapasitet på dette, så vi håper at flere klubber tar kontakt for å få på plass nye kurs for skoler.

I tillegg tilbys også «Aktivitetskurs for klubb»
Dette kan legges til en ordinær treningsdag. I løpet av et par timer gjennomføres vi lekpregede aktiviteter utendørs, både med og uten orienteringskart, hentet fra aktivitetsbanken.no.

Her får en lære nye aktiviteter, få ideer til hvordan øvelsene kan tilpasses og bli inspirert til å ta de i bruk i klubbens aktiviteter for barn og unge.

Det er ikke bare klubber som kan ta kontakt for å få på plass kurs, nå har også skolene mulighet til å ta direkte kontakt med forbundet, deretter hektes den lokale klubben på etter hvert.

Innspill-Spørsmål-Kontakt:
HenningBratland.Carlsen@orientering.no

tlf. 452 93 210

 




Åpen trening med Wang Toppidrett i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



 

Wang Toppidrett Oslo inviterer til åpen trening fra Norges Idrettshøgskole onsdag 18. oktober.

Onsdag 18. oktober kl. 08:00 fra Norges Idrettshøgskole.

Oppmøte utenfor garderobene på NIH:

https://maps.app.goo.gl/a6hR8NXMiTDNeP7N9

Det vil være mulig å legge fra seg saker i garderobene på NIH og benytte seg av dusjene der.

Invitasjonen retter seg først og fremst mot elever som skal begynne på videregåendeskole fra sommeren 2024, men alle som ønsker å være med er velkommen.

Planen for økten er en fellesstart o-økt rettet mot Blodslitet. Det blir poster i skogen, et stort startfelt med god matching og flere kuttemuligheter for å tilpasse økta til egne behov.

Påmelding ved å sende meg en epost til bojan.blumenstein@wang.no innen mandag 16.oktober.

 

 

 




Søknad til seniorlandslag for 2024-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Som før sesongene 2022 og 2023, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på den norske seniorlandslaget i 2024 sende inn en søknad for landslag.

Hensikten med denne søknaden er at landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper til 2024-sesongen.

 

Samtidig er det ikke til å legge skjul på at søknadene de tidligere årene har gitt en veldig god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av de ambisiøse utøverne i Norge, og sparre dem bedre med treningen og målsettingene.

Dette er målet også år, enten utøverne ønsker å være en del av landslagsgruppene, eller «kun» har ambisjoner om samlingsaktivitet og/eller internasjonale oppgaver.

 

Utgangspunktet for landslagsgruppene i 2024 er et ønske om omtrent samme antall gruppeløpere som de foregående årene. I tillegg er det et mål om også fremover å invitere til forhåpentligvis utviklende samlings- og treningsaktiviteter for utøvere utenfor landslagsgrupper.

 

Det er også viktig å påpeke at i tillegg til de som ønsker å være med på landslag, oppmuntres også alle med ambisjoner om landslagsaktivteter i 2024 om å utfylle ut og sende inn søknaden – den fungerer også veldig bra som et verktøy for sesonganalyse og planlegging av utviklingsmål i fremtiden for den enkelte.
 

Ønsker man å delta på internasjonale mesterskap i 2024, skal også Helseattesten være levert og Ren Utøver gjennomført før 1.4.2024.

 
 

Landslagssøknaden skal være levert seinest på onsdag 18.10 til janne.salmi@orientering.no og den vil bli lest av landslagssjef Janne Salmi og landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg.


 

Landslagsuttaket for 2024 blir offentliggjort i begynnelsen av november.

 

Med sportslig hilsen,

Trenergruppa seniorlandslag



Du finner søknadsskjema:  her

 




Alle kartinteresserte inviteres til Kartkonferanse 18. – 19. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kartkonferanse 18.- 19. november på Gardermoen.

Dette er en fin møteplass for alle som jobber med, er interessert i eller ønsker å lære mer om kart- og kartproduksjon.

Det blir en fin kombinasjon av diskusjon og erfaringsutveksling innendørs – kombinert med en økt utendørs. Dermed får en også med seg både teori og praksis i karttegning.

Sprintkart vil være fokus denne helgen, og en ser for seg følgende tema:

 

  • Uteøkt i Jessheim sentrum med etterfølgende diskusjoner
  • Siste versjon av sprintkartnormen og annet nytt fra IOF
  • Grunnlag sprintkart
  • Finansiering av sprintkart, inkl. spillemidler til nærmiljøkart
  • Tips til utskrifter og krav til autoriserte produsenter
  • Rekruttering av karttegnere
  • Utskriftsoppsett – med en liten demo
  • Hvordan organiserer klubbene kartfilene sine på en fornuftig måte? Både versjonslogging, lagring på server eller i skyen, osv.

 

 

Ellers vil det være mulig å komme med forslag til tema, helst innen påmeldingsfristen.



I tillegg er det en veldig fin møteplass for prat og diskusjoner mellom personer med samme interesse.

Vi oppfordrer unge karttegnere til å delta.



Påmelding ordner du: her

 

Påmeldingsfrist søndag 15. oktober 2023 klokken 23.59.

 




Buskerud Orienteringskrets søker kretskoordinator – 20% stilling

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


Buskerud o-krets søker kretskoordinator.

Dette er en krets med 19 o-lag, og en kretskoordinator har ansvar for det administrative arbeidet i kretsen.


De ukentlige sentrale oppgavene er å informere og koordinere o-lagene i kretsen, bidra i planlegging og etterarbeid rundt aktiviteter i kretsregi særlig for barn og unge, utforme søknader om støtte til aktiviteter, administrere hjemmesiden og facebook-siden mm. Innsatsen varierer gjennom året med blant annet mye arbeid før det årlige kretstinget i februar/mars. Antydet omfang er 20%, og gjelder årsinnsats.

Lønn etter avtale. Stillingen rapporterer til kretsstyret.

Kretsen planlegger for tiden å etablere et kretslag for junior/senior-løpere med en 10-20% trenerstilling. Når trenerstillingen er avklart, vil det være mulig for den rette kandidaten å kombinere denne med kretskoordinatorrollen.

Se hele utlysningen: her

For ytterligere informasjon kontakt kretsleder Linda Verde på 995 63 167 eller kretskoordinator Kenneth Buch på 412 82 829.

Søknadsfrist 20.10.23

Søknad stiles til Buskerud Orienteringskrets ved epostadressen buskerud@orientering.no





Sunn Idrett inviterer til digitalt kurs for trenere i utholdenhetsidretter!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



 

Sunn idrett inviterer til digital kurssamling for trenere i utholdenhetsidretter (for eksempel: sykkel, svømming, langrenn, løping og orientering) mandag 16. oktober kl. 18.30-21.00: 

Kommunikasjon rundt mat, kropp og vekt.

 

Les mer på sunnidrett.no og meld deg på innen 10. oktober via denne lenken:

 


https://www.minidrett.no/kurs/10337004
 




«Kampen om Skagerrak» befestet sin posisjon!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


Nyvinningen fra 2022 "Kampen om Skagerrak" for 13-16-åringene fra regionene rundt Skagerrak (Vestfold, Telemark, Agder, Rogaland, Nord-Jylland) har befestet sin posisjon etter årets happening i Grimstad og Kristiansand.

106 13-16-åringer og lagledere fra alle regionene inntok sørlandsbyene helga 22. til 24. september og med hjelp av flott vær, spennende terreng og morsomme lørdagskvelds-aktiviteter på SydenUng i Grimstad sentrum (@stiftelsenSydenUng) ble det rapportert at ungdommene storkoste seg! 

Telemark/Vestfold fikk tidlig en klar ledelse i kampen om den store pokalen og vant den klart med 2010 poeng. I kampen om andreplassen ble det først annonsert at Danmark/Nord-kredsen hadde slått Agder/Rogaland med ett fattig poeng, men så viste fintellingen at deltagelsen i H13-16C ikke hadde blitt registrert som den skulle, og dermed gikk Agder/Rogaland forbi danskene med 3 poeng (1848 vs 1845). Tungen på vektskålen ble altså Sandnes, Haugesund og Egersund sine C-løpere! Viktig inspirasjon i rekrutteringsarbeidet!

For laglederne og arrangørene er det kjempeinspirerende for rekrutteringsarbeidet å oppleve nesten 100 unge orienteringsløpere i fri dressur og samlet på ett brett en hel helg. Dette er et fantastisk konsept å bygge videre på!

Mens 16-åringene fortviler over at de er for gamle neste år, sitter 12-åringer hjemme og lader opp og gleder seg til å bli med når det er Danmark som arrangerer Kampen om Skagerrak i 2024! 

 

Mer informasjon i Eventor:

Prolog på Odderøya fredag 22. september
 

Langdistanse og overnatting lørdag 23. september 

 

Mellomdistanse inkl publikumsløp søndag 24. september 
 

 




Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år
.

Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER


Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart. Se omtale på orientering.no HER

Se deres presentasjon under Kompetansehelgen HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no

 

 

 




Ski-o landslagssamling ved Bardufoss: «Spennende å trene i nye områder!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Over: Nydelig lys!

Under: God stemning på samling. Foto: Ivar Løvland

2023_ski-o_samling_Bardufoss-1-600.jpg

 

- Det var spennende å være på et nytt sted, sier landslagstrener i ski-o Christian Hohl.

Han prater om samlingen med ski-o landslaget på Bardufoss forrige uke, hvor de o-løpende landslagsløperne kunne dra rett fra norgescupløp i orientering ved Tromsø til samlingen:


Altså fra tommelgrep til godt tak om skistavene:


- Vi trente mye mengde, med en stor del rulleski. Men vi fikk også løpt en del – og la inn en orienteringsøkt i fint terreng i Sørreisa.


Men tross nye omgivelser i nord, er det samme formel som gjelder på denne tiden av året for den ambisiøse ski-o løper:


- Bra med terskeløkter, er ordvalget til landslagstreneren – før han legger til:

- Men vi hadde også et testløp.


Og når en vet at Hohl etter hvert har et drøyt år bak seg i rollen som landslagstrener – med bra sammenlikningsgrunnlag – blir en nysgjerrig på hvordan det ser ut medio september:


- Jeg føler det er flere som har tatt steg, sier han uten å avsløre for mye.

 

- Spesielt teknisk, legger han til.

 

To av ski-o landslagsgutta som skal vise dette på toppnivå først er Jørgen Baklid og Isak Jonsson – som er på det norske laget til sprint-EM om en drøy uke. Bare førstnevnte var med ski-o gjengen i Bardufoss:


- Jørgen (Baklid) var på samlingen, men for ham ble det mest løping – nettopp – med tanke på at han skal kunne prestere under EM.


Hvordan ser en på om Jørgen (Baklid) og Isak (Jonsson) presterer under EM, gir det ekstra «cred» til ski-o miljøet?

- Når Jørgen (Baklid) presterer under NM i langrenn eller VM i vintertriatlon – som han gjorde forrige vinter – gir det fremfor alt oppmerksomhet. Samtidig overrasker det «folk utenfra», for dette er noe han ikke satser på, men bare «deltar i» fordi det passer. Men orientering er tross alt noe både Jørgen (Baklid) og Isak (Jonsson) satser på, sier Hohl.

 

Nå blir det uansett en parentes i denne sammenheng, da den nevnte duo ikke var toneangivende i ski-o spesifikk trening forrige uke. Ryktene forteller at det imidlertid «svarte bra» for Anna Ulvensøen og Henrik Fredriksen Aas.

Og for dem som ikke hadde like gode opplevelser, er det ikke lenge til neste mulighet.

Ski-o landslaget skal ha ny samling i Oslo fra 6. – 10. oktober:

- Da blir det mer rull-o og generelt mer intensive økter. Med en litt kortere samling kan vi legge inn litt høyere intensitet.


Men landslagstreneren skal i aksjon allerede tidlig ettermiddag mandag:

- Jeg skal følge opp en økt med Styrk (Hundseid Kamsvåg) på «stormølla» på Olympiatoppen i Trondheim.


Deretter blir det halvannen uke til Hohl kan følge opp hele landslagsgjengen igjen under den nevnte samlingen i Oslo på vei mot vinterens hovedmål – VM i Ramsau i januar.

 

2023_ski-o_samling_Bardufoss-5-470.jpg

 

 




Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

De neste introduksjonsmøtene avholdes 3. oktober, 7. november og 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her





Haugskott til topps under NM i TempO!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023




Over: De tre beste på dagens NM i TempO.

Under: De tre beste i Norgescupen i PreO sammenlagt i år.

IMG-2946-600.jpg



Anders Haugskott som både imponerte og overrasket da han var 6. mann under sin VM-debut på VM i TempO i Tsjekkia i sommer var i dag best på hjemmebane – bokstavelig talt – under NM i Trondheim i dag.

For karen i drakten til Ås-NMBU Orientering er trønder god som noen, orienteringsfostret i OL Trollelg fra Trønderhovedstaden.

Etter 9 oppgaver under dagens flotte arrangement i regi av OK Nidarøst på Festningen i Trondheim, var Haugskott 40-tallet sekunder bedre enn gårsdagens vinner på den tradisjonelle NM i PreO – Arno Grønhovd.

Sondre Ruud Bråten – som i år har trappet ned sin satsning på PreO – vist med 3. plass og bronsemedalje i dag at han ikke har glemt «gamle kunster».

Ellers bør det nevnes at veteranen Sigurd Dæhli var ett fattig sekund dårligere enn Ruud Bråten – på 4. plass.

Dagens NM i TempO var også siste konkurranse i årets Norgescup i PreO.

Her var det Arno Grønhovd som vant sammenlagt foran Geir Myhr Øien og dagens vinner – Anders Haugskott.

 

Resultater:
1) Anders Haugskott, Ås-NMBU Orientering, 331.0 sek;
2) Arno Lilja Grønhovd, Modum OL, 376.0;
3) Sondre Ruud Bråten, Nydalen SK, 396.0;
4) Sigurd Dæhli, Løten o-lag, 397.0;
5) Lennart Wahlgren, Rehns BK, 407.0;
6) Isak Jonsson, NTNUI, 411.0;
7) Sander Tonjer Fingarsen, Ås-NMBU Orientering, 420.0;
8) Jacek Wieszaczewski, Orientop Wroclaw, 429.0;
9) Geir Myhr Øien, Ringsaker OK, 463.0;
10) Erling Hjermstad, NTNUI, 480.0;
11) Teodor Mo Hjelseth, Nydalen SK, 481.0;
12) Arne Inge Kolstad, Wing OK, 487.0; 

 




Favorittseier til Grønhovd under PreO-NM!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Over: De tre medaljevinnerne under dagens NM.

Under: Fra dagens ”par-stafett”. En mer uhøhøytidelig øvelse etter NM.

stafett NM-600.jpg

 


Det ble regjerende verdensmester, Arno Grønhovd, som også i norgesmesterskapet i PreO viste hvem som er best. Men seieren satt langt inne.

Arno sammen med de to store overraskelsene - Tuve Möller og Mathias Bjugan - var de eneste med 29 poeng, men Arno var desidert raskest på de to avgjørende tidspostene.

Møller fikk til slutt sølv og Bjugan endte på bronseplass.

På plass fire til seks fulgte norske landslagsløpere i pre-o med henholdsvis Anders Haugskott, Geir Myhr Øien og Sigurd Dæhli.

Arrangøren Nidarøst OK med Bjørn Løvås som løpsleder hadde virkelig lagt ned en meget stor innsats for dette mesterskapet. Dette ble også lagt merke til av utøverne.

Kartet rundt i Korsvika rett utenfor bysentrum i Trondheim var helt utmerket og oppgavene var krevende, akkurat som det skal være i et mesterskap.

Svært gledelig er at årets PreO NM lokket hele 60 norske utøvere. Det er «all-time high» siden NM først ble arrangert i 2008. Den forrige rekorden hadde Nydalens SK fra 2021.

 

Topp-12 NM -PreO

Pre-Elite:
1) Arno Lilja Grønhovd, Modum OL, 29 poeng/17.0 sek;
2) Tuve Möller, NTNUI, 29/159.0;
3) Mathias Bjugan, Wing OK, 29/216.0;
4) Anders Haugskott, Ås-NMBU Orientering, 28/14.0;
5) Geir Myhr Øien, Ringsaker OK, 28/21.0;
6) Sigurd Dæhli, Løten o-lag, 28/39.0;
7) Eivind Berner Myhre, NTNUI, 28/109.0;
8) Sondre Ruud Bråten, Nydalen SK, 27/18.0;
9) Leif Eriksson, Modum OL, 27/24.0;
10) Karoline Brevig Aune, NTNUI, 27/99.0;
11) Svein Jakobsen, Fredrikstad SK, 27/146.0;
12) Eirik Vie Strisland, Fossum IF, 27/191.0;  

 




Oslos Bratteste: Formsterk Fosser med løyperekord!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Kasper Fosser viste under dagens Oslos Bratteste at høstformen er på plass.


Med tiden 14:09 var Heming-løperen best av alle, og noterte seg samtidig også for ny løyperekord i 15-års jubileet til motbakkeløpet og altså bedre enn det tidligere rekorden som tilhørte Sindre Burås – fra 2015-utgaven av arrangementet.
 

En fin bekreftelse på at formen er på plass foran EM i Italia som starter om halvannen uke.

Ellers er det verdt å notere seg at det er o-løpere også på 6.- og 7. plass under dagens Oslos Bratteste, henholdsvis Oskar Leinonen og Alfred Bjørnerød.

 

Resultat:

 

2023_Oslos_Bratteste.jpg

 

 

 




Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen i oktober!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023




Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen fra 12. – 15. oktober.

 

- Vi velger å legge høstens åpne samling til Bergen for å ha ekstra fokus på sprint, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.

- Det blir skikkelig kult å bruke de gode sprintterrengene i Bergen sentrum, og vi satser på at det blir en samling med bra trøkk og høy kvalitet, fortsetter han.

Dette er en samling som er åpen for junior og senior, men alle må organisere egen reise og overnatting.

Øktene kommer til å være i Bergen sentrum, så man vil klare seg fint med offentlig kommunikasjon.


Les mer om samlingen – og meld deg på: her


Påmeldingsfrist mandag 9. oktober 2023 klokken 20.00!

 




Bli med på høstens trener-2 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Norges Orienteringsforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs i o-spesifikke emner med oppstart i høst i Oslo.

Kursdatoer: lørdag 28. og søndag 29. oktober 2023 + en digital introduksjonskveld tirsdag 17. oktober
Kurssted: Idrettens hus, Ullevål stadion, Oslo (kurshelgen)

Tid: Lørdag 0900-1630. Søndag 0900 – 1530.  Tirsdag Kveld 2000 -2100

Påmelding: I Eventor/forbundsaktiviteter: her

 

Frist: 12. oktober


Se flere detaljer i innbydelsen: her

 

Vi oppfordrer flere jenter/kvinner til å bli med på trenerkurs

Trener-2 har tidligere pleid å starte opp med de fellesidrettslige emnene der vi samarbeider med Friidrettsforbundet og Triatlonforbundet. Dette samarbeidet vil fortsette, men denne gangen snur vi om på det og starter med de orienteringsrelaterte emnene. Senhøsten er en fin tid å starte opp med kurs og vi håper å få med mange deltakere som kan inspirere hverandre underveis i kurset.

Vi oppfordrer spesielt jenter/kvinner til å bli med da vi både ønsker og trenger flere kvinnelige trenere i Norsk Orientering.          

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som jobber med ungdom og juniorutøvere. Seniortrenere har også stor nytte av kurset.

De fellesidrettslige emnene (del 2) arrangeres digitalt, 28.-29. januar 2024 + 4 kvelder i januar/februar.
Egen invitasjon og påmelding til denne delen kommer senere i høst. 

Les mer om innhold i hele trener 2 i kursplanen for orientering: HER

 

 





Forbundet tilbyr både "orienteringskurs for skole" og "aktivitetskurs for klubber"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs for ansatte på skoler med kart på skoleorientering.no .

Se også film HER!


Det er god kapasitet på dette, så vi håper at flere klubber tar kontakt for å få på plass nye kurs for skoler.

I tillegg tilbys også «Aktivitetskurs for klubb»
Dette kan legges til en ordinær treningsdag. I løpet av et par timer gjennomføres vi lekpregede aktiviteter utendørs, både med og uten orienteringskart, hentet fra aktivitetsbanken.no.

Her får en lære nye aktiviteter, få ideer til hvordan øvelsene kan tilpasses og bli inspirert til å ta de i bruk i klubbens aktiviteter for barn og unge.

Det er ikke bare klubber som kan ta kontakt for å få på plass kurs, nå har også skolene mulighet til å ta direkte kontakt med forbundet, deretter hektes den lokale klubben på etter hvert.

Innspill-Spørsmål-Kontakt:
HenningBratland.Carlsen@orientering.no

tlf. 452 93 210

 

 




Lillomarka OL og Nittedal OL er tildelt NM-sprint i 2025!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Over: Løpsledelsen er fra venstre (Jan Arild), Elias Skjolden Sørensen, løypelegger knockout sprint, Mathias Benjaminsen, løpsleder, og Didrik Bredesen, løypelegger sprintstafett.

Under: Oversiktsbilde Romsås.

Oversiktsbilde Romsas.png


Lillomarka OL og Nittedal OL er tildelt NM-sprint 2025, som skal arrangeres fra 9. – 11. mai:

- Vi ser frem til å invitere hele O-norge til Romsås. Det kommer til å bli et kompakt arrangement, men med egne deler avsatt til hvert løp så det blir nye områder og utfordringer for hver start, sier Mathias Benjaminsen som er løplsleder for Lillomarka OL sin del av arrangementet.

 

- Også er det verdt å nevne at hele området på Romsås er bilfritt som gjør det hele veldig behagelig både for løpere og arrangører.

 

Det er Lillomarka OL som er ansvarlig for knockout sprinten og sprintstafetten, mens naboen i nord – Nittedal OL – tar seg av den tradisjonelle sprintdistansen:

- Vi har sett oss ut et område ved «Kruttverket og Rotnes», sier Marius Skram som er primus motor for dette initiativet fra Nittedal OL.


- Da blir det en kombinasjon av rekkehus, villa og noen lavblokker, med innslag av både park og skog. Altså fartsfylt og variert, fortsetter han, og legger til at de tentativt ser for seg at Hans Trøan legger løypene.

Teknikeren fra Hadeland OL med VM-deltakelse i 2008 på merittlisten skal altså sørge for at fotrappe o-løpere i kamp om NM-medaljer får noen utfordringer «å bite i» denne andre helgen i mai 2025.

Ellers vet en at det er løpere med VM-medaljer på merittlisten i Nittedal OL (les Bjørnar Valstad og Hanne Staff).

- Klubben har mye ressurser, og vi skal få på plass en komite for dette arrangementet nå i løpet av høsten.


Dette NM’et blir første større arrangement siden NM-utralang og deretter junior-VM uttaksløp i Varingskollen tilbake i 2015 og 2016 for Nittedal OL:

 

- Siden den tid har vi bare arrangert noen KM, så det er på tide med noe større. Og jeg tror det blir bra, sier Skram.

Som tidligere løper for Lillomarka OL er det også ekstra gledelig for Skram å dele NM-sprint helga med nettopp dem:
 

- Livlinjen mellom løpene blir riksvei 4, sier han med et smil.

 

Men det er både alvor og faktum at trafikken på nettopp riksvei 4 gjør at Nittedal OL ønsker seg at deres arrangement – den individuelle sprinten – skal gå en av dagene i helgen (lørdag eller søndag).

(fortsetter under bildet)

Svarttjern Romsås-600.jpgSvarttjern på Romsås.


På Romsås er trafikken uproblematisk, men da Lillomarka arrangerte NM-sprint tilbake i 2003 – med kvalifisering på Romsås – benyttet en av løperne seg av «motorisert» ferdsel i jakten på en finaleplass:


(se veivalg og kart fra Øystein Kvaal Østerbø nedenfor)

Andre helg i mai 2025 skal
 

En artig historie fra Romsås-terrenget er NM kvalifisering i 2003, når Lillomarka arrangerte O-Festivalen med innlagt NM sprint. Det vedlagte kartet viser Øystein Kvaal Østerbøs veivalg.

- En av løperne velger feil nivå inn på Romsås senter mellom post 5-6, og ender opp utenfor senterheisen på platå to, forteller Vidar Benjaminsen i Lillomarka OL.

- Å løpe de 150 meterne tilbake er lite fristende, og i et kreativt øyeblikk finner han ut at redningen kan være å ta heisen ned, og trykker på U. Det han ikke vet er at U refererer til T-banestasjonen som ligger 55 meter under jorda. Så der befinner han seg, og må løpe ut den lange gangtunnelen og ender forvirret opp ved utgangen nordøst for post 8. Løpet er selvsagt ødelagt og det blir ingen finale på løperen.

Finalen den gang gikk fra Krigsskolen, der fikk ikke denne løperen – som fremdeles er anonymisert – delta.

Muligens griper hen sjansen til ny NM-sprint deltakelse på Romsås når arrangementet vender tilbake etter over 20 år, og om vedkommende ønsker å tre frem i lyset skal han få omtale i herværende medium.

Hvem som løper fort nok til å fortjene omtale under NM-sprint i 2025 gjenstår å se, men vi vet i hvert fall at det bare er å sette av datoene 9. – 11. mai 2025 for fartsfull og intensiv orientering på Romsås og i Nittedal.

 

Før den tid er det NM-sprint i Bodø våren 2024.


Kartet fra kvalifiseringern i 2003:

2003-06-27 NM-sprint_kval Romsaas.jpg

 

 




Få inspirasjon til treninger og aktiviteter med trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer – i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets - til trener-1 kurs med oppstart av DEL 1 den 18.-19. november. DEL 2 gjennomføres 27.-28. januar 2024.  Kurset vil gå fra IL Tyrving sitt klubbhus på Kadettangen, Sandvika. 

 

Deltakere:
Kurset er åpent for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes). Kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

 

Mål med kurset:
Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

Forkunnskaper:
Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

Se mer informasjon om kurset i Invitasjonen: HER

Påmeldingsfrist 2. november og påmelding gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5296

 

Norges Orienteringsforbund ønsker i samarbeid med kretser og klubber sette opp trener-1 kurs flere steder vinteren /våren 2024. Innbydelser og påmelding til alle kurs legges ut i Eventor/forbundsaktiviteter.

Følg med her: https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 

 

 




Digitale kompetansekvelder i uke 44 og 45 med et rikholdig program – meld deg på!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



 

Norges Orienteringsforbund inviterer til webinar på ukekvelder i perioden 30. oktober til 9. november der målet er å gi inspirasjon og kunnskap og styrke våre felles mål om økt aktivitet og utvikling i orientering.


Målgruppen er ungdom og voksne fra alle klubber og kretser, både nye og erfarende som er glad i orientering.


Tidligere år har vi hatt en fysisk kompetansehelg på høsten. I år blir altså tilbudet to uker med muligheter for å delta på digitale seanser på kveldstid.

Det er et rikholdig og variert program med totalt 16 ulike webinar fra mandag til torsdag i hver av de to ukene.  Det vil være to parallelle webinar hver av kveldene slik at vi håper å dekke et bredt spekter av interesser. Seansene har en varighet fra 1-2 timer og foregår på teams.  

Temaene spenner vidt fra rekruttering, ungdomssatsing, helse og kosthold, skadeforebygging, turOrientering, inkludering alle, arrangement, mentale ferdigheter, analyseverktøy, sprint-O, sykkel-O, ski-O, mentorprogram kvinner, utviklingstrapp til å høre idrettspresident  Zaineb Al Samarai om viktige tema innen idretten og orientering.

 

Programmet for kompetansekveldene kan du lese i sin helhet:  her

 

Påmelding gjøres her:  https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5282  

  • Vi oppfordrer til påmelding før 28. oktober, men mulig med påmelding senere.
  • Lenke til teams blir sendt ut kl. 12.00 samme dag som aktuelt webinar foregår og man må da være påmeldt før dette tidspunkt.     

 

Deltakelse er gratis!

 

Spørsmål om Kompetansekveldene: lene.kinneberg@orientering.no

 

 

 




Alle kartinteresserte inviteres til Kartkonferanse 18. – 19. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til Kartkonferanse 18.- 19. november på Gardermoen.

Dette er en fin møteplass for alle som jobber med, er interessert i eller ønsker å lære mer om kart- og kartproduksjon.

Det blir en fin kombinasjon av diskusjon og erfaringsutveksling innendørs – kombinert med en økt utendørs. Dermed får en også med seg både teori og praksis i karttegning.

Sprintkart vil være fokus denne helgen, og en ser for seg følgende tema:

 

  • Uteøkt i Jessheim sentrum med etterfølgende diskusjoner
  • Siste versjon av sprintkartnormen og annet nytt fra IOF
  • Grunnlag sprintkart
  • Finansiering av sprintkart, inkl. spillemidler til nærmiljøkart
  • Tips til utskrifter og krav til autoriserte produsenter
  • Rekruttering av karttegnere
  • Utskriftsoppsett – med en liten demo

 

Ellers vil det være mulig å komme med forslag til tema, helst innen påmeldingsfristen.



I tillegg er det en veldig fin møteplass for prat og diskusjoner mellom personer med samme interesse.

Vi oppfordrer unge karttegnere til å delta.



Påmelding ordner du: her

 

 




Søk om midler til å inkludere sårbare grupper!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023




Alle kan søke om midler via Idrettsforbundet til Stiftelsen Dam.


Alle idrettens organisasjonsledd kan søke om midler via Norges idrettsforbund til Stiftelsen Dam i Helseprogrammet eller Utviklingsprogrammet.

Prosjektet må fremme fysisk eller psykisk helse for en sårbar eller utsatt gruppe.

For eksempel mennesker med en funksjonsnedsettelse, med minoritetsbakgrunn eller med en fysisk eller psykisk sykdom.

Søknadsfristen i Helseprogrammet er løpende.

Søknadsfristen i Utviklingsprogrammet er 15. november.

 

Les mer om hvordan du skal gå frem for å søke: her

 

 

 





24 juniorer klar for landskamp i Sveits!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



I månedsskiftet september-oktober arrangeres juniorlandskampen «Swiss Alpine junior O-Meeting», hvor Norge stiller med «full tropp».

Det innebærer 6 utøvere i alle juniorklassene, og altså 24 utøvere totalt.

Troppen til denne aktiviteten er tatt ut etter uttaksløp under NM-uka i Kristiansand og mellomdistanse utenfor Tromsø i høst.

Under landskampen i Sveits skal det konkurreres utelukkende i skogen.

 

Program:

Fredag 29. sept - Stafett
Lørdag 30. sept - Mellomdistanse
Søndag 1. okt - Langdistanse


Hjemmesiden til arrangementet

Norges lag:

 D17-18

Sigrid Schimtt Gran, Halden SK
Sigrid Haugskott, OL Trollelg
Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering
Marie Scheele, Nydalens SK
Anna Taksdal, Ganddal IL
Maria Strømdal Wik, Freidig

Reserver:
Marie Kravdal, Gjø-Vard OL
Elise N Thorseng, Fossum IF

D19-20
Mari Eidsmo, Freidig
Ingeborg Rygg Eikeland, NTNUI
Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
Elisa Götsch Iversen, BUL Tromsø
Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
Heidi Kristina Sebjørnsen, Fossum IF

Reserver:
Mina A Johnsen, Sturla IF
Gjendine G. Rebård, NTNUI

H17-18
Vebjørn Bergh-Hansen, Byåsen IL
Oskar Heksem, Fana IL
Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
Sondre Olaussen, Oppsal Orientering
Andreas Myhrvold Skovlyst, Kongsberg OL
Kristoffer Strømdal Wik, Freidig

Reserver:
Emil H Aamodt, Fredrikstad SK
August H Sire, Konnerud IL

H19-20
Mikael Birkelund, Asker SK
Alfred Bjørnerød, Moss OK
Andreas Vistnes Myklebost, Sandnes IL
Martin Vehus Skjerve, Frol IL
Brage Takle, Kristiansand OK
Hans G Urset, Nydalens SK

Reserver:
Philip L Romøren, Fossum IF
Lars Lien, Gjø-Vard OL

 




Dyrkorn og Astrup Arnesen best sammenlagt i Norgescupen i 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Årets O-sport Norgescup ble avsluttet med konkurransene i Tromsø i helgen, og dermed er det også tid for summering.

Denne viser at Ane Dyrkorn og Ulrik Astrup Arnesen er sammenlagtvinnere i seniorklassene.

I juniorklassene er det Ingeborg Roll Mosland, Pia Young Vik, Jonas Fenne Ingierd og Martin Vehus Skjerve som kan smile for en god sesong – og sammenlagtseier i O-sport Norgescup 2023.

Oda Scheele og Mats Eidsmo vant sammenlagt i U23-klassene.

Du kan se de fullstendige sammenlagtlistene via linkene nedenfor:


Senior

U 23

Junior

 

Oppsettet for O-sport Norgescup i 2024 ser du:  her




Ønsker din klubb eller krets trener-1 kurs orientering?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023

 

Norges Orienteringsforbund vil i samarbeid med o-kretser og klubber sette opp et antall trener 1 kurs i perioden november 2023 til vår 2024.

Vi ønsker helst å gjennomføre kursene med fysisk fremmøte da det er mye praktiske oppgaver og øvelser og nyttig med idè- og erfaringsutveksling i fellesskap.

 

Meld din og/eller klubbens interesse til lene.kinneberg@orientering.no innen 20. september!
Oppgi gjerne ønsket periode/dato og evt. sted for kurs.

Om en klubb har minimum 3-4 som er interessert i å ta trener-1 kurs, så kan vi gjerne sette opp kurs lokalt og åpner opp for øvrige klubber å delta. (Vi ønsker å ha minimum 8 deltakere på et kurs)

Trener-1 kurs gjennomføres normalt over 2 helger (lørdag + søndag x 2)

Mer info om Trener-1 kursetHER  (kursplan vil bli noe justert før kursstart i høst)  


Mål med kurset:
Gi opplæring og innsikt i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge og lede aktivitet og trening med hovedvekt på alder 8-14 år.

Kurset har fokus på praktisk tilrettelegging, læringsmetodikk og utprøving i ulike og varierte øvelser for orientering.

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om å trene barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 i året kurset starter). Kurset får gode tilbakemeldinger på innhold og gjennomføring fra tidligere deltakere. 

 

 






Ski-o landslagssamling i Bardufoss: «Jeg er spent høstforholdene i Nord Norge!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023


 

Over: Idunn Strand her i aksjon vinterstid.

- Jeg gleder meg, sier Idunn Strand når temaet blir denne ukes landslagssamling i skiorientering i Bardufoss.

 

Jenta fra Tromsø har gjort unna utallige treningstimer i samme omgivelser som venter den norske ski-o eliten denne uken.

Bakgrunnen til dette er at BUL – eller bygdeungdomslaget som det faktisk heter, eier en gård som benyttes til samling for IL BUL Tromsø når det passer seg slik.

Etter en langhelg med Norgescupløp i orientering i Tromsø passer det for ski-o landslaget «å legge veiene forbi» med base på denne gården.


- Fokus under samlingen blir mengde, fortsetter Idunn og legger til at en da vil bruke både beina og rulleskiene for å få det timetallet som gjelder for en topputøver på denne tiden av året.


- Jeg håper vi også får mulighet til en skikkelig kombiøkt – med både rulleski og løping, i tillegg til å komme oss opp på noen fjell – på Senja.

 

Da vil en virkelig få betalt i både fine opplevelser og mange treningstimer – i ett.

 

Men en høstsamling – i nord – kan være lunefull:

- Jeg er spent på hvordan det blir med forholdene, var en av de andre landslagsløpernes utsagt ved inngang til samlingen.

Uten at det var nevnt, så ser en i verste fall for seg frostnetter og et tynt lagt med is på asfalten når rulleskiene skal frem på morgenkvisten.

Det kan bli mer utfordrende enn en ønsker seg, og Idunn vet hvor dette adresseres når en er på hennes hjemmebane:

 

- Det er jeg som får «kjeft» om det blir dårlig vær når vi er på samling «her oppe», sier hun med et smil som viser at «kjeften» er med glimt i øyet.

Tonen er nok – som oftest – kameratslig frem til det blir alvor til vinteren, og da er det i første rekke utlendingene som skal unngjelde for det gode arbeidet de norske ski-o løperne legger ned i denne fasen av sesongen.


Akkurat denne uken med mengdefokus varer til søndag, så blir det noen uker på hjemmebane før det igjen er ny ski-o landslagssamling i Oslo i starten av oktober.





Det er åpnet for søknader om mva. kompensasjon for anleggsbyggere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Fra 15. september kan det søkes om mva. kompensasjon for idrettslag og andre organisasjoner som har bygget idrettsanlegg

 

 

Søknadsfristen er 1. desember.

 

Søknader leveres elektronisk via Lotteritilsynets hjemmeside og det er Lotteritilsynet som behandler søknadene.

 

For å kunne søke må anlegget være ferdigstilt og revisor godkjent regnskap må foreligge.

 

Les mer om hvordan en skal søke: her

 




Norges lag til Euromeeting er klart: «Drar til Skottland for å høste erfaring!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



- Euromeeting er en viktig tur og erfaring både med tanke på å løpe sprint internasjonalt, og ikke minst som forberedelse inn mot VM i Skottland i 2024. Og med et VM i samme område bare 9 måneder frem i tid er erfaring og prestasjoner kanskje viktigere enn resultater. Men selvfølgelig både løper vi for og håper på gode norske resultat, sier landslagssjef Janne Salmi om Euromeeting – og det norske laget til konkurransene som finner sted i midten av oktober.


Og det er ikke uten grunn at landslagssjefen prater om erfaring, for det er et svært ungt norsk lag som drar til konkurransene i Skottland med flere juniorer som en del av de utvalgte til denne representasjonsoppgaven.

Det skal også legges til at det er mulig for motiverte og ambisiøse utøvere å delta på Euromeeting utenfor det norske laget.

Program:
Fredag 13. oktober – sprintstafett
Lørdag 14. oktober – knockout sprint
Søndag 15. oktober - sprint

 

 

Hjemmesiden til arrangementet

 

Norges lag:

2023_Euromeeting_Norges_lag.png


 




Norges lag til EM er uttatt: «Ungt og offensivt lag til Italia!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



- Vi sender et veldig ungt lag til årets EM, hvor de eldste løperne er 26 år og snittalderen på laget ligger under 24 år. Selvfølgelig positivt med tanke på fremtiden og årene som kommer. Norsk Orientering trenger ikke lengre å være bekymret for mangel av løpere med både motivasjon og raske bein – som må til for å hevde seg internasjonalt på sprint, sier landslagssjef Janne Salmi.

 

Etter at han – og resten av landslagsledelsen – fikk se løperne under to «sprintdager» i Tromsø med knockout sprint torsdag og individuell sprint fredag, er det tatt ut til sammen 17 løpere til mesterskapet som finner sted i Italia fra 4. – 8. oktober:


- Med det norske laget som reiser til EM, kan vi ikke forvente mange toppresultater. Får vi med oss et par medaljer – og i tillegg noen gode prestasjoner fra hver enkelt som viser at vi er på rett vei med tanke på VM i Skottland 9 måneder frem i tid, må vi være fornøyde.

 

Bakgrunnen til dette som noen kanskje vil kalle en beskjeden målsetning er at Andrine Benjaminsen og Kasper Fosser – som har sørget for det fleste medaljene og mest jubel for Norge på sprintdistansene de siste årene ikke deltar under EM (Benjaminsen) og har vært tvunget til å tilpasse treningen på grunn av skade i lysken (Fosser).

Uansett er sistnevnte med på det norske laget, og kommer til EM – som også er siste runde i årets verdenscup – som sammenlagtleder i verdenscupen.

Program under mesterskapet:
Onsdag 4. oktober – sprint
Fredag 6. oktober – sprintstafett
Søndag 8. oktober – knockout sprint


Hjemmesiden til arrangementet

 

 Norges lag:

Norges_lag_korrekt.PNG


 




«Kampen om Skagerrak»: Ungdommelig kappestrid, sosialt samvær og nye bekjentskap på tvers av regioner!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023

Andre utgave av «Kampen om Skagerrak» finner sted fra 22. – 24. september i Kristiansand og Grimstad.

Det hele innledes med prolog på Odderøya fredag ettermiddag/kveld, langdistanse lørdag i terrenget som ble brukt under VM 1997 i Grimstad, før det avsluttes med mellomdistanse – også i Grimstad – på søndag.


«Kampen om Skagerrak» - som ble arrangert for første gang i fjor etter initiativ fra Sandefjord OK – er en ungdomskonkurranse (13- 16 år) mellom de tre regionene Vestfold/Telemark, Agder/Rogaland og Nordkretsen på Jylland.

Og dette har allerede blitt både noe ungdommene ser frem mot – og en tradisjon!


Idrettslig er hovedpoenget kampen om en vandrepokal som vinnes av den av tre regionene som oppnår best resultater og dermed også flest poeng i sammendraget etter tre dager med konkurranser.

Men det som kanskje er det aller viktigste med «Kampen om Skagerrak» er at det skal være en arena der 13-16-åringene fra de tre regionene kan møtes og bli venner innen O-miljøet. Derfor er det sosiale aspektet ved «Kampen om Skagerrak» essensielt!

Da er det også naturlig at alle deltakerne bor sammen. I år er dette i en idrettshall like ved klubbhuset til Imås.


Det er også lagt opp til sosialt samvær i SydenUng i sentrum av Grimstad på lørdagskvelden. Her blir det mange morsomme og inkluderende aktiviteter hvor deltakerne kan bli kjent og omgås på tvers av klubb og krets/region.


Så vil tiden vise hva som er mest moro for den enkelte av prolog, langdistanse og mellomdistanse i konkurransedrakten, sosialt samvær med de andre deltakerne eller morsomme aktiviteter på lørdagskvelden.

Det som i hvert fall er helt sikkert er at dette er et høydepunkt for ungdommene i de aktuelle regionene på høsten, og tradisjonen som ble innledet i fjor fortsetter nok i mange år fremover.

Mer om årets utgave av «Kampen om Skagerrak» finner du via linkene nedenfor:

 

Prolog på Odderøya fredag 22. september 

 

Langdistanse og overnatting lørdag 23.september

 

Mellomdistanse inkludert publikumsløp søndag 24.september




Heimdal VGS søker ny orienteringstrener!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Sep 2023



Heimdal VGS søker ny orienteringstrener fra 1. november og ut skoleåret.


Dette er en deltidsstilling som passer fint for dem som ønsker å satse på idretten ved siden av.


Søknadsfrist er 19. september 2023.

Les mer om stillingen og send inn din søknad: her

 

 




«Styrketrening er både skadeforebyggende og prestasjonsfremmende»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Sep 2023

- Styrketrening er både skadeforebyggende og særlig prestasjonsfremmende. Spesielt i forhold til løpsøkonomi, sier fysioterapeut for landslaget, Yngve Myhre.

Under oppstartsamlingen til landslaget for noen uker tilbake hadde Myhre enn treningsøkt med bevisstgjøring på basistrening, og nå tar han – bokstavelig talt - steget videre og ser på spesifikke styrkeøvelser for løpere – og da spesielt orienteringsløpere.

- Programmet som er valgt dekker de viktigste muskelgruppene for løping. Det er lagt vekt på ettbensøvelser, da dette er noe mer funksjonelt, sier Myhre og legger til:

- Eventuelle asymmetrier kan da justeres.

Justere asymmetri og bedre styrke, da gjelder det å få kontinuitet i treningen.

- Programmet kan periodiseres og gjøres fra en til tre ganger i uken, sier fysioterapeuten.

- For optimal effekt og fremgang vil jeg anbefale tre økter i uken. Ved vedlikeholdstrening er det tilstrekkelig med 1-2 økter i uken.

- Periodenes lenge kan være fra tre til 12 uker.

Nå er vi i gang med oppkjøring mot det som – forhåpentlig - skal bli en suksessfull 2018 – sesong.

- I denne perioden - altså oppkjøringen - kan programmet gjerne gjøre tre ganger i uken. I sesongen er det fornuftig med 1 – 2 slike økter i uken. Da gjerne med en kortere periode på tre uker hvor en legger inn tre økter i uken.

- Dette bør hver enkelt utøver gå i dialog med sin personlige trener, og skreddersy for å få mest igjen for den treningen en legger ned.

Myhre påpeker også at det er viktig å være bevisst i utførelsen av øvelsene:

- Om du er usikker, få veiledning av personer med kompetanse på denne type trening.
 

- Når det gjelder dosering, kan det være bra å starte med tre sett hvor en tar 10 repetisjoner på hvert sett.

- Etter 2-3 ukers trening, kan du øke doseringen til fire sett med 6 - 8 repetisjoner. Du skal trene så tungt at du maksimalt klarer angitt antall repetisjoner, sier Myhre og presiserer:

- Om du merker at du har flere repetisjoner «på lager» i et sett, er det bare å fortsette til du ikke klarer mer (utmattelse).

- Pausene mellom sett og øvelser må være minst 90 sekunder.

- I en vedlikeholdsperiode kan man redusere helt ned til ett sett av hver øvelse. Men det er da viktig at du trener til utmattelse.


Da er det bare å gå i gang med treningen, og en film/video med et fornuftig/anbefalt øvelsesutvalg finner du link til nedenfor.

 

Se film med styrkeøvelsene: her

 

Øvelser som er fornuftig å bruke i basistrening kan du finne: her


Hvorfor det er viktig å gjøre basistrening til en del av treningshverdagen kan du lese: her


Flere øvelser og andre ressurser knyttet opp mot trening og utvikling er samlet: her

 




Gjør «basistrening» til en naturlig del av hverdagen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Sep 2023


- Basistrening bør være en naturlig del av hverdagen til alle idrettsutøvere, også o-løpere innleder Yngve Myhre.

 

Fysioterapeuten til landslaget vet hva han snakker om da han – i tillegg til å jobbe med orienteringslandslaget – har erfaring fra fotball på toppnivå i SK Brann og Sogndal IL.

 

- Basistrening, eller teknikk - motorikk-trening er viktig av tre grunner, fortsetter han, og lister opp:

 

- Teknikk/motorikk-trening gjør deg i stand til å tåle mye trening. Du blir rett og slett trent for å trene.

 

- Videre så gjør det deg i stand til å forbedre og gjøres endringer på teknikk. Løpsøkonomien forbedres. Man beveger seg mer effektivt med en god base i bunn.

 

- Sist, så er teknikk - motorikk-trening skadeforebyggende. Fra andre idretter, som for eksempel fotball, viser det seg at en skadeforebyggende oppvarming kan redusere forekomsten av skader med 50 prosent. 

 

Men for at en skal kunne bli i stand til å tåle mer trening, forbedre teknikken og ikke minst minimere skaderisikoen, må en gjøre en treningsjobb.

 

Landslagets fysioterapeut har gjort et utvalg:

 

- Øvelsene er valgt med bakgrunn i de mest skadeutsatte områdene vi ser i orientering. Samtidig som vi ser at dette er øvelser som er funksjonelle og spesifikke rettet mot orientering, sier Myhre og legger til:

 

- Det er også lagt vekt på at man jobber over og synkroniserer flere ledd samtidig. Slik man gjør når man løper.

 

- Etter at vi i helseteamet til landslaget har jobbet med skaderegistrering de siste sesongene ser vi at anklene er det hyppigste skadeområde. Derfor er det viktig at en her oppnår det en på fagspråket kaller god «propriosepsjon», eller leddkontroll.

 

- Spesielt i krevende terreng og ved høy intensitet stilles det store krav til kontroll, styrke og stabilitet i ankelen.

 

- I tillegg har legger og akillessener en tendens til å bli overbelastet hos o-løpere, gjerne ved mye og monoton trening. Her kan også gjerne hardt underlag i kombinasjon med dårlig skotøy spille inn.

 

- Om en øker styrke i legg og akilles, vil en få sterkere vev og være i stand til å tåle høyere belastning.

 

Høy belastning - under trening og toppresultat i konkurranse er det en jakter i toppidretten, og da må en holde seg skadefri.

 

Og registreringen av skader som landslagsløperne har gjort de siste sesongene gir erfaringer som en kan bygge på når en nå skal trene skadeforebyggende.

 

Det legger heller ikke Myhre skjul på:

- Vi har sett en del overbelastning med utspring hamstring, spesielt på kvinnesiden, sier han og fortsetter:

 

- Dette kan komme av mye motbakkeløping, for høyt volum eller intensitet. Eller rett og slett svak muskulatur.

 

- For å forebygge denne type overbelastning er styrkeøvelser som stimulerer baksiden, gjerne i lang lengde, adekvate valg. Hofte-, mage- og ryggpartiet er også viktig.

 

- Rett og slett strukturer som fester eller har utspring fra bekkenet. Å være sterk og stabil her danner grunnlaget for å kunne bevege seg effektivt med god fremdrift.

 

- Med et godt fundament – sterkt parti i hofte, mage og rygg - er en bedre i stand til å skape kraft mot underlaget og løpe mer effektivt.

 

I tillegg til sterkt og stabilt fundament – hvor o-løpere tradisjonelt kan ha en del «å hente» - bør en også ta bevegeligheten på alvor.


Dette er i øvelsesutvalget gjort i form av aktiv bevegelighet:

 

- Det er lagt inn noen øvelser i med aktiv bevegelighet. Ved å strekke og gjennombevege muskel, ledd og nervevev får en aktivert både hjernen og kroppen.

 

- Et bilde på dette er at hjernen gjerne har et kart over kroppen lagret. Ved aktiv bevegelighet av de muskler og ledd som skal brukes i hovedaktiviteten i forkant, åpner en dette og gjør det «klarere».

 

Men denne basisen som skal ligge i bunn – som en grunnmur – må bygges solid. Det gjør en ved korrekt utførelse og bra fokus.

 

- Kvalitet er et nøkkelord, og her skal en ha fokus når en gjør denne treningen. Kvalitet foran kvantitet.

 

- Når en ikke klarer å opprettholde kvaliteten, er det fornuftig å ta en pause på cirka 60 sekunder, før en fortsetter på nytt «sett».

 

- Om øvelsene oppleves veldig lite anstrengende, kan en gjerne dosere opp med ytre motstand i form av vektskiver, medisinballer, strikk eller manualer.


Kvalitet foran kvantitet i utførelse, og – som fysioterapeuten nevnte innledningsvis – skal utførelsen av denne basistreningen skje hyppig:

 

- Det bør bli en daglig rutine, som å pusse tennene, sier han.

 

- Ved å legge inn 10-15 minutter daglig, i tillegg til en skadeforebyggende oppvarming setter man penger i banken man nesten garantert vil få god avkastning på. 

 

- Men om en sliter med utførelse, eller har smerter ved noen av øvelsene, bør en kontakte personer som har kompetanse på området for veiledning.

 

Som en god start – og forhåpentligvis veiledning – er videoen av basisøkten ved Yngve Myhre under første landslagssamling ved inngang til 2018-sesongen.

 

  


Den finner du – sammen med instruksjoner her: http://www.orientering.no/laering/velsesbank-og-litteratur/





Digitale kompetansekvelder i uke 44 og 45 med et rikholdig program – meld deg på!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Sep 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til webinar på ukekvelder i perioden 30. oktober til 9. november der målet er å gi inspirasjon og kunnskap og styrke våre felles mål om økt aktivitet og utvikling i orientering.


 Målgruppen er ungdom og voksne fra alle klubber og kretser, både nye og erfarende som er glad i orientering.


 Tidligere år har vi hatt en fysisk kompetansehelg på høsten. I år blir altså tilbudet to uker med muligheter for å delta på digitale seanser på kveldstid. 

Det er et rikholdig og variert program med totalt 16 ulike webinar fra mandag til torsdag i hver av de to ukene.  Det vil være to parallelle webinar hver av kveldene slik at vi håper å dekke et bredt spekter av interesser. Seansene har en varighet fra 1-2 timer og foregår på teams.  
 
 Temaene spenner vidt fra rekruttering, ungdomssatsing, helse og kosthold, skadeforebygging, turOrientering, inkludering alle, arrangement, mentale ferdigheter, analyseverktøy, sprint-O, sykkel-O, ski-O, mentorprogram kvinner, utviklingstrapp til å høre idrettspresident Zaineb Al Samarai om viktige tema innen idretten og orientering. 


 Programmet for kompetansekveldene kan du lese i sin helhet: 
 her

 

Påmelding gjøres her:  https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5282   

  • Vi oppfordrer til påmelding før 28. oktober, men mulig med påmelding senere. 
  • Lenke til teams blir sendt ut kl. 12.00 samme dag som aktuelt webinar foregår og man må da være påmeldt før dette tidspunkt.      

 

Deltakelse er gratis!

 

Spørsmål om Kompetansekveldene: lene.kinneberg@orientering.no 

 




Det nærmer seg påmeldingsfrist til VM-uttaksløp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Mai 2023


Fristen går ut 19. mai!

 

Årets uttaksløp til VM arrangeres i Sveits fra 3. – 6. juni.


Du kan se innbydelsen: her


Fristen for å melde seg på er 19. mai!

 

Du melder deg på: her




Rekrutteringspakken 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Mai 2023


Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris. 

 

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.


 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år.
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass.
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor.
 
 Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling finer du i Idrettsbutikken, her: 
Rekrutteringspakke

 





Verdens orienteringsdag 17.-23. mai 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Mai 2023


Planlegg enkle aktiviteter som synliggjør vår fine idrett, samtidig som klubben kan vinne flotte uttrekkspremier!
 

Tidspunktet for Verdens orienteringsdag 2023 er 17. – 23. mai.

Dette er en fin mulighet for klubbene til å synliggjøre vår fine idrett for nye personer i nærmiljøet, samtidig kan en også informere om klubbens aktivitetstilbud.
 
 Din klubb kan:
 o legge til rette for aktiviteter i samarbeid med skoler, i eller etter skoletiden.
 o arrangere aktiviteter på ettermiddagstid, gjerne i samarbeid med andre organisasjoner.
 o sørge for at arrangementet er lett tilgjengelig og godt markedsført.
 o tilpasse aktivitetene slik at alle kan være med.
 

Synlighet og rekruttering:
 o Bruk plakater, beachflagg og banner.
 o Sørg for å informere om klubbens øvrige aktiviteter som: treninger, Tur-O og treningsløp.
 o Bruk baksiden av kartet og la alle deltakerne få det med hjem.

 

Uttrekkspremier:
 Det vil bli trukket premier blant arrangørklubber som registrerer sitt arrangement og deltakere. Hovedpremien er et gavekort på kr. 5 000,- fra Emit!

 

Informasjonsside:
Vår informasjonsside for Verdens Orienteringsdag finner du HER.

 

Alle arrangører må:
 o registrere aktiviteten på worldorienteeringday.com
 o legge inn antall deltakere etter at arrangementet er gjennomført.

 

Spørsmål? 

HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 45293210

 





Meld deg på O-festivalen 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Mai 2023


Bli med på O-fest i Østmarka i starten av sommerferien!
 
 
 
 
 Årets O-festival arrangeres av Oppsal Orientering i Østmarka fra 23. – 25. juni.
 
 Med uttaksløp for seniorene som en del av arrangementet, blir dette en fin massemønstring for både eliten og bredden av o-løpere i Norge.

 

Du ser hjemmesiden deres: her

http://www.o-festivalen.no/

 

Se innbydelsen: her
 

Fristen for ordinær påmelding til årets O-festival er mandag 12. juni klokken 23:59! 
 
 Du melder deg på via linkene nedenfor:
 

23. juni 2023 - Sprint elite og DH13-16:

Påmelding Eventor

 

23. juni 2023 - Sprint øvrige klasser:

Påmelding Eventor

 

24. juni 2023 - Mellom seniorelite og DH15-20:

Påmelding Eventor

 

24. juni 2023 - Mellom øvrige klasser:

Påmelding Eventor

 

25. juni 2023 - Lang seniorelite og DH15-20:

Påmelding Eventor

 

25. juni 2023 - Lang øvrige klasser:

Påmelding Eventor


Etteranmelding til og med mandag 19. juni klokken 23:59.

 




Husk påmelding til Pinseløp på Kongsberg!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Mai 2023


Fristen for junior-VM uttaksløpene er 22. mai!
 
 
 Årets Pinseløp på Kongsberg er også uttaksløp til junior-VM.
 
 Dermed vil det meste av den norske junioreliten gjøre opp om plassene til mesterskapet som arrangeres i starten av juli i Romania når vi kommer til siste helgen i mai på Kongsberg.

Se innbydelsen: her
 

Fristen for ordinær påmelding til disse løpene er til og med mandag 22. mai. 
 
 
 Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
Pinseløp 1
 
 
Pinseløp 2
 
 
Pinseløp 3


 
 Etteranmelding til og med onsdag 24. mai, mot 50% tillegg i avgift i årsklasser over 12 år (ikke Åpen klasser).
 
 Etter onsdag 24. mai er kun Åpen/direkteklasser tilgjengelige for påmelding. Sein påmelding til disse klasser på samlingsplass på løpsdagen (uten tillegg i startavgift).




Inviterer til seminar for unge karttegnere etter O-festivalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Mai 2023


Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

 

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

 

Påmeldingsfrist torsdag 25. mai 2023 klokken 23.59!





Adelskalendere oppdatert etter årets første NM-øvelser!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Mai 2023


NTNUI «jager» Bækkelagets SK på sprintstafett.
 
 

I Norges Orienteringsforbund opererer en med NM-adelskalenderen for alle NM-øvelser, her får de 10 beste på hver enkelt NM-distanse poeng etter en skala fra 10 til 1, der 1. plass gir 10 poeng, 2. plass gir 9 poeng og så videre.


 Etter to individuelle NM (for senior) og en stafett hittil i år, er nå adelskalenderne for disse distansene oppdatert.
 
 Det gjelder NM-natt, NM-knockout sprint og NM-sprintstafett.
 
 Verdt å merke seg for sistnevnte er at NTNUI bare er 1 lite poeng bak Bækkelagets SK helt i toppen av listen!

Her kan en også notere seg at OL Trollelg og SPK Freidig 2 i år kommer inn på adelskalenderen etter å ha løpt seg inn blant de 10 beste lagene i Holmestrand på søndag.


 Når det gjelder de to individuelle øvelsene, har kollisjonen mellom NM-natt og verdenscup gjort at det er mange nye navn på adelskalenderen for NM-natt.
 
 For knockout sprint er Victoria Hæstad Bjørnstad og Trond Einar Moen Pedersli ganske klare i toppen av adelskalenderen for henholdsvis damer og herrer.


Flere – små eller store – poeng, kuriosa eller rette og slett fakta finner du i alt av adelskalendere som er samlet: her




Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Mai 2023


Bidra til gode «Sats UNGt – arrangement» i orientering i 2023!
 
 
 
Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no 

 




Det nærmer seg påmeldingsfrist til VM-uttaksløp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Mai 2023


Fristen går ut 19. mai!

 

Årets uttaksløp til VM arrangeres i Sveits fra 3. – 6. juni.


Du kan se innbydelsen: her


Fristen for å melde seg på er 19. mai!

 

Du melder deg på: her




Rekrutteringspakken 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Mai 2023


Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris. 

 

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.


 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år.
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass.
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor.
 
 Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling finer du i Idrettsbutikken, her: 
Rekrutteringspakke





Tidlig påmeldingsfrist til årets O-landsleir!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Mai 2023

Ordinær frist er allerede 8. juni!
 

Årets Hovedløp og O-landsleir arrangeres i Trondheim av Byåsen IL.
 
 Dette som er et av sesongens høydepunkt for ungdommen finner sted i starten av august, påmeldingen til arrangementet ble åpnet i vinter.

 

Det gjøres oppmerksom på at en må melde seg på til tre arrangement om en har planer om å delta på alt under de begivenhetsrike dagene i Trondheim.

 

En påmelding til O-landsleiren, en påmelding til Hovedløpet langdistanse og en påmelding til Hovedløpet sprint.

Vi gjør også oppmerksom på at påmeldingsfristen til O-landsleiren er allerede 8. juni!
 

Link til alle de tre påmeldingene finner du nedenfor:
 
Hovedløpet langdistanse
 

Hovedløpet sprint
 
O-landsleiren
 
 
 
 



Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Mai 2023


Bidra til gode «Sats UNGt – arrangement» i orientering i 2023!
 
 
 
Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no 




Norges idrettsforbund kårer Årets unge idrettsleder 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Mai 2023


Er du en ung og engasjert leder i idretten? Nå ser Norges idrettsforbund etter «Årets unge idrettsleder 2023»!

Hvem bør melde seg på?
 Idrettsforbundet ser etter ledertalenter i idretten, som er under 30 år. Er du en ung leder som bidrar til verdiskapning, lagbygging, og som setter retning for norsk idrett? 
Meld deg på her for å være med i kåringen!

Denne gang ser en ikke etter trenere.

Hvordan fungerer påmeldingen og prosessen?
 Kåringen vil foregå digitalt, og du vil bli guidet gjennom prosessen steg for steg. Målet er at du som leder skal få reflektere og lære litt underveis.

Vinneren får karriereveiledning og coaching for videre karriere samt personlighetstest med tilbakelesing av en erfaren partner i Assessit. Du vil som nominert få tilgang til å prøve Assessit sin digitale ledersimulator, og der vil du kunne øve deg på å være leder ved hjelp av teknologi bygget på gamification – og spillprinsipper. Dette er den mest moderne formen for ledertrening. Vinnerne vil få oppmerksomhet på Idrettstinget, og selve utnevnelsen vil skje i forbindelse med NM-veka. 

Det er bare å melde seg på!

Siste frist for å melde interesse er 7. mai!

Vet du om noen som bør være med i denne kåringen? 
 Send en mail til 
post@assessit.no.
 
Hvorfor kåre «Årets unge idrettsleder»?
 Idrettens verdier og møteplasser er viktig for samfunnet vårt. Idretten er mer enn bare sport: Det er helse, inkludering, mangfold, glede, mestring og samhold. Men uten gode ledere stopper idretten opp, og din innsats er uvurderlig. Norges idrettsforbund ønsker derfor å hedre og sette fokus på ungt lederskap i norsk idrett og samarbeider om å kåre «Årets unge idrettsleder». 




Inviterer til seminar for unge karttegnere etter O-festivalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Mai 2023


Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

 

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

 

Påmeldingsfrist torsdag 25. mai 2023 klokken 23.59!




Bli med på Camp Unge trenere i Trondheim 3.-9. august!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Mai 2023


Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

 

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

  • Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
  • Har tatt trener-1 kurs Orientering
  • Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
  • Har trenerkurs fra annen idrett
  • Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

 

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER





Husk påmelding til NM-sprint!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Apr 2023


Fristen går ut ved midnatt 26. april!

 

 

Sandefjord Orienteringsklubb og Botne Skiklubb inviterer til NM-sprint 2023.
 
 
 Programmet for helgen:
 5. mai NM/NC sprint, Sandefjord
 6. mai NM knockout-sprint, Sandefjord
 7. mai NM sprintstafett, Holmestrand
 
Innbydelsen ser du: her
 
Ordinær påmeldingsfrist alle løp er onsdag 26. april kl. 23:59.
 
 Etteranmelding alle løp: så langt det er ledig plass senest torsdag 4. mai kl. 23:59.

 

Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
5. mai NM/NC sprint, Sandefjord


6. mai NM knockout-sprint, Sandefjord

 

7. mai NM sprintstafett, Holmestrand

 




Ønsker du eller noen i din klubb å jobbe som instruktør på Friluftsskolen?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Apr 2023


Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 

 


 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

 

Les mer om Friluftskolene: her

 


Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

 


I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 


 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h


 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 


 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210

 





Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Apr 2023


Bidra til gode «Sats UNGt – arrangement» i orientering i 2023!
 
 
 
Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no 




Husk påmelding til publikumsløp under verdenscupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Apr 2023


Se verdenseliten i aksjon for deretter å «gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget.

 

Fra 27. – 30. april er det verdenscup i Østfold og Norge.
 
 Parallelt med dette er det – nær sagt selvfølgelig – publikumsløp.
 
 Dermed er det ingen unnskyldninger for å ikke komme seg til Østfold siste helgen i april!
 
 Hva er vel bedre enn å se verdenseliten i aksjon, for deretter «å gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget?
 
 Meld deg på i Eventor via linkene nedenfor

 

27. april publikumsløp 1:

 

 

29. april Lørdagskjappen:

 

 

30. april Smaaleneneløpet: 

 

 

 


Påmeldingsfrist til de tre publikumsløpene er søndag 23. april 2023 klokken 23.59!


 
 Se mer informasjon om arrangementet: her

 




Verdens orienteringsdag 17.-23. mai 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Apr 2023


Planlegg enkle aktiviteter som synliggjør vår fine idrett, samtidig som klubben kan vinne flotte uttrekkspremier!
 

Tidspunktet for Verdens orienteringsdag 2023 er 17. – 23. mai.

Dette er en fin mulighet for klubbene til å synliggjøre vår fine idrett for nye personer i nærmiljøet, samtidig kan en også informere om klubbens aktivitetstilbud.
 
 Din klubb kan:
 o legge til rette for aktiviteter i samarbeid med skoler, i eller etter skoletiden.
 o arrangere aktiviteter på ettermiddagstid, gjerne i samarbeid med andre organisasjoner.
 o sørge for at arrangementet er lett tilgjengelig og godt markedsført.
 o tilpasse aktivitetene slik at alle kan være med.
 

Synlighet og rekruttering:
 o Bruk plakater, beachflagg og banner.
 o Sørg for å informere om klubbens øvrige aktiviteter som: treninger, Tur-O og treningsløp.
 o Bruk baksiden av kartet og la alle deltakerne få det med hjem.

 

Uttrekkspremier:
 Det vil bli trukket premier blant arrangørklubber som registrerer sitt arrangement og deltakere. Hovedpremien er et gavekort på kr. 5 000,- fra Emit!

 

Informasjonsside:
Vår informasjonsside for Verdens Orienteringsdag finner du HER.

 

Alle arrangører må:
 o registrere aktiviteten på worldorienteeringday.com
 o legge inn antall deltakere etter at arrangementet er gjennomført.

 

Spørsmål? 

HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 45293210





Inviterer til kurs i tidtaking med eTiming i Grimstad 8. mai!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Apr 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Agder O-krets til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming.
 
 Tid og kurssted: Mandag 8.mai 2023, kl 1700-2100
 
 Sted: IL Imås klubbhus, Grimstad
 
 Forkunnskaper: Må kunne generell databruk


 Forberedelser: Alle deltagere MÅ ha med egen PC og det MÅ være installert eTiming 4 på maskinen
 
 Det vil fungere med gratis versjonen, men det beste er å installere via klubblisens og oppdatere til den versjon som ligger her: 

https://www.eqtiming.com/no/Arrangoer-verktoey/eTiming-Windows-tidtakerprogram/ag32a264

 

Mer detaljert informasjon finner du i innbydelsen:  her
 


 Påmelding: 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5073

 

Påmeldingsfrist 5.mai 2023! 
 
 
 Maks 15 deltagere

 
 Spørsmål:
 
 Kontakt 
jan.arild.johnsen@orientering.no




Norges idrettsforbund kårer Årets unge idrettsleder 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Apr 2023


Er du en ung og engasjert leder i idretten? Nå ser Norges idrettsforbund etter «Årets unge idrettsleder 2023»!

Hvem bør melde seg på?
 Idrettsforbundet ser etter ledertalenter i idretten, som er under 30 år. Er du en ung leder som bidrar til verdiskapning, lagbygging, og som setter retning for norsk idrett? 
Meld deg på her for å være med i kåringen!

Denne gang ser en ikke etter trenere.

Hvordan fungerer påmeldingen og prosessen?
 Kåringen vil foregå digitalt, og du vil bli guidet gjennom prosessen steg for steg. Målet er at du som leder skal få reflektere og lære litt underveis.

Vinneren får karriereveiledning og coaching for videre karriere samt personlighetstest med tilbakelesing av en erfaren partner i Assessit. Du vil som nominert få tilgang til å prøve Assessit sin digitale ledersimulator, og der vil du kunne øve deg på å være leder ved hjelp av teknologi bygget på gamification – og spillprinsipper. Dette er den mest moderne formen for ledertrening. Vinnerne vil få oppmerksomhet på Idrettstinget, og selve utnevnelsen vil skje i forbindelse med NM-veka. 

Det er bare å melde seg på!

Siste frist for å melde interesse er 7. mai!

Vet du om noen som bør være med i denne kåringen? 
 Send en mail til 
post@assessit.no.
 
Hvorfor kåre «Årets unge idrettsleder»?
 Idrettens verdier og møteplasser er viktig for samfunnet vårt. Idretten er mer enn bare sport: Det er helse, inkludering, mangfold, glede, mestring og samhold. Men uten gode ledere stopper idretten opp, og din innsats er uvurderlig. Norges idrettsforbund ønsker derfor å hedre og sette fokus på ungt lederskap i norsk idrett og samarbeider om å kåre «Årets unge idrettsleder». 




262 løpere fra 31 nasjoner kjemper om verdenscuppoeng i Østfold

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Apr 2023


Verdenseliten stiller i spiss for løpere fra fire kontinenter under åpningen av årets verdenscup i orientering i Våler i Viken den siste langhelgen i april.

262 løpere fra 31 nasjoner er påmeldt. Lengst hjemmefra er utøverne fra New Zealand, Australia, Japan, Hong Kong, Canada og USA.

Her er hele påmeldingslista: https://eventor.orienteering.org/Events/Show/7248

Favorittene er tittelforsvarerne i verdenscupen, Tove Alexandersson fra Sverige og Kasper Fosser fra Norge.

Svenskene avsluttet det flotte VM-et i Østfold i 2019, tett på årets verdenscup-skoger, med stafettseier i både dame- og herreklassen.

Det er også Sverige som kommer med den største troppen til verdenscupåpningen. Sverige har meldt på 22 løpere, Norge 20 og Danmark, Finland og Sveits 18.

I VM i 2019 stilte i alt 298 løpere fra 48 nasjoner. I 2023 får ikke løpere fra Russland og Belarus delta i internasjonal orientering på grunn av krigen i Ukraina.

Under konkurransene i Østfold får vi heller ikke gjensyn med løpere fra eksotiske o-nasjoner som Brasil, Colombia eller Kypros.

Men en fest av en orienteringshelg blir det, med langdistanse torsdag, mellomdistanse lørdag og stafett søndag, alt sendt på NRK.

Det er knyttet spesielt stor spenning rundt de avsluttende stafettene. På damesiden er det åpent bak veldig solide Sverige. Blant herrene har Norge mye å revansjere: 

VM-stafetten i Østfold endte bittert. Norge både trodde og håpet at Magne Dæhli var på vei mot å avgjøre VM-stafetten for fjerde gang på rad. Men da løypa brått og uventet (!) gikk fra åpen, oversiktlig furuskog og inn tettere granskog, mistet den ellers bunnsolide ankermannen kontrollen.

For å gjøre en trist historie kort: Sverige vant, foran Finland og Frankrike.

Like spennende kan det fort bli neste helg. Terrenget er flott, men stedvis lumskt. Det kommer løpere fra hele verden til å få erfare i jakten på framskutte verdenscup-plasseringer. Når en ny, historisk o-helg finner sted i Østfold.


 TV-tider for verdenscupen:
 Torsdag 27. april - 13:30-17:30 Langdistanse
 Lørdag 29. april - 15:30-19:00 Mellomdistanse
 Søndag 30. april - 13:00-18:00 Stafett

Lørdag 29. og søndag 30. april arrangeres også publikumsløpene Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet i Østfold O-weekend i forkant av World Cup-løpene. Her er det norgescup for juniorklassene. 





Husk påmelding til NM-natt!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Apr 2023


Fristen går ut ved midnatt fredag 21. april!

 

Årets NM-natt går i Ertemarka i regi av Halden SK.

 

Kartet er Ertemarka Nord som er nytegnet i 2023, og en garanterer flotte løyper i middels kupert terreng!
 
 Mesterskapet arrangeres med fellesstart i samtlige klasser fredag 28. april, med første fellesstart kl 22:00.

 

Fullstendig innbydelse ser du: her

 

Intervju med løypelegger ser du: her 

 

Påmelding:
 
Ordinær påmelding via Eventor innen fredag 21. april kl. 23.59.
 
 Etteranmelding i Eventor senest tirsdag 25. april kl. 23.59.

 
Dette ordner du: her




Løypelegging på riktig nivå!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Apr 2023


Skaff brosjyren «Riktige løyper for barn, ungdom og nybegynnere i alle aldre»!
 
 
 I 2022 kom en fornyet løypeleggerbrosjyre med tittel «Riktige løyper for barn, ungdom og nybegynnere i alle aldre».
 
 Brosjyren tar spesielt for seg løypelegging på N-, C- og B-nivå med gode tips og råd for løypelegging både til trening og konkurranser med utgangspunkt i skogsorientering. Men det er også tatt med tips for sprintorientering og paraorientering.
 
Brosjyren kan lastes ned i pdf format: HER
 
Den kan også bestilles fra Idrettsbutikken: HER
 
 Vi oppfordrer til å bruke brosjyren aktivt i klubbene, både løypeleggere, trenere, utøvere og alle øvrige som er interessert i orientering.
 
 Forklaring løypenivå:
 Arrangører av o-løp oppfordres til å sette inn en enkel forklaring på løypenivåene (N, C, B og A) i invitasjonen eller legge ut oversikten i pdf på arrangementets side i Eventor. Dette vil gjøre det enklere for spesielt nye i orientering å velge rett klasse/nivå.
 
Forklaringen på løypenivå kan også lastes ned separat: HER




Norges lag til verdenscupen er uttatt: «Hjemmeterreng bør gi mange gode resultater!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Apr 2023


Norge stiller sterkt til verdenscupen på hjemmebane i Østfold.

 

 -Det var mye positivt og bra prestasjoner under løpene på Rudskogen i helgen, innleder landslagssjef Janne Salmi.


 Godt for landslagssjefen som nå etter de nevnte løpene har tatt ut laget til årets første verdenscuprunde, i Våler fra 27. – 30. april.

-En del løpere er nok likevel fremdeles litt «tung av trening», og må nok terpe litt både teknisk og mentalt – slik at de er enda bedre i konkurransesituasjon når vi kommer til verdenscupen, fortsetter Salmi.
 
 Han legger til at uttaket denne gang kanskje var noe enklere enn vanlig – nettopp på bakgrunn i jevne og gode prestasjoner under uttaksløpene:

-Men de siste plassene på laget er alltid krevende.


 Med hele verdenseliten på plass i Østfold kommende uke blir det også både krevende og tøft å gå helt til topps, men det er et norsk lag som går til årets første verdenscup med høye ambisjoner:
 
 -Vi har høye mål for konkurransene, men svenskene må nok finne seg i å være favoritter i både dame- og herreklassen. Tidlig i sesongen er de tradisjonelt alltid nærmere sin toppform enn hva som er tilfellet for våre norske løpere.

-Uansett håper vi å ha en løper på pallen, og ytterligere 1 – 2 innenfor topp 6 på de individuelle løpene. I tillegg er målet å ha stafettlag på pallen i begge klasser. Og ikke minst; mange løpere innenfor plasseringene 10 – 20.


 -Hjemmeterreng bør gi gode resultater for de fleste.


 Alle konkurransene og spenningen kan følges direkte på NRK med sendetider gitt nedenfor.

 

TV-tider for verdenscupen:
 Torsdag 27. april - 13:30-17:30 Langdistanse
 Lørdag 29. april - 15:30-19:00 Mellomdistanse
 Søndag 30. april - 13:00-18:00 Stafett

 

Lørdag 29. og søndag 30. april arrangeres også publikumsløpene Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet i Østfold O-weekend i forkant av World Cup-løpene. Her er det norgescup for juniorklassene. 

Norges lag:





Inviterer til seminar for unge karttegnere etter O-festivalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Apr 2023


Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

 

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

 

Påmeldingsfrist torsdag 25. mai 2023 klokken 23.59!




Bli med på Camp Unge trenere i Trondheim 3.-9. august!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Apr 2023


Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

 

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

  • Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
  • Har tatt trener-1 kurs Orientering
  • Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
  • Har trenerkurs fra annen idrett
  • Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

 

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER

 




Ønsker du eller noen i din klubb å jobbe som instruktør på Friluftsskolen?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Apr 2023




Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 

 


 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

 

Les mer om Friluftskolene: her

 

Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

 


I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 


 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h


 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 


 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210




Antidoping Norge inviterer til seminar i Oslo 18. april

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Apr 2023


Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 


 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

 

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.


 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september




Husk påmelding til publikumsløp under verdenscupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Apr 2023


Se verdenseliten i aksjon for deretter å «gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget.

 

Fra 27. – 30. april er det verdenscup i Østfold og Norge.
 
 Parallelt med dette er det – nær sagt selvfølgelig – publikumsløp.
 
 Dermed er det ingen unnskyldninger for å ikke komme seg til Østfold siste helgen i april!
 
 Hva er vel bedre enn å se verdenseliten i aksjon, for deretter «å gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget?
 
 Meld deg på i Eventor via linkene nedenfor

 

27. april publikumsløp 1:

 

 

29. april Lørdagskjappen:

 

 

30. april Smaaleneneløpet: 

 

 

 


Påmeldingsfrist til de tre publikumsløpene er søndag 23. april 2023 klokken 23.59!


 
 Se mer informasjon om arrangementet: her




NTG Lillehammer søker orienteringstrener!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Apr 2023


Mulighet for trenerstilling fra 1. august.

 

NTG Lillehammer søker orienteringstrener fra 1. august 2023.


 NTG Lillehammer orientering er en av de mindre linjene på NTG Lillehammer og den eneste med orientering i NTG-systemet. Fra 1.august teller linjen rundt 15 elever. Linjen ønsker å være en bidragsyter for økt bredde i toppen av Norsk orientering. Etter de innledende årene er det tydelig at linjen vekker økende interesse hos utøvere fra hele Norge, også i utlandet. Utøverne gjør det sterkt både i orientering og skiorientering og det er naturlig å utvikle tilbudet innenfor begge grenene.

Nå søker de trener i 40% stilling, med mulighet for økning til 100% løpet av året.
 
 En ønsker søknad fra deg som har høy kompetanse og ønsker å ta utviklingen av linjen videre. Endelig stillingsbrøk og tilsettelsesdato er avhengig av kandidatens kvalifikasjoner og muligheter, men det er ønskelig med oppstart fra 1.august 2023. Det er en forventning at trenere bosetter seg på eller i nærheten av Lillehammer. Stillingen kan evt. kombineres med annen jobb. Kvinnelige trenere oppfordres spesielt til å søke.

Se hele utlysningen: her

Søknad og informasjon om stillingen: 
 Søknad med CV og eventuelle attester sendes: 
andreassvingheim.mageroy@ntg.no.
 
 Spørsmål om stillingen kan rettes til Sportssjef Andreas Svingheim Magerøy på tlf. 906 06 603 eller Ass. 
Toppidrettssjef Halvor Persson på tlf. 971 95 005

 Søknadsfrist: 14.april 2023

 




Solrenningen med uttaksløp til verdenscup: «Vi merker at løperne er klar for konkurranser!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Apr 2023



Fint terreng, gode løyper og bra kart venter i Sarpsborg til helgen.


- Dette blir moro, sier Anders Lunde – løpsleder for helgens Solrenningen.


- Vi merker veldig at det er mye Oslo-løpere som er drittlei snø i terrenget og skal ned til eksotiske Østfold for å løpe på barmark, fortsetter mannen med hovedansvaret for det som må kunne betegnes den nasjonale sesongåpningen i Norge.


Og det er bare å glede seg for motiverte o-løpere:


- Terrenget for løpene våre er finere enn terrenget i Våler hvor det skal gå verdenscup om to uker. Det er mindre hogst, så selv om det er kjørt litt i stykker av noen «trail-kjørere» i nærheten av arena, er det veldig fint bortsett fra dette.


- På langdistansen er det noen fantastiske fine åser hvor løpere med fart i beina virkelig kan lange ut, så der kan det gå unna.


Unna har det etter hvert også gått med antall påmeldte:

- Det var litt forsiktig i starten, men nå er det 1 200 påmeldte lørdag og 1 100 påmeldte søndag. På fredagens sprint er litt skuffende antall, men det er kanskje ikke så rart? Når en først drar til Østfold, vil en gjerne løpe i «skauen».

- Og det er virkelig heftige felt i seniorklassene, med veldig god internasjonal deltakelse. Det gir noen utfordringer med trekning og seeding av løpere. Noe som også har gitt bra trøkk både på e-post og telefonen de siste dagene.

Fra fredag til søndag skal «stjernene» og alle de andre få lov til å «trøkke til» ute i o-løypa:

- Kart og løyper holder meget god kvalitet. Løypeleggeren – Tormod Jensen – er den samme som på VM i 2019, så det borger for kvalitet.

Når det er uttaksløp for det norske laget til verdenscupen om to uker, ser landslagssjef Janne Salmi etter kvalitet i det som presteres av de norske. Og han gleder seg:

- Nå føler vi virkelig at sesongen kommer i gang. Vi har uttaksløp, samtidig som det også er mange løpere fra andre nasjoner til stede, slik at de norske løpere får en fin mulighet til både å vise seg frem og en pekepinn på hvor de står – eller en generalprøve om du vil – før verdenscupen i tilsvarende terreng om bare to uker. Det er moro når en endelig får barmark, gode kart, fine løyper, tøffe konkurranser og god matching. Dette blir bra, sier han.  


For å få det hele i havn tre dager til ende, må Sarpsborg OL ha hjelp av naboklubbene:

- Det er krevende med flytting av arena fra fredagens sprint til lørdag, og i tillegg er det til sammen 250 poster ute i skogen i løpet av konkurransehelgen. Men vi gleder oss. Dette blir en skikkelig fin start på sesongen.


Liveresultater i helgen:

Sprint



Mellomdistanse Norgescup og World Ranking Event


Mellomdistanse andre klasser


Langdistanse Norgescup og World Ranking Event


Langdistanse andre klasser









Antidoping Norge inviterer til seminar i Oslo 18. april

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Apr 2023


Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 


 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

 

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.


 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september




Inviterer til seminar for unge karttegnere etter O-festivalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Apr 2023


Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

 

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

 

Påmeldingsfrist torsdag 25 mai 2023 klokken 23.59!




Serie frem mot WC på hjemmebane: «Slik løper du i World Cup-terrenget i Østfold»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Apr 2023


Indre Østfold OK og OK Moss gleder seg veldig til å ønske verdenseliten og andre ivrige orienteringsløpere fra inn- og utland velkommen tilbake til Østfold den siste helgen i april, knappe fire år etter de fantastiske VM-dagene under WOC 2019.

Gjennom våren republiserer vi tipsene som to av Østfolds beste løpere, VM-ambassadørene Petter Thoresen og Mari Fasting, delte foran VM-uka.

Fin gjenoppfrisking for de rutinerte, interessant for nye lesere - og verdifullt for alle. Håper vi.

Verdenscup-skogene ligger i "Ville, vakre Våler", ganske midt imellom VM-arenaen på Mørk fra 2019 (i nordøst), Maris favoritt-terreng «Våler Varde» i vest og terrenget hvor Petter gikk til topps under NM på 1990-tallet, og han har «hentet» sine tips fra - så toppenes tips er særdeles relevante også i 2023.



Petters post 6-7 



6.-7.post – Langstrekket

I Østfold skal man se på «rett på» alternativet først(!). Kun når det ikke ser veldig bra ut vurderer man å løpe rundt. Her er rundt til høyre (blått) en mulighet fordi det er mye sti å løpe på og utgangen er god. Men, det er langt og inngangen til post 7 er meget krevende fra høyre (8). 

Jeg tror et rett på-alternativ er raskest og har lavest risiko, men hvilket av dem skal vi velge?

Utgangen fra posten, altså gjennom området som er sirklet inn (6) er viktig – å finne en rask trase uten for mange «stoppere» som tar ned farten din er avgjørende og at risikoen for retningsfeil er lav – og inngangen skal selvsagt være best mulig: sikker.

Jeg liker utgangen til venstre (lilla) best fordi jeg tror det er raskest og enklest teknisk. Der løper man på tvers av dragene i terrenget og det er lett teknisk, samt at dragene på tvers ikke er for sinkende.

Hvilke av traseene på selve strekket som er raskest og enklest har jeg prøvd å illustrere med å tegne en masse linjer; linjer som gir retningsutfordringer: jo flere linjer, jo flere utfordringer. Da ser man at «venstre» har færrest linjer og er «enklest».

Hva er så raskeste trase?

Det er to grunner til at jeg tror «venstre» også er raskest. For det første er det en slakere trase - du kan kalle den «smoothere». Og for det andre er det færre stoppere i form av tette områder (grønt) og ikke minst skrenter/stup du kan løpe deg fast i og tape tid. Ser du det?

Sist, men ikke minst må inngangen vurderes. Siden den er lik for begge «rett på» alternativer påvirker dette ikke det endelige valget av trase. Men, det er viktig å være klar over at man ikke må slurve med inngangen. Man må opp og «kysse» varden (7) og derfra må kursen være sniper-nøyaktig. Det er lett å bomme «big time»!

 

Når man har valgt så må man fokusere på å holde høy fart, være nøyaktig med retningen mellom hver terrengovergang, så man ikke tuller bort tid, og være bevisst inngangen til posten.

Gjennomføringen vil skille mye på et slikt strekk og være veldig avgjørende for sluttresultatet mellom de beste

Tips:

For å komme til ditt endelige valg raskt er lurt å se på inngangen først. Her faller rundt veivalget bort, nesten med en gang mener jeg – det er alt for lett å misse posten.

Så kan man vurdere trasevalget midt på strekket og til slutt utgangen.






Norges idrettsforbund kårer Årets unge idrettsleder 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Apr 2023

Er du en ung og engasjert leder i idretten? Nå ser Norges idrettsforbund etter «Årets unge idrettsleder 2023»!

Hvem bør melde seg på?
 Idrettsforbundet ser etter ledertalenter i idretten, som er under 30 år. Er du en ung leder som bidrar til verdiskapning, lagbygging, og som setter retning for norsk idrett? 
Meld deg på her for å være med i kåringen!

Denne gang ser en ikke etter trenere.

Hvordan fungerer påmeldingen og prosessen?
 Kåringen vil foregå digitalt, og du vil bli guidet gjennom prosessen steg for steg. Målet er at du som leder skal få reflektere og lære litt underveis.

Vinneren får karriereveiledning og coaching for videre karriere samt personlighetstest med tilbakelesing av en erfaren partner i Assessit. Du vil som nominert få tilgang til å prøve Assessit sin digitale ledersimulator, og der vil du kunne øve deg på å være leder ved hjelp av teknologi bygget på gamification – og spillprinsipper. Dette er den mest moderne formen for ledertrening. Vinnerne vil få oppmerksomhet på Idrettstinget, og selve utnevnelsen vil skje i forbindelse med NM-veka. 

Det er bare å melde seg på!

Siste frist for å melde interesse er 7. mai!

Vet du om noen som bør være med i denne kåringen? 
 Send en mail til 
post@assessit.no.
 
Hvorfor kåre «Årets unge idrettsleder»?
 Idrettens verdier og møteplasser er viktig for samfunnet vårt. Idretten er mer enn bare sport: Det er helse, inkludering, mangfold, glede, mestring og samhold. Men uten gode ledere stopper idretten opp, og din innsats er uvurderlig. Norges idrettsforbund ønsker derfor å hedre og sette fokus på ungt lederskap i norsk idrett og samarbeider om å kåre «Årets unge idrettsleder». 




Digitale kompetanseuker høsten 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Apr 2023


Fysisk kompetansehelg blir erstattet med digitale kompetansekvelder.
 
 
 Den etter hvert så tradisjonelle Kometansehelgen i Norsk Orientering på høsten, vil i bli erstattet med digitale kompetansekvelder i uke 44 og 45.
 
 Dette er i tidsrommet 30. oktober til 9. november.

Tanken er å by på varierte tema som skal favne et bredt publikum fra bredde til topp, samt både ungdom og voksne.
 
 Derfor oppfordrer vi om at dere holder av ukekveldene i uke 44-45.
 
 Mer info og program vil komme senere.
 
 Har dere spesifikke ønsker for tema, så meld gjerne inn til:
 
lene.kinneberg@orientering.no





Inviterer til åpne økter i Østfold i forkant av uttaksløpene til verdenscup!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Apr 2023


Fire økter i relevant terreng like over påske.
 

Forbundet inviterer til fire åpne økter i Østfold i forkant av verdenscuputtaksløpene i midten av april.
 
 Øktene er i området Våler/Moss 12. – 13. april, og det er lagt opp til 2 økter med god kvalitet hver av dagene.
 
 Landslagstrenerne vil være til stede med kart og «opplegg», men den enkelte ordner selv transport til øktene.
 
 
Grov treningplan:

  • Onsdag fm 12/4: Kort- og langstrekk (rolig): Kirkebygden 1:15000
  • Onsdag em 12/4: Langdistanseintervall (hard): Våler Varde 1:15000
  • Torsdag fm 13/4: Traseer (rolig): Fjell 1:15000
  • Torsdag em 13/4: Model (rolig): Mørk 1:10000

(Merk at øktene på torsdag er fra finsk orientering sin treningspakke)

Mer detaljert treningplan finnes og oppdateres her i DropboxDropboxmappa vil etterhvert også oppdateres med:

  • PM med oppmøtesteder og info for alle økter (senest 8/4)
  • Starttider for onsdagens økter (senest 10/4)
  • Bildefiler til gps-bruk (senest rett etter økt)
  • Resultatlister (rett etter økt)


 
 Mer informasjon og påmelding: 
her


 

 Påmeldingsfrist innen 9/4 kl 1800!
 
 
Kostnad er kr 50 pr økt til karteier.

Kontakt for spørsmål: anders.nordberg@orientering.no/913 06 986

 

 




Ønsker du eller noen i din klubb å jobbe som instruktør på Friluftsskolen?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Apr 2023


Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 

 


 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

 

Les mer om Friluftskolene: her

 

 

Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

 


I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 


 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h


 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 


 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210




Bli med på Camp Unge trenere i Trondheim 3.-9. august!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Apr 2023

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

 

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

  • Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
  • Har tatt trener-1 kurs Orientering
  • Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
  • Har trenerkurs fra annen idrett
  • Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

 

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER




Rekrutteringspakken 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Apr 2023


Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.
 

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.


 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år.
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass.
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor.
 
Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling finer du i Idrettsbutikken, her: Rekrutteringspakke




Serie frem mot WC på hjemmebane: «Slik løper du i World Cup-terrenget i Østfold»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Apr 2023


 

Indre Østfold OK og OK Moss gleder seg veldig til å ønske verdenseliten og andre ivrige orienteringsløpere fra inn- og utland velkommen tilbake til Østfold den siste helgen i april, knappe fire år etter de fantastiske VM-dagene under WOC 2019.

Gjennom våren republiserer vi tipsene som to av Østfolds beste løpere, VM-ambassadørene Petter Thoresen og Mari Fasting, delte foran VM-uka.

Fin gjenoppfrisking for de rutinerte, interessant for nye lesere - og verdifullt for alle. Håper vi.

Verdenscup-skogene ligger i "Ville, vakre Våler", ganske midt imellom VM-arenaen på Mørk fra 2019 (i nordøst), Maris favoritt-terreng «Våler Varde» i vest og terrenget hvor Petter gikk til topps under NM på 1990-tallet, og han har «hentet» sine tips fra - så toppenes tips er særdeles relevante også i 2023.



Maris strekk 2



En kan også få veivalg på korte strekk i Østfold. Selv om det er sjelden en taper på å løpe rett på (grønn), kan det være utfordrende å gjennomføre strekk på en optimal måte når terrenget er krevende.
 
 Det er da en fordel å se etter alternativ der en kan forenkle for å holde større hastighet. Tydelige drag, rygger og stier er lettere å følge og har hardere underlag.
 
 På dette strekket er både høyrevarianten (lilla) og venstrevarianten (blå) gode alternativ. I begge tilfeller har man tydelige lederlinjer og kan holde stor hastighet.
 
 Høyrevarianten (lilla) er muligens det beste alternativet siden du ikke må forsere noe høyde ut av posten og du kan holde veldig stor hastighet helt til du passerer myrdraget med sti og bekk, (lilla sirkel) og du trenger kun å orientere veldig nøye derifra og inn i posten.
 
 En svak venstre variant (blå)er også et godt alternativ på dette strekket, men siden det blir litt myrløping og en må ta litt høyde ut av posten så tror jeg at dette alternativet er litt tregere.





NTG Lillehammer søker orienteringstrener!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Apr 2023


Mulighet for trenerstilling fra 1. august.

 

 

NTG Lillehammer søker orienteringstrener fra 1. august 2023.


 NTG Lillehammer orientering er en av de mindre linjene på NTG Lillehammer og den eneste med orientering i NTG-systemet. Fra 1.august teller linjen rundt 15 elever. Linjen ønsker å være en bidragsyter for økt bredde i toppen av Norsk orientering. Etter de innledende årene er det tydelig at linjen vekker økende interesse hos utøvere fra hele Norge, også i utlandet. Utøverne gjør det sterkt både i orientering og skiorientering og det er naturlig å utvikle tilbudet innenfor begge grenene.

Nå søker de trener i 40% stilling, med mulighet for økning til 100% løpet av året.
 
 En ønsker søknad fra deg som har høy kompetanse og ønsker å ta utviklingen av linjen videre. Endelig stillingsbrøk og tilsettelsesdato er avhengig av kandidatens kvalifikasjoner og muligheter, men det er ønskelig med oppstart fra 1.august 2023. Det er en forventning at trenere bosetter seg på eller i nærheten av Lillehammer. Stillingen kan evt. kombineres med annen jobb. Kvinnelige trenere oppfordres spesielt til å søke.

Se hele utlysningen: her

Søknad og informasjon om stillingen: 
 Søknad med CV og eventuelle attester sendes: 
andreassvingheim.mageroy@ntg.no.
 
 Spørsmål om stillingen kan rettes til Sportssjef Andreas Svingheim Magerøy på tlf. 906 06 603 eller Ass. 
Toppidrettssjef Halvor Persson på tlf. 971 95 005

 Søknadsfrist: 14.april 2023

 




Antidoping Norge inviterer til seminar i Oslo 18. april

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Apr 2023

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 


 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

 

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.


 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september

 

 




Husk påmelding til publikumsløp under verdenscupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Apr 2023


Se verdenseliten i aksjon for deretter å «gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget.

 

Fra 27. – 30. april er det verdenscup i Østfold og Norge.
 
 Parallelt med dette er det – nær sagt selvfølgelig – publikumsløp.
 
 Dermed er det ingen unnskyldninger for å ikke komme seg til Østfold siste helgen i april!
 
 Hva er vel bedre enn å se verdenseliten i aksjon, for deretter «å gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget?
 
 Meld deg på i Eventor via linkene nedenfor

 

27. april publikumsløp 1:

 

 

29. april Lørdagskjappen:

 

 

30. april Smaaleneneløpet: 

 

 

 


Påmeldingsfrist til de tre publikumsløpene er søndag 23. april 2023 klokken 23.59!


 
Se mer informasjon om arrangementet: her





Inviterer til åpne økter i Østfold i forkant av uttaksløpene til verdenscup!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Apr 2023


Fire økter i relevant terreng like over påske.
 

Forbundet inviterer til fire åpne økter i Østfold i forkant av verdenscuputtaksløpene i midten av april.
 
 Øktene er i området Våler/Moss 12. – 13. april, og det er lagt opp til 2 økter med god kvalitet hver av dagene.
 
 Landslagstrenerne vil være til stede med kart og «opplegg», men den enkelte ordner selv transport til øktene.
 
 
Grov treningplan:

  • Onsdag fm 12/4: Kort- og langstrekk (rolig): Kirkebygden 1:15000
  • Onsdag em 12/4: Langdistanseintervall (hard): Våler Varde 1:15000
  • Torsdag fm 13/4: Traseer (rolig): Fjell 1:15000
  • Torsdag em 13/4: Model (rolig): Mørk 1:10000

(Merk at øktene på torsdag er fra finsk orientering sin treningspakke)

Mer detaljert treningplan finnes og oppdateres her i DropboxDropboxmappa vil etterhvert også oppdateres med:

  • PM med oppmøtesteder og info for alle økter (senest 8/4)
  • Starttider for onsdagens økter (senest 10/4)
  • Bildefiler til gps-bruk (senest rett etter økt)
  • Resultatlister (rett etter økt)


 
 Mer informasjon og påmelding: 
her


 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5045


 
 Påmeldingsfrist innen 9/4 kl 1800!
 
 
Kostnad er kr 50 pr økt til karteier.

Kontakt for spørsmål: anders.nordberg@orientering.no/913 06 986




Inviterer til seminar for unge karttegnere etter O-festivalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Apr 2023


Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

 

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

 

Påmeldingsfrist torsdag 25 mai 2023 klokken 23.59!




Barneidrettsbestemmelsene i Norsk Idrett - betydning og praksis for Norsk Orientering

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Apr 2023


Se hvordan o-idretten forholder seg til bestemmelsene.
 
 
 Norges Idrettsforbunds barneidrettsbestemmelser ble siste gang revidert i 2019.
 
 Alle organisasjonsledd tilsluttet Idrettsforbundet plikter å etterleve rettighetene og bestemmelsene som gjelder all organisert idrettsaktivitet for barn til og med 12 år.
 
 Norges Orienteringsforbund hadde i perioden 2015 - 2019 en prosess med Idrettsforbundet for å få en aksept for at vår måte å praktisere deltakelse i konkurranser for barn er i tråd med intensjonene i barneidrettsbestemmelsene.
 
 Prosessen med Idrettsforbundet har imidlertid ikke ført fram på alle punkter i forhold til det ovennevnte.
 
 I november 2022 fikk Orienteringsforbundet en godkjenning av Idrettsforbundet for en «utvidelse» av begrepet «regionale» konkurranser for barn 9-10 år (punkt 3b) i bestemmelsene.
 
 ➢ I dokumentet barn og orientering – utviklingsplan, rettigheter og bestemmelser gis en utdyping og presisering av aktuelle punkter i bestemmelsene om barneidrett. Se spesifikt utdyping for punkt 3b, side 4 og 5.
 
 ➢ Rettighetene og bestemmelsene for idretten leses i sin helhet via Idrettsforbundets sin side: Barneidrett. Der er det også annen nyttig informasjon knyttet til barneidrett.
 
Spørsmål til ordningen, praktiseringen av bestemmelsene eller andre innspill og synspunkter, ta kontakt: lene.kinneberg@orientering.no




Digitale kompetanseuker høsten 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Apr 2023


Fysisk kompetansehelg blir erstattet med digitale kompetansekvelder.
 
 
 Den etter hvert så tradisjonelle Kometansehelgen i Norsk Orientering på høsten, vil i bli erstattet med digitale kompetansekvelder i uke 44 og 45.
 
 Dette er i tidsrommet 30. oktober til 9. november.

Tanken er å by på varierte tema som skal favne et bredt publikum fra bredde til topp, samt både ungdom og voksne.
 
 Derfor oppfordrer vi om at dere holder av ukekveldene i uke 44-45.
 
 Mer info og program vil komme senere.
 
 Har dere spesifikke ønsker for tema, så meld gjerne inn til:
 
lene.kinneberg@orientering.no




Antidoping Norge inviterer til seminar i Oslo 18. april

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Apr 2023


Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 


 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

 

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.


 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september




Husk påmelding til Solrenningen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Apr 2023

Påmeldingsfristen er mandag 3. april.
 
 
 Like over påske er det klart for nasjonal sesongåpning med den tradisjonelle Solrenningen.

 

I 2023 er arrangementet over 3 dager fra 14-16 april:

  • Solrenningen sprint på fredag 14.4
  • Solrenningen WRE/Norgescup/Mellomdistanse lørdag 15.4
  • Solrenningen WRE/Norgescup/Langdistanse søndag 16.4


Se mer informasjon på hjemmesiden: her
 
Påmeldingsfristen er ved midnatt mandag 3. april!
 
 
Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
Sprint


Mellomdistanse: 
 

World Ranking Event 

Vanlig løp
 

Langdistanse:

 

World Ranking Event
 
Vanlig løp

 




Inviterer til åpne økter i Østfold i forkant av uttaksløpene til verdenscup!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Apr 2023


Fire økter i relevant terreng like over påske.
 

Forbundet inviterer til fire åpne økter i Østfold i forkant av verdenscuputtaksløpene i midten av april.
 
 Øktene er i området Våler/Moss 12. – 13. april, og det er lagt opp til 2 økter med god kvalitet hver av dagene.
 
 Landslagstrenerne vil være til stede med kart og «opplegg», men den enkelte ordner selv transport til øktene.
 
 
Grov treningplan:

  • Onsdag fm 12/4: Kort- og langstrekk (rolig): Kirkebygden 1:15000
  • Onsdag em 12/4: Langdistanseintervall (hard): Våler Varde 1:15000
  • Torsdag fm 13/4: Traseer (rolig): Fjell 1:15000
  • Torsdag em 13/4: Model (rolig): Mørk 1:10000

(Merk at øktene på torsdag er fra finsk orientering sin treningspakke)

Mer detaljert treningplan finnes og oppdateres her i DropboxDropboxmappa vil etterhvert også oppdateres med:

  • PM med oppmøtesteder og info for alle økter (senest 8/4)
  • Starttider for onsdagens økter (senest 10/4)
  • Bildefiler til gps-bruk (senest rett etter økt)
  • Resultatlister (rett etter økt)


 
Mer informasjon og påmelding: her



 Påmeldingsfrist innen 9/4 kl 1800!
 
 
Kostnad er kr 50 pr økt til karteier.

Kontakt for spørsmål: anders.nordberg@orientering.no/913 06 986




Bli med på Camp Unge trenere i Trondheim 3.-9. august!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Apr 2023


Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

 

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

  • Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
  • Har tatt trener-1 kurs Orientering
  • Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
  • Har trenerkurs fra annen idrett
  • Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

 

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER




Ønsker du eller noen i din klubb å jobbe som instruktør på Friluftsskolen?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Apr 2023


Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 

 


 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

 

Les mer om Friluftskolene: her

 

 Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

 


I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 


 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h


 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 


 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210




Helseattest for 2023-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Mar 2023

Ny digital løsning!

Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2023 skal levere helseattest innen 1.april!

De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 23/24 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november


 Praktisk gjennomføring-utøver: 

 
 Egenerklæringen: 

1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID.  For utøver under 16 år logger foresatte inn.
 2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
 3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
 4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring 
 6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring. 

Legeundersøkelsen: 

1: Bestill time hos legen i god tid
 2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
 3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
 OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
 
 
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her 

Praktisk gjennomføring- legen: 

Legeattesten:
 1: Legen går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty     
 2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
 3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
 4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
 5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
 6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
 7: Huk av for samtykke og send inn
 8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS. 

 

Generelt: 

Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.  

Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.

Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke. 

Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon. 

Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver). 

Vurderingen:
 
 Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
 
Øvrige spørsmål: 
 Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com

 

 





Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Mar 2023


Bidra til gode «Sats UNGt – arrangement» i orientering i 2023!
 
 
 
Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no 




Inviterer til digitalt kurs i løypetegning med Ocad i april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Mar 2023


Meld deg på for å lære mer om løypetegning.
 

Gjennom vinteren har det vært arrangert digitale kurs i løypetegning med Ocad og Purple Pen.


 Nå er det satt opp et nytt kurs for løypetegning med Ocad i april for dem som ikke hadde mulighet til å delta nå i vinter.
 
 Dette kurset går over to kvelder, 11. – 12. april.
 
Se invitasjonen: her


Påmeldingsfrist 30. mars kl 23.59
 

Påmelding: her
 
 
 Om det er klubber eller kretser som ønsker ytterligere kurs i OCAD løypetegning eller Purple Pen, ta kontakt med:
 
lene.kinneberg@orientering.no





NTG Lillehammer søker orienteringstrener!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Mar 2023


Mulighet for trenerstilling fra 1. august.

 

 

NTG Lillehammer søker orienteringstrener fra 1. august 2023.


 NTG Lillehammer orientering er en av de mindre linjene på NTG Lillehammer og den eneste med orientering i NTG-systemet. Fra 1.august teller linjen rundt 15 elever. Linjen ønsker å være en bidragsyter for økt bredde i toppen av Norsk orientering. Etter de innledende årene er det tydelig at linjen vekker økende interesse hos utøvere fra hele Norge, også i utlandet. Utøverne gjør det sterkt både i orientering og skiorientering og det er naturlig å utvikle tilbudet innenfor begge grenene.

Nå søker de trener i 40% stilling, med mulighet for økning til 100% løpet av året.
 
 En ønsker søknad fra deg som har høy kompetanse og ønsker å ta utviklingen av linjen videre. Endelig stillingsbrøk og tilsettelsesdato er avhengig av kandidatens kvalifikasjoner og muligheter, men det er ønskelig med oppstart fra 1.august 2023. Det er en forventning at trenere bosetter seg på eller i nærheten av Lillehammer. Stillingen kan evt. kombineres med annen jobb. Kvinnelige trenere oppfordres spesielt til å søke.

Se hele utlysningen: her

Søknad og informasjon om stillingen: 
 Søknad med CV og eventuelle attester sendes: 
andreassvingheim.mageroy@ntg.no.
 
 Spørsmål om stillingen kan rettes til Sportssjef Andreas Svingheim Magerøy på tlf. 906 06 603 eller Ass. 
Toppidrettssjef Halvor Persson på tlf. 971 95 005

 Søknadsfrist: 14.april 2023

 




Geilo inviterer til skiorientering 2. april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Mar 2023


Palmeløpet er en fin start på påsken!
 

 

Søndag 2.april inviterer Geilo IL orientering til skiorienteringsløp.
 
 Dette er tenkt som et lokalt tilbud for deltakere fra Hallingdal, men en tar gjerne imot deltakere som er turister på Geilo i starten av påsken eller har veiene forbi Geilo av andre anledninger denne dagen.

Arena er lagt til Geilo skistadion, og planen er et løypenett som består av 50 – 50 av bredspor og smale skuterløyper.


 Planen er en nybegynner-, kort-, mellomlang- og lang løype. Altså et enkelt arrangement uten klasseinndeling.
 
 Link til arrangementet i Eventor: 
Eventor - Arrangementsinformasjon: Palmeløpet (orientering.no)
 
 
Påmelding gjøres via Eventor: her
 
Påmeldingsfrist onsdag 29.mars kl 23:59.

 

 




Søknadsfristen for hovedarrangement i 2026 er 31.mars i år!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Mar 2023


Ønsker din klubb å ta ansvaret for et av de store arrangementene i 2026?
 
 
 Søknadsfristen for hovedarrangement i 2026 er 31.mars 2023.

Her er listen over konkurranser som Norges Orienteringsforbund ønsker søknader på:
 
NM sprint – (mai)
 
Norsk O-Festival – (juni)
 Hovedløp og O-landsleir (aug)
 Veteranmesterskapet – (aug-sep)
 NM uka – (medio sep)
 NM jr stafett og O-idol – (sent i sept)
 NM ultralang (søknad mottatt)

Vi mangler også interesse for å arrangere Hovedløp/O-landsleir i 2025

Søknader eller spørsmål sendes: jan.arild.johnsen@orientering.no   tlf: 90165680




Løypelegging på riktig nivå!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Mar 2023


Skaff brosjyren «Riktige løyper for barn, ungdom og nybegynnere i alle aldre»!
 
 
 I 2022 kom en fornyet løypeleggerbrosjyre med tittel «Riktige løyper for barn, ungdom og nybegynnere i alle aldre».
 
 Brosjyren tar spesielt for seg løypelegging på N-, C- og B-nivå med gode tips og råd for løypelegging både til trening og konkurranser med utgangspunkt i skogsorientering. Men det er også tatt med tips for sprintorientering og paraorientering.
 
Brosjyren kan lastes ned i pdf format: HER
 
Den kan også bestilles fra Idrettsbutikken: HER
 
 Vi oppfordrer til å bruke brosjyren aktivt i klubbene, både løypeleggere, trenere, utøvere og alle øvrige som er interessert i orientering.
 
 Forklaring løypenivå:
 Arrangører av o-løp oppfordres til å sette inn en enkel forklaring på løypenivåene (N, C, B og A) i invitasjonen eller legge ut oversikten i pdf på arrangementets side i Eventor. Dette vil gjøre det enklere for spesielt nye i orientering å velge rett klasse/nivå.
 
Forklaringen på løypenivå kan også lastes ned separat: HER




Bli med på Camp Unge trenere i Trondheim 3.-9. august!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Mar 2023

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

 

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

  • Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
  • Har tatt trener-1 kurs Orientering
  • Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
  • Har trenerkurs fra annen idrett
  • Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

 

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER





Rekrutteringspakken 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Mar 2023


Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.
 

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.


 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år.
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass.
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor.
 
Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling finer du i Idrettsbutikken, her: Rekrutteringspakke




Åpen landslagssamling i Kristiansand: «Mye teknisk terping!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Mar 2023


Gode økter på bra kart da landslaget med gjester var samlet på Sørlandet.
 

Over: Tone Bergerud Lye fikk mye god teknisk trening sammen med landslaget i Kristiansand i forrige uke.


 - Litt vått og kaldt var det, men ikke mer enn en må regne med i mars måned. Og det viktigste er tross alt gode økter på bra kart, sier Tone Bergerud Lye.
 
 (se en del av øktene i bunnen)
 
 Løperen fra Nydalens SK ser tilbake på samlingen med landslaget i Kristiansand i forrige uke.
 
 - Det var mye nytt å lære, eller friske opp, fortsetter veteranen.
 

Friske opp er nok det korrekte ordvalget, for det er ikke så lenge siden Tone fikk mye bra o-teknisk trening da hun var med på landslagets samling i Italia.
 
 Og forrige uke var hun en av til sammen 30-tallet løpere under den åpne samlingen i Kristiansand:


 - En fin gjeng med løpere.


 Fint begynner det også å flyte for Tone i jakten på postene: 


 - Jeg føler det stemmer bedre og bedre. Selvtilliten vokser etter hvert, men jeg må få automatisert «det» bedre.
 
 Etter teknisk terping i kystterrengene sør for europaveien, var det i helgen tid for litt mer «praksis» når det var konkurranser under KOK 2-dagers i «Vestheiene» - nord for europaveien gjennom Sørlandshovestaden.
 
 Det ga seier for Tone på lørdag, mens under søndagens løp var hun noe mer beskjedent plassert på resultatlisten: 

- Jeg er egentlig godt fornøyd også med søndagens løp, selv om jeg har noe småtteri teknisk å plukke på. Jeg tror bare at Ingrid (Lundanes) (vinneren red. anm.) og en del av de andre, løp veldig bra.

 

- Jeg løp i hvert fall med god kontroll på søndag, selv om flyten kanskje ikke var så bra. Det holder ikke om jeg legger igjen 20 sekunder for mange steder.  

 

Når en regner bomtid i sekunder forteller det uansett at både ferdigheter og ambisjoner er ganske høye, og løperen som gjorde virkelig seg kjent for orienteringsverden da hun løp alene i tet under «långa dagen» på 10mila for Nydalens SK sitt damelag i fjor vår, har vist sine ferdigheter i o-løypen gjentatte ganger de siste årene.
 
 Dermed kommer også sistnevnte, altså ambisjonene:
 
 - Jeg vil veldig gjerne løpe verdenscupen i Østfold, sier Tone på direkte spørsmål om nettopp det – før hun kjapt legger til: 

- Men jeg må prestere på uttaksløpene om jeg skal ha noe på verdenscupen å gjøre.

Med 7. plass på EM i fjor viste veteranen at hun absolutt kan være å regne med i toppen internasjonalt.

Det legger også listen for 2023-sesongen, hvor 40-åringen jakter sin VM-debut:  

- Jeg skal løpe uttaksløpene til VM – som går i Sveits, og jeg drar ikke ned dit uten at jeg har lyst på en VM-plass.
 
 - Men det er mange som slåss om VM-plassene, i hvert fall flere enn det er plass til på laget. Så det blir tøft.


 
 Skam på den som ikke tar kampen, og om en skal dømme av resultatene de siste sesongene vil Tone absolutt være å regne med når VM-kabalen legges i starten av juni.

Hun kan fort bli en joker i landslagssjef Janne Salmis VM-tropp.






Antidoping Norge inviterer til seminar i Oslo 18. april

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Mar 2023

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 


 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

 

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.


 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september

 




Inviterer til digitalt kurs i løypetegning med Ocad i april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Mar 2023


Meld deg på for å lære mer om løypetegning.
 

Gjennom vinteren har det vært arrangert digitale kurs i løypetegning med Ocad og Purple Pen.


 Nå er det satt opp et nytt kurs for løypetegning med Ocad i april for dem som ikke hadde mulighet til å delta nå i vinter.
 
 Dette kurset går over to kvelder, 11. – 12. april.
 
Se invitasjonen: her


Påmeldingsfrist 30. mars kl 23.59
 

Påmelding: her
 
 
 Om det er klubber eller kretser som ønsker ytterligere kurs i OCAD løypetegning eller Purple Pen, ta kontakt med:
 
lene.kinneberg@orientering.no




Inviterer til webinar om kart og aktivitet for blinde og svaksynte!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Mar 2023


Bli med 27. mars for å lære mer om prosjektet «Vis vei med orientering!».

 

Norges Orienteringsforbund inviterer til webinar om prosjektet «Vis veg med orientering».
 
 Prosjektet er rettet mot utvikling av kart og aktiviteter for både blinde, svaksynte og fargeblinde.
 
 Vi ønsker å engasjere personer til arbeidsgrupper eller erfaringsutveksling. I tillegg ønsker vi klubber som vil høre mer, ta del i utvikling eller sette i gang aktivitet

Informasjon: 

  • Dato: Mandag 27.03.2023
  • Klokkeslett: 19.30 – 21.00
  • Sted: Digitalt over teams
  • Målgruppe: Alle med interesse for eller erfaringer med målgruppen og de som ønsker å bidra inn mot prosjektet.


 
Se mer informasjon:  her
 
 
 Påmelding gjøres: 
her
 

 

Påmeldingsfrist mandag 27 mars 2023 klokken 12.00.

 




Geilo inviterer til skiorientering 2. april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Mar 2023



Palmeløpet er en fin start på påsken!
 

 

Søndag 2.april inviterer Geilo IL orientering til skiorienteringsløp.
 
 Dette er tenkt som et lokalt tilbud for deltakere fra Hallingdal, men en tar gjerne imot deltakere som er turister på Geilo i starten av påsken eller har veiene forbi Geilo av andre anledninger denne dagen.

Arena er lagt til Geilo skistadion, og planen er et løypenett som består av 50 – 50 av bredspor og smale skuterløyper.


 Planen er en nybegynner-, kort-, mellomlang- og lang løype. Altså et enkelt arrangement uten klasseinndeling.
 

Link til arrangementet i Eventor: Eventor - Arrangementsinformasjon: Palmeløpet (orientering.no)
 
 
Påmelding gjøres via Eventor: her
 
Påmeldingsfrist onsdag 29.mars kl 23:59.

 




Snart klart for World Cup Orientering i Østfold - 34 nasjoner er påmeldt!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Mar 2023


«Kick off» for funksjonærene denne uka!
 
 

Om en drøy måned, fra 27. til 30.april, arrangeres sesongens første World Cup runde i orientering i Østfold.
 
 Arena for det hele er lagt til KNA Varna i Våler kommune, bare noen kilometer øst for Mosseporten.
 
 Det skal avvikles tre konkurranser, alle med internasjonal tv-produksjon. I tillegg er det tilbud om publikumsløp (Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet) lørdag og søndag – som er Norgescup i juniorklassene.
 
 Arrangører er OK Moss og Indre Østfold OK, i samarbeid med Norges Orienteringsforbund. 

I går ble det avholdt et kick-off for funksjonærer, med meget bra oppmøte.
 
 I lokalene til KNA Varna var det god service og tilrettelegging fra vertskapet.

I tillegg til informasjon om status for arbeidet, fikk funksjonærene hente ut sitt antrekk.
 
 Funksjonærbekledningen er levert av firma Prozo i Sarpsborg. Både jakker og capser falt i smak hos de frivillige som nå er «uniformert» til arrangementet om en drøy måned.

I den tiden vil mange av de verdenscupaktuelle løperne benytte til å trene i relevant terreng for konkurransene andre steder i Østfold, og når en vet at det er påmeldt løpere fra totalt 34 nasjoner fordelt på fire verdensdeler, tilsier det stor aktivitet og mye postjakt i Østfold de kommende ukene.


 Vi må bare oppmuntre alle som ikke er aktuelle for verdenscup til å melde seg på publikumsløpene som går parallelt.
 
Se mer informasjon om arrangementet: her




Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Mar 2023


Bidra til gode «Sats UNGt – arrangement» i orientering i 2023!
 
 
 
Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no 




Inviterer til seminar for unge karttegnere etter O-festivalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Mar 2023


Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

 

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

 

Påmeldingsfrist torsdag 25 mai 2023 klokken 23.59!




NTG Lillehammer søker orienteringstrener!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Mar 2023




Mulighet for trenerstilling fra 1. august.

 

NTG Lillehammer søker orienteringstrener fra 1. august 2023.


NTG Lillehammer orientering er en av de mindre linjene på NTG Lillehammer og den eneste med orientering i NTG-systemet. Fra 1.august teller linjen rundt 15 elever. Linjen ønsker å være en bidragsyter for økt bredde i toppen av Norsk orientering. Etter de innledende årene er det tydelig at linjen vekker økende interesse hos utøvere fra hele Norge, også i utlandet. Utøverne gjør det sterkt både i orientering og skiorientering og det er naturlig å utvikle tilbudet innenfor begge grenene.

Nå søker de trener i 40% stilling, med mulighet for økning til 100% løpet av året.
 
 En ønsker søknad fra deg som har høy kompetanse og ønsker å ta utviklingen av linjen videre. Endelig stillingsbrøk og tilsettelsesdato er avhengig av kandidatens kvalifikasjoner og muligheter, men det er ønskelig med oppstart fra 1.august 2023. Det er en forventning at trenere bosetter seg på eller i nærheten av Lillehammer. Stillingen kan evt. kombineres med annen jobb. Kvinnelige trenere oppfordres spesielt til å søke.

Se hele utlysningen: her

Søknad og informasjon om stillingen: 
 Søknad med CV og eventuelle attester sendes: 
andreassvingheim.mageroy@ntg.no.
 
 Spørsmål om stillingen kan rettes til Sportssjef Andreas Svingheim Magerøy på tlf. 906 06 603 eller Ass. 
Toppidrettssjef Halvor Persson på tlf. 971 95 005

 Søknadsfrist: 14.april 2023




NTNUI hedrer Audun Heimdals minne med vinterutgave av Hu & Hei!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Mar 2023


Arrangerer 35 kilometer lang utfordring i vakker natur for å minnes klubbkameraten.


 25. mars arrangerer NTNUI Audun Heimdals Hu & Hei vinter.


 Dette er en hyllest til Audun Heimdal, og hans bidrag til o-miljøet i NTNUI.
 
 Målet er at skirennet blir en årlig tradisjon, og at Auduns minne på den måten kan leve videre i NTNUI, selv etter at hans jevnaldrende har forlatt klubben.
 
 Audun var selv sentral da ideen om et Hu & Hei på ski oppstod, og tanken bak dette initiativet er at løpet kan fange essensen av noe av det Audun var aller mest glad i; lange skareturer i vakker natur.
 
 Derfor inviterer altså NTNUI orientering til den første utgaven av Hu & Hei vinter lørdag 25. mars.
 
 Dette blir verdenspremieren på det som kommer til å bli et legendarisk skiorienteringsløp.
 
 De eldgamle tradisjonene fra Hu & Heis historie er denne siste lørdagen i mars tilpasset et skiglad publikum som ikke klarer å vente til høstens løp på beina.
 
 Det blir muligheter for å gå løyper på omtrent 20 eller 35 kilometer i Bymarka i Trondheim ikledd vinterdrakt.
 
 Den største forskjellen fra vanlig Hu & Hei er at Snuskeløpet ikke vil bli arrangert.
 
 Det innebærer at Gamperennet gjennomføres som en fellesstart for hver klasse.
 
 For at dette skal gjennomføres på en ryddig måte vil start og arena være på Vintervassmyra.
 
 Gamperennet er et gammeldags skiorienteringsløp hvor det benyttes vinter-turkart i målestokk 1:25000 og postene tegnes inn underveis i rennet.
 
 På sistepost for hver runde må det stemples, og slik kontrolleres det at alle har vært på alle postene.

For dem som er usikker på om dette er noe å begi seg utpå den siste helgen i mars, bør det være en motiverende «dytt i ryggen» at Sweco donerer 100 kroner til Kreftforeningen per deltaker.
 
Mer informasjon om skirennet «Hu & Hei vinter» finner du i innbydelsen: her
 
 
Du melder deg på via NTNUI sitt påmeldingssystem: her

 

 




Inviterer til møte hvor en ønsker å diskutere fremtiden til åpne tiltak i forbundsregi!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Mar 2023


Ønsker deltakelse fra dem som har ansvar for aktivitetsplanlegging for junior- og seniorutøvere.

 

Fanny Horn Birkeland er i fred med å avslutte sitt arbeidsforhold i Norges Orienteringsforbund. Hennes siste dag i forbundet er 31. mai, og i den forbindelse ønsker vi å invitere inn til et informasjonsmøte/koordineringsmøte med tema; fremtiden til åpne NOF-tiltak.
 
 I møtet er tanken å legge vekt på hvordan vi sammen kan opprettholde åpen aktivitet, ved hjelp av klubb/krets/skole m.fl..
 
 Hovedfokus vil være på sommerens åpne samling i Østerdalen for både juniorer og seniorer, men vi ønsker også å se på tiltak videre i fremtiden.


 Det er fint om flest mulig som er ansvarlige for sportslig opplegg for juniorer og seniorer i klubb-, krets- eller i skolesammenheng har mulighet til å delta på møtet.
 

Tidspunkt: 23.mars klokken 20:30. 

Påmelding via Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5026

Påmeldingsfrist kl 20:00 samme dagen som møtet avholdes. 




Uttakskriterier for junior i 2023-sesongen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Mar 2023


Se hva som gjelder for å representere Norge i juniorklassen i 2023.


 
 Nå er uttakskriteriene for junior i 2023-sesongen klare.
 
 - Vi har i år valgt å ikke delta på JEC (Junior European Cup). Dette er fordi løpene går helga før NM, og det vil si at vi hadde måttet bruke vårsesongen som uttaksløp. Ved å heller bli med på Swiss Alpine Junior O-Meeting – som går seinere på høsten, får de løperne som får vårsesongen spolert på grunn av sykdom, skader eller andre grunner, en ny mulighet til å kvalifisere seg til en representasjonsoppgave gjennom uttaksløp på høsten, kommenterer sportslig utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga. 


 Selve uttakskriteriene ser du via linken nedenfor.
 
 Nedenfor er også informasjon om helseattest, som må være levert før representasjon.
 
 

 
 Uttakskriterier junior 2023

 
 
Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2023 skal levere helseattest innen 1.april!

Mer informasjon om denne ordningen og hvordan helseattesten skal fylles ut finner du: her 


 Informasjon som skal videreformidles til fastlege finner du: 
her
   

 

 Antidopingarbeid i Norges Orienteringsforbund           
 
 Dette gjelder uttatte løpere samt ledere på landslag og landslagsaktiviterer i regi av Norges Orienteringsforbund.




Åpen landslagssamling i Kristiansand: «Løperne har godt av å trene i denne type terreng!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Mar 2023


Krevende kystterreng på Sørlandet venter de kommende dagene.
 
 
Over: Ingrid Lundanes er en av løperne som skal terpe o-teknikk på samlingen i Kristiansand denne uken.

 

- Vi er fornøyde med at det er såpass bra med påmeldte til de åpne samlingene. Som under tilsvarende samling i Larvik i fjor vår har vi en fin blanding av løpere på landslag og løpere utenfor landslag, sier landslagstrener Damien Renard.

Han prater om den åpne landslagssamlingen i Kristiansand – som innledes i dag.


 - Akkurat denne samlingen er litt inneklemt mellom mye annet, så vi skjønner at det ikke passer for alle, men det er under denne type samlinger vi ønsker at løpere utenfor landslaget skal delta.


 Til sammen er det 30-tallet ambisiøse o-løpere som skal jakte poster 2 økter om dagen frem til søndag, og dette i området rundt Kristiansand.

Noe som er helt bevisst valgt fra landslagsledelsen:

- Det er to grunner til at vi har lagt samlingen til Kristiansand; først at det er der vi finner det terrenget som er mest relevant for VM-mellomdistanse og VM-stafett om vi holder oss innenlands i Norge. Og VM er hovedmålet for landslaget.
 
 - I tillegg er terrenget i og rundt Kristiansand noe som mange av løperne ikke er veldig familiær med.


 - Krevende mellomdistanseterreng er også det vi – som nasjon – takler dårligst, og vi ønsker å bli bedre på dette fremover.

For å ta noen steg på denne veien har altså landslagstrenerne Anders Nordberg og Damien Renard lagt til rette for doble økter frem til KOK 2-dagers i helgen.
 
 Begge de nevnte landslagstrenerne har bakgrunn som løpere i drakten til Kristiansand OK, og er dermed godt kjent med de krevende kystterrengene i Randesund og Høvåg – noe som borger for kvalitet på det som serveres:

- Selv om vi begge har løpt for Kristiansand OK, har vi fått gode innspill fra de lokale både i forhold til kartkvalitet og terrengvalg. Det er alltid både nyttig og bra.

Godt er det også å se at snøen som kom i forrige uke etter hvert har forsvunnet:

- Vi måtte «vrake» en NM-relevant økt litt lengre inn i landet på grunn av snø og is i terrenget, men det ser ut til at det blir barmark på øktene ved kysten.

 

Da kan en også «trøkke til» når sjansen byr seg: 

- Vi har en mellomdistanse på onsdag og en o-intervall torsdag hvor det bli mulighet til å løpe fort. I tillegg til konkurransene som kommer til helgen.
 
 KOK 2-dagers er på terminlisten – som konkurranser – og avslutter samlingen, men i rettferdighetens navn må en kunne si at det virkelige alvoret er en måned unna – når det venter uttaksløp i Østfold:

- Jeg vil si at landslagsløperne er i rute, er ordvalget til Renard på direkte spørsmål om ståa i landslagstroppen.

- Vi har gode signaler fra de fleste på at det har vært en vinter med bra trening. For noen bedre enn noensinne. I tillegg til at det generelt har vært lite skader.

- Selv om det blir en tidlig sesongstart med verdenscup i Norge, skal vi være klar når vi kommer dit.


 Først er det uansett en snau uke med intensiv orientering i Kristiansand:

- Det blir veldig bra. Kristiansand har fantastisk o-terreng, som gjerne er litt undervurdert i norsk sammenheng. Mange kommer til å ha godt utbytte av denne samlingen.





Inviterer til webinar om kart og aktivitet for blinde og svaksynte!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Mar 2023

Bli med 27. mars for å lære mer om prosjektet «Vis vei med orientering!».

 

Norges Orienteringsforbund inviterer til webinar om prosjektet «Vis veg med orientering».
 
 Prosjektet er rettet mot utvikling av kart og aktiviteter for både blinde, svaksynte og fargeblinde.
 
 Vi ønsker å engasjere personer til arbeidsgrupper eller erfaringsutveksling. I tillegg ønsker vi klubber som vil høre mer, ta del i utvikling eller sette i gang aktivitet

Informasjon: 

  • Dato: Mandag 27.03.2023
  • Klokkeslett: 19.30 – 21.00
  • Sted: Digitalt over teams
  • Målgruppe: Alle med interesse for eller erfaringer med målgruppen og de som ønsker å bidra inn mot prosjektet.


 
Se mer informasjon:  her
 
 
 Påmelding gjøres: 
her
 

 

Påmeldingsfrist mandag 27 mars 2023 klokken 12.00.

 




Søknadsfristen for hovedarrangement i 2026 er 31.mars i år!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Mar 2023


Ønsker din klubb å ta ansvaret for et av de store arrangementene i 2026?
 
 
 Søknadsfristen for hovedarrangement i 2026 er 31.mars 2023.

Her er listen over konkurranser som Norges Orienteringsforbund ønsker søknader på:
 
NM sprint – (mai)
 
Norsk O-Festival – (juni)
 Hovedløp og O-landsleir (aug)
 Veteranmesterskapet – (aug-sep)
 NM uka – (medio sep)
 NM jr stafett og O-idol – (sent i sept)
 NM ultralang (søknad mottatt)

Vi mangler også interesse for å arrangere Hovedløp/O-landsleir i 2025

Søknader eller spørsmål sendes: jan.arild.johnsen@orientering.no   tlf: 90165680

 




Klubber og kretser kan søke aktivitetstilskudd!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Mar 2023


Søknadsfrist 20. mars!

Alle klubber og kretser har mottatt e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på og hvordan dette gjøres i 2023.

For klubbene handler det om aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom (lokal leir, sommer-o skole, verdens o-dag), personer med funksjonsnedsettelse, inkluderingstiltak for personer med innvandrerbakgrunn, kurs i kart og kompass for ungdom/voksne og Grønne turer for alle. 

Nytt i år er at klubbene oppfordres til å gjøre en forandring på den tradisjonelle Finn Fram dagen og legge ekstra vekt på aktiviteter der kulturminner står i fokus. 

For kretsene gjelder det regionale aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom og junior/ung senior.

Både klubb og krets skal benytte elektronisk søknadskjema i Enalyzer for de fleste tiltakene. Lenken framgår av respektive utlysningsbrev.

De tiltak som skal registreres på annen måte er det informert om i utlysningsbrevet.

 

Tiltaksplan skal følge kretsens søknad. Den lastes opp i det elektroniske søknadskjemaet. 


Utlysningsbrev klubb


Utlysningsbrev krets


Tiltaksplan krets

 

All nødvendig informasjon og søknadskjema finnes på forbundets nettside: HER 

Der er det for øvrig lagt ut oppdatert informasjon om andre muligheter for å søke økonomisk støtte for kretser og klubber:  tilskuddsordninger for klubber og kretser

 




Inviterer til møte hvor en ønsker å diskutere fremtiden til åpne tiltak i forbundsregi!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Mar 2023


Ønsker deltakelse fra dem som har ansvar for aktivitetsplanlegging for junior- og seniorutøvere.

 

Fanny Horn Birkeland er i fred med å avslutte sitt arbeidsforhold i Norges Orienteringsforbund. Hennes siste dag i forbundet er 31. mai, og i den forbindelse ønsker vi å invitere inn til et informasjonsmøte/koordineringsmøte med tema; fremtiden til åpne NOF-tiltak.
 
 I møtet er tanken å legge vekt på hvordan vi sammen kan opprettholde åpen aktivitet, ved hjelp av klubb/krets/skole m.fl..
 
 Hovedfokus vil være på sommerens åpne samling i Østerdalen for både juniorer og seniorer, men vi ønsker også å se på tiltak videre i fremtiden.


 Det er fint om flest mulig som er ansvarlige for sportslig opplegg for juniorer og seniorer i klubb-, krets- eller i skolesammenheng har mulighet til å delta på møtet.
 

 

Tidspunkt: 23.mars klokken 20:30. 

Påmelding via Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5026

Påmeldingsfrist kl 20:00 samme dagen som møtet avholdes. 

 




Sunn idrett inviterer til foreldrenes spørretime 21.mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Mar 2023


Tirsdag 21. mars kl. 19-20 er det «Foreldrenes spørretime» I regi av Sunn Idrett. Dette er en slags oppfølgning etter «Spis smart» - foredrag 15. mars. Dette kan følges digitalt.
 
 Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se «Spis smart»-foredraget først.


 Det kreves ikke påmelding.
 

 
Følg med på sunnidrett.no eller følg Sunn idrett på Instagram for mer informasjon.
 
 Se mer info på: 
sunnidrett.no




Informasjon om fellesopplegg i forbindelse med VM-uttaksløp

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Mar 2023


 

Forbundet legger til rette for treningsopplegg i forkant av løpene i Sveits.
 
 
 Årets VM-uttaksløp arrangeres av VM-organisasjonen i Sveits i starten av juni.

 

Med bakgrunn i at landslagsledelsen håper på deltakelse fra mange norske løpere, er det lagt til rette for et fellesopplegg for opphold og trening i perioden 29.5-7.6.
 
 Det er reservert opphold for 25-30 løpere – som vil bli fylt opp i påmeldingsrekkefølge.
 
 Løpere som ønsker å delta på hele opplegget (29.5-7.6) blir prioritert.


Se detaljert informasjon om opplegget:  her
 
 
 Påmelding ordner du: her

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4988

Påmeldingsfrist 20. mars (eller frem til at plassene er blitt fylt).


 Løperne melder seg selv på til uttaksløpene.
 
 For mer informasjon om dette, se: www.woc2023.ch




Antidoping Norge inviterer til seminar i Oslo 18. april

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Mar 2023


Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 

 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

 

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

 

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.


 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september




Konkurranseprogrammet for Norgescup i Pre-o 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Mar 2023


8 delkonkurranser hvor 4 teller i sammendraget.
 
 
 

Konkurranseprogrammet for Norgescupen i Pre-o 2023 er klart.
 
 Norgescupen i Pre-o 2023 består av 8 delkonkurranser, der de 4 beste resultatene teller i sammendraget.
 
 
 Norgescupen i Pre-o 2023
 1 22. april Modum OL TempO
 2 22. april Modum OL TempO
 3 22. april Modum OL TempO
 4 23. april Ås IL PreO
 5 09. sep Ringsaker OK TempO
 6 10. sep Ringsaker OK PreO
 7 23. sep Nidarøst OK NM PreO
 8 24. sep Nidarøst OK NM TempO

 

Se fullstendige regler for Norgescupen i Pre-o:  her




Klubbene har fremdeles mulighet til å delta på skole- og rekrutteringsprosjektet!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Mar 2023



 Ny søknadsfrist 20. mars!
 
 
 
 Vårt skole- og rekrutteringsprosjekt går inn i et nytt år, hvor flere klubber er innvilget tilskudd.
 
 Men for de klubbene som ikke søkte innen første frist - 1. februar, er det ny mulighet.
 
 De får en ny sjanse ved å levere søknad innen 20. mars.
 
 Til søknad


 Det er også flere muligheter for kurs i karttegning utover seinvinteren, i tillegg til et sommerkurs for ungdom:

Karttegnerkurs:
 
 18.+19. mars, Trondheim:
Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon
 
 20.-28. mars, digitalt:
Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon
 
 Seminar for unge karttegnere:
 
 Bli med på seminar for unge karttegnere 25.-27. juni.
 
Perfekt å kombinere med O-Festivalen. Invitasjon HER.
 
 Se utfyllende informasjon via linken nedenfor:
 

Månedsinfo februar 2023

 




Inviterer til digitalt kurs i løypetegning med Ocad i april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Mar 2023


Meld deg på for å lære mer om løypetegning.
 

Gjennom vinteren har det vært arrangert digitale kurs i løypetegning med Ocad og Purple Pen.


 Nå er det satt opp et nytt kurs for løypetegning med Ocad i april for dem som ikke hadde mulighet til å delta nå i vinter.
 
 Dette kurset går over to kvelder, 11. – 12. april.
 
Se invitasjonen: her


Påmeldingsfrist 30. mars kl 23.59
 

Påmelding: her
 
 
 Om det er klubber eller kretser som ønsker ytterligere kurs i OCAD løypetegning eller Purple Pen, ta kontakt med:
 
lene.kinneberg@orientering.no

 



NTNUI hedrer Audun Heimdals minne med vinterutgave av Hu & Hei!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Mar 2023


Arrangerer 35 kilometer lang utfordring i vakker natur for å minnes klubbkameraten.


 25. mars arrangerer NTNUI Audun Heimdals Hu & Hei vinter.


 Dette er en hyllest til Audun Heimdal, og hans bidrag til o-miljøet i NTNUI.
 
 Målet er at skirennet blir en årlig tradisjon, og at Auduns minne på den måten kan leve videre i NTNUI, selv etter at hans jevnaldrende har forlatt klubben.
 
 Audun var selv sentral da ideen om et Hu & Hei på ski oppstod, og tanken bak dette initiativet er at løpet kan fange essensen av noe av det Audun var aller mest glad i; lange skareturer i vakker natur.
 
 Derfor inviterer altså NTNUI orientering til den første utgaven av Hu & Hei vinter lørdag 25. mars.
 
 Dette blir verdenspremieren på det som kommer til å bli et legendarisk skiorienteringsløp.
 
 De eldgamle tradisjonene fra Hu & Heis historie er denne siste lørdagen i mars tilpasset et skiglad publikum som ikke klarer å vente til høstens løp på beina.
 
 Det blir muligheter for å gå løyper på omtrent 20 eller 35 kilometer i Bymarka i Trondheim ikledd vinterdrakt.
 
 Den største forskjellen fra vanlig Hu & Hei er at Snuskeløpet ikke vil bli arrangert.
 
 Det innebærer at Gamperennet gjennomføres som en fellesstart for hver klasse.
 
 For at dette skal gjennomføres på en ryddig måte vil start og arena være på Vintervassmyra.
 
 Gamperennet er et gammeldags skiorienteringsløp hvor det benyttes vinter-turkart i målestokk 1:25000 og postene tegnes inn underveis i rennet.
 
 På sistepost for hver runde må det stemples, og slik kontrolleres det at alle har vært på alle postene.
 
Mer informasjon om skirennet «Hu & Hei vinter» finner du i innbydelsen: her
 
 
Du melder deg på via NTNUI sitt påmeldingssystem: her

 




Inviterer til webinar om kart og aktivitet for blinde og svaksynte!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Mar 2023


Bli med 27. mars for å lære mer om prosjektet «Vis vei med orientering!».

 

Norges Orienteringsforbund inviterer til webinar om prosjektet «Vis veg med orientering».
 
 Prosjektet er rettet mot utvikling av kart og aktiviteter for både blinde, svaksynte og fargeblinde.
 
 Vi ønsker å engasjere personer til arbeidsgrupper eller erfaringsutveksling. I tillegg ønsker vi klubber som vil høre mer, ta del i utvikling eller sette i gang aktivitet

Informasjon: 

  • Dato: Mandag 27.03.2023
  • Klokkeslett: 19.30 – 21.00
  • Sted: Digitalt over teams
  • Målgruppe: Alle med interesse for eller erfaringer med målgruppen og de som ønsker å bidra inn mot prosjektet.


 
Se mer informasjon:  her
 
 
Påmelding gjøres: her
 

 

Påmeldingsfrist mandag 27 mars 2023 klokken 12.00.

 




Klubber og kretser kan søke aktivitetstilskudd!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Mar 2023


Søknadsfrist 20. mars!

Alle klubber og kretser har mottatt e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på og hvordan dette gjøres i 2023.

For klubbene handler det om aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom (lokal leir, sommer-o skole, verdens o-dag), personer med funksjonsnedsettelse, inkluderingstiltak for personer med innvandrerbakgrunn, kurs i kart og kompass for ungdom/voksne og Grønne turer for alle. 

Nytt i år er at klubbene oppfordres til å gjøre en forandring på den tradisjonelle Finn Fram dagen og legge ekstra vekt på aktiviteter der kulturminner står i fokus. 

For kretsene gjelder det regionale aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom og junior/ung senior.

Både klubb og krets skal benytte elektronisk søknadskjema i Enalyzer for de fleste tiltakene. Lenken framgår av respektive utlysningsbrev.

De tiltak som skal registreres på annen måte er det informert om i utlysningsbrevet.

 

Tiltaksplan skal følge kretsens søknad. Den lastes opp i det elektroniske søknadskjemaet. 


Utlysningsbrev klubb


Utlysningsbrev krets


Tiltaksplan krets

 

All nødvendig informasjon og søknadskjema finnes på forbundets nettside: HER 

Der er det for øvrig lagt ut oppdatert informasjon om andre muligheter for å søke økonomisk støtte for kretser og klubber:  tilskuddsordninger for klubber og kretser

 

 

 




Inviterer til møte hvor en ønsker å diskutere fremtiden til åpne tiltak i forbundsregi!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Mar 2023


Ønsker deltakelse fra dem som har ansvar for aktivitetsplanlegging for junior- og seniorutøvere.

 

Fanny Horn Birkeland er i fred med å avslutte sitt arbeidsforhold i Norges Orienteringsforbund. Hennes siste dag i forbundet er 31. mai, og i den forbindelse ønsker vi å invitere inn til et informasjonsmøte/koordineringsmøte med tema; fremtiden til åpne NOF-tiltak.
 
 I møtet er tanken å legge vekt på hvordan vi sammen kan opprettholde åpen aktivitet, ved hjelp av klubb/krets/skole m.fl..
 
 Hovedfokus vil være på sommerens åpne samling i Østerdalen for både juniorer og seniorer, men vi ønsker også å se på tiltak videre i fremtiden.


 Det er fint om flest mulig som er ansvarlige for sportslig opplegg for juniorer og seniorer i klubb-, krets- eller i skolesammenheng har mulighet til å delta på møtet.
 

 

Tidspunkt: 23.mars klokken 20:30. 

Påmelding via Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5026

Påmeldingsfrist kl 20:00 samme dagen som møtet avholdes. 

'




Landslagssamling ski-o: «Vi hadde fokus på evaluering og hvordan vi skal bli bedre neste år!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Mar 2023


Ski-o landslaget håper å unngå sykdom inn mot viktige konkurranser kommende sesong.


 
Over: Bjørnar Kvåle fikk med seg en verdenscupseier i sesongen som nettopp er avsluttet.
 

- Det var en samling hvor vi la fokus på evaluering og å være sammen som lag, forteller Bjørnar Kvåle.
 
 Ski-o landslagsløperen prater om samlingen for ski-o landslaget på Lygna.
 
 Den ble innledet søndag ettermiddag, og frem til tirsdag ettermiddag var det tilbakeblikk på det som var i sesongen de akkurat har lagt bak seg, for erfaring mot å gjøre ting enda bedre kommende sesong:

 

- Vi så på samlingsopplegget, og hva vi kan gjøre annerledes. Kanskje spesielt for å unngå sykdom inn mot viktige konkurransehelger.
 
 - I den sesongen vi akkurat er ferdig med, var vi «uheldig» med sykdom både rundt EM og verdenscupen på hjemmebane.
 
 
 Det er sjelden enkle svar på krevende spørsmål, men noe kom i hvert fall opp på bordet:
 
 - Totalen ble kanskje litt for tøff. Vi burde muligens ikke gått hele Ski-o-Tour i Østerrike, antyder Kvåle.


 Første del av denne Touren var verdenscuprunde 1, men deretter var det videre til fullverdige konkurranser som ikke var en del av verdenscupen.
 
 Kvåle selv slo til med sin første verdenscupseier noensinne nettopp i Ski-o-Tour:

- Jeg hadde ikke problemer med å gå, men var litt sliten og utladet da vi kom til EM. Likevel fikk vi mye god og nyttig erfaring frem mot VM neste år.


 Dette mesterskapet går i Ramsau i Østerrike – og den verdifulle læringen som ski-o landslaget kan ta med seg dit handler om oppladning til konkurranser på denne høyden, samt å prestere på januarsnø i Østerrike:
 
 - Det blir gjerne å kjøre samme oppskrift neste sesong som i år. VM er det som kommer først i den internasjonale sesongen, og selv om det er et par uker seinere enn første verdenscuprunde denne sesongen, blir det naturlig.

 

- Når det neste sesong blir noe mer avstand mellom de enkelte verdenscuprundene, bør det være mulig å holde seg både frisk og i form til de viktigste konkurransene.


 Kvåle fikk i hvert fall vist at eget toppnivå er bedre enn tidligere.
 
 - Jeg fikk med meg både 1.-, 4.-, 5.- og 7. plass fra verdenscupen. Fra tidligere var en 6. plass min beste plassering. 


 Dette lar seg absolutt høre, og legger lista mot VM i 2024:
 

- Som lag traff vi med det meste under første verdenscuprunde. Gjør vi noe liknende neste år – når det er VM der, bør det bli bra.


 - Samtidig har jeg – for egen del, mål om å heve meg til neste sesong.

 

Både laget og Kvåle selv skal felles ta nye steg dit når vi kommer lenger ut på våren.
 
 Første samling for ski-o landslaget inn mot kommende sesong blir på barmark etter at landslagete for neste sesong er tatt ut 1. mai.

 




Helseattest for 2023-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Mar 2023


Ny digital løsning!

Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2023 skal levere helseattest innen 1.april!

De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 23/24 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november


 Praktisk gjennomføring-utøver: 

 
 Egenerklæringen: 

1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID.  For utøver under 16 år logger foresatte inn.
 2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
 3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
 4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring 
 6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring. 

Legeundersøkelsen: 

1: Bestill time hos legen i god tid
 2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
 3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
 OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
 
 
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her 

Praktisk gjennomføring- legen: 

Legeattesten:
 1: Legen går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty     
 2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
 3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
 4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
 5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
 6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
 7: Huk av for samtykke og send inn
 8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS. 

 

Generelt: 

Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.  

Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.

Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke. 

Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon. 

Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver). 

Vurderingen:
 
 Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
 
Øvrige spørsmål: 
 Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com

 




Bli med på Camp Unge trenere i Trondheim 3.-9. august!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Mar 2023


Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

 

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

  • Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
  • Har tatt trener-1 kurs Orientering
  • Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
  • Har trenerkurs fra annen idrett
  • Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

 

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER

 

 




Spillemidler til utstyr innkjøpt i 2022

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Mar 2023


Norges Idrettsforbund har åpnet opp for søknader i SportsAdmin, med søknadsfrist 15. mars.

Ordningen gjelder kun for utstyr med fakturadato i 2022.

Se mer informasjon fra Norges Idrettsforbund om utstyrsordningen her

 

Minner om de to endringer i retningslinjene som kom i fjor:

  1. Det aksepteres at ikke alle fakturaer er stilet til klubben, men det må dokumenteres at den er betalt av klubben.
  2. Klubber som eier utstyr sammen, skal søke hver for seg for sin andel.

 

Norges Idrettsforbund har sendt en e-post direkte til alle idrettslag og særgrupper i fleridrettslagene med nødvendig informasjon om hvordan de søker. 

Se brukerveiledning her

 

Orienteringsklubber har lov til å søke om støtte på følgende utstyr:
 - Utstyrspakke til pre-o  
 - Tidtakingsutstyr for elektroniske brikker
 - Startklokke
 - Postenheter
 - Utlånsbrikker til rekruttering
 - Arrangementstelt

Dersom fakturaen som sendes inn inneholder andre innkjøp i tillegg til utstyr som kan søkes om på utstyrsordningen, må dere markere ut de varene som gjelder utstyrsordningen.

 

Tekniske spørsmål rettes til Idrettens Support på tlf: 03615 eller e-post: support@idrettsforbundet.no

Øvrige spørsmål kan rettes til stein.blomseth@orientering.no eller oystein.hildeskor@orientering.no

 




Sunn idrett inviterer til gratis foredrag og foreldrenes spørretime!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Mar 2023


Gratis foredrag for ungdom 15. mars, deretter spørretime for foreldrene 21. mars.
 
 
 
Onsdag 15. mars kl. 18-19 arrangerer Sunn idrett et gratis «Spis smart»-foredrag som kan følges digitalt. Foredraget passer for idrettsungdom fra 16 år og deres foresatte. Kveldens temaer er kosthold, vekst og utvikling, og kritisk tenkning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag. 


Tirsdag 21. mars kl. 19-20 er det «Foreldrenes spørretime», som også er gratis og kan følges digitalt. Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se «Spis smart»-foredraget først.


 Ingen av foredragene krever påmelding.
 

 
Følg med på sunnidrett.no eller følg Sunn idrett på Instagram for mer informasjon.
 
 Se mer info på: 
sunnidrett.no





Nyansatt prosjektmedarbeider for para!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Mar 2023


Sindre Lokheim Bolstad (25) er nyansatt prosjektmedarbeider for paraorientering hos Norges Orienteringsforbund.
 
 Karen som skal være med å utvikle forbundets satsing på paraidrett er fra Øystre Slidre i Valdres.
 
 Han gikk toppidrett fotball på Valdres Videregående skole før han startet sin idrettsutdannelse med en bachelorgrad i samfunns- og idrettsvitenskap på NTNU i Trondheim. Videre flyttet han til Oslo for å studere på Norges idrettshøgskole, hvor han først tok påbygningsår med Fysisk aktivitet og funksjonshemming (FAF), etterfulgt av en master i Idrettsvitenskap, kultur og samfunn, med fordypning i Sport Management. Under utdannelsen hadde han blant annet både praksis hos oss i Orienteringsforbundet og på Beitostølen Helsesportsenter som idrettspedagog.
 
 
 Vi har fått noen ord med «vår nye mann», slik at alle kan få mulighet til å bli litt mer kjent med ham.

 

Hva var det som motiverte deg til å søke på denne stillingen? 
- Jeg synes paraidrett er et spennende område i norsk idrett og en spennende vei for meg inn i idretten. Et område som orienteringsforbundet virker og ha satset mye på og fortsetter å prioritere høyt. I tillegg fikk jeg et veldig godt inntrykk av de ansatte under min praksisperiode.   

 

Har du noen erfaring fra orientering tidligere? 
- Jeg har aldri selv vært aktiv, foruten om introduksjon i kroppsøving på skolen. For meg er derfor min relevante erfaring at mye fysisk aktivitet og glede av å bruke naturen til trening.  Jeg er også veldig motivert for å lære mer om idretten og bidra med et nytt perspektiv, noe jeg tror kan være positivt for stillingen. Min idrettserfaring kommer fra satsning på fotball til litt ut i 20 årene, i tillegg til å både langrenn og løping aktivt gjennom hele oppveksten.  

 

Hva motiverer deg i din nye jobb?
- Det er mye som motiverer meg. Ført og fremst at jeg får muligheten til å være med å gjøre en forskjell og bidra positivt for forbundet. Det er mye spennende som skjer innen paraidrett for tiden med blant annet mer fokus og ny parastrategi. Jeg er svært motivert og takknemlig for at jeg får muligheten til å være med på utviklingen, og er motivert for å fortsette med den gode jobben forbundet gjør innen para feltet.  

 

Hva tror du Orienteringsforbundet forventer av deg?
- Jeg tror forbundet forventer at jeg skal gjøre en god jobb gjennom å både skape nye muligheter og tilbud, men fortsatt følge opp og videreutvikle det vi allerede har. At de som har lyst til å drive med orientering, enten i konkurranse eller før gøy, skal ha muligheter uavhengig forutsetninger. Så blir det også sentralt å jobbe med å gjøre tilbudene attraktive for å rekruttere flere i målgruppene.   

 

Hvor ser du for deg at paraorientering står om fem år?
- Det er et veldig stort spørsmål, men kort fortalt så håper jeg vi har flere integrerte paramiljøer i klubbene våre, for da har vi klart å treffe enda flere. Orientering har et unikt potensial ved å kunne tilby både mosjonsaktivitet og konkurranseaktivitet ute i naturen for alle mennesker, i alle aldre og uavhengig av forutsetninger. Potensialet er derfor veldig stort, så jeg håper paraorientering er enda mer attraktivt og synlig om fem år. Den nærmeste tiden skal vi jobbe mye inn mot synshemmede, noe som blir veldig spennende. 

 




Søknadsfristen for hovedarrangement i 2026 er 31.mars i år!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Mar 2023


Ønsker din klubb å ta ansvaret for et av de store arrangementene i 2026?
 
 
 Søknadsfristen for hovedarrangement i 2026 er 31.mars 2023.

Her er listen over konkurranser som Norges Orienteringsforbund ønsker søknader på:
 
NM sprint – (mai)
 
Norsk O-Festival – (juni)
 Hovedløp og O-landsleir (aug)
 Veteranmesterskapet – (aug-sep)
 NM uka – (medio sep)
 NM jr stafett og O-idol – (sent i sept)
 NM ultralang (søknad mottatt)

Vi mangler også interesse for å arrangere Hovedløp/O-landsleir i 2025

Søknader eller spørsmål sendes: jan.arild.johnsen@orientering.no   tlf: 90165680

 




Landslagssamling i Italia: «God samling med mange bra økter i krevende terreng!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Mar 2023


Norges beste fikk en drøy uke med god trening i Sør-Italia.

 

Over: Kasper Fosser under en av sprintøktene under samlingen i Italia.
  
 - Det har vært en fin samling med mye og bra trening i et krevende terreng, sier Magne Dæhli.

 

Han prater om dagene som landslaget i orientering har gjort unna i Pugla og Gargano.

- Moro å endelig få «prøve» terrenget i Foresta Umbra, fortsetter Dæhli – som med overnatting i nevnte Gargano hadde kort reisevei til øktene i det nevnte terrenget.

- Spesielt etter veteran-VM i fjor – som gikk der – var det gøy å komme ned for å teste seg der.

 

Både Dæhli og resten av landslagsløperne hadde i løpet av den drøye uken med samling godt med muligheter til å gjøre seg kjent i terrenget hvor det – for en legmann kan være vanskelig å se fra kartet om det går opp eller ned.

 

- Etter hvert begynte teknikken «å sitte», kommenterer Dæhli for egen del.

 

Han var av dem som holdt seg til skogsøktene, mens de fleste andre også fikk prøve seg på sprintorientering i trange smug og bratte trapper i noen av de små italienske kystbyene.

 

- Det gjelder å ha to baller i luften samtidig når det er både sprint- og skogsmesterskap hvert år, kommenterer landslagssjef Janne Salmi.

 

Årets sprint-EM går lenger nord i Italia til høsten, mens skogsmesterskapet i år er VM i Sveits, hvor spesielt mellomdistansen har krevende områder som kan minne om det løperne møtte under samlingen denne uken.

 

En samling hvor det var nok av muligheter til å matche seg mot de andre landslagsløperne under til sammen 7 hardøkter.
 
 

- Min tanke når jeg legger opp programmet for en slik samling er at løperne er på topp fra dag 5 - 8 under samlingen, altså slik at de ikke har «brent av» all energi og alt overskudd på dag 2 - 4.

 

Det er i hvert fall hevet over enhver tvil at løperne trenger noen dager med hvile etter samlingen som ble avsluttet søndag.

 

Allerede tirsdag om en drøy uke er det klart for neste samling for landslaget. Da er det i Kristiansand Norges beste postjegere skal utvikle sine ferdigheter i detaljrikt terreng.

 

Fra tirsdag 21. mars til avslutning med KOK 2-dagers søndag 26. mars.

 

Samlingen i Kristiansand er åpen også for løpere utenfor landslaget. I Italia fikk også noen inviterte løpere delta, Kaja Winsnes Nordhagen, Tone Bergerud Lye, Jørgen Baklid og Andreas Sølberg benyttet denne seg av denne muligheten.

  





Flere muligheter til kurs i synfaring og tegning av skole- og sprintkart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Mar 2023


Bra kurstilbud for skolegårdskart og sprintkart i mars.

 

Utover i mars tilbyr Norges Orienteringsforbund flere kurs i synfaring og tegning av skolegårdskart og sprintkart.
 
 Dette er både digitale kurs og kurs med fysisk oppmøte, samt både for nybegynnere og noe viderekomne.


 Se oversikt nedenfor.

 

Oversikt:


 «Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon», Trondheim, 18. + 19. mars, les mer 
HER.  

Påmelding: her
 

Påmeldingsfrist 13. mars 2023. 


 «Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon», digitalt, 20.-28. mars, les mer 
HER.   

Påmelding: her
 

Påmeldingsfrist 15. mars 2023.

Har din klubb eller krets ønske om andre kurstilbud, så send oss en mail eller ta kontakt.

 




Ulvensøen og Gulbrandsen vant jaktstarten som avsluttet ski-o Norgescupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Mar 2023


Ulvensøen trygget ledelsen, mens Gulbrandsen gikk seg opp fra andreplass i går – Ole Gunnar og Birgit Dorthea Kleppa Madslien var best i juniorklassene.

 

 

- Jeg gikk hardt ut, og så aldri noe til de andre som kom bak, forteller Anna Ulvensøen.

Hun prater om sin ferd mot toppen av pallen på dagens jaktstart under Norgescupen i ski-o på Totenåsen.

En jaktstart hvor Ulvensøen gikk først ut, etter seier på sprinten i går, og økte differansen ned til forfølgerne:
 
 - Jeg har ikke gjort noen store feil i en artig ski-o løype, forteller Norges beste dameløper denne vinteren.

I dag var hun nesten 4 minutter bedre enn andre kvinne – Evine Westli Andersen. Åsne Haavengen ble nummer 3.

En god avslutning på sesongen for Ulvensøen – som likevel ser noen områder hun kan utvikle seg til neste sesong:

- Jeg er fornøyd med vinteren, men alltid noe en kan bli bedre på. Det handler mye om å klare å holde seg frisk, og samtidig må jeg «ha med meg hodet» til enhver tid.

- Men begge deler er noe det bør være mulig å få gjort noe med.

Landslaget i ski-o er samlet på Lygna nå frem til tirsdag, om de allerede starter jobben mot neste sesong, eller om det er mest oppsummering og evaluering, skal vi la være usagt.
 
 Men gutta i toppen av resultatlisten i herreklassen i dag har i hvert fall noe å prate om etter en konkurranse hvor det ble en del «samkjøring» underveis.

- Vi ble tidlig samlet, og gikk mye sammen, sier Vegard Gulbrandsen – som startet dagen som nummer 2 etter andreplass bak Styrk Hundseid Kamsvåg i går.

- Jeg hadde ikke noen klar taktikk. Men følte meg bra fysisk, så jeg prøvde å gå fra der det var mulig.
 
 Det var gårsdagens vinner – Styrk Hundseid Kamsvåg og Henrik Fredriksen Aas han kjempet mot.
 
 En kamp som ble avgjort på veivalgene:

- Jeg gjorde noen bedre valg, og fikk en luke, sier Gulbrandsen.
 
 Det ble til slutt 40-tallet sekunder ned til Styrk Hundseid Kamsvåg – på andreplass. Bjørnar Kvåle ble nummer 3.
 
 Et fint punktum på sesongen for NTNUI-løperen:

- Det er gøy å avslutte på topp i dag, men internasjonalt hadde jeg håpet å få ut mer. Noen ganger har det vært litt stang ut, og andre ganger har jeg rett og slett vært for dårlig, oppsummerer han selv.

6. plass fra verdenscupsprinten på Beitostølen står igjen som beste internasjonale resultat for dagens mann på Totenåsen.

Juniorklassene i dag ble vunnet av Birgit Dorthea Kleppa Madslien og Ole Gunnar Kleppa Madslien – som begge gikk først ut på jaktstarten og økte sin ledelse gjennom dagens løp.

 

Resultater:
 Damer junior:
 1 Birgit Dorthea Kleppa Madslien Lillehammer OK 48:20 05:50
 2 Ragnhild Mathea Helmersen Fet OL 58:34 10:14 07:04
 3 Ellen Margrete Stubban Hygen Østmarka OK 1:00:10 11:50 07:15
 4 Elsa Sofie Lysheden-Vogt Konnerud IL 1:17:14 28:54 09:19
 
 Damer senior:
 1 Anna Ulvensøen Nydalens SK 43:46 05:17
 2 Evine Westli Andersen Løten o-lag 47:39 03:53 05:45
 3 Åsne Haavengen Kongsberg OL 48:09 04:23 05:48
 4 Ane Sofie Krogh Oppsal Orientering 49:40 05:54 05:59
 5 Synne Strand Lierbygda OL 50:34 06:48 06:06
 6 Åsa Zetterberg Eriksson OK Djerf 50:47 07:01 06:07
 
 Herrer junior:
 1 Ole Gunnar Kleppa Madslien Lillehammer OK 51:48 04:58
 2 Teodor Mo Hjelseth Nydalens SK 54:19 02:31 05:13
 3 Lars Lien Gjø-Vard OL 54:21 02:33 05:13
 4 Axel Aalde Nydalens SK 55:30 03:42 05:20
 5 Annar Erlien Solerød Gjø-Vard OL 1:06:58 15:10 06:26
 6 Markus Hirsch Bækkelagets SK 1:14:38 22:50 07:10
 
 Herrer senior:
 1 Vegard Gulbrandsen NTNUI 50:35 04:51
 2 Styrk Hundseid Kamsvåg Konnerud IL 51:20 00:45 04:56
 3 Bjørnar Kvåle Hadeland OL 51:48 01:13 04:58
 4 Øyvind Wiggen NTNUI 52:04 01:29 05:00
 5 Henrik Fredriksen Aas Asker Skiklubb 52:08 01:33 05:00
 6 Aslak Heimdal Konnerud IL 57:16 06:41 05:30

 




Ulvensøen og Hundseid Kamsvåg kjappest på sprint i ski-o Norgescupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Mar 2023




Ole Gunnar og Birgit Dorthea Kleppa Madslien vant juniorklassene.

 

- Det var veldig fint å gå i dag, selv om jeg bommet litt er jeg fornøyd, oppsummerer Anna Ulvenseøn etter seier på dagens sprint under Norgescupen i skiorientering på Totenåsen.
 
 Tidstapet, eller bommene, som hun refererer til kom i skogspartiene av løypen:

- Der var det noen spor som var vanskelig å se, forteller dagens vinner i dameklassen.

 

Hun var 20 sekunder foran Idunn Strand, med Evine Westli Andersen på 3. plass, 40 sekunder bak.
 
 Dette danner utgangspunktet foran jaktstarten i morgen:

- Det blir moro, sier Ulvensøen – før hun avslører hva som er planen:


 - Jeg satser på å gå ut hard, slik at de ikke skal få ryggen min.

Med andre ord har Ulvensøen planer om å avslutte med stil under sesongens siste Norgescupløp denne sesongen.

Styrk Hunseid Kamsvåg har også – med seier på dagens sprint – lagt til rette for en suksessfull helg på Totenåsen:

- Jeg har gått et veldig bra løp, uten feil, sier han om prestasjonen som bragte ham til toppen av pallen for første gang i Norgescupsammenheng.


 - Det er moro, og noe man husker, kommenterer Hundseid Kamsvåg selv.

Men der Ulvensøen har planer om å gå ut hard – for å kvitte seg med forfølgerne – har dagens vinner i herreklassen andre planer for morgendagens jaktstart:

 

- Jeg ønsker faktisk at feltet samles litt, slik at vi kan få et skikkelig oppgjør om seieren.


 - Jeg skal være kald, og vente dem inn.


 Det er Vegard Gulbrandsen og Henrik Fredriksen Aas – som ble nummer 2 og 3 i dag – som kommer nærmest på jaktstarten med henholdsvis 14- og 21 sekunder opp til dagens vinner.
 -Det kan bli artig å se hvem som er best på slutten av en jaktstart, sier karen som med seier i dag har det beste utgangspunktet før jaktstarten.
 
 I juniorklassene er det Ole Gunnar Kleppa Madslien og Birgit Dorthea Kleppa Madslien som går først ut på morgendagens jaktstart etter seier på dagens sprint.

 

Resultater:

Damer junior:

 

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Birgit Dorthea Kleppa Madslien

Lillehammer OK

14:12

+0:00

5:17 

2

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

14:46

+0:34

5:30 

3

Ragnhild Mathea Helmersen

Fet OL

17:25

+3:13

6:29 

4

Elsa Sofie Lysheden-Vogt

Konnerud IL

21:04

+6:52

7:51 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


 



Damer senior:

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Anna Ulvensøen

Nydalens SK

13:21

+0:00

4:58 

2

Idunn Strand

IL BUL-Tromsø

13:41

+0:20

5:06 

3

Evine Westli Andersen

Løten o-lag

14:01

+0:40

5:13 

4

Åsne Haavengen

Kongsberg OL

14:03

+0:42

5:14 

5

Åsa Zetterberg Eriksson

OK Djerf

14:21

+1:00

5:21 

6

Synne Strand

Lierbygda OL

14:38

+1:17

5:27 


 
 

Herrer junior:

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Ole Gunnar Kleppa Madslien

Lillehammer OK

14:38

+0:00

4:44 

2

Lars Lien

Gjø-Vard OL

14:59

+0:21

4:50 

3

Axel Aalde

Nydalens SK

15:03

+0:25

4:52 

4

Teodor Mo Hjelseth

Nydalens SK

16:13

+1:35

5:14 

5

Even Lien

Gjø-Vard OL

16:30

+1:52

5:20 

6

Annar Erlien Solerød

Gjø-Vard OL

18:54

+4:16

6:06 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Herrer senior:

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Styrk Hundseid Kamsvåg

Konnerud IL

13:42

+0:00

4:26 

2

Vegard Gulbrandsen

NTNUI

13:56

+0:14

4:30 

3

Henrik Fredriksen Aas

Asker Skiklubb

14:03

+0:21

4:32 

4

Øyvind Wiggen

NTNUI

14:19

+0:37

4:37 

5

Aslak Heimdal

Konnerud IL

14:45

+1:03

4:46 

6

Bjørnar Kvåle

Hadeland OL

14:50

+1:08

4:48 

 




Norgescupfinale i skiorientering: «Fine vinterforhold på Totenåsen!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Mar 2023


Sprint og jaktstart denne helgen avslutter den nasjonale ski-o sesongen.

 


  -Suksessoppskriften er – som vanlig i skiorientering – å hele tiden ha kontroll på hvor en er, sier Erlend Slokvik når han blir utfordret på hva som skal til for å lykkes i løypenettet han har kjørt til helgens Norgescupfinale i skiorientering.

 

Slokvik er både løypekjører og løypelegger for konkurransene på Totenåsen som altså setter punktum for årets Norgescup i skiorientering.

 

I Norgescupklassene handler det om sprint lørdag og jaktstart søndag, noe løperne kan glede seg til:


 - Det er kjempefine forhold. Jeg har vært ute på skuteren de siste dagene, først for å kjøre løyper, deretter for å sette ut poster. Og det er vinterlig og fint.

 

- Under helgens konkurranser er det cirka 80 prosent smalspor og 20 prosent bredspor.
 
 De som kjenner Slokvik vet at han kan kjøre tett og krevende løypenett, men det er på ingen måte ekstremt denne helgen:

 

- Det er kjørt på et fornuftig nivå, sier han selv – og legger til at det også er noe skog som har begrenset mulighetene til å utfolde seg for mye på skuteren.

 

- Uansett blir det reale utfordringer for deltakerne.
 
 Dessverre er de noe mindre i antall enn en kanskje skulle ønske for en helg med Norgescup:

 

- Noen er på orienteringssamling i Italia sammen med landslaget.  Der forsvinner det et antall løpere. Men vi må innrømme at vi hadde håpet på litt flere påmeldte.

 

De som tar turen til Toten – og begir seg i kast med utfordringene signert arrangøren OL Toten Troll – kan i hvert fall glede seg til et verdig punktum på Norgescupsesongen.

 

Det er i samme terreng og område som NM-ultralang ble arrangert i fjor på seinsommeren.
 
 Da gikk Marianne Andersen og Lukas Liland til topps i de to hovedklassene. Ingen av dem er på startlisten i helgen, men en annen av medaljevinnerne fra den gang – Anna Ulvensøen – er på plass også denne helgen.
 
 Jenta som konkurrerer i drakten til Nydalens SK må kunne sies å være en av de absolutt største favorittene til seier i dameklassen denne helgen.


Live GPS-tracking kan du følge via liken: her




Ønsker du eller noen i din klubb å jobbe som instruktør på Friluftsskolen?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Mar 2023


Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 

 


 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

 

Les mer om Friluftskolene: her

 

Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

 


I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 


 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h


 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 


 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen
HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210




NTNUI hedrer Audun Heimdals minne med vinterutgave av Hu & Hei!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Mar 2023


Arrangerer 35 kilometer lang utfordring i vakker natur for å minnes klubbkameraten.


 25. mars arrangerer NTNUI Audun Heimdals Hu & Hei vinter.


 Dette er en hyllest til Audun Heimdal, og hans bidrag til o-miljøet i NTNUI.
 
 Målet er at skirennet blir en årlig tradisjon, og at Auduns minne på den måten kan leve videre i NTNUI, selv etter at hans jevnaldrende har forlatt klubben.
 
 Audun var selv sentral da ideen om et Hu & Hei på ski oppstod, og tanken bak dette initiativet er at løpet kan fange essensen av noe av det Audun var aller mest glad i; lange skareturer i vakker natur.
 
 Derfor inviterer altså NTNUI orientering til den første utgaven av Hu & Hei vinter lørdag 25. mars.
 
 Dette blir verdenspremieren på det som kommer til å bli et legendarisk skiorienteringsløp.
 
 De eldgamle tradisjonene fra Hu & Heis historie er denne siste lørdagen i mars tilpasset et skiglad publikum som ikke klarer å vente til høstens løp på beina.
 
 Det blir muligheter for å gå løyper på omtrent 20 eller 35 kilometer i Bymarka i Trondheim ikledd vinterdrakt.
 
 Den største forskjellen fra vanlig Hu & Hei er at Snuskeløpet ikke vil bli arrangert.
 
 Det innebærer at Gamperennet gjennomføres som en fellesstart for hver klasse.
 
 For at dette skal gjennomføres på en ryddig måte vil start og arena være på Vintervassmyra.
 
 Gamperennet er et gammeldags skiorienteringsløp hvor det benyttes vinter-turkart i målestokk 1:25000 og postene tegnes inn underveis i rennet.
 
 På sistepost for hver runde må det stemples, og slik kontrolleres det at alle har vært på alle postene.
 
Mer informasjon om skirennet «Hu & Hei vinter» finner du i innbydelsen: her
 
 
Du melder deg på via NTNUI sitt påmeldingssystem: her

 




Inviterer til digitalt kurs i løypetegning med Ocad i april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Mar 2023


Meld deg på for å lære mer om løypetegning.
 

Gjennom vinteren har det vært arrangert digitale kurs i løypetegning med Ocad og Purple Pen.


 Nå er det satt opp et nytt kurs for løypetegning med Ocad i april for dem som ikke hadde mulighet til å delta nå i vinter.
 
 Dette kurset går over to kvelder, 11. – 12. april.
 
Se invitasjonen: her


Påmeldingsfrist 30. mars kl 23.59
 

Påmelding: her
 
 
 Om det er klubber eller kretser som ønsker ytterligere kurs i OCAD løypetegning eller Purple Pen, ta kontakt med:
 
lene.kinneberg@orientering.no




Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Mar 2023


Bidra til gode «Sats UNGt – arrangement» i orientering i 2023!
 
 
 
Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart. Se omtale på orientering.no HER

Se deres presentasjon under Kompetansehelgen HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no 

 




Ås by Night & Fog Cup: «Lite smerte på Smerta!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Mar 2023



Nå mangler kun finaleløpet i årets nattcup.

 

Det var god stemning i målområdet ved Ski golfbane tirsdag kveld, etter at litt over 50 løpere hadde prøvd seg på utfordringene i kremterrenget som ligger her under det 8. løpet av vinterens Ås by Night & Fog Cup.
 
 På forhånd gikk ryktene om en del snø i terrenget, men ifølge løperne gikk det fint å løpe stort sett overalt.
 
 Maria Rørvik Haver og Kristian Strøm var hovedløypeleggerne, og fikk gode tilbakemeldinger på arbeidet.


 Det var Emil Ahlbäck fra Tyrving og Erika Lind-Larsen fra OK Moss som gjorde best arbeid i nattemørket tirsdag kveld, og ble dermed belønnet med seier i henholdsvis H17 og D17.
 
 Veteranene i Masters stiller alltids mannsterke opp, og den tidligere verdensmesteren i skiorientering – legenden Vidar Benjaminsen - viser at han fremdeles liker kombinasjonen snø og orientering, noe som ikke bare ga høy trivselsfaktor denne tirsdagen, men også topplassering i veteranklassen.


 Før den avsluttende finalen med jaktstart, er det fremdeles 6 mann som kjemper om sammenlagtseieren.


 Finaleløpet arrangeres om knappe to uker, da med samme løypelegger som under sommerens O-festival!

 

Kanskje kan en da også håpe på noe mer – om ikke sommerlige, så i hvert fall vårlige forhold i terrenget til den tid.
 
 Det er i hvert fall sikkert at Ås by Night & Fog Cup vil ivareta sitt image med gode løyper på bra kart i krevende terreng!

 

 





Klubbene har fremdeles mulighet til å delta på skole- og rekrutteringsprosjektet!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Mar 2023


Ny søknadsfrist 20. mars!
 
 
 
 Vårt skole- og rekrutteringsprosjekt går inn i et nytt år, hvor flere klubber er innvilget tilskudd.
 
 Men for de klubbene som ikke søkte innen første frist - 1. februar, er det ny mulighet.
 
 De får en ny sjanse ved å levere søknad innen 20. mars.
 
 Til søknad


 Det er også flere muligheter for kurs i karttegning utover seinvinteren, i tillegg til et sommerkurs for ungdom:

Karttegnerkurs:
 
 18.+19. mars, Trondheim:
Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon
 
 20.-28. mars, digitalt:
Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon
 
 Seminar for unge karttegnere:
 
 Bli med på seminar for unge karttegnere 25.-27. juni.
 
Perfekt å kombinere med O-Festivalen. Invitasjon HER.
 
 Se utfyllende informasjon via linken nedenfor:
 

Månedsinfo februar 2023

 




Klubber og kretser kan søke aktivitetstilskudd!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Mar 2023


Søknadsfrist 20. mars!

Alle klubber og kretser har mottatt e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på og hvordan dette gjøres i 2023.

For klubbene handler det om aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom (lokal leir, sommer-o skole, verdens o-dag), personer med funksjonsnedsettelse, inkluderingstiltak for personer med innvandrerbakgrunn, kurs i kart og kompass for ungdom/voksne og Grønne turer for alle. 

Nytt i år er at klubbene oppfordres til å gjøre en forandring på den tradisjonelle Finn Fram dagen og legge ekstra vekt på aktiviteter der kulturminner står i fokus. 

For kretsene gjelder det regionale aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom og junior/ung senior.

Både klubb og krets skal benytte elektronisk søknadskjema i Enalyzer for de fleste tiltakene. Lenken framgår av respektive utlysningsbrev.

De tiltak som skal registreres på annen måte er det informert om i utlysningsbrevet.

 

Tiltaksplan skal følge kretsens søknad. Den lastes opp i det elektroniske søknadskjemaet. 


Utlysningsbrev klubb


Utlysningsbrev krets


Tiltaksplan krets

 

All nødvendig informasjon og søknadskjema finnes på forbundets nettside: HER 

Der er det for øvrig lagt ut oppdatert informasjon om andre muligheter for å søke økonomisk støtte for kretser og klubber:  tilskuddsordninger for klubber og kretser

 

 




Spillemidler til utstyr innkjøpt i 2022

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Mar 2023


Norges Idrettsforbund har åpnet opp for søknader i SportsAdmin, med søknadsfrist 15. mars.

Ordningen gjelder kun for utstyr med fakturadato i 2022.

Se mer informasjon fra Norges Idrettsforbund om utstyrsordningen her

 

Minner om de to endringer i retningslinjene som kom i fjor:

  1. Det aksepteres at ikke alle fakturaer er stilet til klubben, men det må dokumenteres at den er betalt av klubben.
  2. Klubber som eier utstyr sammen, skal søke hver for seg for sin andel.

 

Norges Idrettsforbund har sendt en e-post direkte til alle idrettslag og særgrupper i fleridrettslagene med nødvendig informasjon om hvordan de søker. 

Se brukerveiledning her

 

Orienteringsklubber har lov til å søke om støtte på følgende utstyr:
 - Utstyrspakke til pre-o  
 - Tidtakingsutstyr for elektroniske brikker
 - Startklokke
 - Postenheter
 - Utlånsbrikker til rekruttering
 - Arrangementstelt

Dersom fakturaen som sendes inn inneholder andre innkjøp i tillegg til utstyr som kan søkes om på utstyrsordningen, må dere markere ut de varene som gjelder utstyrsordningen.

 

Tekniske spørsmål rettes til Idrettens Support på tlf: 03615 eller e-post: support@idrettsforbundet.no

Øvrige spørsmål kan rettes til stein.blomseth@orientering.no eller oystein.hildeskor@orientering.no

 




Helseattest for 2023-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Mar 2023



 Ny digital løsning!

Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2023 skal levere helseattest innen 1.april!

De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 23/24 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november


 Praktisk gjennomføring-utøver: 

 
 Egenerklæringen: 

1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID.  For utøver under 16 år logger foresatte inn.
 2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
 3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
 4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring 
 6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring. 

Legeundersøkelsen: 

1: Bestill time hos legen i god tid
 2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
 3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
 OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
 
 
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her 

Praktisk gjennomføring- legen: 

Legeattesten:
 1: Legen går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty     
 2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
 3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
 4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
 5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
 6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
 7: Huk av for samtykke og send inn
 8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS. 

 

Generelt: 

Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.  

Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.

Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke. 

Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon. 

Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver). 

Vurderingen:
 
 Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
 
Øvrige spørsmål: 
 Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com

 




Informasjon om fellesopplegg i forbindelse med VM-uttaksløp

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Mar 2023


Forbundet legger til rette for treningsopplegg i forkant av løpene i Sveits.
 
 
 Årets VM-uttaksløp arrangeres av VM-organisasjonen i Sveits i starten av juni.

 

Med bakgrunn i at landslagsledelsen håper på deltakelse fra mange norske løpere, er det lagt til rette for et fellesopplegg for opphold og trening i perioden 29.5-7.6.
 
 Det er reservert opphold for 25-30 løpere – som vil bli fylt opp i påmeldingsrekkefølge.
 
 Løpere som ønsker å delta på hele opplegget (29.5-7.6) blir prioritert.


Se detaljert informasjon om opplegget:  her
 
Påmelding ordner du: her


Påmeldingsfrist 20. mars (eller frem til at plassene er blitt fylt).


 Løperne melder seg selv på til uttaksløpene.
 
 For mer informasjon om dette, se: www.woc2023.ch




Landslagssamling i Italia: «Mye og god trening både fysisk og o-teknisk»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Mar 2023


Høy kvalitet på o-teknikken for landslagsløperne de kommende dagene.

 


 - Etter en måned hvor løperne har vært med sine klubber, blir det nå igjen en samling hvor vi får trent bra både o-teknisk og fysisk, samtidig som vi jobber sammen som lag, sier landslagssjef Janne Salmi foran landslagssamlingen i Italia denne uken.
 

Forrige landslagssamling var på Tenerife i starten av januar, og siden den tid har brorparten av landslagsløperne benyttet februar til ytterligere samlingsaktivitet – gjerne i Spania og Portugal sammen med sine respektive klubber – med o-teknisk fokus.


 Høy kvalitet på o-teknikken er også i høysetet under dagene landslaget er i Italia:

 

- Når vi er samlet, er det naturlig å benytte muligheten til både mye og god o-teknisk trening – hvor løperne får matchet seg mot hverandre.

 

- Det blir både i form av «tidstreninger» og ulike stafett-varianter, samt også noen økter med momentorientering – for å utfordre løperne litt ekstra teknisk også på rolige økter.

- I tillegg til skogsøktene blir det 4 sprintøkter i spennende byer i Sør-Italia. Dette er gode økter å ha «i banken» med tanke på sprint-EM i Italia til høsten, selv om dette mesterskapet går i Nord-Italia.
 
 Store deler av øktene – med unntak av de nevnte sprintøktene – vil gå i Foresta Umbra, hvor det var veteran-VM i fjor sommer:

- Dette terrenget er utfordrende og variert. I tillegg kan vi få trent mange gode økter med bra kvalitet, uten at det blir «gjenbruk» av områder.
 

Det er heller ikke noe tilfeldig valg med tanke på det som venter under sesongens hovedmål, VM i Sveits:

- Spesielt med tanke på mellomdistansen under VM i Sveits er terrenget i Foresta Umbra til dels relevant. Det handler om å få holde kontroll på teknikken selv om det er veldig detaljert og du får følelsen av at terrenget «kaster» deg litt ut av rytmen.


 - Det er utfordrende, men samtidig en veldig artig type orientering.
 

Nå skal altså landslagsløperne ha det «artig» i Italia en drøy uke, før de igjen reiser hjem til trening på hjemmebane.

Men det er ikke lenge til det igjen blir «ut på tur» med landslaget.
 
 21. – 26. mars venter ny samling i Kristiansand. Denne samlingen er åpen for alle som ønsker å delta på økter av høy kvalitet i og rundt Sørlandets hovedstad.
 
Påmeldingsfristen til denne åpne samlingen er 5. mars, og du kan melde deg på: her


 Deretter er det sprintsamling i Italia – i forbindelse med MOC – i månedsskiftet mars – april.
 
 
 Med andre ord mye å glede seg til i nærmeste fremtid, men først av alt handler det om mange økter av god kvalitet i Italia den neste drøye uken.





Åpen seniorsamling i Kristiansand i slutten av mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Mar 2023


Intensive og krevende skogsøkter i fokus under dagene på Sørlandet.
 

21.-26.mars skal landslaget på samling til Kristiansandsområdet.
 
 Denne samlingen er lagt i dette området med årets VM (+ uttaksløp og utvikling) i bakhodet.
 
 Derfor vil samlingen først og fremst inneholde krevende og intensiv skogsorientering.
 
 Den avsluttende helga står deltakelse på 
KOK 2-dagers på programmet (alle må melde seg på disse løpene selv).

Dersom snøforholdene innbyr til det, vil det også bli en NM-relevant økt litt inn i landet.

Det er åpenbart at en ønsker deltakelse fra landslagsløperne, men minst like viktig og velkomne er seniorløpere utenfor landslagsgrupper.
 
 For å lokke alle løpere med ambisjoner, kan en love at det skal være høy kvalitet på treninger, og forhåpentligvis også bra sosialt og faglig utbytte gjennom disse dagene.
 
 To av landslagsstøtteapparatet hos senior vil være tilstede under hele samlingen. Fanny HB og Anders N er anvarlige for gjennomføringen av samlinga. 

Overnatting/logistikk:
 Det er reservert ca. 40 sengeplasser på 
Hamresanden Camping. Hamresanden ligger ca 10 km fra Kristiansand sentrum, ca 5 km fra Kjevik Lufthavn, og det vil være 10-25 min kjøring til de aller fleste treningskart.

På Hamresanden er overnatting i hotell-leiligheter med 4-5 personer pr leilighet. Leilighetene har romslig plass, 2 soverom og kjøkken.
 
 Tanken er at alle tørrmåltider spises i leilighetene (deltakerne går sammen om innkjøp og matlaging), men middag blir servert og spises felles alle dager.

I utgangspunktet ordner alle logistikk til og fra samlingen, men det vil bli koordinert slik at alle både kommer ned til samlingen og ut på de respektive øktene (at det er nok biler).

Foreløpig grov treningsplan (mer detaljer omkring treninger kommer midt i februar):

  • Tirsdag 21/3: Introøkt
  • Onsdag 22/3: Mellomdistanse + Momentøkt
  • Torsdag 23/3: Momentøkt + O-intervall
  • Fredag 25/3: Teknikk + Sprint
  • Lørdag 25/3: KOK 2-dagers lang + Restitusjon-O
  • Søndag 26/3: KOK 2-dagers mellom

 

Egenandel: kr 2700

Inkl. overnatting, sengetøy, middag, treningsopplegg og utvask.

 
 Du melder deg på: 
her
 
Påmeldingsfrist innen 05.03!




Spillemidler til utstyr innkjøpt i 2022

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Mar 2023


Norges Idrettsforbund har åpnet opp for søknader i SportsAdmin, med søknadsfrist 15. mars.

Ordningen gjelder kun for utstyr med fakturadato i 2022.

Se mer informasjon fra Norges Idrettsforbund om utstyrsordningen her

 

Minner om de to endringer i retningslinjene som kom i fjor:

  1. Det aksepteres at ikke alle fakturaer er stilet til klubben, men det må dokumenteres at den er betalt av klubben.
  2. Klubber som eier utstyr sammen, skal søke hver for seg for sin andel.

 

Norges Idrettsforbund har sendt en e-post direkte til alle idrettslag og særgrupper i fleridrettslagene med nødvendig informasjon om hvordan de søker. 

Se brukerveiledning her

 

Orienteringsklubber har lov til å søke om støtte på følgende utstyr:
 - Utstyrspakke til pre-o  
 - Tidtakingsutstyr for elektroniske brikker
 - Startklokke
 - Postenheter
 - Utlånsbrikker til rekruttering
 - Arrangementstelt

Dersom fakturaen som sendes inn inneholder andre innkjøp i tillegg til utstyr som kan søkes om på utstyrsordningen, må dere markere ut de varene som gjelder utstyrsordningen.

 

Tekniske spørsmål rettes til Idrettens Support på tlf: 03615 eller e-post: support@idrettsforbundet.no

Øvrige spørsmål kan rettes til stein.blomseth@orientering.no eller oystein.hildeskor@orientering.no

 




Landslagstreneren om terrenget for O-festivalen 2023: “Et favorittområde for meg!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Mar 2023


 

Landslagstrener Anders Nordberg sparer ikke på konfekten når han skal karakterisere terrenget som møter deltagerne i O-festivalen 2023.
 

Vi er selvsagt helt enige med Anders, og håper at hele o-Norge - og mange utenlandske løpere også - tar turen til Oslo og O-festivalen i sankthanshelgen. Anders løper selv for Nydalen, som holder til nord i Oslo, og kommer ikke minst til å være travelt opptatt med å analysere løpene i O-festivalen i etterkant: Som kjent er løpene også uttaksløp til verdenscup, så landslaget og hele norgeseliten vil være på plass!

 

Hei Anders! Hvilket forhold har du til østmarkaterrenget?

- Jeg har trent utallige timer med o-teknikk i Østmarka, og jeg er nok til og med enda mer kjent med kartene i Østmarka enn kartene i Nordmarka her jeg bor. Det har virkelig vært et favorittområde for meg, og i mine øyne det aller beste området for mye god o-teknikk.

 

Hva skal til for å lykkes i dette terrenget?

- For å lykkes i Østmarka bør man være en god allround o-løper i mine øyne. Beherske både finteknikk inn i postene, og finne de raskeste traseene underveis på strekkene. I tillegg gjelder det selvfølgelig å være fysisk sterk i dette terrenget.

 

Hva bør de som skal løpe O-festivalen gjøre for å forberede seg best mulig?

- Jeg ville oppsøkt liknende terrengtyper hvor man har mye fin kartlesing, kan ha relativt høy fart og sikten er ganske god. Jeg tenker at det er mange muligheter til å finne liknende terreng, spesielt her på Østlandet.

 

Ser vi deg på O-festivalen i år?

- Siden O-Festivalen også vil være uttaksløp for blant annet verdenscup i år, så vil jeg nok ha litt kjennskap til løyper allerede før helga. Men jeg håper jeg i det minste får testet terrenget og en direkteløype. Ellers vil helt sikkert hele familien delta alle dager, så jeg er nok på plass…

 

Har du noen tips til ting å gjøre i hovedstaden utenom konkurransene?

- Helt ærlig ville jeg nok bare slappet av med o-venner og ladet opp til løpene, kanskje bare tatt t-banen til en kafe, tatt en kaffe og spist en bolle. Dersom man får tid etter konkurransene ville jeg tatt en tur til en av markastuene - disse er supre alle sammen.

 

 




Sunn idrett inviterer til gratis foredrag og foreldrenes spørretime!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Mar 2023


Gratis foredrag for ungdom 15. mars, deretter spørretime for foreldrene 21. mars.
 
 
 
Onsdag 15. mars kl. 18-19 arrangerer Sunn idrett et gratis «Spis smart»-foredrag som kan følges digitalt. Foredraget passer for idrettsungdom fra 16 år og deres foresatte. Kveldens temaer er kosthold, vekst og utvikling, og kritisk tenkning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag. 


Tirsdag 21. mars kl. 19-20 er det «Foreldrenes spørretime», som også er gratis og kan følges digitalt. Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se «Spis smart»-foredraget først.


 Ingen av foredragene krever påmelding.
 

 
Følg med på sunnidrett.no eller følg Sunn idrett på Instagram for mer informasjon.
 
Se mer info på: sunnidrett.no




Rekrutteringspakken 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Mar 2023


Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.


 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år.
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass.
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor.
 
Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling finer du i Idrettsbutikken, her: Rekrutteringspakke




Serie frem mot WC på hjemmebane: «Slik løper du i World Cup-terrenget i Østfold»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Mar 2023


Indre Østfold OK og OK Moss gleder seg veldig til å ønske verdenseliten og andre ivrige orienteringsløpere fra inn- og utland velkommen tilbake til Østfold den siste helgen i april, knappe fire år etter de fantastiske VM-dagene under WOC 2019.

Gjennom vinteren og våren republiserer vi tipsene som to av Østfolds beste løpere, VM-ambassadørene Petter Thoresen og Mari Fasting, delte foran VM-uka.

Fin gjenoppfrisking for de rutinerte, interessant for nye lesere - og verdifullt for alle. Håper vi.

Verdenscup-skogene ligger i "Ville, vakre Våler", ganske midt imellom VM-arenaen på Mørk fra 2019 (i nordøst), Maris favoritt-terreng «Våler Varde» i vest og terrenget hvor Petter gikk til topps under NM på 1990-tallet, og han har «hentet» sine tips fra - så toppenes tips er særdeles relevante også i 2023.

Et bilde som inneholder kart

Automatisk generert beskrivelse


Vi gjør det på samme måte som sist: Med jevne mellomrom fram mot verdenscuphelgen legger vi ut en veivalgsnøtt på våre hjemmesider, hvor Mari og Petter gir sine velbegrunnede «fasit»’er.

Det gir læring å ta med seg frem mot vårens konkurranser i liknende terreng.
 
 Analysene kommer utover vinteren og våren, frem mot verdenscup og publikumsløp i Østfold i april 2023.


Maris strekk 1 


Et bilde som inneholder kart

Automatisk generert beskrivelse


Her kan det være fristende å vike en del fra streken og velge et nordlig alternativ (grønn) eller et sørlig alternativ (blå) siden det ser ut som det er en del høyder en må forsere om en løper «rett på». Jeg tror at det beste veivalget likevel er å finne de åpne kollepartiene og draga hvor det er fast og fin bunn, som ligger nærmest streken.
 
 Veivalget som ligger lengre nord (grønn) er imidlertid også et godt alternativ, men myrene pleier ofte å være tunge med høy lyng om sommeren, og er de i tillegg våte, er det fare for at dette alternativet tar mer krefter enn det ser ut som. Og da spørs det om det lønner seg å vike så mye fra streken. Jeg tror også at posten(e) må ligge lengre mot sør for at det skal være aktuelt å løpe rundt og på jordet mot sør (blå).





Flere muligheter til kurs i synfaring og tegning av skole- og sprintkart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Feb 2023


Bra kurstilbud for skolegårdskart og sprintkart i mars.

 

Utover i mars tilbyr Norges Orienteringsforbund flere kurs i synfaring og tegning av skolegårdskart og sprintkart.
 
 Dette er både digitale kurs og kurs med fysisk oppmøte, samt både for nybegynnere og noe viderekomne.


 Se oversikt nedenfor.

 

Oversikt:


 
 «Synfaring og tegning skolegårdskart», digitalt, 6.-14. mars, les mer 
HER.  

Påmelding: her
 

Påmeldingsfrist 1. mars 2023.


 «Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon», Trondheim, 18. + 19. mars, les mer 
HER.  

Påmelding: her
 

Påmeldingsfrist 13. mars 2023. 


 «Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon», digitalt, 20.-28. mars, les mer 
HER.   

Påmelding: her
 

Påmeldingsfrist 15. mars 2023.

Har din klubb eller krets ønske om andre kurstilbud, så send oss en mail eller ta kontakt.

 




Inviterer til kurs i tidtaking med eTiming i Oslo 6. mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Feb 2023


Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Oslo/Akershus O-krets inviterer til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming.
 

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Oslo/Akershus O-krets inviterer til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming. 


 
Tid og kurssted: Mandag 6.mars 2023, kl 1700-2100
 
 Sted: Idrettens Hus, Ullevål Stadion
 
 Forkunnskaper: Må kunne generell databruk
 
 Forberedelser: Alle deltagere MÅ ha med egen PC og det MÅ være installert eTiming 4 på maskinen
 
 Det vil fungere med gratis versjonen, men det beste er å installere via klubblisens og oppdatere til den versjon som ligger her: 

https://www.eqtiming.com/no/Arrangoer-verktoey/eTiming-Windows-tidtakerprogram/ag32a264

 

Mer detaljert informasjon finner du i innbydelsen:  her


 
 Påmelding: 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4984


 
Påmeldingsfrist 2.mars 2023!
 
 
 Maks 15 deltagere

 
 Spørsmål:
 
 Kontakt 
jan.arild.johnsen@orientering.no


 



Benytt vinterferien til VinterTurO!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Feb 2023


Fin mulighet til å hedre Audun Heimdals minne ved å ta vinterposter som er gratis for TurO-klubbens medlemmer.
 
 


 
Når det denne uken er vinterferie i Drammen-Modum, er det en fin mulighet til å hedre Audun Heimdals minne ved å ta de vinterpostene som er gratis for TurO-klubbens medlemmer.
 
 Både Konnerud IL og Modum OL har poster ute, som er en hyllest til Audun Heimdal.
 
Medlemmer i TurO-klubben Norge får gratis (normalpris 75,-) Konnerud IL sin aktivitet "Auduns Vinter-TurO" for å hedre Audun Heimdal;
Til minne om vår egen verdensmester i skiorientering, Audun Heimdal, arrangerer Konnerud IL, i samarbeid med «TurO-klubben Norge», en egen tur i årets vinter-turOrientering. Turen er gratis for medlemmer av "TurO-klubben Norge". 
 
Modum OL sin Vinter-TurO er også en hyllest til Audun og er gratis (normalpris 75,- per tur) for TurO-klubbens medlemmer! De to turene Modum har er åpne fram til 15.april med 10 poster på Hovlandsfjells sporsystem ovenfor hoppbakkene i Vikersund og 10 poster i sporsystemet til Abelone-hytta i Flannumsmarka.

I tillegg vil det også etter hvert komme flere spennende nyheter og gunstige tilbud fra TurO-klubben Norge, og vi ønsker sammen med dere utvikle et allerede bra mosjonskonsept i samarbeid med alle dyktige lokale arrangører vi har i "O-Norge". 

TurO-klubben Norge

Den nasjonale TurO-klubben Norge ble etablert i slutten av 2022 etter ønske i Norges orienteringsforbunds tingvedtatte strategi.

Den vender seg til alle turorienterere og andre som ønsker å hjelpe turorientering til å utvikle seg til et enda bedre mosjonskonsept.
 
 TurO klubben Norge har:

Lav årlig medlemsavgift på kr 50,- pr medlem, uansett alder og antall familiemedlemmer.

Du som ikke er medlem i noen o-klubb/lag ønsker vi gjerne se som medlem, men vi håper også at mange som allerede er medlemmer i o-klubb/lag blir medlem og støtter norsk turorientering.

TurO-klubben har ikke noen krav til deltakelse fra medlemmene verken i form av verv eller dugnad men vi tar gjerne imot gode ideer.

TurO klubben Norge er tenkt som et supplement til de lokalt etablerte klubbene i Norge, samtidig som den forhåpentligvis skal bidra til enda bedre synliggjøring av mosjonsaktivitetene som tilbys både sommer og vinter.

Velkommen som medlem via påmelding her https://www.turoklubben.no/





Får betalt for O-idol innsatsen med samling i Alicante denne uken!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Feb 2023



«Kult å få reise med forbundet på en slik samling!»
 
 
Over: Jonas Fenne Ingjerd vant O-idol i fjor høst, og får denne uken «premien» ved å være med forbundet på samling i Alicante. Foto: ESG


 - Det er veldig kult å få reise med forbundet på en slik samling, sier Jonas Fenne Ingjerd.
 
 Unggutten fra Bækkelagets SK prater om samlingen i Alicante – som så smått ble innledet på søndag og strekker seg gjennom hele denne uken.
 
 Der er det til sammen over 100 norske juniorer samlet, blant annet juniorlandslaget.
 
 Og som vinner av O-idol i fjor høst, får Jonas denne samlingen i «premie» for den prestasjonen.


 - Det blir gøy som førsteårs junior å få teste seg mot de litt eldre gutta, sier han selv om det som venter denne uken.


 Enda eldre løpere og samlingslivet har han imidlertid erfaring med, da han kommer rett fra samling i Tyrkia – med Bækkelagets SK – til denne ukes samling i forbundets regi:
 
 
 - Det er deilig det, kommenterer han med et smil.


 Så er spørsmålet hvordan det blir for unggutten som i sin siste sesong i ungdomsklassen – som 16-åring i fjor – fikk med seg både O-idol seier og seier i Hovedløpet å ta steget opp i juniorklassen:

 

- Jeg har løpt mot juniorer tidligere, blant annet har vi Cornelius Bjørk – som løp junior-VM i fjor – i klubben, men det er ingen tvil om at det blir en spennende overgang.
 
 - Uansett har jeg visse forhåpninger om at jeg kan hevde meg.
 
 Og gode prestasjoner – som gir topplasseringer nasjonalt – kan åpne døren for internasjonal representasjon i ungdoms-EM eller junior-VM:
 
 - Jeg har et hårete mål om å kvalifisere meg til junior-VM, men da må jeg løpe bra, sier Jonas selv på konkret spørsmål om dette.


 Det er først til sommeren, først handler det om doble økter i Alicante og områdene omkring den nærmeste uken:

- Jeg har vært i Alicante tidligere, og har litt erfaring med terrenget i sanddynene der.

 

- Fokuset denne uken blir å få noen gode hardøkter og kilometer i beina. Men ikke minst å måle seg mot de litt eldre gutta – som jeg også nevnte tidligere.


 Når Jonas har en samlingsuke i Tyrkia i bagasjen på vei til Alicante, bør muligens de «rutinerte» juniorene se opp for unggutten fra Bækkelagets SK, han er i hvert fall offensiv og klar for både ny samlingsuke og første sesong i juniorklassen:

- Overgangen fra ungdomsklassen til juniorklassen er veldig spesiell, men det er noe jeg ser frem til. Og jeg har trent bra gjennom vinteren, både fysisk og o-teknisk, så jeg begynner virkelig å glede meg til sesongen drar i gang.

 

I løpet av kommende samlingsuke beveger vi oss inn i mars, og enda nærmere første terminfestede konkurranse. Samtidig vil nok både Jonas, og de andre samlingsdeltakerne, ta viktige steg både fysisk og teknisk med tanke på det som møter dem i de viktigste konkurransene i 2023. 






Andre seier på rad for Kleppa Madslien under juniorlandskamp i ski-o!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Feb 2023


Til sammen 3 norske pallplasser andre dag i Sverige.
 
 
Over: Birgit Dorthea Kleppa Madslien gikk i dag inn til sin ander seier på rappen under juniorlandskampen i ski-o i Umeå.
 
 
 - Jeg har gått et bra løp i dag, hvor jeg klarte å ha god flyt hele veien, sier Birgit Dorthea Kleppa Madslien.

 

Og når jenta fra Lillehammer OK får flyt i ski-o løypen, er det vanskelig å holde følge med henne.
 
 I går ga det en suveren seier under langdistansen på juniorlandskampen i Umeå, og når prestasjonen er minst like bra i dag ga det ny seier for sisteårsjunioren.


 - Jeg har ikke gjort noen store feil.

 

En tilnærmet feilfri Kleppa Madslien var til slutt nesten 3 minutter kjappere enn Mathilda Aasa – på andreplass.


 Helgen i Umeå har med andre ord vært en stor suksess for den norske ungjenta – som har levert bra i ski-o løypen helt siden nyttår:


 - Det er klart at den beste treningen for skiorientering er å konkurrere, sier hun selv forklarende.
 
 
 Men nå er det snart tid for å bytte ut ski, staver og kartstativ med tommelkompass og o-sko for den «dobbeltsatsende» ungjenta:

- Jeg er ikke like god i orientering som i skiorientering. I tillegg har jeg også slitt litt med skader – som har hindret meg i forhold til orientering. Men jeg håper at jeg får være skadefri kommende orienteringssesong.
 
 - Uansett blir det vanskelig å toppe den ski-o sesongen jeg har lagt bak meg.


 Ingen i det norske laget under helgens juniorlandskamp klarte å levere på samme nivå som Kleppa Madslien, men brødrene Lien – Lars og Even – gikk begge inn til andreplasser i hver sin klasse i dag.

Sistnevnte med bare 8 små sekunder til toppen av pallen.

I tillegg gikk Ole Gunnar Kleppa Madslien (4) og Ragnhild Mathea Helmersen (4) seg inn blant de 5 beste i dag.

 

Nå gjenstår det bare en helg med nasjonale ski-o konkurranser, på Toten om snaue to uker.

 

 

Resultater:

D20 Elit

 

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Birgit D. K. Madslien

NOR

44:11


5:50

2

Matilda Aasa

OK Renen

47:00

+2:49

6:13

3

Alicia Bergkvist

Ludvika OK

48:46

+4:35

6:27

4

Ragnhild Mathea Helmersen

NOR

50:37

+6:26

6:41

5

Eliza Madsena

LAT

51:07

+6:56

6:45

6

Klara Kivijärvi

OK Renen

51:14

+7:03

6:46

7

Ane Malene Kolstad

NOR

59:45

+15:34

7:54

 

H20 Elit

 

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Isak Lundholm

Umeå OK

40:56


5:04

2

Lars Lien

NOR

42:37

+1:41

5:16

3

Rasmus Eriksson

Umeå OK

43:02

+2:06

5:19

4

Ole Gunnar K. Madslien

NOR

43:28

+2:32

5:23

5

Gustavs Stana

LAT

44:36

+3:40

5:31

6

Henning Strand

NOR

46:26

+5:30

5:45

7

Petter Erlandsson

Sundsvalls OK

47:05

+6:09

5:50


Teodor Mo Hjelseth

NOR

återbud


 



 
 
D18 Elit

 

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Maja Lundholm

Umeå OK

38:58


6:27

2

Tyra Larsson

IFK Umeå

42:51

+3:53

7:06

3

Anete Salava

LAT

43:48

+4:50

7:15

4

Alva Engström

OK Renen

44:12

+5:14

7:19

5

Elize Bremze

LAT

44:16

+5:18

7:20

6

Anete Strauta

LAT

45:35

+6:37

7:33

7

Ellen Margrete Stubban Hyggen

NOR

45:53

+6:55

7:36

 

 

H18 Elit

 

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Audris Odo Vitolins

LAT

40:44


5:23

2

Even Lien

NOR

40:52

+0:08

5:24

3

Ritvars Lepeskins

LAT

41:18

+0:34

5:27

4

Lukass Silins

LAT

41:35

+0:51

5:30

5

Otto Timby

Umeå OK

41:58

+1:14

5:33

 

 




Kleppa Madslien med seier på langdistansen i ski-o juniorlandskamp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Feb 2023


3 norske pallplasser første dag i Sverige.
 
 
Over: Birgit Dorthea Kleppa Madslien gikk inn til seier under juniorlandskampen i ski-o i Sverige i dag. 

 

 

- Jeg gjorde litt småfeil i starten, så det var ikke et helt perfekt løp, sier Birgit Dorthea Kleppa Madslien etter dagens langdistanse under juniorlandskampen i ski-o i svenske Umeå.
 
 - Men når det er langdistanse, er det litt tid å gjøre det på, legger juniorjenta fra Lillehammer kjapt til.

 


 Og den tiden brukte Kleppa Madslien bra.
 
 God flyt etter hvert, ga til slutt en klar seier – med nesten 4 minutter ned til Mathilda Aasa fra OK Renen i Luleå.
 
 
 Imponerende av jenta som også hadde gode resultater i bagasjen fra junior-VM i Latvia tidligere i vinter, og slikt gir selvtillit:

 

- Jeg visste at jeg hadde muligheter til å hevde meg, om jeg gjorde det bra, sier hun selv om egen inngang til dagens løp.


- Når det var mye skuterspor og teknisk krevende, var ikke sluttresultatet noe jeg tenkte på underveis. Mitt fokus var på å gjøre et bra løp.


 
 En suksessoppskrift som også gir tro på ny suksess når det venter mellomdistanse fra samme arena utenfor Umeå i morgen:
 

- Nå vet jeg at dette er type ski-o jeg behersker, så det kan bli moro. Jeg gleder meg.


 Går du for ny seier?
 

- Det er i hvert fall mulig, sier jenta som var dagens navn i den norske troppen.
 
 I tillegg til Birgit Dorthea Kleppa Madsliens seier i eldste juniorklasse for jenter, ble det pallplasser også til Lars Lien og Ellen Margrete Stubban Hyggen – som ble nummer 2 i henholdsvis herrenes eldste juniorklasse og damenes yngste juniorklasse.

 


 Ole Gunnar Kleppa Madslien (4) og Ragnhild Mathea Helmersen (5) gikk seg også inn blant de 5 beste på dagens langdistanse.
 
 
 Som nevnt venter mellomdistanse fra samme arena for juniorene i morgen.

 

 

 

Resultater:
 
 
D20 Elit

 

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Birgit D. K. Madslien

NOR

1:29:40


6:47

2

Matilda Aasa

OK Renen

1:33:37

+3:57

7:05

3

Klara Kivijärvi

OK Renen

1:41:13

+11:33

7:39

4

Alicia Bergkvist

Ludvika OK

1:42:33

+12:53

7:45

5

Ragnhild Mathea Helmersen

NOR

1:43:59

+14:19

7:52

6

Eliza Madsena

LAT

1:46:52

+17:12

8:05

7

Ane Malene Kolstad

NOR

2:17:25

+47:45

10:24


 
H20 Elit

 

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Isak Lundholm

Umeå OK

1:30:16


5:43

2

Lars Lien

NOR

1:31:54

+1:38

5:49

3

Gustavs Stana

LAT

1:34:02

+3:46

5:57

4

Ole Gunnar K. Madslien

NOR

1:34:36

+4:20

6:00

5

Rasmus Eriksson

Umeå OK

1:36:21

+6:05

6:06

6

Petter Erlandsson

Sundsvalls OK

1:42:43

+12:27

6:31

7

Henning Strand

NOR

1:49:48

+19:32

6:58


Teodor Mo Hjelseth

NOR

ej start


 


 

D18 Elit

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Maja Lundholm

Umeå OK

1:20:56


7:14

2

Ellen Margrete Stubban Hyggen

NOR

1:29:15

+8:19

7:58

3

Anete Strauta

LAT

1:35:46

+14:50

8:33

4

Anete Salava

LAT

1:35:55

+14:59

8:34

5

Tyra Larsson

IFK Umeå

1:37:22

+16:26

8:42

6

Elize Bremze

LAT

1:37:33

+16:37

8:43

 

H18 Elit

 

Plac

Namn

Organisation

Tid

Diff

Km-tid

1

Otto Timby

Umeå OK

1:08:23


5:14

2

Tim Lundberg

OK Renen

1:13:40

+5:17

5:39

3

Mattias Larsson

Sundsvalls OK

1:15:33

+7:10

5:47

4

Lukass Silins

LAT

1:16:02

+7:39

5:50

5

Audris Odo Vitolins

LAT

1:16:37

+8:14

5:52

6

Renars Grasis

LAT

1:18:06

+9:43

5:59

7

Even Lien

NOR

1:18:32

+10:09

6:01

 

 



Inviterer til digitalt kurs i løypetegning med Ocad i april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Feb 2023


Meld deg på for å lære mer om løypetegning.
 

Gjennom vinteren har det vært arrangert digitale kurs i løypetegning med Ocad og Purple Pen.


 Nå er det satt opp et nytt kurs for løypetegning med Ocad i april for dem som ikke hadde mulighet til å delta nå i vinter.
 
 Dette kurset går over to kvelder, 11. – 12. april.
 
Se invitasjonen: her


Påmeldingsfrist 30. mars kl 23.59
 

Påmelding: her
 
 
 Om det er klubber eller kretser som ønsker ytterligere kurs i OCAD løypetegning eller Purple Pen, ta kontakt med:
 
lene.kinneberg@orientering.no




Juniorlandskamp i ski-o til helgen: «God erfaring for løperne!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Feb 2023


Norge sender 9 løpere til konkurransene i Sverige lørdag og søndag.


 
Over: Teodor Mo Hjelseth er en av de sterke norske ski-o juniorene som deltar på landskampen i Umeå i helgen.
 
 
 - Det viktigste med denne type aktivitet er at utøverne får med seg internasjonal erfaring, sier landslagstrener i skiorientering Christian Hohl.

 

Han prater om juniorlandskampen i skiorientering som arrangeres ved Umeå kommende helg.
 
 Norge sender 9 unge ski-o løpere for å kjempe mot jevngamle utøvere fra Sverige og Latvia i klassene yngre- og eldre junior for både gutter og jenter.
 
 
 Blant de norske har vi løpere som allerede har vist sterke resultat internasjonalt denne sesongen, og da er det vanskelig å komme fra dette legger lista:


 - Med Teodor Mo Hjelseth – som vant 2 gull under junior-VM – på det norske laget, er det klart at vi vet at det er løpere med store ambisjoner i den norske troppen, er ordvalget til landslagstreneren – som også legger til at de to søsknene Kleppa Madslien, Birgit Dorthea og Ole Gunnar, også har nyttig erfaring internasjonalt fra tidligere.
 
 
 - De har nok også ambisjoner om topplasseringer.
 
 
 Uansett er tanken, filosofien og målet med denne type junioraktivitet erfaring og utvikling, dette legger heller ikke landslagstreneren skjul på:


 - Når vi velger å sende deltakere – med såpass ulik erfaringsbase - til denne type juniorlandskamp, handler det – som sagt – først og fremst om å samle erfaring.
 
 - Deretter håper vi også at de klarer å prestere på sitt nivå, og dermed får med seg noen gode opplevelser. Lykkes dette, vil vi – forhåpentligvis – også se noen gode norske resultat.
 
 
 Det er på langdistanse lørdag og mellomdistanse søndag de norske juniorene skal måle krefter mot jevngamle konkurrenter fra hjemmenasjonen – Sverige og Latvia.

 


 Du kan følge konkurransene med live resultater via linkene nedenfor:
 
Lørdag


Søndag
 
 Program:
 lørdag 25. februar – langdistanse, start fra kl 11:00
 søndag 26. februar – mellomdistanse, start fra kl 10:00

 

Norges lag:

H20
 Lars Lien, Gjø-Vard OL
 Teodor Mo Hjelseth, Nydalens SK
 Ole Gunnar K. Madslien, Lillehammer OK
Henning Strand, IL BUL Tromsø

H18
 Even Lien, Gjø-Vard OL

D20
 Ragnhild Mathea Helmersen, Fet OL
 Ane Malene Kolstad, SPK Freidig
 Birgit D. K. Madslien, Lillehammer OK

D18
 Ellen Margrete Stubban Hygen Østmarka OK
 
Deltakere i landskampen




Dæhlis ferdigheter på skogsdistansene gir stipend fra Olympiatoppen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Feb 2023


Til sammen 7 o-løpere mottar støtte fra Olympiatoppen.

 

Med bakgrunn i sterke prestasjoner på de siste to skogs-VM er også Magne Dæhli tildelt stipend fra Olympiatoppen for inneværende sesong.

Løperen fra Halden SK har individuell medalje både fra Norge i 2019 og Tsjekkia 2021, i tillegg til stafettgull fra EM i 2022. Dette gir ham B-stipend fra Olympiatoppen i 2023-sesongen.


 Dermed er det til sammen 7 o-løpere som mottar sommerstipend fra Olympiatoppen i 2023.

- Vi er veldig glade for denne støtten fra Olympiatoppen. Tradisjonelt er ikke orientering en idrett med de store pengesummene, og dermed betyr nettopp slike stipend mye for at våre utøvere kan gjøre de prioriteringer som kreves i hverdagen for fortsatt å kunne oppnå resultater i verdenstoppen, sier landslagssjef Janne Salmi.
 
 

Orienteringsløpere med stipend fra Olympiatoppen:

Kasper Fosser                    A-stipend
Eskil Kinneberg                 B-stipend
Håvard Eidsmo                  B-stipend
Kamilla Steiwer                 B-stipend
Andrine Benjaminsen    B-stipend
Magne Dæhli                     B-stipend
Ane Dyrkorn                       U-stipend                   




Spillemidler til utstyr innkjøpt i 2022

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Feb 2023


Norges Idrettsforbund har åpnet opp for søknader i SportsAdmin, med søknadsfrist 15. mars.

Ordningen gjelder kun for utstyr med fakturadato i 2022.

Se mer informasjon fra Norges Idrettsforbund om utstyrsordningen her

 

Minner om de to endringer i retningslinjene som kom i fjor:

  1. Det aksepteres at ikke alle fakturaer er stilet til klubben, men det må dokumenteres at den er betalt av klubben.
  2. Klubber som eier utstyr sammen, skal søke hver for seg for sin andel.

 

Norges Idrettsforbund har sendt en e-post direkte til alle idrettslag og særgrupper i fleridrettslagene med nødvendig informasjon om hvordan de søker. 

Se brukerveiledning her

 

Orienteringsklubber har lov til å søke om støtte på følgende utstyr:
 - Utstyrspakke til pre-o  
 - Tidtakingsutstyr for elektroniske brikker
 - Startklokke
 - Postenheter
 - Utlånsbrikker til rekruttering
 - Arrangementstelt

Dersom fakturaen som sendes inn inneholder andre innkjøp i tillegg til utstyr som kan søkes om på utstyrsordningen, må dere markere ut de varene som gjelder utstyrsordningen.

 

Tekniske spørsmål rettes til Idrettens Support på tlf: 03615 eller e-post: support@idrettsforbundet.no

Øvrige spørsmål kan rettes til stein.blomseth@orientering.no eller oystein.hildeskor@orientering.no

 




Klubbene har fremdeles mulighet til å delta på skole- og rekrutteringsprosjektet!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Feb 2023



Ny søknadsfrist 20. mars!
 
 Vårt skole- og rekrutteringsprosjekt går inn i et nytt år, hvor flere klubber er innvilget tilskudd.
 
 Men for de klubbene som ikke søkte innen første frist - 1. februar, er det ny mulighet.
 
 De får en ny sjanse ved å levere søknad innen 20. mars.
 
 Til søknad


 Det er også flere muligheter for kurs i karttegning utover seinvinteren, i tillegg til et sommerkurs for ungdom:

Karttegnerkurs:
 
 6.-14. mars, digitalt:
Synfaring og tegning av skolegårdskart
 
 18.+19. mars, Trondheim:
Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon
 
 20.-28. mars, digitalt:
Kartoppdatering – sprintkart til instruksjon
 
 Seminar for unge karttegnere:
 Bli med på seminar for unge karttegnere 25.-27. juni.
Perfekt å kombinere med O-Festivalen. Invitasjon HER.
 
 Se utfyllende informasjon via linken nedenfor:
 

Månedsinfo februar 2023

 





Informasjon om fellesopplegg i forbindelse med VM-uttaksløp

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Feb 2023



Forbundet legger til rette for treningsopplegg i forkant av løpene i Sveits.
 
 
 Årets VM-uttaksløp arrangeres av VM-organisasjonen i Sveits i starten av juni.

 

Med bakgrunn i at landslagsledelsen håper på deltakelse fra mange norske løpere, er det lagt til rette for et fellesopplegg for opphold og trening i perioden 29.5-7.6.
 
 Det er reservert opphold for 25-30 løpere – som vil bli fylt opp i påmeldingsrekkefølge.
 
 Løpere som ønsker å delta på hele opplegget (29.5-7.6) blir prioritert.


Se detaljert informasjon om opplegget:  her
 
 
 Påmelding ordner du: her


Påmeldingsfrist 20. mars (eller frem til at plassene er blitt fylt).


 Løperne melder seg selv på til uttaksløpene.
 
 For mer informasjon om dette, se: www.woc2023.ch




Helseattest for 2023-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Feb 2023


Ny digital løsning!

Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2023 skal levere helseattest innen 1.april!

De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 23/24 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november


 Praktisk gjennomføring-utøver: 

 
 Egenerklæringen: 

1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID.  For utøver under 16 år logger foresatte inn.
 2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
 3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
 4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring 
 6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring. 

Legeundersøkelsen: 

1: Bestill time hos legen i god tid
 2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
 3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
 OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
 
 
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her 

Praktisk gjennomføring- legen: 

Legeattesten:
 1: Legen går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty     
 2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
 3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
 4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
 5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
 6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
 7: Huk av for samtykke og send inn
 8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS. 

 

Generelt: 

Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.  

Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.

Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke. 

Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon. 

Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver). 

Vurderingen:
 
 Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
 
Øvrige spørsmål: 
 Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com




Oppdatert informasjon om skadeforsikring for 2023 sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Feb 2023


Alle medlemmer i norske orienteringsklubber kan nå tegne skadeforsikring for 2023, til gode vilkår.
 
 Forsikringen er frivillig, og er tilgjengelig for alle medlemmer fra 13 år og eldre. (For utøvere til og med 12 år gjelder NIFs barneidrettsforsikring.)

 
Forsikringen koster kr. 1070,- pr år og gir tilvarende dekning som både skiforbundets og friidrettsforbundets utvidete lisenser. 


 Forsikringen gir utøver dekning med svært rask behandlingstid. Utredning og behandling du ellers måtte ha bekostet selv, dekkes mot egenandel.
 
 Oppdatering medio februar 2023:
 
Grunnet en feil ved opprettelse av ny sesong for utøverforsikring er det kun de som hadde forsikring i 2022 som får opp muligheten til å tegne forsikring i Min Idrett. Vi kan imidlertid raskt åpne for alle som ønsker det ved å legge inn manuelt.

Send e-post til nof@orientering.no med navn, fødselsdato og klubb, så vil vi legge til mulighet for utøverforsikring for deg i Min Idrett.

 


Du tegner forsikring ved å logge deg inn på Min Idrett og velge «Lisens»


 Ved spørsmål eller problemer, kontakt: 
nof@orientering.no 


 
Ellers rettes henvendelser om forsikringen til Idrettens Skadetelefon 98 70 20 33. 


Link til forsikringsvilkår:  
her 

 




Åpen seniorsamling i Kristiansand i slutten av mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Feb 2023


Intensive og krevende skogsøkter i fokus under dagene på Sørlandet.
 

21.-26.mars skal landslaget på samling til Kristiansandsområdet.
 
 Denne samlingen er lagt i dette området med årets VM (+ uttaksløp og utvikling) i bakhodet.
 
 Derfor vil samlingen først og fremst inneholde krevende og intensiv skogsorientering.
 
 Den avsluttende helga står deltakelse på 
KOK 2-dagers på programmet (alle må melde seg på disse løpene selv).

Dersom snøforholdene innbyr til det, vil det også bli en NM-relevant økt litt inn i landet.

Det er åpenbart at en ønsker deltakelse fra landslagsløperne, men minst like viktig og velkomne er seniorløpere utenfor landslagsgrupper.
 
 For å lokke alle løpere med ambisjoner, kan en love at det skal være høy kvalitet på treninger, og forhåpentligvis også bra sosialt og faglig utbytte gjennom disse dagene.
 
 To av landslagsstøtteapparatet hos senior vil være tilstede under hele samlingen. Fanny HB og Anders N er anvarlige for gjennomføringen av samlinga. 

Overnatting/logistikk:
 Det er reservert ca. 40 sengeplasser på 
Hamresanden Camping. Hamresanden ligger ca 10 km fra Kristiansand sentrum, ca 5 km fra Kjevik Lufthavn, og det vil være 10-25 min kjøring til de aller fleste treningskart.

På Hamresanden er overnatting i hotell-leiligheter med 4-5 personer pr leilighet. Leilighetene har romslig plass, 2 soverom og kjøkken.
 
 Tanken er at alle tørrmåltider spises i leilighetene (deltakerne går sammen om innkjøp og matlaging), men middag blir servert og spises felles alle dager.

I utgangspunktet ordner alle logistikk til og fra samlingen, men det vil bli koordinert slik at alle både kommer ned til samlingen og ut på de respektive øktene (at det er nok biler).

Foreløpig grov treningsplan (mer detaljer omkring treninger kommer midt i februar):

  • Tirsdag 21/3: Introøkt
  • Onsdag 22/3: Mellomdistanse + Momentøkt
  • Torsdag 23/3: Momentøkt + O-intervall
  • Fredag 25/3: Teknikk + Sprint
  • Lørdag 25/3: KOK 2-dagers lang + Restitusjon-O
  • Søndag 26/3: KOK 2-dagers mellom

 

Egenandel: kr 2700

Inkl. overnatting, sengetøy, middag, treningsopplegg og utvask.

 
 Du melder deg på: 
her
 
Påmeldingsfrist innen 05.03!

 




Uttakskriterier til VM for døve 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Feb 2023


Se hva som skal til for å delta i Sverige høsten 2023.

 

 

29. august til 5. september 2023 arrangeres VM i orientering for døve i Sverige.
 
 I dette mesterskapet er det er klasser for senior og junior.
 
Uttakskriteriene for å komme på det norske laget ser du:  her
 
Du kan se hjemmesiden til mesterskapet her
 
 Program for mesterskapet:
 30. august – Model event sprint + sprint
 31. august – Super sprint stafett (1 dame og 1 herre på laget)
 1. september – Model event skog
 2. september – Mellom
 3. september – Lang
 4. september – Stafett og avslutningsseremoni
 




Webinar for administratorer på turorientering.no!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Feb 2023


Lær mer om nettportalen turorientering.no.


 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt kurs for turo-arrangører i nettportalen Turorientering.no.
 
 Kurset foregår om kvelden.
 
 Dato: Onsdag 22. februar kl. 1800-2100
 
 Kurset foregår på plattformen Teams
 
 Målgruppe: Turo-arrangører, administratorer i turorientering
 
 Kurspris: Gratis

 

Se innbydelsen: her

 

Påmelding: https://eventor.orientering.no/Activities/show/4964


Påmeldingsfrist 20. februar! 

 
 Nødvendig forhåndsinformasjon og lenke til Teams sendes til alle påmeldte dagen før
 
 NB!
 
 Husk å sjekke at du har rett e-post i Eventor.




Inviterer til kurs i tidtaking med eTiming i Oslo 6. mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Feb 2023


Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Oslo/Akershus O-krets inviterer til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming.
 

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Oslo/Akershus O-krets inviterer til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming. 


 
Tid og kurssted: Mandag 6.mars 2023, kl 1700-2100
 
 Sted: Idrettens Hus, Ullevål Stadion
 
 Forkunnskaper: Må kunne generell databruk
 
 Forberedelser: Alle deltagere MÅ ha med egen PC og det MÅ være installert eTiming 4 på maskinen
 
 Det vil fungere med gratis versjonen, men det beste er å installere via klubblisens og oppdatere til den versjon som ligger her: 

https://www.eqtiming.com/no/Arrangoer-verktoey/eTiming-Windows-tidtakerprogram/ag32a264

 

Mer detaljert informasjon finner du i innbydelsen:  her


 
 Påmelding: 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4984


 
Påmeldingsfrist 2.mars 2023!
 
 
 Maks 15 deltagere

 
 Spørsmål:
 
 Kontakt 
jan.arild.johnsen@orientering.no


 



Konnerud og Oppsal norske mestere på sprintstafett i ski-o!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Feb 2023


Over: Medaljevinnerne i herreklassen i dag.
 
 Under: De tre beste damelagene i dag.

 


- Vi var vel favoritter på forhånd, må vi kunne si. Dermed handlet det om å gå kontrollert og få med seg de postene man skulle ha, sier Aslak Heimdal.


 Han prater om inngangen til dagens NM-sprintstafett i ski-o for Konnerud-laget, som foruten Heimdal selv også besto av gårsdagens NM-vinner på sprint – Jørgen Baklid.
 
 - Vi gikk begge bra, uten særlige feil, forteller Heimdal.
 
 Han innledet for laget – som tilnærmet feilfri gjennomføring – kunne leve opp til favorittstempelet – og gå inn til seier på tidenes første NM-sprintstafett i ski-o:


 - Artig å avslutte sesongen med et NM-gull. Og det er også moro at det blir litt historisk – når vi vinner tidenes første NM-sprintstafett.
 
 - Jeg liker konseptet på sprintstafetten, når hver løper går 3 runder. Det gjør at en kan gå ganske fort, samtidig som det er mye action.

 

Litt ekstra action – eller spenning – ble det i dag ved bropasseringene, som var laget av arrangøren for å kunne gjennomføre etter mildværet den siste tiden:
 
 
 - Det var litt ekstra moro, kommenterer Heimdal - som etter å ha stått over i går på grunn av en liten forkjølelse fikk en fin avslutning på NM-sesongen.
 
 Lagkamerat Baklid kunne med dagens seier ta med seg to NM-gull fra helgen i Svarstad.
 
 Dagens seier var med drøye halvannet minutt ned til Hadeland OL – med Ove Sætra og Bjørnar Kvåle. Nydalens SK – med de to juniorene Axel Aalde og Teodor Mo Hjelseth – tok bronse.

 

Dameklassen under sesongens siste NM-øvelse ble vunnet av Oppsal Orientering, med Ingeborg Roll Mosland og Ane Sofie Krogh, bare 8 sekunder foran de to søstrene Haavengen – Åsne og Marlin – fra Kongsberg OL, med Nydalens SK – med Inga Skaarer Wiklund og Anna Ulvensøen på bronseplass.
 
 (fortsetter under bildene)
 
Eksempler på bropasseringer under dagens konkurranse.



  

Resultater:
 
 Damer senior:

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

R. Mosland, Krogh

Oppsal Orientering-1

1:06:10

+0:00


2

Å Haavengen, M Haavengen

Kongsberg OL-1

1:06:18

+0:08


3

S Wiklund, Ulvensøen

Nydalens SK-1

1:07:37

+1:27


4

Strand, F Hennum

Lierbygda OL-1

1:07:47

+1:37


5

Indregaard, Strand

IL BUL-Tromsø-1

1:19:03

+12:53


6

H. Hansen, Fey

Tyrving IL-1

1:21:23

+15:13



 Herrer senior:

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Heimdal, Baklid

Konnerud IL-1

54:54

+0:00


2

Sætra, Kvåle

Hadeland OL-1

56:36

+1:42


3

Aalde, M Hjelseth

Nydalens SK-1

57:35

+2:41


4

Ytterbø, F Aas

Asker Skiklubb-1

59:34

+4:40


5

O G K Madslien, B D K Madslien

Lillehammer OK-1

1:01:59

+7:05


6

Bergan, M Skovlyst

Kongsberg OL-1

1:04:31

+9:37


 




Ulvensøen og Baklid ski-o NM-vinnere på sprint!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Feb 2023



Kjappest under tøffe forhold i Svarstad i dag.
 
 
 - Jeg må gi all mulig «cred» til arrangørene som fikk til løyper i dag, men det var hardt og gjaldt virkelig å holde seg på beina, innleder Anna Ulvensøen når hun forteller om sin ferd mot NM-gull på sprintdistansen i skiorientering i dag.
 
 For der arrangørene har jobbet mot gjenstridige værguder for å få til et løypenett ski-o NM verdig gjennom hele uken, var det for Ulvensøen i dag en ferd mellom postene hvor hun fikk utfordringer både med å holde seg på beina og ha utstyret i behold:
 
 - Med såpass hardt underlag, var det ikke fysikken det sto på i dag. Det var om å gjøre å holde seg på beina, og unngå skader.


 Jenta som avsluttet den internasjonale sesongen med 5. plass på jaktstarten på Beitostølen forrige helg, måtte konstatere at begge bakskiene knakk.
 
 Men likevel var det ingen som kunne true henne da hun gikk inn til sitt 3. individuelle NM-gull denne vinteren. Gull på langdistanse og mellomdistanse fra Rena tidligere i vinter, fulgte hun altså opp med nytt gull i dag.
 
 Under dagens sprint var hun 40-tallet sekunder foran sølvvinner Marlin Haavengen, med Synne Strand på bronseplass.
 
 Ubeskjedne Ulvensøen er imidlertid ikke mett på NM-suksess, hun – og Nydalens SK – går for mer av sorten når det handler om NM-sprintstafett fra samme arena i morgen:


 - Vi er en av outsiderne i morgen, men vi går for gull. Planen er å ta mitt 4. NM-gull for vinteren, sier hun selv offensivt på vegne av seg selv og Inga Skaarer Wiklund.
 
 Denne duoen utgjør sprintstafettlaget til Nydalens SK på kvinnesiden under stafetten som også går med utgangspunkt fra Borgen skiarena ved Svarstad.
 
 Da vil nok også Konnerud IL få et slagkraftig lag, med dagens gullvinner i herreklassen, Jørgen Baklid, som viktig komponent i laget.
 
 Baklid som sikret seg verdenscupseieren sammenlagt forrige helg på Beitostølen, gikk i dag inn til NM-gull 20-tallet sekunder foran Henrik Fredriksen Aas, med Bjørnar Kvåle drøye minuttet bak, på bronseplass.
 
 Juniorklassene under dagens NM-sprint ble vunnet av Ole Gunnar Kleppa Madslien og Ingeborg Roll Mosland.
 
 Som nevnt er det i morgen NM-sprintstafett fra samme arena.
 
 Dette er vinterens siste NM-øvelse i skiorientering.

 

Resultater:
 
 Damer senior:
 

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Anna Ulvensøen

Nydalens SK

18:04

+0:00

5:14 

2

Marlin Haavengen

Kongsberg OL

18:47

+0:43

5:26 

3

Synne Strand

Lierbygda OL

19:18

+1:14

5:35 

4

Evine Westli Andersen

Løten o-lag

19:19

+1:15

5:35 

5

Åsne Haavengen

Kongsberg OL

19:24

+1:20

5:37 

5

Ane Sofie Krogh

Oppsal Orientering

19:24

+1:20

5:37 

 

Herrer senior:
 

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Jørgen Baklid

Konnerud IL

17:32

+0:00

4:18 

2

Henrik Fredriksen Aas

Asker Skiklubb

17:54

+0:22

4:23 

3

Bjørnar Kvåle

Hadeland OL

18:51

+1:19

4:37 

4

Ove Sætra

Hadeland OL

19:45

+2:13

4:51 

5

Isak Jonsson

NTNUI

20:16

+2:44

4:58 

6

Andreas M. Edvardsen

Asker Skiklubb

20:52

+3:20

5:07


 
 
 
 
 Damer junior:

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

19:46

+0:00

5:43 

2

Birgit Dorthea Kleppa Madslien

Lillehammer OK

21:06

+1:20

6:06 

3

Inga Skaarer Wiklund

Nydalens SK

23:40

+3:54

6:51 

4

Maja Mo Hjelseth

Nydalens SK

24:37

+4:51

7:08 

5

Ragnhild Mathea Helmersen

Fet OL

26:51

+7:05

7:46 

6

Ellen Margrete Stubban Hygen

Østmarka OK

28:21

+8:35

8:13 

 

Herrer junior:
 

#

Navn

Klubb

Tid

Diff

m/km 

1

Ole Gunnar Kleppa Madslien

Lillehammer OK

18:58

+0:00

4:39 

2

Teodor Mo Hjelseth

Nydalens SK

19:08

+0:10

4:42 

3

Axel Aalde

Nydalens SK

19:55

+0:57

4:53 

4

Even Lien

Gjø-Vard OL

22:03

+3:05

5:25 

5

Annar Erlien Solerød

Gjø-Vard OL

24:15

+5:17

5:57 

6

Arne Bergan

Kongsberg OL

24:22

+5:24

5:59

 






Gjør klar for Verdens o-dag 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Feb 2023


Planlegg for arrangement, enten på dagtid eller kveldstid, i perioden 17. – 23. mai.
 
 
 
 Allerede nå er det fint å være klar over når Verdens o-dag (WOD) 2023 finner sted.
 
 I år er det perioden 17. – 23. mai som gjelder, og da er det for din klubb å være offensiv og proaktiv i forkant.
 
 Det kan dere gjøre ved:

  • Planlegge ett eller flere arrangementer i perioden 17.-23. mai. 
  • Lag et ettermiddagsarrangement eller legg til rette for aktivitet i skolen.
  • Benytt sjansen til å informere om klubbens aktivitetstilbud - få nye medlemmer!

 

Se også mer detaljert informasjon nedenfor:

 

WOD 2023 - Info nr 1

 




Følg helgens ski-o NM-sprint og sprintstafett live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Feb 2023


Spennende konkurranser i regi av Lardal OL.
 
 
 
 Lardal OL står i helgen som arrangør for ski-o NM-sprint og sprintstafett.

 

Førstnevnte går på lørdag, mens sprintstafettene avslutter NM-helgen på søndag.
 
Startliste lørdag ser du: her

 

Du kan følge konkurransene via live-resultater nedenfor:
 
Lørdag

 

Søndag




Ski-o NM-sprint og sprintstafett: «Været skaper utfordringer, men vi skal fint klare å gjennomføre!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Feb 2023


Lardal o-lag jobber intenst for å legge til rette for gode NM-dager på Svarstad.
 
 
 - Vi jobber med løypene til helgens NM-sprint og NM-sprintstafett i ski-o, sier løpsleder i Lardal o-lag, 
Inger Solum Styrvold.

 

- Nå sparvi  på med snø, fortsetter løpslederen.


 Det er været den siste uken som har gitt arrangørene en del å jobbe med for å legge forholdene til rette for NM-deltakerne:
 

- Det er ikke mangel på snø, men mildvær på dagtid og kalde temperaturer på natten har gjort at det er hardt. Derfor må vi tette «humper og dumper» ved å spa på med snø.
 
 - Værmeldingen for helgen forteller også at det bli utfordrende, med noe vind. Men uansett skal vi fint klare å gjennomføre.


Skiorientering er krevende nok å arrangere i seg selv, og en misunner ikke Lardal o-lag ekstraarbeidet mildvær og vind skaper når klubben endelig igjen tar på seg å arrangere ski-o konkurranser på øverste nasjonalt nivå.
 
 Det er første gang siden de – sammen med Sandefjord OK – arrangerte NM i ski-o i 2003.
 

- Opprinnelig hadde vi en tanke om å arrangere allerede i fjor, men da var det langdistanse som var aktuelt og det er ikke så velegnet med den arenaen vi har. Det ville blitt for mye nedkjøring og «transport» mot slutten av løypene.

- For oss er det bedre med sprint og sprintstafett, slik som det blir i år. Det passer best med vårt løypenett.

- Vi skal heller ikke legge skjul på at en medvirkende årsak til at vi tar på oss et NM-arrangement i ski-o er at vi har de to søstrene Kristin og Marit Melby Jacobsen i klubben. De er veldig aktive, og da er det fint å bidra for ski-o idretten.

 

Terrengkjennskap gjør at de nevnte søstrene ikke kan delta i helgen, men likevel er det en mulighet for ski-o idretten til å vise seg frem for de lokale:


 - I klubben og lokalmiljøet jobbes det bra både i orientering og langrenn, og det er et ønske om at flere kan få se skiorientering, og la seg inspirere til selv å prøve.

For dem som skal prøve seg i kamp om NM-medaljer til helgen handler det om tette konkurranser og full fart:

 

- Arenaen er veldig kompakt, oversiktlig og greit. Løypenettet under konkurransene blir 50 prosent smalspor og 50 prosent bredspor.

 

- Dessverre er det færre påmeldte enn det vi hadde håpet, og dermed slår vi sammen starten for damer og herrer på stafettene på søndag, slik at de starter samtidig. Det blir action.


 - Og skulle været gjør at det blir tøft å arrangere i det planlagte området, har vi et reserveområde vi kan ta i bruk. For vi skal uansett få arrangert.





OL Toten Troll med truge o-løp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Feb 2023


Ski-o kart med truger som fottøy denne torsdagskvelden på Toten.
 
 
 I fjor vinter prøvde OL Toten Troll seg på truge o-løp for første gang.
 
 Dette er et konsept hvor ski- og trugeløyper er inntegnet på kartet, og deltakerne har truger som fottøy i konkurransesituasjonen. (se løype nedenfor og i Livelox)


 En situasjon som Sigurd Kvamme og Emil Engh Sagvold var de to som behersket best, og fikk med seg topplasseringen i henholdsvis 4- og 3 kilometers løypen torsdag kveld på Toten.
 
 Dette i konkurranse mot klubbkamerater i OL Toten Troll, andre lokale løpere fra Gjø-Vard OL og Snertingdal, samt «langveisfarende» fra Løten OL.


 Via linken nedenfor ser du hvem som trivdes best med denne vintervarianten av orientering.
 

Resultater

 


Livelox


 




Terrengkjennskap og deltakelse i uttaksløp i 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Feb 2023


Klargjørende informasjon fra forbundet angående NM-sprint og O-festivalen.
 
 

Terrengkjennskap og uttaksløp 2023 – kort informasjon fra forbundet


 Vi er kjent med at noen løpere føler seg usikre angående terrengkjennskap og deltakelse ved viktige uttaksløp kommende sesong - dette gjelder kanskje spesielt for NM-sprint DH21 21.juni i Trondheim og O-Festivalen 23-24.juni i Oslo.
 

Arrangører og forbund er klar over at løpsområdene nevnt over er brukt både til trening og konkurranser tidligere, men vi er helt klare på at alle løpere kan delta på disse uttaksløpene så lenge man har overholdt reglene for terrengsperringer (http://orientering.no/arrangement/nof-aktivitet/terrengsperringer/) fra tidspunktene disse arrangementene ble tildelt.
 

Vi skjønner at spørsmålet om terrengkjennskap stilles, men vi er trygge på at dette blir rettferdige konkurranser for alle, og at disse konkurransene vil gi gode grunnlag for rettferdige uttak denne sesongen. Videre mener vi det er viktig for vår synlighet at uttaksløp også legges inn i våre største arrangementer hvis mulig. Av samme grunn er det naturligvis viktig at flest mulig deltar når for eksempel NM-sprint skal vises på TV.


 Dersom det allikevel er utøvere som ikke føler seg komfortable med å delta av hensyn til terrengskjennskap så vil forbundet selvfølgelig respektere dette, men forbundet sitt ønske er at alle løpere stiller til start. Deltakelse på uttaksløp er selvfølgelig også viktig for å kunne bli vurdert i årets uttak.

 




Informasjon om fellesopplegg i forbindelse med VM-uttaksløp

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Feb 2023



Forbundet legger til rette for treningsopplegg i forkant av løpene i Sveits.
 
 
 Årets VM-uttaksløp arrangeres av VM-organisasjonen i Sveits i starten av juni.

 

Med bakgrunn i at landslagsledelsen håper på deltakelse fra mange norske løpere, er det lagt til rette for et fellesopplegg for opphold og trening i perioden 29.5-7.6.
 
 Det er reservert opphold for 25-30 løpere – som vil bli fylt opp i påmeldingsrekkefølge.
 
 Løpere som ønsker å delta på hele opplegget (29.5-7.6) blir prioritert.


 Se detaljert informasjon om opplegget:  her
 
 
Påmelding ordner du: her

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4988

 

Påmeldingsfrist 20. mars (eller frem til at plassene er blitt fylt).


 Løperne melder seg selv på til uttaksløpene.
 
For mer informasjon om dette, se: www.woc2023.ch




Uttakskriterier for 2023-sesongen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Feb 2023


Se hva som gjelder for å få representerer Norge kommende sesong.

 


 Nå er uttakskriteriene for 2023-sesongen klare.

 

Du kan se hva som gjelder for å få representere Norge i 2023: her


Vi minner også om at samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2023 skal levere helseattest innen 1.april!

Mer informasjon om denne ordningen og hvordan helseattesten skal fylles ut finner du: her 


 Informasjon som skal videreformidles til fastlege finner du: 
her
  

 Se også: 

  Antidopingarbeid i Norges Orienteringsforbund           
 
 Dette gjelder uttatte løpere samt ledere på landslag og landslagsaktiviterer i regi av NOF.

 

 




Noname forlenger samarbeidet med Norsk Orientering

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Feb 2023


Et samarbeid som har vart i mer enn 10 år forlenges!

 


 

Beklednings- og utstyrsleverandøren Noname har vært hovedsponsor og leverandør av landslagstøy for Norges Orienteringsforbund siden 2012, og i disse dager er avtale for tre nye år signert.

 

- Vi ser det som strategisk viktig å jobbe med Norsk Orientering, både på landslagsnivå og ut mot klubbene. Det skjerper oss og sikrer at vi ligger i forkant på utvikling av de beste produktene, sier eier i Noname Petter Thoresen. 


 - For Norsk Orientering er det gledelig og viktig at en solid partner som Noname er med oss videre de kommende sesongene, sier generalsekretær i Norges Orienteringsforbund, Øystein Hildeskor.
 

- Det er et stort og profesjonelt apparat som trenger utstyr, og det er også viktig for oss at våre klubber kan dra nytte av samarbeidet. 

 

Salgsansvarlig i Noname, Pär Olofsson, sier de er klare til å hjelpe norske idrettsklubber med å utvikle sin egen klubbkolleksjon med tilhørende gode logistikkløsninger. 


 - Noname har et veldig sterkt produkttilbud og en kolleksjon som skal passe alle klubber, uansett størrelse. 
Vi anbefaler klubbene å ta kontakt med oss for en uforpliktende prat om tilbud, design og effektive logistikkløsninger. Vi er klare til å hjelpe, avslutter Olofsson.

 


Se også: https://clubline.nonamesport.com/

 

 




Inviterer til digitalt kurs i løypetegning med Ocad i april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Feb 2023


 Meld deg på for å lære mer om løypetegning.
 

Gjennom vinteren har det vært arrangert digitale kurs i løypetegning med Ocad og Purple Pen.


 Nå er det satt opp et nytt kurs for løypetegning med Ocad i april for dem som ikke hadde mulighet til å delta nå i vinter.
 
 Dette kurset går over to kvelder, 11. – 12. april.
 
Se invitasjonen: her


Påmeldingsfrist 30. mars kl 23.59
 

Påmelding: her
 
 
 Om det er klubber eller kretser som ønsker ytterligere kurs i OCAD løypetegning eller Purple Pen, ta kontakt med:
 
lene.kinneberg@orientering.no




Inviterer til kurs i tidtaking med eTiming i Oslo 6. mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Feb 2023


Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Oslo/Akershus O-krets inviterer til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming.
 

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Oslo/Akershus O-krets inviterer til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming. 


 
Tid og kurssted: Mandag 6.mars 2023, kl 1700-2100
 
 Sted: Idrettens Hus, Ullevål Stadion
 
 Forkunnskaper: Må kunne generell databruk
 
 Forberedelser: Alle deltagere MÅ ha med egen PC og det MÅ være installert eTiming 4 på maskinen
 
 Det vil fungere med gratis versjonen, men det beste er å installere via klubblisens og oppdatere til den versjon som ligger her: 

https://www.eqtiming.com/no/Arrangoer-verktoey/eTiming-Windows-tidtakerprogram/ag32a264

 

Mer detaljert informasjon finner du i innbydelsen:  her


 
Påmelding: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4984


 
 Påmeldingsfrist 2.mars 2023!
 
 
 
Maks 15 deltagere
 
 Spørsmål:
 
 Kontakt 
jan.arild.johnsen@orientering.no




Webinar for administratorer på turorientering.no!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Feb 2023


Lær mer om nettportalen turorientering.no.


 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt kurs for turo-arrangører i nettportalen Turorientering.no.
 
 Kurset foregår om kvelden.
 
 Dato: Onsdag 22. februar kl. 1800-2100
 
 Kurset foregår på plattformen Teams
 
 Målgruppe: Turo-arrangører, administratorer i turorientering
 
 Kurspris: Gratis

 

Se innbydelsen: her

 

Påmelding: https://eventor.orientering.no/Activities/show/4964


Påmeldingsfrist 20. februar! 
 
 
 Nødvendig forhåndsinformasjon og lenke til Teams sendes til alle påmeldte dagen før
 
 NB!
 
 Husk å sjekke at du har rett e-post i Eventor når vi sender ut lenke til kurset dagen før




Hva er TurO-klubben?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Feb 2023

TurO-klubben Norge ble etablert i november 2022. Norges Orienteringsforbund er ansvarlig for den nye nasjonale klubben. 

Klubben er for alle turorienterere og for andre som ønsker å hjelpe turorientering til å utvikle seg til et enda bedre mosjonskonsept.

Lav årlig medlemsavgift på kr 50,- pr medlem, uansett alder og antall familiemedlemmer. Du som ikke er medlem i noen o-klubb/lag ønsker vi gjerne se som medlem. Vi håper også at mange som allerede er medlemmer i o-klubb/lag blir medlem og vil støtte norsk turorientering.

TurO-klubben har ingen krav til deltakelse på dugnad eller verv. Klubben er et supplement til de lokale etablerte klubbene og blant annet bidrar til å synliggjøre mosjonsaktivitetene både sommer og vinter.




TurO-klubbens medlemmer får tre vinterturer gratis!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Feb 2023


Nå satser vi på VinterTurO med ski eller truger på beina!

 
Nå får medlemmer i TurO-klubben Norge får gratis (normalpris 75,-) Konnerud IL sin aktivitet "Auduns Vinter-TurO" for å hedre Audun Heimdal;
Til minne om vår egen verdensmester i skiorientering, Audun Heimdal, arrangerer Konnerud IL, i samarbeid med «TurO-klubben Norge», en egen tur i årets vinter-turOrientering. Turen er gratis for medlemmer av "TurO-klubben Norge". 
 
Modum OL sin Vinter-TurO er også en hyllest til Audun og er gratis (normalpris 75,- per tur) for TurO-klubbens medlemmer! De to turene Modum har er åpne fram til 15.april med 10 poster på Hovlandsfjells sporsystem ovenfor hoppbakkene i Vikersund og 10 poster i sporsystemet til Abelone-hytta i Flannumsmarka.

I tillegg vil det også etter hvert komme flere spennende nyheter og gunstige tilbud fra TurO-klubben Norge, og vi ønsker sammen med dere utvikle et allerede bra mosjonskonsept i samarbeid med alle dyktige lokale arrangører vi har i "O-Norge". 

TurO-klubben Norge

Den nasjonale TurO-klubben Norge ble etablert i slutten av 2022 etter ønske i Norges orienteringsforbunds tingvedtatte strategi.

Den vender seg til alle turorienterere og andre som ønsker å hjelpe turorientering til å utvikle seg til et enda bedre mosjonskonsept.
 
 TurO klubben Norge har:

Lav årlig medlemsavgift på kr 50,- pr medlem, uansett alder og antall familiemedlemmer.

Du som ikke er medlem i noen o-klubb/lag ønsker vi gjerne se som medlem, men vi håper også at mange som allerede er medlemmer i o-klubb/lag blir medlem og støtter norsk turorientering.

TurO-klubben har ikke noen krav til deltakelse fra medlemmene verken i form av verv eller dugnad men vi tar gjerne imot gode ideer.

TurO klubben Norge er tenkt som et supplement til de lokalt etablerte klubbene i Norge, samtidig som den forhåpentligvis skal bidra til enda bedre synliggjøring av mosjonsaktivitetene som tilbys både sommer og vinter.

Velkommen som medlem via påmelding her https://www.turoklubben.no/






Klubber og kretser kan søke aktivitetstilskudd!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Feb 2023


Søknadsfrist 20. mars!

 

Alle klubber og kretser mottar i disse dager e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på og hvordan dette gjøres i 2023.

For klubbene handler det om aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom (lokal leir, sommer-o skole, verdens o-dag), personer med funksjonsnedsettelse, inkluderingstiltak for personer med innvandrerbakgrunn, kurs i kart og kompass for ungdom/voksne og Grønne turer for alle. 

Nytt i år er at klubbene oppfordres til å gjøre en forandring på den tradisjonelle Finn Fram dagen og legge ekstra vekt på aktiviteter der kulturminner står i fokus. 

For kretsene gjelder det regionale aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom og junior/ung senior.

Både klubb og krets skal benytte elektronisk søknadskjema i Enalyzer for de fleste tiltakene. Lenken framgår av respektive utlysningsbrev.

De tiltak som skal registreres på annen måte er det informert om i utlysningsbrevet.

 

Tiltaksplan skal følge kretsens søknad. Den lastes opp i det elektroniske søknadskjemaet. 


Utlysningsbrev klubb


Utlysningsbrev krets


Tiltaksplan krets

 

All nødvendig informasjon og søknadskjema finnes på forbundets nettside: HER 

Der er det for øvrig lagt ut oppdatert informasjon om andre muligheter for å søke økonomisk støtte for kretser og klubber:  tilskuddsordninger for klubber og kretser

 




Informasjon til nye medlemmer

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Feb 2023

Har du blitt medlem av Turo-klubben Norge?

Hvis ja, kan du som medlem i TurO-klubben løse inn 3 vinter-turer gratis (Ikke medlem kr 225,-)!
Få mange fine opplevelser ute i naturen på jakt etter poster.  God tur!




Last ned appen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Feb 2023

Last ned appen!

Lag deg en profil i appen og snarlig finner du mange interessante funksjoner som lett viser deg en oversikt på turer, poster over hele landet, men spesifikk turer som er i nærheten av deg! 




Åpen seniorsamling i Kristiansand i slutten av mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Feb 2023


Intensive og krevende skogsøkter i fokus under dagene på Sørlandet.
 

21.-26.mars skal landslaget på samling til Kristiansandsområdet.
 
 Denne samlingen er lagt i dette området med årets VM (+ uttaksløp og utvikling) i bakhodet.
 
 Derfor vil samlingen først og fremst inneholde krevende og intensiv skogsorientering.
 
 Den avsluttende helga står deltakelse på 
KOK 2-dagers på programmet (alle må melde seg på disse løpene selv).

Dersom snøforholdene innbyr til det, vil det også bli en NM-relevant økt litt inn i landet.

Det er åpenbart at en ønsker deltakelse fra landslagsløperne, men minst like viktig og velkomne er seniorløpere utenfor landslagsgrupper.
 
 For å lokke alle løpere med ambisjoner, kan en love at det skal være høy kvalitet på treninger, og forhåpentligvis også bra sosialt og faglig utbytte gjennom disse dagene.
 
 To av landslagsstøtteapparatet hos senior vil være tilstede under hele samlingen. Fanny HB og Anders N er anvarlige for gjennomføringen av samlinga. 

Overnatting/logistikk:
 Det er reservert ca. 40 sengeplasser på 
Hamresanden Camping. Hamresanden ligger ca 10 km fra Kristiansand sentrum, ca 5 km fra Kjevik Lufthavn, og det vil være 10-25 min kjøring til de aller fleste treningskart.

På Hamresanden er overnatting i hotell-leiligheter med 4-5 personer pr leilighet. Leilighetene har romslig plass, 2 soverom og kjøkken.
 
 Tanken er at alle tørrmåltider spises i leilighetene (deltakerne går sammen om innkjøp og matlaging), men middag blir servert og spises felles alle dager.

I utgangspunktet ordner alle logistikk til og fra samlingen, men det vil bli koordinert slik at alle både kommer ned til samlingen og ut på de respektive øktene (at det er nok biler).

Foreløpig grov treningsplan (mer detaljer omkring treninger kommer midt i februar):

  • Tirsdag 21/3: Introøkt
  • Onsdag 22/3: Mellomdistanse + Momentøkt
  • Torsdag 23/3: Momentøkt + O-intervall
  • Fredag 25/3: Teknikk + Sprint
  • Lørdag 25/3: KOK 2-dagers lang + Restitusjon-O
  • Søndag 26/3: KOK 2-dagers mellom

 

Egenandel: kr 2700

Inkl. overnatting, sengetøy, middag, treningsopplegg og utvask.

 
 Du melder deg på: 
her
 
Påmeldingsfrist innen 05.03!

 




Baklid holdt unna på jaktstarten, og gikk inn til sin 3. ski-o verdenscupseier på rappen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Feb 2023



Seier i dag og sammenlagtseier i verdenscupen til Jørgen Baklid.
 
Over: Jørgen Baklid kunne juble for sin 3. seier på rad.
 
 - Jeg hadde litt lang gafling i starten, i tillegg merket jeg at den fysiske formen ikke var helt rå i dag, forteller Jørgen Baklid – og da forklarer han hvorfor forfølgerne – som gikk ut drøye halvminuttet bak på dagens jaktstart i ski-o verdenscupen på Beitostølen – tok ham igjen.


 Dermed var det tre mann det handlet om i ledelsen på dagens jaktstart.
 
 Nevnte Baklid, mot d to finnene Aapo Viipola og Evert Toivonen.
 
 - Jeg prøvde å ha kommandoen, men – som sagt – var jeg ganske sliten i dag, og dermed ble det til at jeg var litt taktisk.
 
 Taktikken til Baklid handlet om å sikre seg de nødvendige meterne i bakken opp til den velkjente skistadion på Beitostølen, noe han lyktes med.
 
 Da hadde han også god kontroll på  de to finnene inn på oppløpet, og kunne gå inn til sin 3. seier på 3 dager under verdenscupen på Beitostølen:

- I dag handlet det bare om å vinne, og når jeg også vinner verdenscupen sammenlagt etter en god avslutningshelg her på Beitostølen er jeg fornøyd.


 I mål skilte det til slutt henholdsvis 2 og 8 sekunder ned til de to finnene, Aapo Viippola og Eevert Toivonen – som kompletterte pallen.
 
 For Baklid var trippelen på Beitostølen oppfølgeren etter at han i forrige uke vant EM-gull på langdistanse, og dermed kan han summere den internasjonale ski-o sesongen:
 
 - Jeg er fornøyd med sesongen når jeg vinner verdenscupen sammenlagt. At jeg «bare» får med meg ett gull under EM var ikke helt optimalt, men når jeg avslutter på denne måten kan jeg ikke annet enn å være fornøyd.
 
 Nå venter noen rolige dager, før Baklid drar til Lardal for å gå NM-sprint og sprintstafett om en liten uke:

 

- Det blir noen hviledager nå, deretter en NM-helg i ski-o før jeg henter frem o-skoene og drar på samling i Spania.


 På dagens jaktstart var Isak Jonsson nest best av de norske løperne da han gikk seg opp til 7. plass.
 
 Aslak Heimdal (12), Henrik Fredriksen Aas (17) og Bjørnar Kvåle (18) gikk seg også inn blant de 20 beste på dagens jaktstart.

I dameklassen gikk Anna Ulvensøen seg opp fra 15.- til 5. plass på dagens jaktstart etter et godt løp.
 
 Denne konkurransen ble vunnet av Tove Alexandersson – som etter 4. plass på sprinten i går altså gikk seg helt opp til toppen av pallen på dagens jaktstart.
 
 En pall som var helsvensk, da Linda Lindkvist og Frida Sandberg ble nummer 2 og 3 i sesongens siste verdenscupløp.
 
 Den sammenlagte verdenscupen i dameklassen ble vunnet av Daisy Kudre Schnyder – som ble nummer 6 i dag.

Ski-o sesongen nasjonalt fortsetter med NM-sprint og NM-sprintstafett i regi av Lardal o-lag kommende helg.

Resultater:
 
 Herrer senior:
 
 

1

1

Baklid, Jorgen

Norwegian Orienteering Federat

01:00:04

+00:00

47:33

 

2

2

Viippola, Aapo

Finnish Orienteering Federatio

01:00:06

+00:02

47:03

 

3

5

Toivonen, Eevert

Finnish Orienteering Federatio

01:00:12

+00:08

47:08

 

4

3

Ekstrom, Niklas

Finnish Orienteering Federatio

01:01:17

+01:13

48:14

 

5

7

Lundholm, Isak

Swedish Orienteering Federatio

01:01:50

+01:46

48:41

 

6

9

Laitamaki, Wille

Finnish Orienteering Federatio

01:01:52

+01:48

48:34

 

7

17

Jonsson, Isak

Norwegian Orienteering Federat

01:01:55

+01:51

48:08

 

 

12

12

Heimdal, Aslak

Norwegian Orienteering Federat

01:02:37

+02:33

49:11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17

27

Aas, Henrik Fredriksen

Norwegian Orienteering Federat

01:03:07

+03:03

49:09

 

18

16

Kvale, Bjornar

Norwegian Orienteering Federat

01:03:30

+03:26

49:49

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21

18

Wiggen, Oyvind

Norwegian Orienteering Federat

01:04:09

+04:05

50:22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24

23

Mo Hjelseth, Teodor

Norwegian Orienteering Federat

01:04:19

+04:15

50:27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

28

29

Strand, Henning

Norwegian Orienteering Federat

01:05:56

+05:52

51:54

 

29

26

Kamsvaag, Styrk

Norwegian Orienteering Federat

01:06:05

+06:01

52:09

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

38

31

Kleppa Madslien, Ole Gunnar

Norwegian Orienteering Federat

01:07:37

+07:33

53:27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

42

48

Aalde, Axel

Norwegian Orienteering Federat

01:08:14

+08:10

53:17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

45

50

Arnesen, Ulrik Astrup

Norwegian Orienteering Federat

01:09:44

+09:40

54:40

 

46

6

Gulbrandsen, Vegard

Norwegian Orienteering Federat

01:12:13

+12:09

59:06

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 
 Damer senior:
 
 

1

104

Alexandersson, Tove

Swedish Orienteering Federatio

57:22

+00:00

43:54

 

2

101

Lindkvist, Linda

Swedish Orienteering Federatio

57:40

+00:18

44:41

 

3

105

Sandberg, Frida

Swedish Orienteering Federatio

58:36

+01:14

44:59

 

4

103

Larsen, Lisa

Swedish Orienteering Federatio

59:01

+01:39

45:45

 

5

115

Ulvensoen, Anna

Norwegian Orienteering Federat

59:04

+01:42

44:11

 

6

102

Kudre Schnyder, Daisy

Estonian Orienteering Federati

59:21

+01:59

46:10

 

Øvrige norske:

 
 



Myrvold Skovlyst og Linnaimaa best under jaktstarten under ski-o Norgescupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Feb 2023

Myrvold Skovlyst gikk seg om til seier, mens Linnaimaa holdt unna fra front på Beitostølen i dag.
 
 
Over: De to beste i herrenes juniorklasse diskuterer hva som avgjorde.

 

- Jeg følte i går at jeg var blitt frisk igjen fra sykdommen jeg «dro med meg» etter junior-VM i ski-o forrige uke. Men underveis i dag er jeg ikke helt sikker, for det ble fryktelig tungt, sa Andreas Myrvold Skovlyst etter at han gikk i mål på dagens jaktstart under norgescupen i ski-o på Beitostølen.

 

Junior-VM løperen fra Kongsberg OL hadde i hvert fall kastet overtrekksjakken – som han gikk med på gårsdagens sprint, da han i dag gikk ut som 3. mann på jaktstarten.
 
 I konkurransedrakten under dagens løp fikk han kontakt med Annar Erlien Solerød – som ledet fra start.
 
 - Da fikk jeg en bekreftelse på at det jeg gjorde var bra. Dermed var det bare å fortsette metodisk på samme måte videre.

 

En suksessformel som ga seier snaue halvannet minutt foran nevnte Erlien Solerød. Jonas Fenne Ingierd ble nummer 3 på dagens jaktstart.

 

(fortsetter under bildet)
  Dagens vinner i damenes juniorklasse.

 

I dameklassen var det finsk ledelse ut på jaktstarten ved Katja Linnaimaa, og den finske jenta holdt unna for forfølgerne helt til mål:

 

- Jeg har ikke gjort noen tekniske feil, men det ble fryktelig tungt, sa hun etter målgang.
 
 Slitet ble belønnet med seier – 15 sekunder foran Ragnhild Mathea Helmersen. Maria Bartosova ble nummer 3, minuttet bak dagens vinner.

 

Neste konkurranse i Norgescupen for junior er NM-sprint i Lardal til helgen.

 

Resultater:
 
 Herrer junior:
 
 

1

503

Skovlyst, Andreas Myrvold

Kongsberg OL

57:56

+00:00

40:24

 

2

501

Solerød, Annar Erlien

Gjø-Vard OL

59:19

+01:23

43:08

 

3

504

Ingierd, Jonas Fenne

Bækkelagets SK

59:57

+02:01

41:06

 

4

506

Romøren, Philip Lehmann

Fossum IF

01:00:53

+02:57

41:11

 

5

508

Strisland, Sindre Vie

Fossum IF

01:05:57

+08:01

45:08

 

6

505

Hirsch, Markus

Bækkelagets SK

01:07:44

+09:48

48:38

 


 Damer junior:

1

521

Linnainmaa, Katja

Rastiketut

59:24

+00:00

42:16

 

2

523

Helmersen, Ragnhild Mathea

Fet OL

59:39

+00:15

41:42

 

3

528

Bartosova, Marie

MLOK Marianske Lazne

01:00:24

+01:00

38:55

 

4

525

Sebjørnsen, Heidi Kristina

Fossum IF

01:02:03

+02:39

42:25

 

5

526

Hygen, Ellen Margrete Stubban

Østmarka OK

01:03:58

+04:34

43:53

 

6

532

White, Astrid

Søgne og Songdalen OK

01:08:34

+09:10

45:53

 

 




Husk påmelding til ski-o NM-sprint og sprintstafett!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Feb 2023




Gjør deg klar til ski-o helg i Svarstad!

 

Med to uker igjen til ski-o NM-sprint og sprintstafett kunne arrangøren melde om arbeid med løypenettet og gode forhold.
 
 Nå er det snaue en uke igjen til konkurransene som arrangeres på en flott kompakt skiarena 10 minutter unna Svarstad, i Larvik kommune 18.-19.februar.


 Konkurransene skal foregå fra Borgen skianlegg, hvor bilveien går helt fram til klubbhuset.
 
 Der er alle fasiliteter, med kafeteria, toalett og dusj.  

Mer informasjon, se innbydelsen: Innbydelse.pdf

For alle som liker høy fart i smale skuterspor, er det bare å snu seg rundt og melde seg på til denne NM-helga!
 

Påmeldingsfrist søndag 12. februar 2023 klokka 23:59!


 
Du melder deg på: her
 
 https://eventor.orientering.no/Events/Show/17350




Baklid suverent best på dagens verdenscupsprint i ski-o på Beitostølen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Feb 2023


«Jeg hadde en god følelse hele veien!»
 
 
Over: Jørgen Baklid på vei mot mål og seier på dagens sprint.

 

- Jeg hadde bare litt problemer med å få det nye kartet inn i kartstativet på karbyttet, på grunn av vinden. Der gikk det 5 sekunder, men ellers var det et stort sett feilfritt løp, sier Jørgen Baklid.

 

Og med en feilfri Baklid i ski-o løypen, er det vanskelig å holde følge.


 Ingen var i stand til det under dagens verdenscupsprint på Beitostølen.
 
 - Jeg hadde en god følelse hele veien, sa karen som vant klart.

 

Til slutt var det over halvminuttet ned til trioen som delte 2. plassen; Jonatan Ståhl, Niklas Ekström og Aapo Viipola.
 
 Nest beste norske løper, Vegard Gulbrandsen var 6. mann i dag, bare 4 sekunder bak 2. plassen.
 
 Men med en seiersmargin på over halvminuttet når konkurransetiden er på 12 minutter, var det en klar dominant i dag:
 
 - Jeg viste for noen uker siden at langrennsløyper er noe som passer meg bra, kommenterer han selv.


 Da sikter han til sin sterke prestasjon under sprinten på NM i langrenn på Gjøvik, hvor han vare var noen sekunder bak prologvinneren.
 
 Når det i dag var til dels mye langrennsløyper med utgangspunkt i skistadion på Beitostølen var karen fra Konnerud i en klasse for seg.
 
 Og det kan kreves litt av et lagarbeid fra trioen som delte andreplassen i dag for å kunne ta inn Baklid på morgendagens jaktstart, hvor en tar utgangspunkt i resultatene i dagens resultater:


 - De skal få jobbe for det i hvert fall, kommenterer Baklid.
 
 
 - Jeg satser på å åpne hardt, slik at de ikke skal få kontakt.


 I dag var det i hvert fall knapt nok noen hvileskjær for karen som sikret sikret sin andre seier på rad, og dermed også ser ut til å bli klar sammenlagtvinner i verdenscupen.
 
 I dameklassen var det svenske Linda Lindkvist som vant foran Daisky Kudre Schnyder og Lisa Larsen. Det skilte 17 sekunder mellom topptrioen.
 
 Beste norske dameløper i dag var Anna Ulvensøen, som etter en fin innledning på løpet til slutt endte som nummer 15.
 
 Aslak Heimdal (12), Isak Jonsson (17), Øyvind Wiggen (17) og Birgit Dorthea Kleppa Madslien (20) gikk seg også inn blant de 20 beste på dagens sprint.
 
 
 Aslak Heimdal og Isak Jonsson ble henholdsvis nummer 5 og 7 i U23 VM-sprint, som var innlagt i dagens konkurranse.
 
 
 I morgen avsluttes verdenscuphelgen på Beitostølen og årets verdenscup i skiorientering med jaktstart med bakgrunn i dagens resultater.
 

Resultater:

Fullstendige resultater

https://eventor.orienteering.org/Events/ResultList?eventId=7590&groupBy=EventClass


 Herrer:
 

Plac

Name

Organisation

Time

Diff

Km time

1

Jorgen Baklid

Norwegian Orienteering Federat

12:31


3:37

2

Jonatan Stahl

Swedish Orienteering Federatio

13:03

+0:32

3:46

2

Niklas Ekstrom

Finnish Orienteering Federatio

13:03

+0:32

3:46

2

Aapo Viippola

Finnish Orienteering Federatio

13:03

+0:32

3:46

5

Eevert Toivonen

Finnish Orienteering Federatio

13:04

+0:33

3:46

6

Vegard Gulbrandsen

Norwegian Orienteering Federat

13:07

+0:36

3:47

 

Damer:
 
 

Plac

Name

Organisation

Time

Diff

Km time

1

Linda Lindkvist

Swedish Orienteering Federatio

12:59


4:01

2

Daisy Kudre Schnyder

Estonian Orienteering Federati

13:11

+0:12

4:04

3

Lisa Larsen

Swedish Orienteering Federatio

13:16

+0:17

4:06

4

Tove Alexandersson

Swedish Orienteering Federatio

13:28

+0:29

4:10

5

Frida Sandberg

Swedish Orienteering Federatio

13:37

+0:38

4:12

6

Sari Vaaranen

Finnish Orienteering Federatio

13:51

+0:52

4:17


 Øvrige norske:
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

Aslak Heimdal

Men (64)

13:26

+0:55

3:52

15

Anna Ulvensoen

Women (39)

14:53

+1:54

4:36

16

Bjornar Kvale

Men (64)

13:41

+1:10

3:57

17

Oyvind Wiggen

Men (64)

13:47

+1:16

3:59

17

Isak Jonsson

Men (64)

13:47

+1:16

3:59

20

Birgit Dorthea Kleppa Madslien

Women (39)

15:18

+2:19

4:44

21

Tilla Farnes Hennum

Women (39)

15:19

+2:20

4:44

22

Teodor Mo Hjelseth

Men (64)

13:52

+1:21

4:00

22

Evine Westli Andersen

Women (39)

15:24

+2:25

4:46

24

Ingeborg Roll Mosland

Women (39)

15:36

+2:37

4:49

25

Styrk Kamsvaag

Men (64)

13:56

+1:25

4:01

27

Henrik Fredriksen Aas

Men (64)

13:58

+1:27

4:02

29

Henning Strand

Men (64)

14:02

+1:31

4:03

31

Ole Gunnar Kleppa Madslien

Men (64)

14:10

+1:39

4:05

31

Synne Strand

Women (39)

16:31

+3:32

5:06

32

Emilie Westli Andersen

Women (39)

16:41

+3:42

5:09

33

Idunn Strand

Women (39)

17:15

+4:16

5:20

35

Margrethe Wisloff

Women (39)

18:30

+5:31

5:43

47

Axel Aalde

Men (64)

14:57

+2:26

4:19

50

Ulrik Astrup Arnesen

Men (64)

15:04

+2:33

4:21

56

Vegard Blomseth Johnsen

Men (64)

17:07

+4:36

4:56

60

Torkil Solstad

Men (64)

18:47

+6:16

5:25

.




Erlien Solerød best for andre dag på rad i ski-o Norgescup for junior!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Feb 2023


Finske Linnainmaa vant damenes juniorklasse.
 
 
 Over: Annar Erlien Solerød har fått med seg to seire på rappen på Beitostølen.


 - Det ble en liten bom på førsterunden, sier Annar Erlien Solerød etter dagens sprint i ski-o Norgescupen på Beitostølen.

 

Unggutten fra Gjø-Vard OL var best i går, og til tross for litt tidstap kunne han notere seg for nok en seier i dag etter drøye 16 minutters postjakt med utgangspunkt fra langrennsarenaen på Beitostølen.

 

- Moro med en ny seier, kommenterer han.
 
 Seier i dag gjør også at han går først ut på jaktstarten i morgen, og dermed har han altså best mulig utgangspunkt for en «trippel» denne konkurransehelgen:
 
 - Når utgangspunktet er såpass bra, må jeg nesten satse på en ny seier i morgen.
 
 Da må Gjø-Vard-løperen holde unna for – i første rekke – Marius E. Aamodt og Andreas Myrvold Skovlyst – som ble nummer 2 og 3 i dag.
 
 For Aamodt – på andreplass – er det bare 13 små sekunder opp til lederen, mens Myrvold Skovlyst har snaue halvannet minutt å ta igjen under jaktstarten i morgen.
 
 I damenes juniorklasse var det i dag finsk på toppen av pallen. Katja Linnainmaa vant 40-tallet sekunder foran Inga Skaarer Wiklund med gårsdagens vinner, Ragnhild Mathea Helmersen på 3. plass. Sistnevnte er 49 sekunder bak ut på jaktstarten i morgen.
 
 
 

Resultater:
 
 Herrer junior:

1

513

Solerød, Annar Erlien

Gjø-Vard OL

16:11

+00:00

 

2

504

Aamodt, Marius E.

Oppsal Orientering

16:24

+00:13

 

3

516

Skovlyst, Andreas Myrvold

Kongsberg OL

17:32

+01:21

 

4

514

Ingierd, Jonas Fenne

Bækkelagets SK

18:51

+02:40

 

5

510

Hirsch, Markus

Bækkelagets SK

19:06

+02:55

 

6

509

Romøren, Philip Lehmann

Fossum IF

19:42

+03:31

 

 

Damer junior:

1

523

Linnainmaa, Katja

Rastiketut

17:08

+00:00

 

2

530

Wiklund, Inga Skaarer

Nydalens SK

17:49

+00:41

 

3

531

Helmersen, Ragnhild Mathea

Fet OL

17:57

+00:49

 

4

525

Helland-Hansen, Vida

Tyrving IL

19:09

+02:01

 

5

529

Sebjørnsen, Heidi Kristina

Fossum IF

19:38

+02:30

 

6

527

Hygen, Ellen Margrete Stubban

Østmarka OK

20:05

+02:57

 

 

 





Baklid best under dagens ski-o verdenscup på Beitostølen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Feb 2023


Fredriksen Aas og Jonsson med sølv- og bronsemedalje i U23 VM.


 
Over: De tre beste på dagens mellomdistanse.
 
 

- Stort sett var det et veldig bra løp. Jeg har bare noe små tidstap her og der, sa Jørgen Baklid etter dagens konkurranse under ski-o verdenscupen på Beitostølen.
 
 
 Og når Baklid klarer seg med småfeil, er han vanskelig å ha med å gjøre i ski-o løypen.

 

I dag var det ingen som kunne true ham. 


 Nærmest kom finske Aapo Viipola, drøye minuttet bak, på andreplass.
 
 
 - Det var veldig viktig med tanke på verdenscupen sammenlagt.
 
 For nevnte Viipola var nærmest Baklid i verdenscupen sammenlagt før dagens konkurranse. Nå øker den avstanden, og Baklid trygget sin sammenlagtledelse i verdenscupen før de to siste konkurransene i årets sesong, morgensdagens sprint og søndagens jaktstart:

 

- Slikt det føles nå er jeg optimistisk med tanke på å vinne verdenscupen sammenlagt, og forhåpentligvis klarer jeg å holde Aapo Viipola bak meg også de to neste dagene.

Tredjemann i dag var Viipolas landsmann, Niklas Ekström – med snaue to minutter opp til dagens mann i løypenettet på Beitostølen.


 Bjørnar Kvåle ble nummer 4 i dag, Henrik Fredriksen Aas nummer 5 og Isak Jonsson nummer 7.
 
 De to sistnevnte ble henholdsvis sølv- og bronsemedaljører i U23 VM, som var innlagt i dagens konkurranse. Denne klassen var det Niklas Ekström som vant.
 
 (fortsetter under bildet)

 

De to norske medaljevinnerne i U23-klassen flankerer vinneren i denne klassen, Niklas Ekström.
 
 
 Dameklassen i dag ble vunnet av EM-dominanten Daisy Kudre Schnyder. Under EM i forrige uke fikk den estiske jenta med seg 3 gull. I dag gikk hun inn til ny seier, foran den svenske duoen Linda Lindkvist og Lisa Larsen.
 
 Evine Westli Andersen var best av de norske damene, med 9. plass. Anna Ulvensøen ble nummer 11.
 
 I dameklassen i U23 VM gikk Idunn Strand, Ingeborg Roll Mosland og Birgit Dorthea Kleppa Madslien inn til henholdsvis 7.-, 8.- og 9. plass.


 Denne trioen var nummer 16, 17 og 18 i verdenscupen.
 
 Aslak Heimdal (19) gikk seg også inn blant de 20 beste i verdenscupen under den første dagen av konkurransene på Beitostølen.

 

Konkurranser hvor arrangørene virkelig måtte jobbe gjennom natten til fredag for å holde sporene åpne i den – til dels – sterke vinden som herjet i konkurranseområdet fra torsdag kveld og inn mot konkurransedagen.
 
 Arbeid – både på ski og skuter – inn i de sene nattetimer gjorde at verdenseliten med ski, staver og kartstativ fikk upåklagelige konkurransevilkår med utgangspunkt fra langrennsarenaen på den populære vinterdestinasjonen. 

Samme arena er utgangspunkt når verdenscupen i skiorientering fortsetter de kommende dagene med sprint lørdag – som også er U23 VM på denne distansen og jaktstart søndag, som er årets siste konkurranse i verdenscupen.
 

Resultater:
 
 Verdenscup:
 
 Herrer:

 

Plac

Name

Organisation

Time

Diff

Km time

1

Jorgen Baklid

Norwegian Orienteering Federat

40:51


4:08

2

Aapo Viippola

Finnish Orienteering Federatio

41:59

+1:08

4:15

3

Niklas Ekstrom

Finnish Orienteering Federatio

42:46

+1:55

4:20

4

Bjornar Kvale

Norwegian Orienteering Federat

43:06

+2:15

4:22

5

Henrik Fredriksen Aas

Norwegian Orienteering Federat

43:11

+2:20

4:23

6

Eevert Toivonen

Finnish Orienteering Federatio

43:12

+2:21

4:23

7

Isak Jonsson

Norwegian Orienteering Federat

43:38

+2:47

4:25


 Damer:
 

Plac

Name

Organisation

Time

Diff

Km time

1

Daisy Kudre Schnyder

Estonian Orienteering Federati

39:59


4:46

2

Linda Lindkvist

Swedish Orienteering Federatio

40:28

+0:29

4:50

3

Lisa Larsen

Swedish Orienteering Federatio

40:52

+0:53

4:53

4

Frida Sandberg

Swedish Orienteering Federatio

41:10

+1:11

4:55

5

Judita Traubaite

Lithuanian Orienteering Federa

41:57

+1:58

5:01

6

Evelina Wickbom

Swedish Orienteering Federatio

42:01

+2:02

5:01

 


 
 Øvrige norske:
 


 

9

Evine Westli Andersen

Women (38)

43:11

+3:12

5:09

11

Anna Ulvensoen

Women (38)

43:46

+3:47

5:14

16

Idunn Strand

Women (38)

44:48

+4:49

5:21

17

Birgit Dorthea Kleppa Madslien

Women (38)

45:48

+5:49

5:28

18

Ingeborg Roll Mosland

Women (38)

45:51

+5:52

5:29

19

Aslak Heimdal

Men (60)

46:18

+5:27

4:42

21

Oyvind Wiggen

Men (60)

46:41

+5:50

4:44

25

Tilla Farnes Hennum

Women (38)

46:58

+6:59

5:37

25

Synne Strand

Women (38)

46:58

+6:59

5:37

35

Emilie Westli Andersen

Women (38)

52:51

+12:52

6:19

42

Henning Strand

Men (60)

50:55

+10:04

5:10

45

Axel Aalde

Men (60)

52:32

+11:41

5:20

48

Vegard Blomseth Johnsen

Men (60)

54:20

+13:29

5:30

49

Ulrik Astrup Arnesen

Men (60)

55:30

+14:39

5:38

51

Torkil Solstad

Men (60)

1:00:59

+20:08

6:11


Styrk Kamsvaag

Men (60)

disqualified



 

U23-VM:

Herrer:
 1 Niklas Ekstrom Finland 00:42:46
 2 Henrik Fredriksen Aas Norway 00:43:11
 3 Isak Jonsson Norway 00:43:38
 4 Jonatan Stahl Sweden 00:43:42
 5 Josef Nagy Czechia 00:44:18
 6 Andri Jordi Switzerland 00:45:26
 7 Isak Lundholm Sweden 00:45:36
 8 Aslak Heimdal Norway 00:46:18
 
 Damer:
 1 Judita Traubaite Lithuania 00:41:57
 2 Eliane Deininger Switzerland 00:42:41
 3 Elin Schagerstrom Sweden 00:43:48
 4 Maria Hoskari Finland 00:44:19
 5 Andreya Dyaksova Bulgaria 00:44:24
 6 Idunn Strand Norway 00:44:48
 7 Birgit Dorthea Kleppa Madslien Norway 00:45:48
 8 Ingeborg Roll Mosland Norway 00:45:51

 




Helmersen og Erlien Solerød med norgescupseire i juniorklassen i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Feb 2023



 «Et veldig bra løp!»
 
 
 

- Det har gått veldig bra. Jeg har nesten ikke bommet, sa Ragnhild Mathea Helmersen etter dagens norgescupløp i skiorientering på Beitostølen.

 

Junioren fra Fet OL kom omtrent rett fra junior-VM i Latvia til start på dagens norgescup – som ble avgjort i samme løypenettet som verdenscupen tidligere på dagen, til seier i juniorklassen i dag.


 Finske Katja Linnainmaa var nest best i dag, bare 13 små sekunder bak og Ellen Margrete Stubban Hygen gikk inn til 3. plass – bare 20-tallet sekunder bak vinneren.
 
 I herrenes juniorklasse – hvor Annar Erlien Solerød vant - var det noe større differanser:


 - Jeg måtte snu ved et par poster, fordi stemplingene ikke «tok». Det tapte jeg noen sekunder på, men ellers var det veldig bra, kommenterte Gjø-Vard-løperen.
 
 Når det bare var stemplingene «å klage på», ble det nesten minuttet ned til andremann, Philip Lehmann Romøren. Sindre Vie Strisland ble nummer 3 i dag.

Norgescupen for junior fortsetter på Beitostølen også de kommende dagene.
 
 Da handler det om sprint lørdag og jaktstart søndag.

 

Resultater:
 
 Herrer junior:

1

511

Solerød, Annar Erlien

Gjø-Vard OL

38:18

+00:00

 

2

508

Romøren, Philip Lehmann

Fossum IF

39:15

+00:57

 

3

514

Strisland, Sindre Vie

Fossum IF

42:22

+04:04

 

4

506

Aamodt, Marius E.

Oppsal Orientering

44:11

+05:53

 

5

510

Lium, Tobias Tronbøl

IL Koll

44:29

+06:11

 

6

503

Strisland, Eirik Vie

Fossum IF

46:11

+07:53

 


 
 Damer junior:

1

525

Helmersen, Ragnhild Mathea

Fet OL

36:07

+00:00

 

2

518

Linnainmaa, Katja

Rastiketut

36:20

+00:13

 

3

524

Hygen, Ellen Margrete Stubban

Østmarka OK

36:28

+00:21

 

4

522

Bartosova, Marie

MLOK Marianske Lazne

36:56

+00:49

 

5

529

Sebjørnsen, Heidi Kristina

Fossum IF

37:33

+01:26

 

6

521

White, Astrid

Søgne og Songdalen OK

39:38

+03:31

 

 




Klart for ski-o verdenscup på Beitostølen: «En fin trygghet for de norske utøverne å gå på hjemmebane!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Feb 2023


De norske løperne gleder seg til første verdenscup i Norge siden 2015.
 
 
Over: Anna Ulvensøen er nummer 2 i verdenscupen sammenlagt ved inngangen til verdenscupfinalen på Beitostølen.
 

- Det er fint å kunne konkurrere på hjemmebane, sier landslagstrener i skiorientering Christian Hohl.

 

Han ser frem mot helgens verdenscup på Beitostølen – som er første gang den norske ski-o eliten får mulighet til å konkurrere på hjemmebane i internasjonal sammenheng siden VM på Budor tilbake i 2015.

 

- Med hjemmebane får utøverne en viss trygghet. De vet hvordan norske konkurranser fungerer, hvordan løypene kjøres og det gir selvtillit på at dette er noe vi kan.

Da legger det på mange måter også listen ved inngangen til helgens tre konkurranser:

- Vi har ingen endringer i våre ambisjoner, målet er å kjempe om pallplasser og på herresiden med flere utøvere på hver distanse.

 

- Under EM i forrige uke, hadde vi litt «innkjøringsproblemer» på sprinten første dag, men ellers var vi der vi skulle.


 På EM i Latvia handlet det både om EM medaljer og verdenscuppoeng. Også på Beitostølen er det medaljeøvelser fredag og lørdag, da er det U23 VM på mellomdistanse og sprint:


 - For de som har den alderen er dette selvfølgelig viktig, og det er flere som kan kjempe om medaljer der.
 
 Og når løperne går i mål på jaktstarten søndag, summeres den sammenlagte verdenscupen:


 - Som lag har vi ikke snakket så mye om hva som er målsetningen vår, men Jørgen (Baklid) har nok mål om å vinne sammenlagt. I tillegg sikter nok også Anna (Ulvensøen) på en pallplass.
 
 Den nevnte duoen går inn til sesongen siste verdenscuphelg henholdsvis som nummer 1 og 2 i verdenscupen sammenlagt og har dermed posisjonert seg bra før finalen.


 Da vil ikke helgens resultat være definerende for sesongen:


 - Jeg synes allerede ved inngangen til siste konkurransehelg at vi har hatt en god sesong, om vi fortsetter på samme måte er det bra, resonnerer landslagstreneren.
 
 
 - Alle løperne på herresiden har vist at de har potensial til å være topp 10 i verdenscupen. Det er bra å ha et såpass jevnt og godt lag.


 - En utøver som Jørgen Baklid vil alltid lykkes, men å få med de nest beste er vi veldig fornøyd med.

Må dere få med en seier på Beitostølen for at avslutningen også skal være god?

- Med Jørgen Baklid på laget er det nesten bare seier som teller, kommer det kjapt fra landslagstreneren – før han fortsetter resonnementet:
 
 - Det er litt vanskelig å si. Vi håper på en seier eller to, men om alle presterer opp mot sitt beste kan vi være fornøyd også uten seier.

- Men vi har en (Jørgen Baklid red. anm.) som er verdens beste på en god dag, og da legger det på mange måter listen.

Med tett konkurranseprogram og reise omtrent rett fra EM i Latvia – som ble avsluttet på søndag, er det høy belastning, liten tid til restitusjon og stor sykdomsfare. Noe den norske troppen også har fått erfare:
 
 - Det er flere som har slitt litt med lett forkjølelse og sår hals siden helgen, så vi får se hvordan formen er på utøverne når konkurransene drar i gang.

Og konkurransene drar i gang med mellomdistanse på fredag, deretter er det sprint lørdag, før det hele avsluttes med jaktstart søndag.
 
 Dette er konkurranser hvor Norge som hjemmenasjon har mulighet til å stille med løpere på nasjonal kvote – i tillegg til dem som er uttatt blant de 8 + 8 på verdenscupkvoten.


 Dermed vil det være 10 – 15 norske løpere både i herre- og dameklassen de kommende dagene.


 Det skal også legges til at det parallelt med verdenscupen arrangeres World Masters – eller veteran-VM på folkemunne, samt norgescup for junior.

 

Følg konkurransene i verdenscupen live: her

 

 

Program verdenscup i ski-o på Beitostølen:
 Fredag 10. februar – mellomdistanse
 Lørdag 11. februar – sprint
 Søndag 12. februar - jaktstart

 

Hjemmesiden til arrangementet

 
 
Verdenscupen sammenlagt


 Utdrag av sammenlagtlistene i verdenscupen før finalen:
 
 Damer:

  1. Daisy Kudre Schnyder EST 455 points
  2. Anna Ulvensøen NOR 319
  3. Linda Lindqvist SWE 300
  4. Frida Sandberg SWE 284
  5. Evelina Wickbom SWE 270
  6. Lisa Larsen SWE 260


 Herrer:

  1. Jørgen Baklid NOR 375
  2. Aapo Viippola FIN 357
  3. Niklas Ekström FIN 332
  4. Henrik Fredriksen Aas NOR 272
  5. Isak Jonsson NOR 255
  6. Eevert Tiovonen FIN 246


 U23 damer:

  1. Eliane Deininger SUI 460
  2. Maria Hoskari FIN 430
  3. Elin Schagerström SWE 420
  4. Anezka Hlavacova CZE 288
  5. Ane Sofie Krogh NOR 234
  6. Delia Giezendanner SUI 222

 

U23 herrer:

  1. Niklas Ekström FIN 520
  2. Henrik Fredriksen Aas NOR 425
  3. Isak Jonsson NOR 405
  4. Jonatan Stahl SWE 312
  5. Wille Laitamaki FIN 243
  6. Aslak Heimdal NOR 239

 

 

Norges lag:
 
 Damer:
 Ane Sofie Krogh, Oppsal IL
 Anna Ulvensøen, Nydalen SK
 Evine Westli Andersen, Løten OL
 Idunn Strand, BUL Tromsø
 Synne Strand, Lierbygda OL
 Åsne Haavengen, Kongsberg OL
 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal IL
 Birgit Dorthea Kleppa Madslien, Lillehammer OK

 

Herrer:
 Aslak Heimdal, Konnerud IL
 Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
 Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
 Isak Jonsson, NTNUI
 Jørgen Baklid, Konnerud IL
 Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
 Vegard Gulbrandsen, NTNUI
 Øyvind Wiggen, NTNUI

 




Følg verdenscupen i skiorientering på Beitostølen live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Feb 2023


Mellomdistanse, sprint og jaktstart på hjemmebane fra fredag til søndag.
 
 
 Til helgen er det klart for verdenscup i skiorientering på Beitostølen.

Dette er første gang verdenscupen i skiorientering er tilbake i Norge siden VM på Budor tilbake i 2015.

Fra fredag til søndag er det verdenscupfinale det handler om, i tillegg til U23 VM.
 
 Ved inngangen til verdenscupfinalen leder Jørgen Baklid sammenlagt i herreklassen, mens Anna Ulvensøen er nummer 2 sammenlagt i dameklassen.
 
 U23 VM, er det fredagens mellomdistanse og lørdagens sprint som er mesterskapsøvelse for denne klassen.

 

Program verdenscup i ski-o på Beitostølen:
 Fredag 10. februar – mellomdistanse– første start kl 10:00
 Lørdag 11. februar – sprint – første start menn kl 10:00, første start damer kl 11:00
 Søndag 12. februar – jaktstart – første start menn kl 10:00, første start damer kl 10:30 

 

Hjemmesiden til arrangementet

 

 

Følg konkurransene i verdenscupen live: her

 

 

 
 
Verdenscupen sammenlagt



 Utdrag av sammenlagtlistene i verdenscupen før finalen:
 
 Damer:

  1. Daisy Kudre Schnyder EST 455 points
  2. Anna Ulvensøen NOR 319
  3. Linda Lindqvist SWE 300
  4. Frida Sandberg SWE 284
  5. Evelina Wickbom SWE 270
  6. Lisa Larsen SWE 260


 Herrer:

  1. Jørgen Baklid NOR 375
  2. Aapo Viippola FIN 357
  3. Niklas Ekström FIN 332
  4. Henrik Fredriksen Aas NOR 272
  5. Isak Jonsson NOR 255
  6. Eevert Tiovonen FIN 246


 U23 damer:

  1. Eliane Deininger SUI 460
  2. Maria Hoskari FIN 430
  3. Elin Schagerström SWE 420
  4. Anezka Hlavacova CZE 288
  5. Ane Sofie Krogh NOR 234
  6. Delia Giezendanner SUI 222

 

U23 herrer:

  1. Niklas Ekström FIN 520
  2. Henrik Fredriksen Aas NOR 425
  3. Isak Jonsson NOR 405
  4. Jonatan Stahl SWE 312
  5. Wille Laitamaki FIN 243
  6. Aslak Heimdal NOR 239

 

 

Norges lag:
 
 Damer:
 Ane Sofie Krogh, Oppsal IL
 Anna Ulvensøen, Nydalen SK
 Evine Westli Andersen, Løten OL
 Idunn Strand, BUL Tromsø
 Synne Strand, Lierbygda OL
 Åsne Haavengen, Kongsberg OL
 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal IL
 Birgit Dorthea Kleppa Madslien, Lillehammer OK

 

Herrer:
 Aslak Heimdal, Konnerud IL
 Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
 Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
 Isak Jonsson, NTNUI
 Jørgen Baklid, Konnerud IL
 Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
 Vegard Gulbrandsen, NTNUI
 Øyvind Wiggen, NTNUI




Åpen seniorsamling i Kristiansand i slutten av mars!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Feb 2023


Intensive og krevende skogsøkter i fokus under dagene på Sørlandet.

 

21.-26.mars skal landslaget på samling til Kristiansandsområdet.
 
 Denne samlingen er lagt i dette området med årets VM (+ uttaksløp og utvikling) i bakhodet.
 
 Derfor vil samlingen først og fremst inneholde krevende og intensiv skogsorientering.
 
 Den avsluttende helga står deltakelse på 
KOK 2-dagers på programmet (alle må melde seg på disse løpene selv).

Dersom snøforholdene innbyr til det, vil det også bli en NM-relevant økt litt inn i landet.

Det er åpenbart at en ønsker deltakelse fra landslagsløperne, men minst like viktig og velkomne er seniorløpere utenfor landslagsgrupper.
 
 For å lokke alle løpere med ambisjoner, kan en love at det skal være høy kvalitet på treninger, og forhåpentligvis også bra sosialt og faglig utbytte gjennom disse dagene.
 
 To av landslagsstøtteapparatet hos senior vil være tilstede under hele samlingen. Fanny HB og Anders N er anvarlige for gjennomføringen av samlinga. 

Overnatting/logistikk:
 Det er reservert ca. 40 sengeplasser på 
Hamresanden Camping. Hamresanden ligger ca 10 km fra Kristiansand sentrum, ca 5 km fra Kjevik Lufthavn, og det vil være 10-25 min kjøring til de aller fleste treningskart.

På Hamresanden er overnatting i hotell-leiligheter med 4-5 personer pr leilighet. Leilighetene har romslig plass, 2 soverom og kjøkken.
 
 Tanken er at alle tørrmåltider spises i leilighetene (deltakerne går sammen om innkjøp og matlaging), men middag blir servert og spises felles alle dager.

I utgangspunktet ordner alle logistikk til og fra samlingen, men det vil bli koordinert slik at alle både kommer ned til samlingen og ut på de respektive øktene (at det er nok biler).

Foreløpig grov treningsplan (mer detaljer omkring treninger kommer midt i februar):

  • Tirsdag 21/3: Introøkt
  • Onsdag 22/3: Mellomdistanse + Momentøkt
  • Torsdag 23/3: Momentøkt + O-intervall
  • Fredag 25/3: Teknikk + Sprint
  • Lørdag 25/3: KOK 2-dagers lang + Restitusjon-O
  • Søndag 26/3: KOK 2-dagers mellom

 

Egenandel: kr 2700

Inkl. overnatting, sengetøy, middag, treningsopplegg og utvask.

 
 Du melder deg på: 
her
 
Påmeldingsfrist innen 05.03!

 




Vellykket Trener-1 kurs i Drammen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Feb 2023


11 deltakere samlet på første kurshelg.
 

Over og under: Action utendørs på trenerkurs. Foto: KC

 

I helga var 11 deltakere samlet til første kurshelg i Trener-1 kurset. Med base fra Idrettens hus i Drammen var det teori, gruppediskusjoner og erfaringsutvekslinger med tematikk om trening og trenerrollen for barn og yngre ungdom. Mål og verdier i barneidretten, kartlesing og kartforståelse og løypelegging for ulike nivåer stod også på timeplanen.
 
 Praktisk tilrettelegging av morsomme og lærerike aktiviteter hadde stort fokus på kurset.      

Både lørdag og søndag fikk alle deltakerne ansvar (i grupper på 2-4 personer) for å lede aktivitet og det gikk veldig fint.
 
 - Innsatsen på aktivitetene var upåklagelig og det ble nyttige diskusjoner og gode forslag blant annet om hvordan vi kan tilpasse vanskelighetsgraden, forteller trenerutvikler på kurset, Kari Christiansen. 

Siste kurshelg i dette kurset er 18.-19. mars.
 
 Fram til da har kursdeltakerne fått i oppgave å lage en praktisk o-teknisk treningsøkt på kart for ulike nivå som de får presentere og diskutere på kurshelgen.
 
 Der venter også flere praktiske o-aktiviteter med bl.a. fokus på trener- og veilederrollen og tema om aldersrelatert og skadeforebyggende trening.      

Mer info om Trener-1 kurshttp://www.orientering.no/laering/trener-1/   

 

Ønsker din klubb eller krets et trener-1 kurs, så ta kontakt med Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no       




Sunn Idrett inviterer til gratis digitalt «Spis smart-foredrag» tirsdag 7. februar!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Feb 2023


Foredraget passer for både jenter og gutter i alderen 13-15 år og deres foreldre. 
 
 
 Sunn Idrett inviterer til gratis digitalt «Spis smart-foredrag» tirsdag 7. februar kl. 18-19.
 
 Temaer er kosthold, vekst og utvikling og kritisk tekning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle og praktiske råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.
 
Se foredraget her!: https://sunnidrett.no/spis-smart-foredag-13-15-ar/
 
 Du kan stille spørsmål i chatten under foredraget.

Foredragsholder er Barbro Sætha, ernæringsrådgiver, fysisk og mental trener, og tidligere langrennsløper.

Tips gjerne andre som bør få dette med seg!
 
 Dersom du ikke har mulighet til å se foredraget live, vil det bli lagt ut opptak på sunnidrett.no i etterkant.

Som en oppfølger vil Sunn Idrett arrangere «Foreldrenes spørretime» digitalt tirsdag 14. februar kl. 19-20.
 
 Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se Spis smart-foredraget først.





Bli med på repetisjonskurs i synfaring og tegning av skolegårdskart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Feb 2023


Fint med en oppfriskning før årets synfaringssesong drar i gang.

 

Med en ny sesong som kommer stadig nærmere, kan det være godt med en liten repetisjon også for dem som driver med synfaring og karttegning.

I den anledning tilbyr Norges Orienteringsforbund to kurs til uken (13.- og 14. februar), med nettopp dette formålet.

Kursene er gratis.

Klubber som har søkt om midler til kart gjennom skole- og rekrutteringsprosjektet 2023 innvilges støtte til alle kartene (inntil 3 nye og 3 oppdaterte) de har søkt om.
 
 Dermed kan det være nyttig med et repetisjonskurs før man setter i gang med kartarbeidet. Kursene er åpne for alle, uavhengig om klubben din har fått støtte gjennom prosjektet eller ikke.

 

 Link til kursene, med mer informasjon og påmelding ser du nedenfor:

Kunne du laget en nyhetssak om disse repetisjonskursene, fint om den kan publiseres i morgen:

Eventor - Aktivitet: Repetisjonskurs, Synfaring og tegning av skolegårdskart, Digitalt, 13. februar 2023 (orientering.no)

Eventor - Aktivitet: Repetisjonskurs, Synfaring og tegning av skolegårdskart, Digitalt, 14. februar 2023 (orientering.no)

 

Påmeldingsfrist er allerede førstkommende torsdag 9. februar klokken 23.59.




Bli med på repetisjonskurs i synfaring og tegning av skolegårdskart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Feb 2023



Fint med en oppfriskning før årets synfaringssesong drar i gang.

 

Med en ny sesong som kommer stadig nærmere, kan det være godt med en liten repetisjon også for dem som driver med synfaring og karttegning.

I den anledning tilbyr Norges Orienteringsforbund to kurs til uken (13.- og 14. februar), med nettopp dette formålet.

Kursene er gratis.

Klubber som har søkt om midler til kart gjennom skole- og rekrutteringsprosjektet 2023 innvilges støtte til alle kartene (inntil 3 nye og 3 oppdaterte) de har søkt om.
 
 Dermed kan det være nyttig med et repetisjonskurs før man setter i gang med kartarbeidet. Kursene er åpne for alle, uavhengig om klubben din har fått støtte gjennom prosjektet eller ikke.

 

 Link til kursene, med mer informasjon og påmelding ser du nedenfor:

Kunne du laget en nyhetssak om disse repetisjonskursene, fint om den kan publiseres i morgen:

Eventor - Aktivitet: Repetisjonskurs, Synfaring og tegning av skolegårdskart, Digitalt, 13. februar 2023 (orientering.no)

Eventor - Aktivitet: Repetisjonskurs, Synfaring og tegning av skolegårdskart, Digitalt, 14. februar 2023 (orientering.no)

 

Påmeldingsfrist er allerede førstkommende torsdag 9. februar klokken 23.59.




Turorientering: Kurs i «Grønne turer»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Feb 2023


For alle som har – eller vil legge til rette for – «Grønne turer». 
 
 
 Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs i hvordan legge «Grønne turer» for alle i turorientering.
 
 Kurset er for alle klubber som enten har «Grønne turer» eller som ønsker å legge til rette for «Grønne turer» i turorientering.
 
 Det er fortsatt ett kurs igjen nå i vinter.
 
 Dette er onsdag 8. februar.
 
 Kurset er gratis.
 
 Kurset foregår på Teams fra kl. 18:00-21:00.


 Innhold i kurset:

  • Hva er en «Grønn tur»? – hvorfor er «Grønne turer» viktig i turorientering?
  • Fargegraderingen i turorientering
  • Hvordan legge en «Grønn tur» for alle
    • Tips og råd
    • Postplassering
    • Hvilke informasjon bør være på kart og på nett – rullestol og barnevognvennlig
  • Hvordan inkludere «Grønne turer» i aktivitetsdager
  • Markedsføring
  • Tilskuddsordninger – hvor kan klubben søke midler

Innbydelse til kurset med mer info finner du: her 


 
Påmelding gjøres via Eventor: 

  • Kurs 8. Februar – påmelding: her (påmeldingsfrist klokken 10:00 på kursdagen)

Spørsmål rettes til Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no

 




Klart for verdenscup i orientering i Østfold!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Feb 2023


Over: Stein Blomseth (NOF), Sigmund Vister (World Cup Østfold), Claes-Tommy Herland (World Cup Østfold), Kasper Fosser (landslaget orientering), Anders Nordberg (landslagstrener), Henrik Eliasson (IOF), Oddmund Kroken (administrerende direktør Østfold Energi), Hege Håkonsen (direktør HR og samfunn Østfold Energi).

 

 

26.-30. april blir det sesongstart med direktesendte TV-sendinger i mange land når verdenseliten i orientering innledes med verdenscupåpning i Våler under Østfold O-Weekend. Østfold Energi går inn som hovedsponsor for arrangementet. Dette ble klart under en lansering fredag i Sarpsborg.


 
26. – 30. april er det duket for folkefest i skogene i Våler når verdens beste orienteringsløpere skal kjempe om pallplasser og verdenscuppoeng. Det er orienteringsklubbene i Moss og Indre Østfold som sammen med Norges Orienteringsforbund har plukket gokartbanen i Våler som arena for samtlige konkurranser.
 
Hit kommer deltakere fra 30 nasjoner, 400 frivillige og det er forventet 2000 deltakere i publikumsløpene Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet under Østfold O-Weekend. Stevnesenter for arrangementet er lagt til Sarpsborg, det samme som under VM i 2019. 

– Bare fire år etter VM i orientering i Østfold er vi tilbake med verdenscup. Vi gleder oss til å nok en gang vise hvorfor Østfold er så godt egnet for orientering. Det er en stor glede for oss å ha med Østfold Energi på laget, sier Morten Breimo i orienteringsklubben Moss og Sigmund Vister i Indre Østfold orienteringsklubb. Begge er med i styringsgruppa for arrangementet.


Lokal hovedsponsor
 
Med på laget er Østfold Energi som hovedsponsor. Kraftselskapet var også en av hovedsamarbeidspartnerne for VM i orientering i 2019.

– Vi er stolte av at idrettsarrangementer i verdensklasse søker seg til vår region, og ønsker å bidra til å gjøre dette mulig, sier Hege Håkonsen, direktør for HR og samfunn i Østfold Energi.

 

Fartsfenomenet Fosser
 
Orientering som idrettsgren er blitt populær TV-underholdning. Verdenscupen siste helga i april sendes direkte på NRK i tillegg til flere andre kanaler. Kasper Fosser fikk sitt store gjennombrudd med sølv – som junior - under VM i Østfold 2019. Fire år senere er han blant favorittene når verdenscupen innledes med Østfold O-Weekend.
 
 - Det blir utrolig gøy å komme tilbake til Østfold for å løpe verdenscup. Jeg 
kommer til å satse hardt på alle verdenscuprundene i 2023, sier Fosser.

Norges landslagstrener Anders Nordberg varsler at de sender full verdenscuptropp til løpene. Dette vil si 17 løpere hvorav åtte kvinner og åtte menn. I tillegg har Kasper Fosser friplass, som regjerende mester i verdenscupen sammenlagt.
 
 Det er store forventinger knyttet til Norges tropp og først og fremst duellene mot svenskene som de siste årene har vært verdens beste orienteringsnasjon.
 
 – Vi skal gi svenskene kamp til døra i Østfold, og målet er at vi skal være best på hjemmebane, sier Nordberg. 

 





Velkommen til ski-o helg i Svarstad!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Feb 2023


Gode forhold og masse snø to uker før NM-sprint og NM-sprintstafett!

 

NM sprint og sprintstafett i skiorientering arrangeres på en flott kompakt skiarena 10 minutter unna Svarstad, i Larvik kommune 18.-19.februar.
 
 
 Denne helga var løypemannskap og dugnadsgjeng ute i løypenettet for å legge til rette for den norske ski-o eliten om snaue to uker.

 

- Nå er det utrolig bra forhold med masse snø, er meldingen fra arrangørstaben i Lardal OK.


 Konkurransene skal foregå fra Borgen skianlegg, hvor bilveien går helt fram til klubbhuset.
 
 Der er alle fasiliteter, med kafeteria, toalett og dusj.  


 - Deltakerne får litt mer bredspor enn smalspor, men det er bare å glede seg, hilser løpsleder.
 
 Flere av dem som ser frem til konkurransene i Svarstad har allerede meldt sin ankomst. Det gjelder blant annet Nydalens SK og i tillegg har ungdommene i Telemark og Vestfold lagt samling til denne konkurransehelgen.


 Førstnevnte – altså Nydalens SK – skal overnatte på klubbhuset ved arena, og der skal det fortsatt være mulig å «skaffe seg» overnatting om en «snur seg rundt».

 

For mer informasjon, se innbydelsen: her

 

Påmeldingsfrist søndag 12. februar 2023 klokka 22:00!


 
Du melder deg på: her
 



Vedlikeholdsarbeid i Eventor gjennom natten fra tirsdag til onsdag!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Feb 2023


Arrangementssystemet vil være utilgjengelig fra tirsdag kveld til onsdag morgen.
 
 


 Fra kveldstid tirsdag 7. februar vil arrangementssystemet Eventor være utilgjengelig. Dette på grunn av at det skal utføres arbeid på serverne.
 
 Dette innebærer at Eventor vil være nede fra klokken 22:00 tirsdag 7. februar til klokken 08:00 onsdag 8. februar.

 

Vi beklager de ulemper dette vil medføre for brukerne.





Wang Toppidrett Oslo inviterer til åpen trening på onsdag!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Feb 2023


Onsdag 8. februar er det sprintøkt hvor en får kjenne på miljøet.


 
 Onsdag 8. februar er det åpen trening med o-gruppa på Wang Toppidrett i Oslo, hvor alle aktuelle søkere er invitert til å delta.
 
 Det blir en sprintøkt i forbindelse med Wang Sprint Tour onsdag 08. februar kl 08:30 i Oslo-området.
 
Mer informasjon kommer om dette kommer i facebook gruppa Wang orientering, åpne treninger.
 
 Folk som er interessert i å være med på økta bør gi beskjed til Bojan Blumenstein, slik at det kan printes nok kart.
 
Dette gjøres på e-post: bojan.blumenstein@wang.no


 Samtidig er det også verdt å nevne at søknadsportalen er åpen og søknadsfristen er 1.mars.

https://wang.no/sok-wang-videregaende






Spørretime onsdag 8. februar med Ingrid Lundanes som gjest!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Feb 2023


Onsdag 8. februar kl. 20:30 er det ny Spørretime.
 
 Da er det landslagsløper Ingrid Lundanes som er gjest, og under overskriften «Tålmodighet mot toppen!» skal hun fortelle om sin vei fra talentfull ungdomsløper til en løper i verdenstoppen.
 
Hun skal prate om sine erfaringer og hvordan «tålmodighet» er et stikkord som er viktig, kanskje spesielt viktig for jenter/kvinner med en kropp i utvikling, som ofte spiller litt «mot».
 
 Likevel er dette også en seanse som passer for gutta!

 
 Jenta fra Eikenos – utenfor Ålesund – skal fortelle  om hvordan hennes vei har vært, med et blikk på årene fra eldre junior og inn i seniortiden, der hun nå har klart å etablere seg i verdenseliten.
 
 Hva har hun gjort fysisk, hvordan har det påvirket henne mentalt (evt om resultatene ikke alltid har stått i sammenheng med treningsjobben som er lagt ned), har det vært perioder hun har slitt og hvordan hun har jobbet for å opprettholde motivasjon til å drive på videre?
 
Mye spennende med andre ord, så det er bare å melde seg på!
 
Som vanlig blir det alltid anledning til å stille anonyme spørsmål, både til gjesten, Håvard Haga og Fanny Horn Birkeland!

 

Påmelding via Eventor innen onsdag 8. februar klokken 20: her





Norsk ski-o EM-gull på sprintstafett!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Feb 2023


Baklid og Ulvensøen dominerte under siste øvelse i Latvia.

 


- Jeg prøvde å ta kommoden fra start, og sammen med korte gaflinger fikk jeg noen sekunder. Da kunne begge på laget gå med ro, sier Jørgen Baklid etter dagens sprintstafett inder EM i skiorientering i Madona i Latvia.

 

Baklid innledet for det norske laget og han lyktes med sin taktikk, for Anna Ulvensøen ble sendt ut i tet på andreetappe under stafetten hvor de to løperne på hvert lag er i aksjon 3 ganger hver.


 Etter at Baklid tok kommandoen på den første etappen, så den norske duoen seg aldri tilbake.

 

De gjennomførte tilnærmet feilfritt fra spissen av feltet gjennom samtlige etapper:

 

- Det var deilig å vinne gull, sier Anna Ulvensøen – som fikk æren av å avslutte for dagens vinnerlag.

 

- Jørgen (Baklid) gikk såpass bra at jeg kunne senke skuldrene, og gå med ro hele veien.

 


 Hvordan er det med nervøsiteten når en går i ledelse på en EM-stafett?

 

- Før en går ut, kjenner en på nervøsitet. Men ikke underveis, sier jenta som ved målgang skapte jubel og glede i den norske leiren.

 

Tilnærmet feilfri gjennomføring og seier, snaue halvminuttet foran Estland med Sverige sin andreoppstilling på bronseplass, er en perfekt avslutning på mesterskapet i Latvia.
 
 Et mesterskap hvor Baklid får med seg 2 gullmedaljer – etter seier både på fredagens langdistanse og dagens sprintstafett:

 

- Jeg tar heller med meg 2 gull enn 5 bronse fra et mesterskap. Men når det er sagt var dagens gull en fin revansje etter gårsdagen, oppsummerer han.
 
 I går ble Norge 1 – hvor Baklid var ankermann – disket etter manglende stempling på passeringsposten.

 

Nå er det historie, og det norske laget tar med seg dagens seier og selvtillit på ferden mot verdenscuprunden på hjemmebane på Beitostølen som innledes med mellomdistanse allerede på fredag.
 
 Norge 2, med Henrik Fredriksen Aas og Idunn Strand, gikk i mål som 6. lag i dag, men det er bare ett lag per nasjon som regnes i EM.

 


 
 Resultater:

 

 

 

 

 

 

 

1

Baklid, Ulvensoen
Norway 1

 

 

 

 

43:03 (1)
 
+00:00

2


Estonia 1

 

 

 

 

43:31 (2)
 
+00:28

3


Sweden 2

 

 

 

 

43:55 (3)
 
+00:52

4


Sweden 1

 

 

 

 

44:15 (4)
 
+01:12

5


Sweden 3

 

 

 

 

45:17 (5)
 
+02:14

6

F Aas, Strand
Norway 2

 

 

 

 

45:28 (6)
 
+02:25


 Øvrig norsk:

disk

Jonsson,  Haavengen
Norway 3

 

 

 

 

felst.

 



Norge 2 med bronse i herreklassen på stafetten under ski-o EM!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Feb 2023


De norske damene gikk inn til 4. plass.

 

 

- Vi gjør en god stafett, så er det kjedelig at førstelaget ikke «får med seg» alle postene, sier Isak Jonsson etter dagens stafett på ski-o EM i Madona i Latvia.
 
 Jonsson innledet for Norge 2 – som da nevnte Norge 1 ble tatt ut av stafetten for manglende stempling på passeringspost på andreetappe – ble Norges beholdning i denne mesterskapsstafetten.

Trioen Isak Jonsson, Øyvind Wiggen og Vegard Gulbrandsen viste at bredden er god i norsk skiorientering da de kunne gå inn til bronsemedalje – bak Finland og Sveits:


 - Vegard (Gulbrandsen) er veldig sterk på slutten når han sikrer bronsen i kamp mot Sverige. Det er veldig moro, sier Jonsson.
 
 Dette i en stafett hvor det – selv ikke for Norge 2 – var «medvindsløp» hele veien; andreetappeløper Øyvind Wiggen hadde stavbrekk underveis på sin etappe.


 Likevel må en kunne si at bronsen til andrelaget var et lite plaster på såret all den tid førstelaget – som lå helt i teten av feltet, ble disket.
 
 I dameklassen ble det 4. plass til den norske trioen Synne Strand, Evine Westli Andersen og Anna Ulvensøen, med snaue 40 sekunder opp til pallen i stafetten som ble vunnet av Sverige foran Estland og Sveits.

 

EM i skiorientering avsluttes med sprintstafett i morgen. 


 
 Resultater:
 
 Herrer senior:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1


Finland 1

 

 

 

 

99:43 (1)
 
+00:00

2


Switzerland 1

 

 

 

 

102:06 (2)
 
+02:23

3

Jonsson, Wiggen, Gulbrandsen
Norway 2

 

 

 

 

102:45 (3)
 
+03:02

4


Sweden 1

 

 

 

 

102:54 (4)
 
+03:11

5


Czech Republic 1

 

 

 

 

107:56 (5)
 
+08:13

6


Latvia

 

 

 

 

108:15 (6)
 
+08:32

Øvrig norsk:

disk

H Kamsvåg, F Aas, Baklid
 
Norway 1


 

 

 

felst.


 
 
 Damer senior:
 
 

1


Sweden 1

 

 

 

 

99:15 (1)
 
+00:00

2


Estonia

 

 

 

 

99:52 (2)
 
+00:37

3

Switzerland

 

 

 

 

100:52 (3)
 
+01:37

4

S Strand, W Andersen, Ulvensoen
Norway 1

 

 

 

 

101:27 (4)
 
+02:12

5


 
MIX SUI/FIN/SUI

 

 

 

 

107:20 (5)
 
+08:05

6


Czech Republic

 

 

 

 

109:31 (6)
 
+10:16

Øvrig norsk:
 
 

disk

I Strand, Haavengen, Krogh
Norway 2





felst.

 




Jentene med stafettsølv på junior-VM i ski-o!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Feb 2023


«Alle har gått gode etapper!»
 
 
Over: De tre lagene som stakk av med medaljene på dagens junior-VM stafett for damer.
 
 
 - Vi visste på forhånd at vi kunne kjempe om medalje, og er godt fornøyd med sølv, sier Birgit Dorthea Kleppa Madslien etter dagens stafett under junior-VM i skiorientering i Madona i Latvia.


 - Alle har gått gode etapper, og da må vi være fornøyde med sølv i dag, fortsetter hun.
 

Selv hadde jenta fra Lillehammer OK andre etappe på det norske laget som var med i teten hele veien under dagens stafett.
 
 
 Ingeborg Roll Mosland var først inne etter førsteetappe, deretter fulgte Birgit Dorthea Kleppa Madslien opp med en god andreetappe, slik at sisteetappeløper, Kristin Melby Jacobsen gikk ut i ledelse da det skulle avgjøres.
 
 Sølvmedaljevinneren fra den innledende sprinten hadde 20-tallet sekunder til gode på Finland fra start, men i mål var Finland først – med snaue minuttet ned til Norge – og Melby Jacobsen:


 - Det er litt bittert at det ikke ble gull når vi var så nær, innrømmer den norske ankerkvinnen.


 - Men jeg er fornøyd med at jeg går en mye bedre stafettetappe i år enn hva jeg gjorde på junior-VM i fjor.
 
 Sølv på junior-VM er absolutt verdt å juble for, spesielt for andreetappeløper Kleppa Madslien – som sto medaljeløs før stafetten – var dette en fin avslutning:

-Det var gøy å avslutte mesterskapet med medalje etter to 6. plasser og en 5. plass individuelt.

 

Både Ingeborg Roll Mosland og Kristin Melby Jacobsen tok individuelle medaljer tidligere i mesterskapet. 


 Bronsen i dagens stafett gikk til Sveits, da det er bare det beste laget fra hver nasjon som regnes i mesterskapet.
 
 Hos juniorgutta var det – dessverre – ingen av de norske lagene som fikk tellende resultat. Begge lagene ble disket. Førstelaget hadde ikke vært på alle postene, mens andrelaget tok med seg feil kart ut på en av etappene.


 I denne klassen var det Finland som vant stafetten foran Sveits og Sverige under junior-VMs siste øvelse.
 
 
 
 Resultater:

Damer junior:
 
 

 

 

 

 

 

 

 

1


Finland 1

 

 

 

 

89:03 (1)
 
+00:00

2

R. Mosland, K Madslien, M Jacobsen
 
Norway 1

 

 

 

 

89:57 (2)
 
+00:54

3


Finland 2

 

 

 

 

92:42 (3)
 
+03:39

4


Switzerland

 

 

 

 

94:37 (4)
 
+05:34

5


Sweden 1

 

 

 

 

95:47 (5)
 
+06:44

6


Czech Republic

 

 

 

 

97:23 (6)
 
+08:20

Øvrig norsk:
 
 

disk

Helmersen, Scheele, Wiklund
Norway 2

 

 

 

 

felst.


 Herrer junior:
 
 

 

 

 

 

 

 

 

1


Finland 1

 

 

 

 

91:31 (1)
 
+00:00

2

Switzerland

 

 

 

 

93:25 (2)
 
+01:54

3


Sweden 1

 

 

 

 

93:41 (3)
 
+02:10

4


Latvia

 

 

 

 

94:52 (4)
 
+03:21

5


Czech Republic

 

 

 

 

97:06 (5)
 
+05:35

6


Finland 2

 

 

 

 

103:17 (6)
 
+11:46

Norske:
 
 

disk

Aalde, M Skovlyst, E Lien
Norway 2

 

 

 

 

felst.

disk

K Madslien, L Lien, M Hjelseth
Norway 1

 

 

 

 

felst.

 



Mo Hjelseth med junior-VM gull i ski-o også på langdistanse!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Feb 2023


«Veldig moro å lykkes også i dag!»
 
 
Over: De tre beste i herrenes juniorklasse i dag!
 
 
 - Det var veldig moro å lykkes også i dag. Dette var det største målet under årets junior-VM, sa en fornøyd Teodor Mo Hjelseth etter å ha gått inn til junior-VM gull på langdistanse (fellesstart) under mesterskapet i latviske Madona.
 
 
 Unggutten var best – og vant gull – også på mellomdistansen på onsdag, men uttalte da at fellesstarten over langdistanse var det artigste innenfor skiorientering – og ingenting er vel mer moro enn å vinne.
 
 Og den norske unggutten var med fremme fra start:
 
 - Jeg var med i teten hele første runden, men mot slutten av sisterunden fikk en finne en liten luke. Da måtte jeg bare jobbe meg opp. Og 3 – 4 minutter før mål var vi sammen.

Men da det var ulik gafling mellom de to grep løperen fra Nydalens SK sjansen:

- Jeg var ikke helt forberedt på gaflingen mot slutten, men det var bare å gå alt jeg hadde. Da vi var ferdig med gaflingen, hadde jeg 10 sekunders luke og jeg måtte bare holde «trøkket» derfra til mål.

Uansett tok ikke onsdagens gullvinner en ny seier på forskudd:

- Jeg var ikke sikker på å vinne før jeg fikk det norske flagget på oppløpet.
 
 En drøm for de fleste idrettsutøvere, å defilere til mål på VM til seier:

- Veldig moro, sier den sindige gutten fra Oslo – som til slutt var 12 sekunder foran Pyry Riissanen i mål. Karri Stevander – også han fra Finland – på bronseplass var 20-tallet sekunder bak dagens mann.

Etter to gull på rappen, er det lov for Teodor å se med forventning på stafetten som avslutter junior-VM i morgen:

 

- Jeg tror absolutt vi har muligheter i morgen.


 I damenes juniorklasse var Birgit Dorthea Kleppa Madslien og Kristin Melby Jacobsen best av de norske løperne på henholdsvis 5. – og 6. plass i en konkurranse hvor finske Lotte Line Ekstrom vant foran Ella Turesson og Alina Niggli.
 
 Axel Aalde (12), Ingeborg Roll Mosland (13) og Inga Skaarer Wiklund (20) gikk seg også inn blant de 20 beste under junior-VMs siste individuelle distanse.

 

Junior-VM avsluttes med stafetter i morgen.
 
 Resultater:
 
 Herrer junior:
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Teodor Mo Hjelseth
Norway

 

 

 

 

 

54:27 (1)
 
+00:00

2

Pyry Riissanen
Finland

 

 

 

 

 

54:39 (2)
 
+00:12

3

Karri Stevander
Finland

 

 

 

 

 

54:53 (3)
 
+00:26

4

Marek Sterba
Czech Republic

 

 

 

 

 

55:19 (4)
 
+00:52

5

Gustavs Stana
Latvia

 

 

 

 

 

55:24 (5)
 
+00:57

6

Flavio Ehrler
Switzerland

 

 

 

 

 

55:54 (6)
 
+01:27


 Damer junior:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Lotte Line Ekstrom
Finland

 

 

 

 

 

57:38 (1)
 
+00:00

2

Ella Turesson
Sweden

 

 

 

 

 

58:57 (2)
 
+01:19

3

Alina Niggli
Switzerland

 

 

 

 

 

59:47 (3)
 
+02:09

4

Michaela Srbova
Czech Republic

 

 

 

 

 

60:51 (4)
 
+03:13

5

Birgit Dorthea Madslien
Norway

 

 

 

 

 

60:57 (5)
 
+03:19

6

Kristin Melby Jacobsen
Norway

 

 

 

 

 

61:04 (6)
 
+03:26

Øvrige norske:


12

Axel Aalde

Norway

M20

 

59:51 (12)

+05:24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13

Ingeborg Roll Mosland

Norway

W20

 

65:06 (13)

+07:28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

Inga Wiklund

Norway

W20

 

68:34 (20)

+10:56

24

Ragnhild Mathea Helmersen

Norway

W20

 

70:17 (24)

+12:39

27

Andreas Myrvold Skovlyst

Norway

M20

 

84:11 (27)

+29:44

28

Marie Scheele

Norway

W20

 

75:55 (28)

+18:17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-

Even Lien

Norway

M20

 

ej start


-

Lars Lien

Norway

M20

 

felst.


-

Ole Gunnar Kleppa Madslien

Norway

M20

 

felst.


 



Baklid med gull og Ulvensøen med sølv på langdistansen under ski-o EM!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Feb 2023


«Deilig med revansje!»
 
Over: Jørgen Baklid kunne juble for seier i dag. Foto: HH
 

- Det var deilig å lykkes, sier Jørgen Baklid etter seier på dagens fellesstart over langdistanse under ski-o EM i latviske Madona.


 Etter 4.- og 5. plass på de to første distansene av årets EM, klarte fjorårsvinneren på EM-langdistanse dermed å gjenskape den prestasjonen i dag:


 - Men det var litt tettere i år, sier dagens gullvinner.
 
 Det ble en duell mellom Baklid og finske Aapo Viippola om seieren i dag. 

- Vi var sammen på siste fellespost. Da gikk vi litt og kikket på hverandre, forteller Baklid.


 - Jeg benyttet samtidig anledningen til å se på avslutningen, og kunne konstatere at der var det mye skuterspor.
 
 Dermed var taktikken klar:
 
 - Jeg sørget for å holde meg foran, slik at han skulle få problemer med å komme seg forbi. I tillegg hadde jeg ganske god selvtillit med tanke på spurten, etter NM-sprinten i langrenn.
 
 Baklid henviser da til sin meget solide prestasjon i konkurranse mot spesialistene i bredspor, men i dag var det ikke behov for å hente frem de aller ypperste spurtetegnskapene – finske Viippola rakk aldri frem – og Baklid kunne juble for EM-gull:
 
 - En deilig revansje.

Og da er det ingen grunn til å være ubeskjeden med tanke på de to siste distansene på EM:

- Vi sikter høyt både på stafetten og sprintstafetten, sier Baklid.
 
 Som altså var aller best i dag – og vant gull sekundet foran Aapo Viippola, med Nicola Mueller på 3. plass.
 
 (fortetter under bildet)

 

De beste i dameklassen i dag.
 

I dameklassen fulgte Anna Ulvensøen opp medalje fra mellomdistansen, med en ny medalje i dag da hun gikk inn til 2. plass:

 

- Det var moro, sier hun – og legger kjapt til:
 
 - Men det var litt kjedelig at svenskene ikke kom til start.
 
 En matforgiftning i den svenske troppen holdt dem borte fra dagens konkurranse, og gjorde det dermed litt lettere å ta seg opp på pallen.
 
 Uten at vi dermed på noen som helst måte skal forringe Ulvensøens prestasjon:


 - Det var et bra løp, sier hun selv – og fortsetter:

- Spesielt førsterunden var god, mens andrerunden ble litt mer trøblete. Da mistet jeg blant annet skien.
 
 - Uansett tror jeg ikke at jeg kunne gjort noe med Daisy Kudre Schnyder – som vant.
 
 Den estiske jenta gikk inn til sitt 3. EM-gull på rappen da hun vant halvannet minutt foran Ulvensøen i dag. Finske Maria Hoskari tok bronsen: 


 - Veldig gøy at Idunn (Strand) følger opp og blir nummer 6 i dag, slik at vi var to norske på podiet.
 
 6. plass ble det også til Henrik Fredriksen Aas i herreklassen. Her fulgte også Styrk Hundseid Kamsvåg, Isak Jonsson og Øyvind Wiggen opp ved å gå inn som henholdsvis nummer 8, 9 og 10.

Synne Strand (11), Ane Sofie Krogh (12), Aslak Heimdal (13), Evine Westli Andersen (15) og Åsne Haavengen (17) gikk seg også inn blant de 20 beste på EMs siste individuelle distanse.


 EM avsluttes med stafett lørdag og sprintstafett søndag.

 

 

Resultater:

Herrer senior:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Jorgen Baklid
Norway

 

 

 

 

 

 

 

74:04 (1)
 
+00:00

2

Aapo Viippola
Finland

 

 

 

 

 

 

 

74:05 (2)
 
+00:01

3

Nicola Mueller
Switzerland

 

 

 

 

 

 

 

75:48 (3)
 
+01:44

4

Niklas Ekstrom
Finland

 

 

 

 

 

 

 

76:22 (4)
 
+02:18

5

Eevert Toivonen
Finland

 

 

 

 

 

 

 

76:28 (5)
 
+02:24

6

Henrik Fredrikse Aas
Norway

 

 

 

 

 

 

 

76:36 (6)
 
+02:32

7

Stanimir Belomazhev
Bulgaria

 

 

 

 

 

 

 

77:21 (7)
 
+03:17

8

Styrk Kamsvaag
Norway

 

 

 

 

 

 

 

77:32 (8)
 
+03:28

9

Isak Jonsson
Norway

 

 

 

 

 

 

 

78:16 (9)
 
+04:12

10

Oyvind Wiggen
Norway

 

 

 

 

 

 

 

78:22 (10)
 
+04:18

 

Damer senior:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Daisy Kudre Schnyder
Estonia

 

 

 

 

 

 

 

67:30 (1)
 
+00:00

2

Anna Ulvensoen
Norway

 

 

 

 

 

 

 

69:02 (2)
 
+01:32

3

Maria Hoskari
Finland

 

 

 

 

 

 

 

71:24 (3)
 
+03:54

4

Eliane Deininger
Switzerland

 

 

 

 

 

 

 

71:35 (4)
 
+04:05

5

Nina Karna
Finland

 

 

 

 

 

 

 

73:29 (5)
 
+05:59

6

Idunn Strand
Norway

 

 

 

 

 

 

 

73:53 (6)
 
+06:23

 

Øvrige norske:
 
 

11

Synne Strand

Norway

W21

 

75:54 (11)

+08:24

 

 

 

 

 

 

 

12

Ane Sofie Krogh

Norway

W21

 

76:36 (12)

+09:06

13

Aslak Heimdal

Norway

M21

 

79:51 (13)

+05:47

 

 

 

 

 

 

 

15

Evine Westli Andersen

Norway

W21

 

77:23 (15)

+09:53

17

Aasne Haavengen

Norway

W21

 

79:27 (17)

+11:57

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

43

Bjornar Kvale

Norway

M21

 

95:55 (43)

+21:51

45

Vegard Gulbrandsen

Norway

M21

 

100:19 (45)

+26:15

 




Bli med i nyvinningen «TurO-klubben Norge»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Feb 2023


Innleder satsingen med VinterTurO, enten med ski eller truger på beina!

 Den nasjonale «TurO-klubben Norge» ble etablert i slutten av 2022 etter ønske i strategien til Norges orienteringsforbund.

Den vender seg til alle turorienterere og andre som trives med turorientering og samtidig ønsker å bidra til at turorientering blir et enda bedre mosjonskonsept.

Det er lav årlig medlemsavgift på kr 50,- pr medlem, uansett alder og antall familiemedlemmer. TurO-klubben har ikke noen krav til deltakelse i form av verv eller dugnad, men vi tar gjerne imot gode ideer.
 Den skal være et supplement til de lokalt etablerte klubbene og bidra til å synliggjøre mosjonsaktivitetene både sommer og vinter.

Velkommen som medlem via påmelding her https://www.turoklubben.no/ 

For å få en «smaksstart» på direkten, vil medlemmer i TurO-klubben Norge få delta gratis (normalpris 75,-) på Konnerud IL sin aktivitet "Auduns Vinter-TurO".
 
 Dette er en aktivitet som kom i gang i januar 2023 for å hedre Audun Heimdal;
Til minne om vår egen verdensmester i skiorientering, Audun Heimdal, arrangerer Konnerud IL, i samarbeid med «TurO-klubben Norge», en egen tur i årets vinter-turOrientering. Turen er gratis for medlemmer av "TurO-klubben Norge". 
 
Modum OL sin Vinter-TurO er også en hyllest til Audun og er gratis (normalpris 75,-) for TurO-klubbens medlemmer! Den er åpen fra 1.februar med 10 poster på Hovlandsfjells sporsystem ovenfor hoppbakkene i Vikersund.

Vi kan i tillegg love at det vil komme flere spennende nyheter og gunstige tilbud fra TurO-klubben Norge etter hvert.
 
 Tanken og visjonen er at alle med hjerte for tur-o sammen skal kunne bidra til å utvikle et allerede bra mosjonskonsept i samarbeid med alle dyktige lokala arrangører vi har i "O-Norge". 

Du blir altså medlem her: https://www.turoklubben.no/
 

Du finner også info på TurO-sidene til Konnerud og Modum via linkene nedenfor:
 
https://www.turorientering.no/v/orienteering/organizer/279
 
https://www.turorientering.no/v/orienteering/organizer/337





Sunn Idrett inviterer til gratis digitalt «Spis smart-foredrag» tirsdag 7. februar!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Feb 2023


Foredraget passer for både jenter og gutter i alderen 13-15 år og deres foreldre. 
 
 
 Sunn Idrett inviterer til gratis digitalt «Spis smart-foredrag» tirsdag 7. februar kl. 18-19.
 
 Temaer er kosthold, vekst og utvikling og kritisk tekning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle og praktiske råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.
 
Se foredraget her!: https://sunnidrett.no/spis-smart-foredag-13-15-ar/
 
 Du kan stille spørsmål i chatten under foredraget.

Foredragsholder er Barbro Sætha, ernæringsrådgiver, fysisk og mental trener, og tidligere langrennsløper.

Tips gjerne andre som bør få dette med seg!
 
 Dersom du ikke har mulighet til å se foredraget live, vil det bli lagt ut opptak på sunnidrett.no i etterkant.

Som en oppfølger vil Sunn Idrett arrangere «Foreldrenes spørretime» digitalt tirsdag 14. februar kl. 19-20.
 
 Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se Spis smart-foredraget først.




Påmeldingsfristen til Ski-o-Treff nærmer seg!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Feb 2023


«Vi satser på en morsom og fartsfylt helg på Beitostølen!»

 
 

Helgen 10.-12. februar er det ski-o Norgescup for junior og Ski-O-Treff for ungdom og senior på Beitostølen.

 

Påmeldingsfristen for juniorer og ungdommer nærmer seg. Allerede på fredag er første frist i Ski-O-Treff og NC for junior.

 

Forholdene ligger til rette for et vintereventyr på Beitostølen. Opp mot 1,2m snø dekker løypeområdet nå, i det løypekjørerne skal starte sitt arbeid for alvor.

 

Arrangørklubbene Nordmarka ski-o klubb og Lillomarka OL ser frem til å vise frem norsk ski-o på sitt beste både internasjonalt og for våre egne klubber og løpere.

- Norgescupen for junior består av mellomdistanse på fredag, sprint på lørdag og jaktstart på søndag, sier løpsleder Lars Lystad

- Vi håper det kan bli en morsom og fartsfylt helg, spesielt på søndagen hvor det er jaktstart basert på resultatene fra sprinten, følger han opp.

 

Løpene går parallelt med verdenscupen og World Masters som også går tre løp i løpet av helgen.
 

For ungdommer er det Ski-O-treff denne helgen med sprint og mellomdistanse på lørdag og søndag. Ski-O-Treff har også åpne løyper for alle nivåer.

- Som løypelegger har vi mange hatter denne helgen, sier Vidar Benjaminsen

 

- Vi skal balansere å lage morsomt og krevende løypenett for verdenscupen i tillegg til å legge rette for gode løyper helt opp til H90 i World Masters og samtidig ha riktig nivå for ungdom.

 

Med nesten 300 deltagere i World Masters, 130 deltagere i World cup i tillegg til Ski-O-Treff blir dette nok av folk i løypene om litt over en uke. 

 

- Løpere fra 19 nasjoner er påmeldt og Norge er største nasjon i World Masters med hele 87 deltakere, det er gøy, sier Lars Lystad.

 

- I tillegg til løpene har vi en flott sosial arena etter løpene på Lodge 900 hvor det blir premieutdeling både fredag og lørdag kveld. En perfekt mulighet til å sosialisere seg med nye og gamle ski-o venner fra hele verden, avslutter han.

 

Alt ligger dermed til rette for en flott helg på Beitostølen.

 

Påmelding for NC junior og Ski-O-Treff i Norske eventor: https://eventor.orientering.no/Events?disciplines=Ski

 

Fortsatt mulig å etteranmelde seg til veteranmesterskapet i IOF Eventor: https://eventor.orienteering.org/Events/Show/7600

 

Info og bulletiner finnes i respektive Eventor arrangementer.




Turorientering: Kurs i «Grønne turer»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Feb 2023

For alle som har – eller vil legge til rette for – «Grønne turer». 
 
 
 Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs i hvordan legge «Grønne turer» for alle i turorientering.
 
 Kurset er for alle klubber som enten har «Grønne turer» eller som ønsker å legge til rette for «Grønne turer» i turorientering.
 
 Det er fortsatt ett kurs igjen nå i vinter.
 
 Dette er onsdag 8. februar.
 
 Kurset er gratis.
 
 Kurset foregår på Teams fra kl. 18:00-21:00.


 Innhold i kurset:

  • Hva er en «Grønn tur»? – hvorfor er «Grønne turer» viktig i turorientering?
  • Fargegraderingen i turorientering
  • Hvordan legge en «Grønn tur» for alle
    • Tips og råd
    • Postplassering
    • Hvilke informasjon bør være på kart og på nett – rullestol og barnevognvennlig
  • Hvordan inkludere «Grønne turer» i aktivitetsdager
  • Markedsføring
  • Tilskuddsordninger – hvor kan klubben søke midler

Innbydelse til kurset med mer info finner du: her 


 
Påmelding gjøres via Eventor: 

  • Kurs 8. Februar – påmelding: her (påmeldingsfrist klokken 10:00 på kursdagen)

Spørsmål rettes til Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no

 




Følg senior-EM og junior-VM i ski-o live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Feb 2023

Konkurranser i Latvia fra tirsdag til søndag. 

 

Årets høydepunkt for ski-o løperne er EM i Madona i Latvia fra 31. januar til 5. februar.


 Parallelt med dette går også junior-VM.
 
 I senior-EM har Norge 14 utøvere til start.
 
 I juniorenes mesterskap har Norge 12 utøvere på plass i Latvia klare til kamp om medaljer.


 Konkurransene kan du følge live via linkene nedenfor.
 
 Program EM skiorientering:
 Torsdag 31. januar – sprint EM/sprint junior-VM
 Onsdag 1. februar – mellomdistanse EM/mellomdistanse junior-VM
 Fredag 3. februar – langdistanse EM/langdistanse junior-VM
 Lørdag 4. februar – stafett EM/stafett junior-VM
 Søndag 5. februar – sprintstafett
 
Følg konkurransene live: her

 

 
Hjemmesiden til mesterskapet
 
 


Verdenscupen sammenlagt
 
  

Norges lag til EM:
 
 Damer:

 Ane Sofie Krogh, Oppsal IL
 Anna Ulvensøen, Nydalen SK
 Evine Westli Andersen, Løten OL
 Idunn Strand, BUL Tromsø
 Synne Strand, Lierbygda OL
 Åsne Haavengen, Kongsberg OL
 
Herrer:
 Aslak Heimdal, Konnerud IL
 Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
 Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
 Isak Jonsson, NTNUI
 Jørgen Baklid, Konnerud IL
 Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
 Vegard Gulbrandsen, NTNUI
 Øyvind Wiggen, NTNUI
 
Norges lag til junior-VM:
 
Damer:
 Birgit D K Madslien, Lillehamer OK
 Inga Skaarer Wiklund, Nydalens SK
 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering
 Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
 Marie Scheele, Nydalens SK
 Ragnhild Mathea Helmersen, Fet OL
Reserve:
 Ellen Margrete Stubban Hygen, Østmarka OK 

Herrer:
 Andreas Myrvold Skovlyst, Kongsberg OL
 Axel Aalde, Nydalens SK
 Even Lien, Gjø-Vard OL
 Lars Lien, Gjø-Vard OL
 Ole Gunnar K Madslien, Lillehammer OK
 Teodor Mo Hjelseth, Nydalens SK
Reserve:
 Henning Strand, IL BUL-Tromsø

 




Mo Hjelseth med junior-VM gull i ski-o!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Feb 2023


Best på dagens mellomdistanse i Latvia.
 
 

- Jeg er godt fornøyd. Det føles veldig bra, sier Teodor Mo Hjelseth etter å ha gått inn til gull på mellomdistansen under junior-VM i ski-o i Latvia i dag.

Dermed viste unggutten fra Nydalens SK at gårsdagens mindre vellykkede sprint ikke var representativ for hans ferdigheter med ski, staver og kartstativ.

- I går hadde jeg bare en elendig åpning, så jeg visste at jeg hadde mer inne enn det jeg fikk vist da.
 
 Noe han beviste med all mulig tydelighet i Madona i dag, det han var kjappest av alle:

- Det er nok det største jeg har gjort innenfor idretten. Før jeg dro hit visste jeg at medalje kunne være innenfor rekkeveidde, men det er vanskelig å sette seg konkrete mål når alt ikke er opp til en selv.
 
 - Gull er uansett veldig moro.

Han kunne feire etter å ha henvist de to svenskene Isak Lundholm til andreplass og Tim Lundberg til andre- og tredjeplass med henholdsvis 12- og 21 sekunder margin.

 

Da er det bare å glede seg til fellesstart over langdistanse på fredag og den avsluttende stafetten lørdag:

 

- Stafetten har vært et mål for oss i laget lenge, så der har jeg troen. Og fellesstart er alltid veldig moro. Det er det artigste med skiorientering.


 I dameklassen var det også moro å være norsk, da Ingeborg Roll Mosland og Kristin Melby Jacobsen gikk inn til henholdsvis 3.- og 4. plass:


 - Jeg gikk et godt løp, sier førstnevnte.
 
 - Fra gårsdagen hadde jeg lært at det var smart å innlede litt rolig, fortsatte dagens bronsemedaljør.

 
 Etter en konservativ start fikk hun imidlertid fart på skiene, noe som tok henne opp til pallplass – bare slått av Alina Niggli og Elsa Brandt.


- På smalsporene hadde jeg god flyt, og der var det bare å «gi på», sier hun selv.


 Med en slik gjennomføring skjøv hun landslagskollega Kristin Melby Jacobsen – som tok sølvet på sprinten i går – ned til 4. plass med bare noen små sekunders margin.
 
Når en også legger til at Birgit Dorthea Kleppa Madslien bare var ytterligere noen små sekunder bak – på 6. plass, er det lov å glede seg til denne trioen skal gå sammen under stafetten på lørdag:


- Jeg tror det blir veldig bra på stafetten, for flere av oss jentene har vist her nede at vi behersker denne type skiorientering.

 I tillegg til de allerede nevnte gikk Ole Gunnar Kleppa Madslien (10), Andreas Myrvold Skovlyst (13), Lars Lien (13), Axel Aalde (17), Inga Skaarer Wiklund (18) og Marie Scheele (20) seg også inn blant de 20 beste i dag.

 

Mesterskapet i Latvia har hviledag i morgen, men fortsetter med fellesstart over langdistanse på fredag, før det avsluttes med stafetter på lørdag.


 
Resultater:
 
 Herrer junior:
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Teodor Mo Hjelseth
Norway

 

 

 

 

 

 

 

 

23:41 (1)
 
+00:00

2

Isak Lundholm
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

 

23:53 (2)
 
+00:12

3

Tim Lundberg
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

 

24:02 (3)
 
+00:21

4

Pyry Riissanen
Finland

 

 

 

 

 

 

 

 

24:17 (4)
 
+00:36

5

Gustavs Stana
Latvia

 

 

 

 

 

 

 

 

24:31 (5)
 
+00:50

6

Otto Timby
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

 

24:52 (6)
 
+01:11

Damer junior:
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Alina Niggli
Switzerland

 

 

 

 

 

 

 

 

24:48 (1)
 
+00:00

2

Elsa Brandt
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

 

26:06 (2)
 
+01:18

3

Ingeborg Roll Mosland
Norway

 

 

 

 

 

 

 

 

26:11 (3)
 
+01:23

4

Kristin Melby Jacobsen
Norway

 

 

 

 

 

 

 

 

26:14 (4)
 
+01:26

5

Ella Turesson
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

 

26:15 (5)
 
+01:27

6

Birgit Dorthea Madslien
Norway

 

 

 

 

 

 

 

 

26:27 (6)
 
+01:39

Øvrige norske:
 
 

10

Ole Gunnar Kleppa Madslien

Norway

M20

12:13:00

25:07 (10)

+01:26

13

Andreas Myrvold Skovlyst

Norway

M20

11:19:00

25:23 (13)

+01:42

13

Lars Lien

Norway

M20

11:39:00

25:23 (13)

+01:42

 

 

 

 

 

 

 

17

Axel Aalde

Norway

M20

11:23:00

25:46 (17)

+02:05

 

 

 

 

 

 

 

18

Inga Wiklund

Norway

W20

11:30:00

29:16 (18)

+04:28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

Marie Scheele

Norway

W20

11:16:00

29:24 (20)

+04:36

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

27

Even Lien

Norway

M20

11:15:00

28:06 (27)

+04:25

32

Ragnhild Mathea Helmersen

Norway

W20

11:08:00

33:16 (32)

+08:28

 




Ulvensøen med bronse på dagens mellomdistanse under ski-o EM!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Feb 2023


Baklid sekunder fra pallplass for andre dag på rad i Latvia.


 
 
 -Dette var deilig, sier Anna Ulvensøen etter å ha gått inn til bronse på dagens mellomdistanse under EM i skiorientering i Latvia.


 -Det var et stabilt løp, fortsetter jenta fra Nydalens SK.
 
 En prestasjon som - etter en noe beskjeden innsats under sprinten i går - løftet henne opp til EM-pallen.
 
 Hun var drøye halvannet minutt bak Daisy Kudre Schnyder, som tok sitt andre gull på rappen. Frida Sandberg tok sølvmedaljen i dag:
 

-Gjennomføringen min i dag var ikke perfekt. Jeg var kanskje litt redd for å bomme, men uansett var det var bra.


 -Daisy Kudre Schnyder, som vant, har virkelig gjort et bra løp. Det var krevende forhold og vanskelig å gå skikkelig fort.

 

Ulvensøen gikk likevel fort nok til å ta sin første medalje i dette mesterskapet, og dermed ser det lyst ut foran de kommende 3 distansene inn mot helgen, først langdistanse på fredag, deretter stafett lørdag og til slutt sprintstafett på søndag:

-Jeg har egentlig vært optimistisk og offensiv hele veien, men det var godt å få med seg en medalje i dag.
 
 Det ble ingen norske medaljer på herresiden, hvor Jørgen Baklid ble beste norske løper med 5. plass, bare noen små sekunder unna medalje for andre dag på rad.
 
 I dag var det svenske Linus Rapp som var best, og tok gullet foran de to finnene Aapo Viippola og Niklas Ekström.
 
 Styrk Hundseid Kamsvårg (8), Evine Westli Andersen (8) og Henrik Fredriksen Aas (9) var også inne blant de 10 beste på dagens mellomdistanse, mens Vegard Gulbrandsen (13), Idunn Strand (17), Isak Jonsson (18) og Synne Strand (19) gikk seg inn blant de 20 beste.
 
 
 Ski-o EM i Madona i Latvia har hviledag i morgen, før det fortsetter med fellesstart over langdistanse på fredag.

 

Resultater:
 
 Damer senior:
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Daisy Kudre Schnyder
Estonia

 

 

 

 

 

 

 

32:41 (1)
 
+00:00

2

Frida Sandberg
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

33:41 (2)
 
+01:00

3

Anna Ulvensoen
Norway

 

 

 

 

 

 

 

34:17 (3)
 
+01:36

4

Lisa Larsen
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

34:44 (4)
 
+02:03

5

Maria Hoskari
Finland

 

 

 

 

 

 

 

34:56 (5)
 
+02:15

6

Evelina Wickbom
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

34:57 (6)
 
+02:16

7

Doris Kudre
Estonia

 

 

 

 

 

 

 

35:45 (7)
 
+03:04

8

Evine Westli Andersen
Norway

 

 

 

 

 

 

 

35:49 (8)
 
+03:08


 Herrer senior:
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Linus Rapp
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

35:48 (1)
 
+00:00

2

Aapo Viippola
Finland

 

 

 

 

 

 

 

36:25 (2)
 
+00:37

3

Niklas Ekstrom
Finland

 

 

 

 

 

 

 

36:27 (3)
 
+00:39

4

Eevert Toivonen
Finland

 

 

 

 

 

 

 

36:39 (4)
 
+00:51

5

Jorgen Baklid
Norway

 

 

 

 

 

 

 

36:40 (5)
 
+00:52

6

Nicola Mueller
Switzerland

 

 

 

 

 

 

 

36:54 (6)
 
+01:06

7

Jonatan Stahl
Sweden

 

 

 

 

 

 

 

36:55 (7)
 
+01:07

8

Henrik Fredrikse Aas
Norway

 

 

 

 

 

 

 

37:16 (8)
 
+01:28

9

Styrk Kamsvaag
Norway

 

 

 

 

 

 

 

37:36 (9)
 
+01:48


 
 Øvrige norske:
 
 

13

Vegard Gulbrandsen

Norway

M21

13:34:00

37:50 (13)

+02:02

 

 

 

 

 

 

 

17

Idunn Strand

Norway

W21

12:55:00

38:22 (17)

+05:41

18

Isak Jonsson

Norway

M21

13:24:00

38:10 (18)

+02:22

 

 

 

 

 

 

 

19

Synne Strand

Norway

W21

12:47:00

38:40 (19)

+05:59

 

 

 

 

 

 

 

21

Aasne Haavengen

Norway

W21

12:41:00

38:56 (21)

+06:15

26

Bjornar Kvale

Norway

M21

13:16:00

39:51 (26)

+04:03

26

Ane Sofie Krogh

Norway

W21

12:51:00

42:00 (26)

+09:19

 

 

 

 

 

 

 

29

Aslak Heimdal

Norway

M21

13:00:00

40:33 (29)

+04:45

 

 

 

 

 

 

 

43

Oyvind Wiggen

Norway

M21

13:06:00

46:24 (43)

+10:36

 




Sølv til Melby Jacobsen på sprinten under junior-VM!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023


«Deilig å få en god start på mesterskapet!»

 

Over: De tre beste på dagens sprint. Foto: HH
 

-Det var deilig å starte mesterskapet på en god måte, sier Kristin Melby Jacobsen etter sølvmedalje under den innledende sprinten på junior-VM i skiorientering i Madona i Latvia i dag.


 -Orienteringen var krevende, så jeg tok det litt med ro i starten og jeg synes det var et bra løp av meg – til å være sprint. For det er ikke den distansen jeg tradisjonelt har vært best på, fortsetter jenta fra Lardal i Vestfold.


 Suksess på direkten er god å ta med seg:
 
 -Første distanse under et mesterskap er alltid litt ekstra spennende, og god å stå igjen med en medalje.
 
 Det var til slutt 23 sekunder opp til Ella Turesson fra Sverige som vant i konkurransen hvor Alina Niggli fra Sveits kompletterte pallen.


 Men den norske medaljevinneren ser frem til de kommende dagene og distansene under mesterskapet i Latvia:


 -Det er rom for forbedring, så jeg gleder meg til resten av uken, sier hun selv – og fortsetter:

-Både mellomdistansen i morgen, langdistansen på fredag og ikke minst stafetten blir moro.


 Under sistnevnte får Melby Jacobsen med seg Birgit Dorthea Kleppa Madslien og Ingeborg Roll Mosland – som ble henholdsvis nummer 6 og 7 på dagens sprint.

Ole Gunnar Kleppa Madslien var best av de norske i herrenes juniorklasse med 5. Plass i konkurransen som ble vunnet av svenske Albin Gezelius foran Chris Marcus Krahv og Marek Sterba.
 
 Teodor Mo Hjelseth (9), Andreas Myrvold Skovlyst (17), Inga Skaarer Wiklund (20) og Axel Aalde (20) gikk seg også inn blant de 20 beste på mesterskapets første distanse.

Junior-VM i skiorientering fortsetter med mellomdistanse i morgen, før det er langdistanse på fredag og stafetter på lørdag.
 
 Resultater:
 
 Damer junior:

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Ella Turesson
 
Sweden

 

 

 

 

 

15:19 (1)
 
+00:00

2

Kristin Melby Jacobsen
 
Norway

 

 

 

 

 

15:42 (2)
 
+00:23

3

Alina Niggli
 
Switzerland

 

 

 

 

 

16:07 (3)
 
+00:48

4

Anni Salmela
 
Finland

 

 

 

 

 

16:08 (4)
 
+00:49

5

Vilma Pesu
 
Finland

 

 

 

 

 

16:17 (5)
 
+00:58

6

Birgit Dorthea Madslien
 
Norway

 

 

 

 

 

16:27 (6)
 
+01:08

7

Lotte Line Ekstrom
 
Finland

 

 

 

 

 

16:30 (7)
 
+01:11

7

Ingeborg Roll Mosland
 
Norway

 

 

 

 

 

16:30 (=)
 
+01:11

 


 
 Herrer junior:
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Albin Gezelius
 
Sweden

 

 

 

 

 

 

13:07 (1)
 
+00:00

2

Chris Marcus Krahv
 
Estonia

 

 

 

 

 

 

13:37 (2)
 
+00:30

3

Marek Sterba
 
Czech Republic

 

 

 

 

 

 

13:48 (3)
 
+00:41

4

Tim Lundberg
 
Sweden

 

 

 

 

 

 

14:05 (4)
 
+00:58

5

Pyry Riissanen
 
Finland

 

 

 

 

 

 

14:07 (5)
 
+01:00

5

Ole Gunnar Kleppa Madslien
 
Norway

 

 

 

 

 

 

14:07 (5)
 
+01:00

5

Ugis Bekeris
 
Latvia

 

 

 

 

 

 

14:07 (5)
 
+01:00


 Øvrige norske:
 
 

9

Teodor Mo Hjelseth

Norway

M20

 

14:22 (9)

+01:15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17

Andreas Myrvold Skovlyst

Norway

M20

 

15:17 (17)

+02:10

20

Axel Aalde

Norway

M20

 

15:25 (20)

+02:18

20

Inga Wiklund

Norway

W20

 

18:14 (20)

+02:55

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24

Lars Lien

Norway

M20

 

15:50 (24)

+02:43

 

 

 

 

 

 

 

25

Even Lien

Norway

M20

 

15:57 (25)

+02:50

 

 

 

 

 

 

 

26

Ragnhild Mathea Helmersen

Norway

W20

 

18:59 (26)

+03:40

27

Marie Scheele

Norway

W20

 

19:06 (27)

+03:47

 

 

 

 

 

 

 


 
 




Baklid med 4. plass under sprinten på ski-o EM!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023


Tidstap i starten ødela for de norske medaljehåpene i mesterskapsåpningen.
 
Over: Jørgen Baklid ble nummer 3 på dagens sprint under EM i ski-o.

 

- Vi ble tatt litt på senga i dag, og de fleste norske løperne har tapt mye tid på de første postene, sier Christian Hohl etter den innledende sprinten på EM i skiorientering i latviske Madona.


 Slake nedoverbakker og høy fart ut fra start gjorde altså at de norske løperne ikke fikk kartet til å stemme med løypenettet i mesterskapsåpningen:

- Vi snakket om det i forkant av dagens konkurranse; at løperne skulle være litt forsiktig ut fra start, så løperne var klar over hva som ventet.

 

Likevel ble det altså tidstap i starten og skuffende resultater i mål for de norske løperne.
 

Jørgen Baklid var best med 4. plass, og hadde bare noen sekunder opp til pallen i konkurransen hvor svenske Jonatan Ståhl vant foran Stanimir Belomazhev og Niklas Ekström.


  -Vi må bare ta lærdom av dagens prestasjoner. Nå har vi fått en tankevekker foran resten av mesterskapet. Allerede i morgen satser vi på å ta revansje.
 
 
 I tillegg til nevnte Jørgen Baklid – som altså ble nummer 4 – var Styrk Hundseid Kamsvåg (8), Evine Westli Andersen (9), Vegard Gulbrandsen (10), Ane Sofie Krogh(11), Isak Jonsson (12), Synne Strand (13), Bjørnar Kvåle (15) og Anna Ulvenseøn (20) inne blant de 20 beste på åpningsdistansen av årets ski-o EM.


 Dameklassen i EM-åpningen ble vunnet av Daisy Kudre Schnyder fra Estland foran Evelina Wickbom og Elin Schagerstrom.
 
 For de norske fargene er det nye muligheter i morgen når det handler om mellomdistanse, fredag er det langdistanse, lørdag går den tradisjonelle stafetten, før mesterskapet avsluttes på søndag med sprintstafett.
 


 
 Resultater:
 
 Herrer senior:
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Jonatan Stahl
 
Sweden

 

 

 

 

 

 

14:16 (1)
 
+00:00

2

Stanimir Belomazhev
 
Bulgaria

 

 

 

 

 

 

14:18 (2)
 
+00:02

3

Niklas Ekstrom
 
Finland

 

 

 

 

 

 

14:27 (3)
 
+00:11

4

Jorgen Baklid
 
Norway

 

 

 

 

 

 

14:32 (4)
 
+00:16

5

Aapo Viippola
 
Finland

 

 

 

 

 

 

14:35 (5)
 
+00:19


 
 
 Damer senior:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Daisy Kudre Schnyder
 
Estonia

 

 

 

 

 

 

14:26 (1)
 
+00:00

2

Evelina Wickbom
 
Sweden

 

 

 

 

 

 

14:50 (2)
 
+00:24

3

Elin Schagerstrom
 
Sweden

 

 

 

 

 

 

14:58 (3)
 
+00:32

4

Frida Sandberg
 
Sweden

 

 

 

 

 

 

15:06 (4)
 
+00:40

5

Lisa Larsen
 
Sweden

 

 

 

 

 

 

15:22 (5)
 
+00:56

6

Maria Hoskari
 
Finland

 

 

 

 

 

 

15:29 (6)
 
+01:03


 Øvrige norske:
 
 

8

Styrk Kamsvaag

Norway

M21

 

14:47 (8)

+00:31

 

 

 

 

 

 

 

9

Evine Westli Andersen

Norway

W21

 

16:11 (9)

+01:45

10

Vegard Gulbrandsen

Norway

M21

 

14:54 (10)

+00:38

11

Ane Sofie Krogh

Norway

W21

 

16:29 (11)

+02:03

12

Isak Jonsson

Norway

M21

 

15:03 (12)

+00:47

13

Synne Strand

Norway

W21

 

16:37 (13)

+02:11

15

Bjornar Kvale

Norway

M21

 

15:10 (15)

+00:54

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

Anna Ulvensoen

Norway

W21

 

17:18 (20)

+02:52

23

Oyvind Wiggen

Norway

M21

 

15:30 (23)

+01:14

23

Aasne Haavengen

Norway

W21

 

17:40 (23)

+03:14

 

 

 

 

 

 

 

24

Henrik Fredrikse Aas

Norway

M21

13:01:00

15:32 (24)

+01:16

 

 

 

 

 

 

 

25

Idunn Strand

Norway

W21

11:57:00

18:30 (25)

+04:04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

31

Aslak Heimdal

Norway

M21

12:50:00

15:45 (31)

+01:29


 
 

 



Inviterer til digitalt kurs i løypetegning med Ocad i april!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023

Meld deg på for å lære mer om løypetegning.
 

Gjennom vinteren har det vært arrangert digitale kurs i løypetegning med Ocad og Purple Pen.


 Nå er det satt opp et nytt kurs for løypetegning med Ocad i april for dem som ikke hadde mulighet til å delta nå i vinter.
 
 Dette kurset går over to kvelder, 11. – 12. april.
 
Se invitasjonen: her


Påmeldingsfrist 30. mars kl 23.59
 

Påmelding: her
 
 
 Om det er klubber eller kretser som ønsker ytterligere kurs i OCAD løypetegning eller Purple Pen, ta kontakt med:
 
lene.kinneberg@orientering.no

 



Gratis klubbkveld om idrettsskader for alle idrettslag i Norge

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023


Skadefri-teamet ved Senter for idrettsskadeforskning har over tid utviklet et klubbkveldkonsept som nå tilbys alle klubber og idrettslag i hele Norge gjennom et nettverk av 210 spesialutdannede Skadefri-ambassadører. Meld dere på nå!

Det er ikke gøy å være skadet! Tren smartere og halver risikoen for idrettsskader! Færre skader betyr mer idrettsglede og bedre prestasjon. Det er noen av temaene som blir tatt opp på de to timer lange klubbkveldene som inneholder både teori og praksis.
 
 Hensikten er å utdanne trenere, men også klubbledelse, utøvere og foreldre, slik at utøverne i størst mulig grad unngår skader, fortsetter å være aktive og motiverte og kan prestere på ønsket nivå over lang tid.

Teori som belyses i kurset er vekst og utvikling hos ungdomsutøvere, totalbelastning og treningsplanlegging/belastningsstyring, kort om vanlige idrettsskader, samt enkel behandling av idrettsskader. Deretter legges det opp til praktisk trening for å lære hvordan den enkelte klubb best kan drive skadeforebyggende trening med sine utøvere.

Kontakt en skadefri-ambassadør i ditt fylke for å avtale klubbkveld her
 
 eller kontakt Erling Hisdal: 
erlingh@nih.no / tlf: 46482793 for spørsmål eller ønske om mer informasjon om klubbkveldene.

Du kan også lese mer om klubbkveldene her





EM i ski-o innledes i morgen: «Vi bør kjempe om medaljer hver dag!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023


Norge med høye mål ved inngangen til vinterens ski-o høydepunkt.
 
Over: Bjørnar Kvåle leder verdenscupen sammenlagt ved inngangen til denne ukes EM i Latvia.
 

- Vi var veldig godt forberedt til den første verdenscuprunden i Østerrike, med høydesamling i Davos i forkant. Under EM den kommende uken blir det nok tøffere konkurranse, sier landslagstrener i skiorientering Christian Hohl.


 De gode forberedelsene han henviser til, og prestasjonene under første verdenscuprunde, gjør at de fire første plassene i verdenscupen sammenlagt på herresiden tilhører nordmenn.
 
 Bjørnar Kvåle, Jørgen Baklid, Henrik Fredriksen Aas og Isak Jonsson er kvartetten som har vært best så langt, og topper den sammenlagte verdenscupen.
   

Uten at landslagstreneren tar noe for gitt ved inngangen til denne ukes EM i Madona i Latvia:


 - Som sagt; det blir nok et lite hakk tøffere under EM, men jeg tror fortsatt at vi har flere som skal være med å kjempe om medalje hver dag.


 Hos damene er det Anna Ulvensøen – som er 3. best så lagt i verdenscupen sammenlagt – som er det største norske håpet. Dessverre er det her et kjedelig sykdomsforfall fra Jenny Baklid ved inngangen til mesterskapet:

- Anna (Ulvensøen) er nok den som kan kjempe om pallplasser hos damene. Ellers håper jeg at de andre på laget tar steg, både i forhold til det de gjorde i fjor og i forhold til prestasjonene deres i Østerrike. Da er de fort topp 10, kommenterer landslagstreneren.

Hva er det norske målet under EM?

- Vi har egentlig ikke satt noe slikt spesifikt mål for laget. Men om Jørgen Baklid går reint, er han best. Om han ikke dummer seg ut, eller har en dårlig dag, er han den største favoritten, sier Hohl og legger til:

 

- Han skal kjempe om gullet hver dag, men det er ikke lett å gå helt til topps.


 Om en ser tilbake på historien, var Hans Jørgen Kvåle en dominant – og fikk med seg 5 medaljer på 5 øvelser – forrige gang det var EM i skiorientering i Madona – tilbake i 2013. 

Med de ferdighetene Jørgen Baklid viser med ski, staver og kartstativ om dagen, skal en ikke se bort i fra at han kan gjenskape noe slikt: 


 - Jeg tror han kan ha mulighet til det, sier landslagstreneren bekreftende – før han legger til:
 
 - Men Isak Jonsson, Henrik Fredriksen Aas og Bjørnar Kvåle vil nok også være med å kjempe i toppen. De er såpass gode om dagen.

Når en ser på terminliste og konkurranseprogram i skiorientering denne vinteren er det nettopp nå det gjelder å være god og i form, for hele verdenscupen avgjøres de kommende snaue to ukene, med først EM i Latvia før verdenscupen avsluttes med 3 konkurranser på Beitostølen fra 10. – 12. februar:

- En del av løperne var litt sliten etter Ski-o-Tour, men siden den tid har de trent fornuftig – og nå skal de være på topp.


 Da får vi håpe at både de norske seniorene og de norske juniorene – som går junior-VM parallelt med senior-EM – får betalt for den gode formen med gode prestasjoner fra tirsdag til søndag.
 
 

Program EM skiorientering:
 Torsdag 31. januar – sprint EM/sprint junior-VM
 Onsdag 1. februar – mellomdistanse EM/mellomdistanse junior-VM
 Fredag 3. februar – langdistanse EM/langdistanse junior-VM
 Lørdag 4. februar – stafett EM/stafett junior-VM
 Søndag 5. februar – sprintstafett
 

Følg konkurransene live: her

 
 
Hjemmesiden til mesterskapet
 

Verdenscupen sammenlagt
 
  

Norges lag til EM:
 
 Damer:
 
 Ane Sofie Krogh, Oppsal IL
 Anna Ulvensøen, Nydalen SK
 Evine Westli Andersen, Løten OL
 Idunn Strand, BUL Tromsø
 Synne Strand, Lierbygda OL
 Åsne Haavengen, Kongsberg OL
 
Herrer:
 Aslak Heimdal, Konnerud IL
 Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
 Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
 Isak Jonsson, NTNUI
 Jørgen Baklid, Konnerud IL
 Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
 Vegard Gulbrandsen, NTNUI
 Øyvind Wiggen, NTNUI 
 
Norges lag til junior-VM:
 
Damer:
 Birgit D K Madslien, Lillehamer OK
 Inga Skaarer Wiklund, Nydalens SK
 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering
 Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
 Marie Scheele, Nydalens SK
 Ragnhild Mathea Helmersen, Fet OL
Reserve:
 Ellen Margrete Stubban Hygen, Østmarka OK 

Herrer:
 Andreas Myrvold Skovlyst, Kongsberg OL
 Axel Aalde, Nydalens SK
 Even Lien, Gjø-Vard OL
 Lars Lien, Gjø-Vard OL
 Ole Gunnar K Madslien, Lillehammer OK
 Teodor Mo Hjelseth, Nydalens SK
Reserve:
 Henning Strand, IL BUL-Tromsø

 





Åpen sprintsamling i Oslo: «Gøy og lærerikt!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023


Gode økter og fin stemning på helgens samling.
 
 
  

- Det var gøy og lærerikt, sier Sigrid Schmitt Gran.
 
 Ungjenta fra Halden SK ser tilbake på helgens åpne sprintsamling i Oslo, hvor hun var en av de mer enn 150 deltakerne som fikk prøve seg i høy fart på kart i stor målestokk.
 
 - På en slik sprintsamling er det en helt annen type terreng enn det jeg vanligvis møter. Det er mye mer krevende, og jeg må være mer «på» hele tiden, forteller Sigrid og beskriver da på mange måter forskjellen på «sprintterrenget» i hjembyen og hovedstaden.

- Men jeg satser like mye på sprint som skogsorientering, selv om det kanskje er bedre forutsetninger for skogsorientering i Halden, legger hun til.

 

Med det utgangspunktet var læringsviljen stor under helgens intense samling, og Sigrid fikk med seg noe lærdom:

- Grovorienteringen gikk bra, men jeg må bli flinkere til å legge merke til de små detaljene.


 Hvilke økt var den beste?
 
 - Intervalløkten var moro. Der var det fart, samtidig som vi hadde intens orientering. Men alle øktene var egentlig gode, sier fjorårets vinner av O-idol.


 Jenta som skal gjøre sitt første år i juniorklassen denne sesongen, fikk også denne helgen mulighet til å kjenne litt på konkurransenervene under samlingens siste økt hvor det var tidtaking og prestisje:

- Fysisk gikk det bra, men det ergrer meg at jeg både bommet og tok noen dårlige veivalg.

Under en slik åpen samling var det i hvert fall nok av løpere å sammenlikne seg med:

- Jeg synes det er et bra initiativ med de åpne samlingene. Da får vi yngre får mulighet til å matche oss mot eliten. Det er også bra med mange deltakere.
 
 - Både på denne samlingen og under vintersamlingen til Spania er det over 100 deltakere. Selvfølgelig kan det være krevende for trenerne å følge opp såpass mange løpere. Men det gir i hvert fall fin stemning løperne imellom og bra miljø på samlingen.


 Fin stemning og bra miljø er gjerne en nøkkel for å holde på motivasjonen til utøverne, for Sigrid er det også noen andre mål som ligger der fremme i 2023:
 
 - Jeg håper å kunne ta medaljer på junior-NM, sier hun på direkte spørsmål om sesongmålene – og fortsetter:
 
 - I år blir det nok for tøft å komme med til Junior-VM, men jeg håper å komme med til EYOC (ungdoms-EM). For å klare det må jeg løpe skikkelig bra på uttaksløpene på Kongsberg.
 
 På veien dit blir det vintersamling i Spania om et par uker, hvor hun delvis er med klubben – Halden SK – og delvis deltar på samlingen i regi av forbundet – som er premie etter den nevnte seieren i O-idol i fjor høst.
 
 Så vil tiden vise hvor mange seire det blir på Sigrid i hennes første sesong som junior, men det var liten tvil om at helgens åpne samling i Oslo var en «vinner».






Turorientering: Kurs i «Grønne turer»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023



For alle som har – eller vil legge til rette for – «Grønne turer». 
 

Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs i hvordan legge «Grønne turer» for alle i turorientering.
 
 Kurset er for alle klubber som enten har «Grønne turer» eller som ønsker å legge til rette for «Grønne turer» i turorientering.
 
 Det er lagt opp til to kursdatoer nå i vinter.
 
 Mandag 30. januar og onsdag 8. februar.
 
 Kurset er gratis, og gjenstående kursdato i vinter er 16. februar.
 
 Kurset foregår på Teams fra kl. 18:00-21:00.


 Innhold i kurset:

  • Hva er en «Grønn tur»? – hvorfor er «Grønne turer» viktig i turorientering?
  • Fargegraderingen i turorientering
  • Hvordan legge en «Grønn tur» for alle
    • Tips og råd
    • Postplassering
    • Hvilke informasjon bør være på kart og på nett – rullestol og barnevognvennlig
  • Hvordan inkludere «Grønne turer» i aktivitetsdager
  • Markedsføring
  • Tilskuddsordninger – hvor kan klubben søke midler

Innbydelse til de to kursene med mer info finner du: her 


 
Påmelding gjøres via Eventor:

  • Kurs 30. januar – påmelding: her (påmeldingsfrist klokken 10:00 på kursdagen)
  • Kurs 8. Februar – påmelding: her (påmeldingsfrist klokken 10:00 på kursdagen)

Spørsmål rettes til Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no

 




Følg senior-EM og junior-VM i ski-o live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Jan 2023

Konkurranser i Latvia fra tirsdag til søndag. 

 


Årets høydepunkt for ski-o løperne er EM i Madona i Latvia fra 31. januar til 5. februar.


 Parallelt med dette går også junior-VM.
 
 I senior-EM har Norge 14 utøvere til start.
 
 I juniorenes mesterskap har Norge 12 utøvere på plass i Latvia klare til kamp om medaljer.


 Konkurransene kan du følge live via linkene nedenfor.
 
 Program EM skiorientering:
 Torsdag 31. januar – sprint EM/sprint junior-VM
 Onsdag 1. februar – mellomdistanse EM/mellomdistanse junior-VM
 Fredag 3. februar – langdistanse EM/langdistanse junior-VM
 Lørdag 4. februar – stafett EM/stafett junior-VM
 Søndag 5. februar – sprintstafett
 
Følg konkurransene live: her

 
Hjemmesiden til mesterskapet
 
 


Verdenscupen sammenlagt
 
  

Norges lag til EM:
 
 Damer:

 Ane Sofie Krogh, Oppsal IL
 Anna Ulvensøen, Nydalen SK
 Evine Westli Andersen, Løten OL
 Idunn Strand, BUL Tromsø
 Synne Strand, Lierbygda OL
 Åsne Haavengen, Kongsberg OL
 
Herrer:
 Aslak Heimdal, Konnerud IL
 Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
 Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
 Isak Jonsson, NTNUI
 Jørgen Baklid, Konnerud IL
 Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
 Vegard Gulbrandsen, NTNUI
 Øyvind Wiggen, NTNUI
 
Norges lag til junior-VM:
 
Damer:
 Birgit D K Madslien, Lillehamer OK
 Inga Skaarer Wiklund, Nydalens SK
 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering
 Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
 Marie Scheele, Nydalens SK
 Ragnhild Mathea Helmersen, Fet OL
Reserve:
 Ellen Margrete Stubban Hygen, Østmarka OK 

Herrer:
 Andreas Myrvold Skovlyst, Kongsberg OL
 Axel Aalde, Nydalens SK
 Even Lien, Gjø-Vard OL
 Lars Lien, Gjø-Vard OL
 Ole Gunnar K Madslien, Lillehammer OK
 Teodor Mo Hjelseth, Nydalens SK
Reserve:
 Henning Strand, IL BUL-Tromsø

 




Dette er enda en test

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Jan 2023

Test test




Kåring av «Årets pre-o-post 2022»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023


Se de 10 aktuelle kandidatene, og avgi din stemme.

Nok en Pre-o sesong er over og tiden er kommet til kåringen av årets norske pre-o-post i regi av presisjonsorienteringsguttas blogg.

I år som tidligere år har de på sin blogg presentert en Pre-o post hver mandag, torsdag og lørdag fra 1. desember til og med 22. desember.

Til sammen 10 Pre-o poster, og etter at alle kandidatene nå er presentert vil leserne få stemme på sine favorittposter.

De tre kandidatene som får flest poeng i avstemningen, blir oversendt en jury som kårer den endelige vinneren.

Du kan lese mer om kåringen, og avgi din stemme: her

 


Frist for å avgi stemme er 8. januar 2023.




Bli med på åpen sprintsamling i Oslo i slutten av januar!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023


4 sprintøkter med høy kvalitet i hovedstaden siste helg i januar.

Norges Orienteringsforbund inviterer til åpen sprintsamling i Oslo fra 27. – 29. januar 2023. Tanken er å lage krevende og intensive økter sentrumsnært, og med muligheter for kollektiv transport til alle økter.

En vil se an vær og førerhold inntil siste uka før det endelig blir bestemt hva som skal være løpsområder, men samlinga blir uansett gjennomført.

Dette er en samling for alle fra 15 år kommende sesong (2008-modeller) og eldre som planlegger å løpe hovedløp, NM eller Norgescup.

Denne begrensningen er gjort for at øktene praktisk skal bli godt gjennomført.

Overnatting/logistikk: Alle ordner dette selv.

Treningplan: Denne vil bli oppdatert med mer detaljert info underveis. Her er grov plan:

  • #1 Fredag start kl 17-19: Nattsprint - 5-6 km 
  • #2 Lørdag start kl 1000: Intervall - ca 4-6 x 1 km
  • #3 Lørdag start kl 1430: Momentøkt i par - 4-5 km
  • #4 Søndag start kl 0930: Konkurranselik - 5-7 km 


Kort fortalt; en helg med gode og krevende sprintøkter sentralt i Oslo med mange motiverte utøvere!

En ser for seg en helg med bra sprinttrøkk og god matching!

Egenandel: Kun mindre utgifter for kartbruk til karteiere. Ellers ingen egenandel.

Arrangører: Håvard Haga (sportslig utviklingsansvarlig) og Anders Nordberg (landslagstrener) er ansvarlige og vil være tilstedet på alle treninger. 

Påmeldingsfrist til økter i Eventor innen 25.januar kl 1400

Facebookarrangement: https://fb.me/e/2ri52mNex

Dersom noe er uklart: anders.nordberg@orientering.no / 91306986

 

Meld deg på: her




Første påmeldingsfrist til World Masters i ski-o på Beitostølen er på søndag!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023



«Vi håper alle norske ski-o veteraner finner veien til Beitostølen 10. -12. februar!»

2023-01-03 21.16.11-600.jpg

 

Helgen 10.-12. februar arranger Nordmarka Skiorienteringsklubb og Lillomarka OL World Masters ski-o på Beitostølen.

Løpere fra 19 nasjoner er klare for å konkurrere i World Masters og verdenscup ski-o på Beitostølen. Med løpere som kommer helt fra Japan og USA er det nå representert tre kontinenter i årets mesterskap.

Første påmeldingsfrist nærmer seg med stormskritt og er allerede innen søndag 8. januar: https://eventor.orienteering.org/Events/Show/7600

World Masters er tilbudet til alle veteranene på konkurranse helgen på Beitostølen. For eliten er det verdenscup og U23 VM samtidig. For juniorer er det NC ski-o og ungdommene har egne klasser i Ski-o-treff som alle arrangeres parallelt.

Løypekjørerne har allerede vært oppe og startet arbeidet med løypene. Det meldes om løse forhold og rundt 70 cm snø. Men vi håper at ved å pakke løypene allerede nå så blir det bra forhold på konkurransen i midten av februar.

Løypesjef Vidar Benjaminsen kan love utfordringer for alle nivåer med løypenett som han selv sier har middels løype tetthet. En utfordring er alltid å lage løyper som er utfordrende men morsomme for alle nivåer uansett om du er 90 år eller i eliteklassen.

Som nevnt er det også andre nasjonale konkurranser denne helgen med norgescup for junior og Ski-o-treff med klasser for ungdommer og åpne klasser.

Vi håper alle norske ski-o veteraner finner veien til Beitostølen 10. -12. februar.

 

2023-01-03 21.16.14-600.jpg

 





Kvåle best i norsk trippel under verdenscupåpningen i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023


Kvåle vant foran Baklid og Jonsson på dagens sprint under verdenscupen i Østerrike.

 

- Jeg har ventet litt på dette. Det har vært nære noen ganger, men det var godt å kjenne at nå «satt det», sa Bjørnar Kvåle etter å ha gått inn til sin første seier noensinne i verdenscupen i skiorientering.

Karen fra Brandbu har blitt 26 år gammel (født 1996) da fullklaffen endelig kommer under verdenscupåpningen i Tauplitzalm i Østerrike:


- Jeg følte at det fungerte bra for meg før jul – under konkurransene på Sjusjøen. Dermed handlet det om å bygge videre på det i dag. Jeg hadde god kontroll hele veien, og selv om det var et par steder jeg var litt usikker gjorde jeg ingen feil.


Med en slik gjennomføring hold Kvåle unna for fjorårets sammenlagtvinner i verdenscupen, Jørgen Baklid, med 9 sekunder. Isak Jonsson – som var ytterligere 4 sekunder bak - sørget for en norsk trippel i den internasjonale sesongåpningen:

- Det er godt å se at laget vårt er så bra. I tillegg til oss på pallen gikk også Henrik (Fredriksen Aas) bra, til tross for at han brakk en ski.

Nevnte Fredriksen Aas gikk inn til 6. plass på sprinten som danner utgangspunktet for morgendagens jaktstart:

- Jeg har ikke tenkt så mye på hvordan taktikken min blir i morgen, sier Kvåle – som altså går ut i front av feltet:

- Men jeg får beholde roen, og stole på meg selv.


I dag var det i hvert fall ingenting å si på verken plan eller utførelse for karen som fikk en best mulig start på den internasjonale sesongen.

I dameklassen var det svenske Linda Lindkvist som var dagens navn. Hun vant med nesten minuttet ned til landslagskollega Frida Sandberg, med Daisy Kudre Schnyder – fra Estland – på 3.plass.

Beste norske her var Anna Ulvensøen som 9. kvinne, med drøye 2 minutter opp til dagens vinner. Jenny Baklid (11), Evine Westli Andersen (14), Ane Sofie Krogh (15) og Synne Strand (20) gikk seg også inn blant de 20 beste.

Det samme gjorde Aslak Heimdal (12), Øyvind Wiggen (13) og Vegard Gulbrandsen (15) hos herrene.
 

Resultater:

Herrer:

 

1

Bjornar Kvale
Norwegian Orienteering Federat

 

 

 

 

14:52 (1)
+00:00

2

Jorgen Baklid
Norwegian Orienteering Federat

 

 

 

 

15:01 (2)
+00:09

3

Isak Jonsson
Norwegian Orienteering Federat

 

 

 

 

15:05 (3)
+00:13

4

Eevert Toivonen
Finnish Orienteering Federatio

 

 

 

 

15:25 (4)
+00:33

5

Niklas Ekstrom
Finnish Orienteering Federatio

 

 

 

 

15:52 (5)
+01:00

6

Henrik Fredrikse Aas
Norwegian Orienteering Federat

 

 

 

 

15:57 (6)
+01:05

 

Øvrige norske:
 

12

Aslak Heimdal

Norwegian Orienteering Federat

 

 

16:31 (12)

+01:39

13

Oyvind Wiggen

Norwegian Orienteering Federat

 

 

16:34 (13)

+01:42

15

Vegard Gulbrandsen

Norwegian Orienteering Federat

 

 

16:38 (15)

+01:46

22

Styrk Kamsvaag

Norwegian Orienteering Federat

 

 

17:19 (22)

+02:27


Damer:

 

1

Linda Lindkvist
Swedish Orienteering Federatio

 

 

 

 

14:51 (1)
+00:00

2

Frida Sandberg
Swedish Orienteering Federatio

 

 

 

 

15:45 (2)
+00:54

3

Daisy Kudre Schnyder
Estonian Orienteering Federati

 

 

 

 

15:46 (3)
+00:55

4

Evelina Wickbom
Swedish Orienteering Federatio

 

 

 

 

16:17 (4)
+01:26

5

Elin Schagerstrom
Swedish Orienteering Federatio

 

 

 

 

16:29 (5)
+01:38

6

Lisa Larsen
Swedish Orienteering Federatio

 

 

 

 

16:47 (6)
+01:56


Norske:

 

9

Anna Ulvensoen

Norwegian Orienteering Federat

 

 

17:07 (9)

+02:16

11

Jenny Baklid

Norwegian Orienteering Federat

 

 

17:22 (11)

+02:31


 

14

Evine Westli Andersen

Norwegian Orienteering Federat

 

 

17:37 (14)

+02:46


 

15

Ane Sofie Krogh

Norwegian Orienteering Federat

 

 

17:44 (15)

+02:53

20

Synne Strand

Norwegian Orienteering Federat

 

 

18:39 (20)

+03:48


 

28

Aasne Haavengen

Norwegian Orienteering Federat

 

 

19:38 (28)

+04:47

30

Idunn Strand

Norwegian Orienteering Federat

 

 

19:50 (30)

+04:59





Webinar om tilskudd til mangfold og inkluderingstiltak!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023


Bli med mandag 9. januar for å høre hvordan klubb eller krets kan få tilskudd til inkludering.

Norges Orienteringsforbund arrangerer webinar om tilskudd til mangfold og inkluderingstiltak mandag 9.januar fra klokken 20:00-21:30.

Dette er et webinar hvor vi oppfordrer representanter fra klubber og kretser til å delta.

En vil gå gjennom søknadsordningen til Lotteri- og stiftelsestilsynet. Dette er en søknadsordning som i denne omgangen skal dele ut 100 millioner for å øke mangfoldet og inkludering i idrett og friluftsliv.  

Webinaret vil ta for seg følgende:

  • Søknadsordningen og dens målgrupper
  • Konkrete eksempler på tiltak som fikk støtte i 2022 på klubb og kretsnivå
  • Samordning av søknader dersom flere klubber/kretser ønsker samme tiltak, så kan Norges Orienteringsforbund sentralt sende felles søknad på vegne av flere klubber/kretser
  • Tips og råd, og videre mulighet til å få hjelp med søknadsskrivingen

Påmelding til Webinaret gjøres: her
 

Påmeldingsfrist er 9.januar kl 12:00.




Tilbud om aktivitetskurs for klubb og skole!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023


Din klubb kan få besøk av vårt nye kursholderteam.


Din klubb kan få besøk av vårt nye kursholderteam. Aktivitetskurs for klubben eller gratis kurs for ansatte på skoler i deres nærområde som har skolegårdskart på skoleorientering.no.

 

Så bli med på vårt skole- og rekrutteringsprosjekt i 2023. Alle klubber kan søke om:

  • Tilskudd til nye eller oppdaterte skolegårdskart og sprintkart egnet for bruk i skoletiden
  • Tilskudd til grønne turer (Tur-o) egnet for bruk i skoletiden
  • Rekrutteringsbanner 1-2-3
  • Kurs for skole
  • Aktivitetskurs for klubb

Gå til enkelt søknadsskjema!

 

Se siste månedsinfo i skole- og rekrutteringsprosjektet. Her kan du blant annet lese mer om:

  • Ny søknadsrunde med søknadsfrist 1. februar 2023
  • Webinaret 11. januar der vi deler nyttig informasjon om skole- og rekrutteringsprosjektet 2023
  • Karttegnerkurs, det første starter allerede 28. januar

 

Vi takker Sparebankstiftelsen DNB for støtten på 6 mill. kroner som muliggjør videreføring og videreutvikling av prosjektet i tre nye år!





Verdenscupen i ski-o innledes i morgen: «Målet er ny sammenlagtseier!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023


Jørgen Baklid og resten av ski-o landslaget er offensiv ved inngangen til en ny sesong.


Over: Jørgen Baklid og resten av den norske ski-o landslaget er godt forberedt og klar for verdenscupstarten.

 

- Jeg var ikke helt på topp under den nasjonale åpningen av ski-o sesongen på Sjusjøen før jul, men etter en uke med trening i Davos nå føler jeg at kroppen spiller bra på lag, sier Jørgen Baklid.

- Tidligere har jeg også god erfaring med konkurranser i høyden vinterstid, så jeg håer det skal fungere greit i morgen.


Da starter alvoret i årets ski-o verdenscup med sprint, før det fortsetter med jaktstart og mellomdistanse de påfølgende dagene.


Og fjorårets sammenlagtvinner i verdenscupen – Baklid – er altså optimist, til tross for noen beskjedne plasseringer på Sjusjøen i den nasjonale ski-o åpningen.


- Det er alltid tett og krevende løypenett i Norge, og jeg hadde dårlig flyt. Jeg har heller aldri pleid å være helt i toppen under konkurransene før jul, så jeg har fortsatt troen på at jeg skal kunne kjempe om seier under konkurransene her i Østerrike den kommende uken.


- Mitt mål er å vinne verdenscupen sammenlagt også i år, og da er det ikke dumt med en god start. Selv om det er om en 2 – 3 ukers tid, under EM, det handler om medaljer. Men ski-o sesongen er ganske kort, så det skal være mulig å være på topp hele veien.


På topp i stor høyde, må en kunne si om verdenscupstarten. Som på grunn av snømangel i Ramsau er flyttet til Tauplitzalm.


- Det området er veldig velegnet og fint for skiorientering, sier landslagstrener Christian Hohl.

På lørdag tok han med seg landslagsløperne fra «precamp» destinasjonen Davos til Ramsau, hvor de kan se ut på et landskap omtrent uten snø.

Dermed blir det omtrent en times reise til snødekket og konkurranseområdet, hvor Baklid og resten av Norges beste med ski, staver og kartstativ går for suksess på direkten:


- Jeg går for seier hver dag, men vil være fornøyd om jeg er med og kjemper i toppen og har nivået til de beste. Unngår jeg mye feil, bør jeg være i kampen om pallplasser hver dag, sier Jørgen Baklid om sin egen inngang.

 

Da har fjorårsvinneren i verdenscupen sammenlagt lagt listen på samme nivå som i fjor, og sammen med resten av et godt forberedt landslag er det grunn til å tro på resultater fra første stavtak i årets verdenscupsesong.


Du kan følge konkurransene live: her

 


Hjemmesiden til arrangementet

Program:
Mandag 9. januar: sprint
Tirsdag 10. januar: jaktstart
Onsdag 11. januar: mellomdistanse

 
Norges lag:

Damer:

Ane Sofie Krogh, Oppsal IL
Anna Ulvensøen, Nydalen SK
Evine Westli Andersen, Løten OL
Idunn Strand, BUL Tromsø
Jenny Baklid, Konnerud IL
Synne Strand, Lierbygda OL
Åsne Haavengen, Kongsberg OL

Herrer:
Aslak Heimdal, Konnerud IL
Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
Isak Jonsson, NTNUI
Jørgen Baklid, Konnerud IL
Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
Vegard Gulbrandsen, NTNUI
Øyvind Wiggen, NTNUI

Reserve:
Eskil Frøisland, Vang OL





Spørretime onsdag 11. januar: «Stressreaksjoner – er det mer nå enn før?»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023

Juniorlandslagslegen stiller for å belyse stress og andre helserelaterte tema.

 

Onsdag 11.januar inviterer vi til ny Spørretime! Denne gangen er det juniorlandslagslege Aasne Fenne Hoksrud som er gjest fra klokken 20:30 – 21:30.

Tema for kvelden er stressreaksjoner - er det mer nå enn før?

Praten vil bli rundt temaet og hvilke faktorer som spiller inn, hva vi må være bevisst på, i tillegg vil det også bli andre helserelaterte emner!

Som vanlig vil det være anledning til å stille anonyme spørsmål i vårt Spørreforum!

Seansen vil være relevant for alle aktive utøvere, trenere og andre som er nysgjerrige på temaet.

 

 

Påmelding via Eventor innen onsdag klokken 20: her




Følg verdenscupen i ski-o i Østerrike live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Jan 2023

Sprint, jaktstart og mellomdistanse fra mandag til onsdag. 

Verdenscupen i ski-o innledes med sprint mandag 9. januar, deretter er det jaktstart og mellomdistanse de påfølgende dagene i Østerrike.


På grunn av snømangel i Raumsau, hvor konkurransene opprinnelig skulle gått, er årets første internasjonale konkurranser i ski-o flyttet til Tauplitzalm.

Dette er et fint område for skiorientering, og etter at brorparten av det norske laget har akklimatisert seg i høyden i Davos, er det lov å være optimistisk på vegne av de norske fargene.


Du kan følge konkurransene live: her



Hjemmesiden til arrangementet
 

Program:
Mandag 9. januar: sprint
Tirsdag 10. januar: jaktstart
Onsdag 11. januar: mellomdistanse

 
Norges lag:

Damer:

Ane Sofie Krogh, Oppsal IL
Anna Ulvensøen, Nydalen SK
Evine Westli Andersen, Løten OL
Idunn Strand, BUL Tromsø
Jenny Baklid, Konnerud IL
Synne Strand, Lierbygda OL
Åsne Haavengen, Kongsberg OL

Herrer:
Aslak Heimdal, Konnerud IL
Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
Isak Jonsson, NTNUI
Jørgen Baklid, Konnerud IL
Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
Vegard Gulbrandsen, NTNUI
Øyvind Wiggen, NTNUI

Reserve:
Eskil Frøisland, Vang OL